優(yōu)勢側(cè)肢體運動技能水平與示范模式對非優(yōu)勢側(cè)肢體復(fù)雜運動技能學(xué)習(xí)的影響——以足球正腳背踢球為例

部義峰

Jiangsu Normal University，Xuzhou 221116，China.

在體育運動中，諸如跆拳道、籃球、足球等項目都要求運動員左、右兩側(cè)肢體的運動技能呈均衡性發(fā)展，事實也證明，兩側(cè)肢體均具備較高技能的運動員更容易影響比賽的結(jié)果。有研究報道［1，8，13，26］，在足球比賽中，無論采用優(yōu)勢腳還是非優(yōu)勢腳踢球，世界級優(yōu)秀運動員在高水平比賽中過人、傳球以及射門的成功率是一致的，并不存在明顯差異。然而，一般水平運動員兩側(cè)肢體的技能水平往往呈現(xiàn)非衡性，存在“優(yōu)勢側(cè)與非優(yōu)勢側(cè)”現(xiàn)象，這在一定程度上阻礙了運動員競技水平的提高。因此，對如何提高非優(yōu)勢側(cè)動作技能的學(xué)習(xí)績效進行研究具有重要意義。

運動技能學(xué)習(xí)是一個包含觀察與練習(xí)的過程。有研究者對觀察學(xué)習(xí)與身體練習(xí)相關(guān)搭配模式的學(xué)習(xí)績效進行了研究，研究表明，“50%觀察＋50%身體練習(xí)”的學(xué)習(xí)模式獲得的學(xué)習(xí)績效優(yōu)于“100%身體練習(xí)”的學(xué)習(xí)模式［23］，這說明，運動技能習(xí)得應(yīng)該是觀察與練習(xí)的連續(xù)過程，也說明觀察也是動作技能學(xué)習(xí)過程中不可或缺的重要組成部分。在當(dāng)前研究中，研究者對觀察學(xué)習(xí)的目的還存在一定分歧。有研究者認為，觀察學(xué)習(xí)習(xí)得的是運動程序而非運動參數(shù)［5，6，14］；有研究者則認為，觀察學(xué)習(xí)習(xí)得的既是運動參數(shù)，也是運動程序［11，12］；另有研究者則認為，學(xué)習(xí)目標不同，觀察學(xué)習(xí)習(xí)得的內(nèi)容也不盡相同，以操作為習(xí)得目標可以促進運動參數(shù)與運動程序的學(xué)習(xí)，若以描述為目標只能促進運動參數(shù)的學(xué)習(xí)［7］。也有研究者對觀察學(xué)習(xí)與表象練習(xí)的習(xí)得效果進行了比較，研究認為，前者的學(xué)習(xí)績效優(yōu)于后者［19］。可見，觀察作為獲取信息的重要途徑較單純的表象練習(xí)與身體練習(xí)都具有較好的效果。

一般情況下，觀察是通過示范的方式進行的，按照示范呈現(xiàn)的方式可將其分為錄像示范與現(xiàn)場示范，按照學(xué)習(xí)者接收方式可將其分為學(xué)習(xí)型示范與熟練型示范。為了探索不同示范方式對學(xué)習(xí)者觀察的影響，王曉波等對4 類不同的示范模式進行了實證研究，研究表明，在保持測試與遷移測試中，錄像示范和現(xiàn)場示范的觀察學(xué)習(xí)績效無差異，在遷移測試中，學(xué)習(xí)型示范的觀察學(xué)習(xí)績效優(yōu)于熟練型示范［2，3］。然而，關(guān)于4 類示范模式對技能學(xué)習(xí)績效影響的實證研究均采用了認知任務(wù)，即計算機追蹤任務(wù)，在完成該類型任務(wù)時，操作過程幾乎不需要掌握動作姿勢，對運動模式學(xué)習(xí)的要求非常低，肢體參與的活動任務(wù)有限，而對時機等運動參數(shù)學(xué)習(xí)的要求相對較高，與體育運動中的復(fù)雜動作技能相比操作任務(wù)簡單（體育運動技能多為復(fù)雜的動作任務(wù)），這可能帶來研究結(jié)論外部效度降低的風(fēng)險。另外，由于受到研究任務(wù)的限制，其研究過程并未考慮學(xué)習(xí)者水平的影響，因而無法確定在動作技能學(xué)習(xí)過程中，不同示范模式引起的學(xué)習(xí)績效是否還會受到學(xué)習(xí)者水平的影響?；谏鲜龇治稣J為，關(guān)于示范模式引起的學(xué)習(xí)績效差異是否適用于復(fù)雜動作技能的學(xué)習(xí)還需要進一步驗證，同時，也提出本文研究假設(shè)1：在非優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)型示范與熟練型示范對復(fù)雜動作技能的學(xué)習(xí)績效影響不同；研究假設(shè)2：不同示范模式對不同水平學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)績效影響不同。

