福建省大學(xué)生競(jìng)技健美操比賽前三名動(dòng)作技術(shù)分析

雷豐華

（福建信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育部，福建 福州 350003）

1.研究對(duì)象

以參加福建省第14屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽中的7支競(jìng)技健美操隊(duì)伍的比賽現(xiàn)場(chǎng)錄像為研究對(duì)象，這些隊(duì)伍分別來(lái)自福建師范大學(xué)、集美大學(xué)、莆田學(xué)院、師大福清分校和福建體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院等高校。

2.研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法。閱讀了競(jìng)技健美操的專(zhuān)著和學(xué)術(shù)論文，對(duì)其動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行探討和分析。

2.2 觀察法。通過(guò)比賽現(xiàn)場(chǎng)觀察并結(jié)合錄像資料, 對(duì)成套動(dòng)作進(jìn)行技術(shù)分析

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對(duì)本次研究中收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理分析。

3.結(jié)果與分析

3.1 難度動(dòng)作分值的統(tǒng)計(jì)分析

根據(jù) 《國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)2009～2012競(jìng)技健美操評(píng)分規(guī)則》規(guī)定，成套動(dòng)作中必須包括動(dòng)力性力量、靜力性力量、跳與躍、平衡與柔韌這四組難度動(dòng)作各一個(gè)，而且所選擇的難度動(dòng)作必須體現(xiàn)出空中、站立和地面三個(gè)空間的均衡性。

該省大運(yùn)會(huì)競(jìng)技健美操的比賽內(nèi)容是男女競(jìng)技單人操和競(jìng)技三人操。比賽規(guī)程根據(jù)省運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，對(duì)難度動(dòng)作做了適當(dāng)調(diào)整。如表1所示，規(guī)程規(guī)定中各難度分組的難度分值下降至不到2.0的水平。其中三人操是有女生參予的項(xiàng)目，難度值調(diào)整幅度最大6.7分。調(diào)整后難度值最高為0.5?？梢?jiàn)此次比賽總體難度水平不高。但在實(shí)際比賽過(guò)程中，有能力的運(yùn)動(dòng)員仍然嘗試著完成比規(guī)定難度值要高的難度動(dòng)作。如提臀騰起成文森（0.6）、依柳辛垂直劈腿（0.6）、剪式變身跳（0.5）等。

在競(jìng)技健美操比賽中，運(yùn)動(dòng)員制勝的關(guān)鍵往往取決于難度動(dòng)作技術(shù)的完成和編排的巧妙。自FIG1994～2012年的五次規(guī)則變化，難度動(dòng)作完成質(zhì)量的提高才是競(jìng)技健美操難度發(fā)展的主要方向。裁判在執(zhí)裁過(guò)程中，對(duì)于出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)能力不相符的難度動(dòng)作，難度裁判要扣除該動(dòng)作的難度分。所以運(yùn)動(dòng)員要想高質(zhì)量地完成高分值的難度動(dòng)作，就必須具有較高的完成這些難度動(dòng)作所必需的動(dòng)力性和靜力性力量，以及速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。從表2可以看出，男子單人操的完成率相對(duì)其它項(xiàng)目較高。而女子單人操的完成率相對(duì)差點(diǎn)。女子在個(gè)人身體素質(zhì)方面在完成難度上還有點(diǎn)弱勢(shì)。例外的是女子單人操和三人操的冠軍隊(duì)，來(lái)自體職院的三名專(zhuān)業(yè)體操運(yùn)動(dòng)員。雖然她們的難度分偏低，但是在單人操和三人操比賽中，她們的藝術(shù)分和完成分占絕對(duì)大的優(yōu)勢(shì)。這個(gè)藝術(shù)分和完成分的優(yōu)勢(shì)又需要很好的身體素質(zhì)來(lái)完成。這和這么低的難度分有點(diǎn)不相適宜。男子單人項(xiàng)目的完成率較女生高，但于其它省份相比還是有差距6。在錄像中可以觀察到，運(yùn)動(dòng)員在完成難度過(guò)程中，總是有小錯(cuò)誤發(fā)生。比如：直角支撐出現(xiàn)身體搖晃、科克薩跳出現(xiàn)屈膝腿沒(méi)有與地面平行、單足轉(zhuǎn)體邊跳邊轉(zhuǎn)、依柳辛后擺腿不在垂直面劃圈、提臀騰起膝雙腿沒(méi)有垂直于地面等等。這些小錯(cuò)誤直接導(dǎo)致完成率偏低。