關(guān)于動作技能學(xué)習(xí)的理論，早在1974年，Schmidt就提出了關(guān)于動作技能學(xué)習(xí)練習(xí)組織的圖示理論（Schema Theory），包含一般動作程序（GMP）、運動參數(shù)、回憶圖示以及重認圖示4 個部分，他認為，GMP 是預(yù)先存在的，運動技能的學(xué)習(xí)主要是擴展回憶圖示的容量，以提高參數(shù)選擇的能力，因此，在練習(xí)組織時應(yīng)采用變換練習(xí)，即采用相同GMP，異同運動參數(shù)的數(shù)個任務(wù)進行練習(xí)［20，21，24］。但Shoenfelt認為，在技能掌握階段，采用變換練習(xí)的效果不如固定練習(xí)，在2周后的保持／遷移測試中，變換練習(xí)組的績效則明顯優(yōu)于固定練習(xí)組［25］。Lai和Shea認為，固定練習(xí)能夠促進GMP 的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)，但不利于運動參數(shù)的選擇，而變換練習(xí)可促進運動參數(shù)的學(xué)習(xí)［10，15，22］。綜上所述，在動作技能掌握階段采用固定練習(xí)是由于它能促進GMP的學(xué)習(xí)，但在動作技能的保持／遷移上采用變換練習(xí)是由于它能促進運動參數(shù)學(xué)習(xí)。由此認為，在技能掌握階段練習(xí)者主要掌握GMP，而對于已經(jīng)掌握GMP的練習(xí)者主要學(xué)習(xí)運動參數(shù)，進而提出研究假設(shè)3：高水平組在學(xué)習(xí)中主要以習(xí)得運動參數(shù)為主，所以優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能水平高的練習(xí)者較無優(yōu)勢側(cè)練習(xí)經(jīng)驗的練習(xí)者動作技能正向遷移的能力更強。

為了對本研究的3個研究假設(shè)進行驗證，本研究以足球的正腳背踢球為例設(shè)計了連續(xù)2 個實驗（測試）：首先，通過運動生物力學(xué)方法獲取非優(yōu)勢腳正腳背踢球與優(yōu)勢腳正腳背踢球的異同特征，明確非優(yōu)勢側(cè)踢球過程中容易出現(xiàn)的主要問題；然后，通過相關(guān)實驗設(shè)計探索不同示范模式對不同水平學(xué)習(xí)者動作技能觀察學(xué)習(xí)的影響，進一步明確示范模式與復(fù)雜運動技能學(xué)習(xí)績效的關(guān)系。

1 研究1：非優(yōu)勢腳踢球與優(yōu)勢腳踢球的異同特征研究

1.1 研究對象

以8名男子足球運動員為研究對象，其中，一級運動員4名，二級運動員4名，均參加過省級及以上比賽，訓(xùn)練年限：10.25±3.85年，身高：1.78±0.20 m，體重：60±8.32kg。全部受試者的優(yōu)勢側(cè)踢球動作經(jīng)3位足球教練或訓(xùn)練專家進行了評定，認為動作標準，可以作為標準參照動作。

1.2 研究方法

1.2.1 三維運動學(xué)分析法

采用2臺索尼攝像機對運動員正腳背踢球動作進行拍攝，拍攝頻率為50 幀，對拍攝的影像通過德國產(chǎn)SIMIomotion三維錄像解析系統(tǒng)進行三維解析，所得原始數(shù)據(jù)用數(shù)字濾波法進行平滑處理（截斷頻率為8），獲得優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳正腳背踢球的運動學(xué)參數(shù)。設(shè)定踢球方向為X軸，左右方向為Y 軸，豎直方向為Z軸。

1.2.2 測試步驟

拍攝前，要求運動員進行20 min的熱身活動，內(nèi)容與被試參加正式足球比賽前的相同，包括慢跑、快速跑、拉伸等。然后要求被試依次完成正腳背踢球動作，即用正腳背將球踢入正前方20 m 處，直徑為4 m 的圓內(nèi)。每名被試共完成3次動作，以備三維解析時選擇最佳動作。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計

獲得運動學(xué)參數(shù)用SPSS 16.0 軟件進行處理，對優(yōu)勢側(cè)與非優(yōu)勢側(cè)數(shù)據(jù)進行配對t檢驗。差異顯著性水平為0.05，用＊表示；差異非常顯著性水平為0.01，用＊＊表示。

1.3 結(jié)果與分析

1.3.1 優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳擺動腿擺動時間的比較

優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球擺動腿的整體擺動時間和在總時間中大、小腿的擺動時間基本相同，沒有顯著性差異，但總體上都表現(xiàn)出大腿后擺時間短、小腿后擺時間長；大腿前擺時間長、小腿前擺時間短的時間占用特征（表1）。

表1 本研究優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳擺動腿擺動時間比較一覽表Table1 Swing Time Comparison between Preferred Side and Non－preferred Side（n＝8，Unit：s）

優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳相比，髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)前擺速度出現(xiàn)峰值的時間均存在一定的差別，且差異具有顯著性；雖然踝關(guān)節(jié)前擺速度出現(xiàn)峰值的時間也存在一定差別，但不具有顯著性差異（表2）。在下肢3個關(guān)節(jié)速度峰值出現(xiàn)的時間上主要表現(xiàn)在髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)上，這提示非優(yōu)勢腳踢球與優(yōu)勢腳踢球的差異主要表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)速度峰值以前。

表2 本研究優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球髖、膝、踝關(guān)節(jié)速度峰值出現(xiàn)時間比較一覽表Table 2 Velocity Peak Value Comparison of Hip，Knee and Ankle between Preferred Side and Non－preferred Side（n＝8，Unit：s）

1.3.2 優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳擺動腿擺動速度的比較

優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球相比，大腿最大后擺角速度與小腿最大前擺角速度存在顯著性差異，小腿最大后擺角速度與大腿最大前擺角速度不存在顯著性差異，提示非優(yōu)勢側(cè)肢體的動作速度低于優(yōu)勢側(cè)（表3）。

表3 本研究優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球擺動腿主要環(huán)節(jié)最大角速度比較一覽表Table 3 Angle Velocity Comparison of Main Segment between Preferred Side and Non－preferred Sid（n＝8，Unit：°／s）

1.3.3 優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳擺動腿擺動幅度的比較

優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球相比，大腿最大后擺角與大腿最大前擺角存在顯著性差異，而小腿最大后擺角與小腿最大前擺角不存在顯著性差異（表4）。優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球相比，觸球時髖關(guān)節(jié)角、踝關(guān)節(jié)角和腿剪角存在顯著性差異，這表明在觸球時的踢球姿態(tài)上非優(yōu)勢腳與優(yōu)勢腳存在一定差異（表5）。

表4 本研究優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球擺動腿擺動幅度比較一覽表Table 4 Swing Range Comparison between Preferred Side and Non－preferred Side（n＝8，Unit：°／s）

表5 本研究腳觸球時優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球主要關(guān)節(jié)角及腿剪角比較一覽表Table 5 Articulation Angle and Double Legs Cut Angle Comparison when Touching between Preferred Side and Non－preferred Side（n＝8，Unit：°）

1.4 優(yōu)勢側(cè)正腳背踢球動作標準與非優(yōu)勢側(cè)正腳背踢球動作標準評定參數(shù)的討論

正腳背踢球的動作標準參考全國體育院校通用教材《現(xiàn)代足球》，即：“直線助跑，最后一步稍大，支撐腳積極著地支撐，在球的側(cè)面10～12cm 處，腳尖正對出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，踢球腿隨跑動向后擺動，小腿屈曲，支撐的同時踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿由后向前擺動。當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球的正上方時，小腿做爆發(fā)式的擺動，腳趾屈，以腳背正面部位擊球的后中部。擊球后身體及踢球腿隨球前移?！备鶕?jù)動作要領(lǐng)與教學(xué)要點，其關(guān)鍵動作包含助跑、支撐、擺動腿后擺、擺動腿前擺時的膝關(guān)節(jié)制動、小腿前擺、擊球以及隨前動作等環(huán)節(jié)。結(jié)合正腳背踢球的關(guān)鍵技術(shù)動作環(huán)節(jié)及其運動生物力學(xué)特征，對非優(yōu)勢側(cè)正腳背踢球表現(xiàn)出的異同特征進行以下分析。

由于軀體兩側(cè)肢體的運動存在遷移，非優(yōu)勢腳與優(yōu)勢腳踢球擺動腿擺動的整體時間以及在總時間中大、小腿的擺動時間基本相同，并不存在差異性，整體表現(xiàn)出了大腿后擺時間短、小腿后擺時間長；大腿前擺時間長、小腿前擺時間短的時間占用特征（表1）。但是，由表2可知，在擺動腿前擺過程中，非優(yōu)勢腳與優(yōu)勢腳踢球相比，髖關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)速度峰值出現(xiàn)時間存在顯著性差異，非優(yōu)勢腳踢球髖關(guān)節(jié)速度峰值出現(xiàn)時間較早，而膝關(guān)節(jié)速度峰值出現(xiàn)時間較晚，說明膝關(guān)節(jié)制動延遲，導(dǎo)致大腿前擺幅度偏大，從而致使膝關(guān)節(jié)前擺空間變小，影響到小腿前擺速度，該現(xiàn)象表明非優(yōu)勢側(cè)肢體在完成復(fù)雜動作時，相鄰環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)性配合能力弱，影響最終的動作效果。