3.2 難度動(dòng)作類(lèi)別的統(tǒng)計(jì)分析

比賽規(guī)程根據(jù)省運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，各難度分組的數(shù)量都比原難度數(shù)量少了近一半。從表3可以看出，難度組別利用最高的是C組跳與躍。該組別體現(xiàn)了動(dòng)作的爆發(fā)力，可見(jiàn)男女運(yùn)動(dòng)員都有良好的彈跳力和爆發(fā)力。其次是D組，女選手的柔韌性普遍較好，但男選手與其的差距正在縮小，同時(shí)該組可選擇的類(lèi)別較少，所以D組也成為利用較多的難度組。第三是A組動(dòng)作，它是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員良好的上肢力量和腹肌力量。A組與D組的利用率相差無(wú)幾，可見(jiàn)教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員上下肢的訓(xùn)練都一樣注重。利用率最低的是B類(lèi)，且只有分腿支撐和直角支撐類(lèi)，可見(jiàn)難度選擇較單一。

表1：競(jìng)技健美操規(guī)定套路難度值調(diào)整表

表2：競(jìng)技健美操各項(xiàng)前三名難度分統(tǒng)計(jì)表

表3：競(jìng)技健美操各項(xiàng)前三名難度動(dòng)作類(lèi)別統(tǒng)計(jì)表

3.3 空間轉(zhuǎn)換的運(yùn)用統(tǒng)計(jì)與分析

規(guī)則中將空間分為三個(gè)層面，即地面A、站立B和騰空C，根據(jù)難度動(dòng)作表中現(xiàn)有的全部難度動(dòng)作進(jìn)行空間轉(zhuǎn)換的歸類(lèi)統(tǒng)計(jì)，可以劃分為5種空間轉(zhuǎn)換類(lèi)型A-B、B-A、B-A-B、B-C-B、B-C-A。

表4：競(jìng)技健美操各項(xiàng)前三名空間轉(zhuǎn)換分類(lèi)統(tǒng)計(jì)表

表4可以看出，三個(gè)項(xiàng)目里使用空間轉(zhuǎn)換最多的類(lèi)型是B-C-B。而B(niǎo)-C-A使用率偏低，說(shuō)明這次比賽中運(yùn)動(dòng)員起跳騰空落地成站立的動(dòng)作使用較高，連接多空間使用率較低，過(guò)渡與連接動(dòng)作的多樣性、復(fù)雜性有些欠缺。從表里還能發(fā)現(xiàn)，女子單人操和三人操的運(yùn)動(dòng)員充分利用了競(jìng)賽場(chǎng)地的三個(gè)層次空間。運(yùn)動(dòng)員們都是來(lái)自體職院的專(zhuān)業(yè)體操運(yùn)動(dòng)員，有較強(qiáng)的身體素質(zhì)，教練員動(dòng)作創(chuàng)編結(jié)合運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和能力，保證運(yùn)動(dòng)員能完成動(dòng)作。而其它運(yùn)動(dòng)員在這個(gè)空間轉(zhuǎn)換上稍遜一籌。