由三維攝像解析可知，大腿最大后擺角速度發(fā)生在踢球腿緩沖結(jié)束用力蹬伸開始的時刻，所以，大腿最大后擺角速度最能反映踢球腿助跑最后一步蹬伸的程度。本研究的測試結(jié)果表明（表3），優(yōu)勢腳擺動腿離地時的蹬地力量要明顯大于非優(yōu)勢腳離地時的蹬地力量，由此可以認為，優(yōu)勢腳與非優(yōu)勢腳踢球大腿最大后擺角速度產(chǎn)生差異的原因主要是肌肉力量不對稱造成的，而與技術(shù)關(guān)聯(lián)程度較弱，因此，該指標不作為非優(yōu)勢側(cè)踢球與優(yōu)勢側(cè)踢球在技術(shù)差異上的主要指標。對于小腿最大前擺角速度出現(xiàn)差異原因目前還存在爭議，國內(nèi)研究者認為，這屬于典型鞭打動作，鞭打動作好壞決定了其速度的快慢；而有國外研究者則認為，擺動動作包含有鞭打動作，膝關(guān)節(jié)肌力矩在小腿前擺初期起支配作用，而在小腿前擺后期是環(huán)節(jié)近端交互力矩在起支配作用，與環(huán)節(jié)間的協(xié)調(diào)配合能力存在較大關(guān)系［13，17，27］。盡管對于兩側(cè)肢體完成動作時出現(xiàn)差異的原因無法達成共識，但不可否認的是，其運動學(xué)特征的不對稱性是客觀存在的，動力學(xué)特征的不對稱性也是客觀存在的。D?rge等人研究認為，優(yōu)勢側(cè)在完成動作時，各環(huán)節(jié)間會形成合理的運動模式，所以，擺動腿的動作銜接性、連貫性、協(xié)調(diào)性表現(xiàn)良好，而非優(yōu)勢腳則不存在這種合理模式［9］；Hiroyuki則認為，膝關(guān)節(jié)肌力矩及環(huán)（關(guān)）節(jié)的角輸出沖量決定擺動腿前擺速度及腳觸球時的速度，倘若兩側(cè)肢體都形成合理的環(huán)節(jié)配合運動模式，肌肉力量大小將是決定擺動腿前擺速度的關(guān)鍵因素［13］。基于上述研究結(jié)果可知，環(huán)節(jié)間的協(xié)調(diào)配合能力與伸膝的力量都是影響小腿前擺速度的重要因素，在這兩個方面，非優(yōu)勢側(cè)肢體在完成動作時均可能與優(yōu)勢側(cè)存在差異，前文得出的“非優(yōu)勢腳踢球髖關(guān)節(jié)速度峰值出現(xiàn)時間較早，而膝關(guān)節(jié)速度峰值出現(xiàn)時間較晚”的結(jié)論就是非優(yōu)勢側(cè)在完成動作技能時相鄰環(huán)節(jié)配合失調(diào)的良好佐證，同時，也說明該指標可作為非優(yōu)勢側(cè)動作技能評定的關(guān)鍵參數(shù)。

在擺動幅度上，優(yōu)勢側(cè)與非優(yōu)勢側(cè)踢球擺動腿的最大后擺幅度存在非常顯著性差異，說明優(yōu)勢側(cè)踢球大腿后伸幅度大，這可能由于非優(yōu)勢側(cè)“股后肌群力量性主動不足”引起的，其差異主要與肌肉力量有關(guān)。由表5 可知，腳觸球時，髖關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)存在顯著性差異，優(yōu)勢側(cè)完成動作時的髖角小于非優(yōu)勢腳，這可能與后者擺動腿的擺動不充分有關(guān)；而非優(yōu)勢側(cè)完成動作時的踝角較小，則是由于踝關(guān)節(jié)角的屈曲程度不夠造成的。此外，優(yōu)勢側(cè)與非優(yōu)勢側(cè)踢球在腿剪角上也存在顯著性差異，多數(shù)運動員在進行非優(yōu)勢腳踢球時，腿剪角要稍小，且標準差離散程度大，說明運動員動作技術(shù)不穩(wěn)定，個體之間差異較大，這主要與練習(xí)者的支撐腳落位不合理有關(guān)，在一定程度上說明支撐腿與擺動腿的配合能力弱，同時也說明該指標也可作為非優(yōu)勢側(cè)動作技能評定的關(guān)鍵參數(shù)。

通過對動作時間、動作速度與動作姿態(tài)進行分析認為，非優(yōu)勢側(cè)肢體在完成動作時，在整體動作程序上較為完整，但是在動作程序中各單元的協(xié)調(diào)配合能力上弱于優(yōu)勢側(cè)。按照Schmidt提出的關(guān)于動作技能學(xué)習(xí)練習(xí)組織的圖示理論（Schema Theory）可解釋為［21］：非優(yōu)勢側(cè)肢體在完成復(fù)雜動作技能時能夠表現(xiàn)出較完整的GMP，但是缺少運動參數(shù)選擇的空間，從而表現(xiàn)出協(xié)調(diào)性較差的特征。對于正腳背踢球則主要表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)速度峰值的時間（運動參數(shù)1）、小腿前擺角速度（運動參數(shù)2）以及腿剪角（運動參數(shù)3）的差異上，前2 個指標主要反映動作完成過程中相鄰環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合能力，后者則主要反映支撐腳與擺動腿的配合能力?；谏鲜稣J為，在對非優(yōu)勢側(cè)踢球動作進行評定時可采用上述3個參數(shù)。

2 研究2：不同示范模式對動作技能觀察學(xué)習(xí)的影響研究

2.1 研究對象

研究對象共48 名，全部為男性，其中24 名為某大學(xué)體育學(xué)院足球?qū)＿x班學(xué)生，其優(yōu)勢腳踢球技術(shù)嫻熟，該組為高水平組（具有較高優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能水平）；另24名來自相同學(xué)校的普修班學(xué)生，普修課剛開始，選取對象的優(yōu)勢腳踢球技術(shù)水平均較低，該組為低水平組（無優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能學(xué)習(xí)經(jīng)驗者）。

2.2 研究方法

2.2.1 實驗任務(wù)

學(xué)習(xí)非優(yōu)勢側(cè)正腳背踢球技術(shù)，持續(xù)時間為1周，每天訓(xùn)練20min，要求每名被試盡最大努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時要求被試首先掌握技術(shù)動作，然后按照研究1 中的測試方式進行測試，每名被試共進行8次，成功計為1次。

遷移測試的要求同研究1，但是踢球距離分別改為15 m、25m，每名被試共進行8 次，兩種不同距離分別進行4次測試，成功計為1次。

在進行測試時，對每名被試完成的踢球動作進行拍攝，用研究1中的三維運動學(xué)解析方法獲取每名被試的運動學(xué)參數(shù)，分別為膝關(guān)節(jié)速度峰值出現(xiàn)時間（運動參數(shù)1）、小腿最大前擺角速度（運動參數(shù)2）以及腿剪角（運動參數(shù)3）。由于不同變量的量綱不同且差別較大，為了便于比較，對原始數(shù)據(jù)進行標準化處理。然后將獲得的運動參數(shù)同優(yōu)勢腳正腳背踢球的數(shù)據(jù)進行比較，觀察數(shù)據(jù)的接近程度，越接近優(yōu)勢腳運動參數(shù)值，表明完成動作越好，用RMSE表示，計算公式為：

其中，xi為非優(yōu)勢腳運動學(xué)參數(shù)，Ti為優(yōu)勢腳運動學(xué)參數(shù)，N為次數(shù)。

2.2.2 實驗設(shè)計

為考察因素的主效應(yīng)和因素間的交互效應(yīng)，采用了2×2因素設(shè)計，共分為4 個組，A組：低水平＋學(xué)習(xí)型示范組；B組：低水平＋熟練型示范組；C組：高水平＋學(xué)習(xí)型示范組；D組：高水平＋熟練型示范組，每組含被試12名。

2.2.3 示范模式

學(xué)習(xí)型示范即通過教練為被試講解正腳背踢球的動作要領(lǐng)，并根據(jù)研究1中非優(yōu)勢腳踢球與優(yōu)勢腳踢球的異同特征闡述非優(yōu)勢腳踢球應(yīng)該注意的問題及關(guān)鍵點，幫助被試發(fā)現(xiàn)問題，并解決問題。

熟練型示范是通過教練現(xiàn)場示范正腳背踢球動作幫助被試建立完整的踢球動作表象，其實質(zhì)在于通過身體直觀示范幫助學(xué)習(xí)者掌握動作技能，而不進行常見錯誤動作和動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)的技術(shù)解釋。

2.2.4 測試步驟

根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)，4組被試分別進行運動技能學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的1周學(xué)習(xí)任務(wù)后即刻進行掌握績效測試，然后間隔24h進行保持測試，休息15min進行遷移測試。

2.2.5 數(shù)理統(tǒng)計

采用Spss 16.0對所得數(shù)據(jù)進行處理，采用雙因素方差分析對因素的主效應(yīng)與交互效應(yīng)進行檢驗，然后采用單因素方差進行組間差異比較。差異水平同研究1。

2.3 結(jié)果與分析

2.3.1 動作技能學(xué)習(xí)測試

對影響非優(yōu)勢腳踢球技能學(xué)習(xí)的2 個因素進行雙因素方差分析，結(jié)果顯示，對于運動參數(shù)1，學(xué)習(xí)者水平與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均具有非常顯著性差異（F＝1 013.67，P＝0.000，η2＝0.96；F＝17.22，P＝0.000，η2＝0.85；F＝246.26，P＝0.000，η2＝0.88）；對 于運動參數(shù)2，學(xué)習(xí)者水平與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均具有非常顯著性差異（F＝911.11，P＝0.000，η2＝0.95；F＝13.58，P＝0.001，η2＝0.82；F＝185.08，P＝0.000，η2＝0.80）；對于運動參數(shù)3，學(xué)習(xí)者水平與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均具有非常顯著性差異（F＝795.82，P＝0.000，η2＝0.95；F＝18.13，P＝0.000，η2＝0.82；F＝137.12，P＝0.000，η2＝0.76）。以上 結(jié)果表明，在對 非優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能的學(xué)習(xí)上學(xué)習(xí)者水平的高、低與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均會對學(xué)習(xí)績效產(chǎn)生顯著影響。

為了比較組間學(xué)習(xí)績效，對4 個組進行了單因素方差分析，統(tǒng)計結(jié)果表明，在運動參數(shù)1 上，4 個組別之間均具有非常顯著性差異（P＜0.01）（圖1），說明在對運動參數(shù)1的影響上，C組績效最好、然后依次為D組、B組、A組；在運動參數(shù)2上，C組與D組績效優(yōu)于A、B組，且差異具有顯著性，特別是C組與A、B組之間具有非常顯著性差異（圖2），說明在對運動參數(shù)2的影響上，高水平組之間無差異，但是無論是學(xué)習(xí)型示范組還是熟練型示范組，學(xué)習(xí)績效均優(yōu)于低水平學(xué)習(xí)組；在運動參數(shù)3 上，對其影響與對運動參數(shù)2 的影響類似，但是C組與A、B組之間的差異由顯著性變?yōu)榱朔浅ｏ@著性（圖3），說明在對運動參數(shù)3的影響上，優(yōu)勢側(cè)運動技能水平的高低在對非優(yōu)勢側(cè)運動技能學(xué)習(xí)績效的影響程度上更大。