3.4 移動(dòng)路線多樣性統(tǒng)計(jì)分析

從錄像中觀察到，各單項(xiàng)前三名都能根據(jù)規(guī)則要求較合理利用了競(jìng)賽場(chǎng)地的平面區(qū)域，但是男子單人操的三名運(yùn)動(dòng)員都明顯有偏左臺(tái)的現(xiàn)象，大部分動(dòng)作都在場(chǎng)地左邊區(qū)域完成，右邊區(qū)域只是在移動(dòng)過(guò)程中有利用到。在表5中可以看到各隊(duì)的移動(dòng)路線情況，三個(gè)單項(xiàng)都有自己的路線特色。男子單人操弧線路線較多，前后的移動(dòng)路線較少。女子單人操向前的路線較少，其它路線較均衡。而三人操的路線三隊(duì)顯示出特別的一致。這可能與三人操的規(guī)定動(dòng)作有一定的關(guān)系。

表5：競(jìng)技健美操移動(dòng)路線多樣性情況表

4.結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 三個(gè)項(xiàng)目前三名運(yùn)動(dòng)員不僅難度分值方面普遍較低，完成率也比較低。這與運(yùn)動(dòng)的健美操專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)有關(guān)。沒(méi)有較好的身體素質(zhì)是很難完成高難度動(dòng)作。

4.1.2 難度動(dòng)作C組跳與躍動(dòng)作較多，B組靜力性力量選擇較單一?？梢?jiàn)運(yùn)動(dòng)員的上下肢動(dòng)力性力量較均衡，在靜力性力量還需要進(jìn)一步提高。

4.1.3 在空間轉(zhuǎn)換上連接多空間使用率較低，過(guò)渡與連接動(dòng)作的多樣性、復(fù)雜性有些欠缺。

4.1.4 各單項(xiàng)前三名都能根據(jù)規(guī)則要求較合理利用了競(jìng)賽場(chǎng)地的平面區(qū)域，但是男子單人操的三名運(yùn)動(dòng)員都明顯有偏左臺(tái)的現(xiàn)象。

4.2 建議

4.2.1 教練員在編排動(dòng)作時(shí)應(yīng)將所選難度動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)員自身的實(shí)際情況相結(jié)合，使運(yùn)動(dòng)員通過(guò)自身的技術(shù)和身體素質(zhì)，高質(zhì)量的完成所有難度動(dòng)作，以得到相應(yīng)的分值。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)聯(lián)合難度的使用，爭(zhēng)取連接加分，提高難度分。

4.2.2 在平時(shí)訓(xùn)練過(guò)程中，教練員加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)素質(zhì)的訓(xùn)練，對(duì)各項(xiàng)素質(zhì)提出更高的要求，如柔韌性、力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，才能保證完成高難度動(dòng)作。在動(dòng)作完成過(guò)程中嚴(yán)格要求，保持良好身體姿態(tài)，規(guī)范動(dòng)作細(xì)節(jié)，把一些習(xí)慣性錯(cuò)誤遏止在訓(xùn)練初期。從基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)修養(yǎng)和身體能力、技術(shù)水平，完成高新難度動(dòng)作，特別是復(fù)合難度，提高成套動(dòng)作的藝術(shù)性。在集體項(xiàng)目的訓(xùn)練中，提高動(dòng)作完成的一致性。

4.2.3 教練員應(yīng)定期參加全國(guó)性的教練員和裁判員的培訓(xùn)班，掌握競(jìng)技健美操的前沿信息，學(xué)習(xí)最新規(guī)則，并加深對(duì)規(guī)則的理解，鉆研科學(xué)訓(xùn)練的方法，要以敏銳的目光追蹤國(guó)內(nèi)外訓(xùn)練理論、方法、技術(shù)發(fā)展的新動(dòng)向，為以后在成套動(dòng)作的編排上體現(xiàn)多樣性與創(chuàng)新性打好基礎(chǔ)。

[1]李?lèi)?ài)霞.大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽六人項(xiàng)目成套動(dòng)作技術(shù)分析[J].內(nèi)江科技，2008，(9)：35-37.

[2]徐璐萍.第八屆全國(guó)大運(yùn)會(huì)健美操比賽山東男單與前三名選手成套動(dòng)作的對(duì)比分析[J].內(nèi)江科技，2008，(10)：25-26.

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