圖1 本研究運動參數(shù)1 測試績效示意圖Figure 1.Testing Performance of Parameter 1（n＝12）

圖2 本研究運動參數(shù)2 測試績效示意圖Figure 2.Testing Performance of Parameter 2（n＝12）

圖3 本研究運動參數(shù)3 測試績效示意圖Figure 3.Testing Performance of Parameter 3（n＝12）

對上述結(jié)果進行綜合分析認為，在動作技能掌握階段，學(xué)習(xí)者水平與示范模式都會對非優(yōu)勢側(cè)運動技能學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響?？傮w表現(xiàn)出，優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能高的學(xué)習(xí)者無論采用何種示范模式，學(xué)習(xí)績效均優(yōu)于低水平組，在某些動作環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)上，無優(yōu)勢側(cè)肢體練習(xí)基礎(chǔ)的低水平學(xué)習(xí)者采用熟練型示范的學(xué)習(xí)效果在一定程度上優(yōu)于采用學(xué)習(xí)型示范的學(xué)習(xí)績效。而對于已具備較高水平優(yōu)勢側(cè)動作技能的學(xué)習(xí)者，采用不同的示范模式對非優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能學(xué)習(xí)績效的影響差異較小。

2.3.2 動作技能保持測試

對保持測試結(jié)果進行雙因素方差分析，結(jié)果顯示，對于運動參數(shù)1，學(xué)習(xí)者水平與示范模式以及二者的交互效應(yīng)仍具有非常顯著性差異（F＝982.35，P＝0.000，η2＝0.85；F＝19.56，P＝0.000，η2＝0.72；F＝235.51，P＝0.000，η2＝0.77）；對于運動參數(shù)2，學(xué)習(xí)者水平與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均具有顯著性差異（F＝832.47，P＝0.000，η2＝0.92；F＝14.21，P＝0.004，η2＝0.74；F＝170.24，P＝0.001，η2＝0.79）；對于運動參數(shù)3，學(xué)習(xí)者水平與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均具有顯著性差異（F＝777.45，P＝0.000，η2＝0.90；F＝16.51，P＝0.000，η2＝0.88；F＝136.89，P＝0.000，η2＝0.83）。以 上 結(jié)果 表明，在對非優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能的保持上，學(xué)習(xí)者水平的高低與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均會產(chǎn)生顯著影響。

為了比較組間的保持績效，對4 個組進行了單因素方差分析，統(tǒng)計結(jié)果表明，在運動參數(shù)1 上，4 個組別之間均具有非常顯著性差異（P＜0.01）（圖4），說明在對運動參數(shù)1的影響上，C組的保持績效最好、然后依次為D組、B組、A組；在運動參數(shù)2上，C組與D組的保持績效仍優(yōu)于A、B組，且差異具有顯著性，特別是C組與A、B組之間具有非常顯著性差異（圖5），說明在對運動參數(shù)2的影響上，高水平組之間無差異，但是無論是學(xué)習(xí)型示范組還是熟練型示范組，保持績效均優(yōu)于低水平學(xué)習(xí)組；在運動參數(shù)3上，除了具有與運動參數(shù)2 的相同特征外，C組與D組之間也出現(xiàn)了差異（圖6），說明高水平組動作技能的保持績效優(yōu)于低水平組，高水平＋學(xué)習(xí)型示范組的動作技能保持績效優(yōu)于高水平＋熟練型示范組。

圖4 本研究運動參數(shù)1 測試績效示意圖Figure 4.Testing Performance of Parameter 1（n＝12）

圖5 本研究運動參數(shù)2 測試績效示意圖Figure 5.Testing Performance of Parameter 2（n＝12）

在動作技能保持上，學(xué)習(xí)者水平與示范模式都會對非優(yōu)勢側(cè)運動技能學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，總體表現(xiàn)出，具有較高水平優(yōu)勢側(cè)動作技能的學(xué)習(xí)者在技能保持上優(yōu)于無優(yōu)勢側(cè)動作技能基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者，采用學(xué)習(xí)型示范的高水平組獲得的保持績效優(yōu)于采用熟練型示范的高水平組。

圖6 本研究運動參數(shù)3 測試績效示意圖Figure 6.Testing Performance of Parameter 3（n＝12）

2.3.3 動作技能遷移測試

對遷移測試結(jié)果進行雙因素方差分析顯示，對于運動參數(shù)1，學(xué)習(xí)者水平與示范模式以及二者的交互效應(yīng)具有非常顯著性差異（F＝1 052.63，P＝0.000，η2＝0.92；F＝20.14，P＝0.000，η2＝0.86；F＝245.82，P＝0.000，η2＝0.87）；對于運動參數(shù)3，學(xué)習(xí)者水平與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均具有顯著性差異（F＝769.94，P＝0.000，η2＝0.96；F＝18.73，P＝0.000，η2＝0.89；F＝108.92，P＝0.000，η2＝0.79）（注：運動參數(shù)2 為小腿的擺動速度，小腿的擺動速度不僅與動作程序的協(xié)調(diào)性有關(guān)，而且很大程度上與伸膝力量有關(guān)，由于在遷移測試中要求練習(xí)者進行不同距離的非優(yōu)勢側(cè)正腳背踢球，對伸膝力量要求不同，會導(dǎo)致小腿擺動速度產(chǎn)生顯著變化，無法再真實反映動作學(xué)習(xí)效果，因此不再對運動參數(shù)2 進行分析）。表明在對非優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能的遷移上，學(xué)習(xí)者水平的高低與示范模式以及二者的交互效應(yīng)均會產(chǎn)生顯著影響。

為了比較組間的遷移績效，對4組進行了單因素方差分析，結(jié)果表明，在運動參數(shù)1 上，4組之間均具有非常顯著性差異（P＜0.01）（圖7），說明在對運動參數(shù)1 的影響上，C組的組遷組移組績組效最組好、然組后組依組次組為D組、A組、B組；在運動參數(shù)3上，表現(xiàn)出了與保持測試中基本相同的特征，不同的是C組與D組之間的差異由顯著變?yōu)榱朔浅ｏ@著（圖8），說明C組較D組更容易獲得較好的遷移績效。

圖7 本研究運動參數(shù)1 測試績效示意圖Figure 7.Testing Performance of Parameter 1（n＝12）

對上述結(jié)果進行綜合分析認為，在動作技能遷移上，學(xué)習(xí)者水平與示范模式都會對非優(yōu)勢側(cè)運動技能學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。表現(xiàn)出具有較高水平優(yōu)勢側(cè)動作技能的學(xué)習(xí)者在技能遷移上優(yōu)于無優(yōu)勢側(cè)動作技能基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者，具有較高優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能水平的學(xué)習(xí)者，采用學(xué)習(xí)型示范獲得的遷移效果優(yōu)于采用熟練型示范獲得的遷移效果。

圖8 本研究運動參數(shù)3 測試績效示意圖Figure 8.Testing Performance of Parameter 3（n＝12）

3 討論

本研究旨在探討示范模式與優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能水平對非優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能學(xué)習(xí)的影響，在對非優(yōu)勢側(cè)正腳背踢球與優(yōu)勢側(cè)正腳背踢球的異同特征上，運用運動生物力學(xué)的手段進行了描述，基于運動生物力學(xué)參數(shù)的比較即可確定兩側(cè)踢球的動作差異，然后根據(jù)這種動作差異就可以確定優(yōu)勢側(cè)踢球在生物力學(xué)參數(shù)上的動作標準以及非優(yōu)勢側(cè)踢球的教學(xué)策略?；谶\動生物力學(xué)參數(shù)的比較來確定示范模式以及優(yōu)勢側(cè)運動水平對非優(yōu)勢側(cè)運動水平的影響，實現(xiàn)了由定性評價到定量評價的轉(zhuǎn)變，使得研究結(jié)果更加準確，提高了研究的效度。

研究結(jié)果表明，示范模式與優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能水平以及二者的交互作用都會對非優(yōu)勢側(cè)在完成復(fù)雜動作技能時的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生顯著影響。在技能的掌握測試上，具有較高優(yōu)勢側(cè)動作技能水平的學(xué)習(xí)者，無論采用何種示范模式，其非優(yōu)勢側(cè)動作技能的學(xué)習(xí)績效均優(yōu)于無優(yōu)勢側(cè)動作技能基礎(chǔ)的練習(xí)者，這是由于具有較高優(yōu)勢側(cè)動作技能水平的學(xué)習(xí)者較無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者已經(jīng)具備了較為完整的動作GMP，所以，在此基礎(chǔ)上，無論是進行學(xué)習(xí)型示范還是進行熟練型示范的再學(xué)習(xí)都會加深學(xué)習(xí)者對GMP的再鞏固與運動參數(shù)的學(xué)習(xí)。運動參數(shù)1 和2 在一定程度上受肢體動作協(xié)調(diào)性的影響，可以反映GMP 情況。由運動參數(shù)1可知（圖1），對于具有較高水平優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能的學(xué)習(xí)者（即高水平組），采用學(xué)習(xí)型示范的效果優(yōu)于采用熟練型示范的效果，可見，具備一定GMP 基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者如果加強運動參數(shù)的學(xué)習(xí)，擴展動作技能的運動參數(shù)，較采用熟練型示范會獲得更好的效果；而對于無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗的學(xué)習(xí)者（即低水平組），采用熟練型示范的效果優(yōu)于采用學(xué)習(xí)型示范的效果，可見，無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗的練習(xí)者如果采用熟練型示范會取得更好的效果，這主要因為熟練型示范能夠為練習(xí)者提供更為完整的動作表征，更容易學(xué)習(xí)者GMP的建立。運動參數(shù)2 由于還受到協(xié)變量伸膝力量的影響，并未表現(xiàn)出與運動參數(shù)1 完全相同的特征，但是也大致反映出運動參數(shù)1表現(xiàn)出的規(guī)律（圖2）。運動參數(shù)3可以反映支撐腿的選位，主要反映學(xué)習(xí)者對參數(shù)的選擇。由圖3可知，高水平組的學(xué)習(xí)績效均優(yōu)于低水平組，這是因為高水平已經(jīng)具備了較完整的GMP，他們的學(xué)習(xí)可能更多集中于時機、控制等運動參數(shù)的選擇，而低水平組只能將注意力集中于GMP的學(xué)習(xí)上。

在動作技能的保持測試上表現(xiàn)出的特征與動作技能掌握測試的特征大致相同，不同之處在于：1）在運動參數(shù)2上，高水平＋熟練型示范組的保持績效與低水平2 個組之間的差異可靠性出現(xiàn)了下降，由差異非常顯著性降為了差異顯著性；2）在運動參數(shù)3 上，高水平學(xué)習(xí)組之間出現(xiàn)了差異，學(xué)習(xí)型示范組保持績效優(yōu)于熟練型示范組，2 點變化說明熟練型示范對動作技能保持的績效低于學(xué)習(xí)型示范組。這一結(jié)論與王曉波等的研究結(jié)論并不一致［3］，王曉波等研究表明，在技能的保持上，熟練型示范與學(xué)習(xí)型示范效果相當(dāng)，究其原因認為，這是由于學(xué)習(xí)任務(wù)的類型不同造成的。王曉波等在實驗研究中采用的是計算機任務(wù)追蹤的方法，該任務(wù)對時機等運動參數(shù)的掌握更重要，而對運動模式的掌握則要求較低，而本研究采用的實驗任務(wù)對運動模式的掌握更重要，而對時機等運動參數(shù)的掌握要求較低，所以造成結(jié)論相悖的現(xiàn)象。Adams和Lee等人也研究表明［4，18］，學(xué)習(xí)型示范是一個發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，這種過程更有利于運動技能的學(xué)習(xí)。這提示，在以動作模式為重點的復(fù)雜動作技能學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)型示范較熟練型示范效果可能更好。

在遷移測試上，具有較高水平優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能水平的學(xué)習(xí)者，無論是采用學(xué)習(xí)型示范還是熟練型示范，效果都優(yōu)于無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者，因為高水平組較低水平組習(xí)得了更多運動參數(shù)，在完成動作任務(wù)時可根據(jù)任務(wù)目的靈活準確地做出選擇。在高水平組內(nèi)，學(xué)習(xí)型示范獲得的效果則顯著優(yōu)于熟練型示范獲得的效果，這支持了前人的研究結(jié)果［3，4，18］，由組于組學(xué)組習(xí)組型組示組范組在組學(xué)組習(xí)組過組程組中組掌組握組了組優(yōu)勢側(cè)與非優(yōu)勢側(cè)動作技能差異的關(guān)鍵參數(shù)，提高了錯誤覺察與錯誤糾正的能力；而熟練型示范只能提供完整的動作表征，無法提供優(yōu)勢側(cè)與非優(yōu)勢側(cè)動作技能差異的關(guān)鍵參數(shù)，大大減少了錯誤察覺與錯誤糾正的機會，致使熟練型示范的遷移績效低于學(xué)習(xí)型示范。這提示具有優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者，在進行非優(yōu)勢側(cè)動作技能學(xué)習(xí)時，采用學(xué)習(xí)型示范更加適宜。

總之，在進行復(fù)雜動作技能學(xué)習(xí)時，學(xué)習(xí)型示范較熟練型示范具有更好的保持／遷移測試績效，前者更有利于動作技能的學(xué)習(xí)；對于具有優(yōu)勢側(cè)肢體動作學(xué)習(xí)經(jīng)驗者更適宜采用學(xué)習(xí)型示范，對于無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者更適宜采用熟練型示范較；對于具有優(yōu)勢側(cè)肢體動作技能學(xué)習(xí)經(jīng)驗者，在進行非優(yōu)勢側(cè)動作技能學(xué)習(xí)時，除了鞏固了GMP，重點擴展了運動參數(shù)，所以較無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者具有更好的學(xué)習(xí)、保持／遷移能力。這些結(jié)果分別驗證了本研究的3個假設(shè)，同時這也提示，在動作技能學(xué)習(xí)過程中，對于無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗的學(xué)習(xí)者可以采用熟練型示范，以發(fā)展GMP，而對于具有優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗的學(xué)習(xí)者或者具有一定基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者可以采取學(xué)習(xí)型示范，以促進運動參數(shù)的學(xué)習(xí)，這一定程度上支持了Lai和Shead等 人的結(jié)論［15，16，21］，即：先發(fā)展GMP，再發(fā)展運動參數(shù)的優(yōu)化學(xué)習(xí)序列。

4 結(jié)論與建議

1.在掌握、保持／遷移測試中，具有優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者，無論采用何種示范模式，其非優(yōu)勢側(cè)肢體復(fù)雜動作技能的學(xué)習(xí)效果均優(yōu)于無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者。

2.在保持／遷移測試中，具有優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者，在進行非優(yōu)勢側(cè)復(fù)雜動作技能學(xué)習(xí)時，采用學(xué)習(xí)型示范會獲得更好績效。

3.復(fù)雜動作技能的學(xué)習(xí)，無優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者適宜采用熟練型示范；有優(yōu)勢側(cè)學(xué)習(xí)經(jīng)驗者適宜采用學(xué)習(xí)型示范。

4.示范模式的類型應(yīng)據(jù)學(xué)習(xí)者已有的水平確定，原則上應(yīng)遵循先發(fā)展GMP，再發(fā)展運動參數(shù)的優(yōu)化學(xué)習(xí)序列。

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