論高職學(xué)生心理健康教育

葸小慧

【摘 要】 面對(duì)各高校學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的惡性事件，不得不引起大家對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的重視。隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康教育是高校工作中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，與其他院校相比，高職院校學(xué)生的自身特點(diǎn)決定了高職生的心理健康有著一些新的特點(diǎn)。本文通過(guò)對(duì)高職院校學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查和問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，分析了產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的主要原因，建議在提高高職生面對(duì)心理問(wèn)題的求助意識(shí)，提高相關(guān)老師對(duì)心理問(wèn)題的識(shí)別能力，在此基礎(chǔ)上提出了加強(qiáng)高職院校學(xué)生心理健康教育的途徑和方法，以期對(duì)正在成長(zhǎng)中的高職生帶來(lái)正確的及時(shí)的心理引導(dǎo)。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生；心理健康；現(xiàn)狀原因途徑

面對(duì)整體素質(zhì)有限，個(gè)性發(fā)展比較張揚(yáng)，對(duì)應(yīng)激事件的認(rèn)知、處理、控制能力較差的90后高職學(xué)生，如何在短短的三年內(nèi)，既考慮文化理論的知識(shí)夠用，又要考慮職業(yè)實(shí)踐的綜合應(yīng)用性，更要保證學(xué)生在校期間健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，無(wú)疑對(duì)高職院校而言是一個(gè)巨大的壓力。

一、高職學(xué)生的心理健康狀況

高職生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且還影響到這個(gè)群體乃至所有大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)和社會(huì)的發(fā)展。

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)下大學(xué)生的素質(zhì)要求不能與日益發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)的需求相匹配，在知識(shí)儲(chǔ)備、技能發(fā)展上欠缺，尤其是心理素質(zhì)更是值得我們關(guān)注。還有同學(xué)大肆宣揚(yáng)：我們的大學(xué)就是第二個(gè)高中；大學(xué)就是大概的學(xué)；大學(xué)就是用來(lái)?yè)]霍的。為什么會(huì)有這樣的言論彌漫在大學(xué)生的空間里？可見(jiàn)，這是當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)自我認(rèn)知不完全的結(jié)果。在大學(xué)生中，有人自我認(rèn)知模糊，甚至過(guò)于自卑的認(rèn)知狀態(tài)，使之幾乎失去從事任何行動(dòng)的愿望和信心；有人因戀愛(ài)受挫而絕食，抑郁，自殺等；還有人對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿，而玩世不恭，極度墮落；有人因人際關(guān)系不和而和舍友鬧別扭，跳樓等，可以說(shuō)這些事件在高校屢見(jiàn)不鮮。為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況？那是因?yàn)樗麄冊(cè)诖髮W(xué)中并沒(méi)有找到更好的可以為之去堅(jiān)持努力的對(duì)象，對(duì)任何事物提不起勁，找不到自我的價(jià)值點(diǎn)，不能較好的把理想和現(xiàn)實(shí)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，常感到自己的需求得不到滿足，在許多事情上會(huì)感到糾結(jié)，無(wú)助，隨心所欲。

二、 高職學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因

根據(jù)這幾年對(duì)高職生的接觸和了解，將產(chǎn)生心理問(wèn)題的因素歸為以下幾類(lèi)：

（一）客觀方面

首先，高職生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題與他們自身這個(gè)年齡段的生理發(fā)展情況及其相關(guān)。十七、八歲至二十二、三歲的年輕人，生理、心理變化最激烈的時(shí)期，生理的快速發(fā)展使得心理不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)性問(wèn)題時(shí)，心理沖突時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙。

其次，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，校園文化的適應(yīng)，宿舍室友間的家庭因素，使之產(chǎn)生了緊迫感和壓力感；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感；室友間價(jià)值觀生活消費(fèi)方式的巨大差異，使之產(chǎn)生交往的沖突。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。

（二）主觀認(rèn)識(shí)方面

隨著大學(xué)的到來(lái)，高職生對(duì)于物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾，這使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的大學(xué)生都有著以下的主觀心理問(wèn)題：

（1）認(rèn)知功能方面。由于較好的家庭環(huán)境和高考后對(duì)自我的某種盲目自滿與自我陶醉，產(chǎn)生非此即彼，以偏概全的偏激思維方式分析處理問(wèn)題，易走極端；在較陌生的大學(xué)環(huán)境中對(duì)遇到的一些問(wèn)題都認(rèn)為是很大的挫折，并將這些歸因于命運(yùn)的安排，對(duì)學(xué)習(xí)生活的主觀能動(dòng)性較差，對(duì)問(wèn)題的應(yīng)付機(jī)制單調(diào)生硬，缺乏耐心，渴望及時(shí)成功，面對(duì)社會(huì)和他人偶爾喜歡從陰暗面看問(wèn)題，總之，認(rèn)知功能較差。

（2）人際關(guān)系方面。剛?cè)氪髮W(xué)，比較我行我素，在人際交往方面卻反持久性和廣泛性，喜歡跟著喜好走，社交圈非常有限，容易對(duì)個(gè)人的發(fā)展起到較大的影響力，因此不易獲得較多的社會(huì)支持資源，對(duì)新環(huán)境和新問(wèn)題適應(yīng)困難，容易產(chǎn)生心理焦躁與不安。

（3）自我能力方面。由于自我能力的有限，缺乏勇氣和嘗試，環(huán)境的變化使之瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧，整日除了自己之外，無(wú)所事事，生活單一乏味，心理極度空缺，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

三、提升高職心理健康的有效措施

（一）開(kāi)展新生心理健康教育，做到心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防

如何盡早的盡可能準(zhǔn)確的掌握學(xué)生心理素質(zhì)狀況，是我們開(kāi)展心理健康教育的前提，也只有掌握了心理發(fā)展的狀態(tài)，才可以對(duì)癥下藥的進(jìn)行心理干預(yù)和解決，采取針對(duì)性地心理教育預(yù)防措施。每年我校新生大約在3000名左右，在新生教育時(shí)，心理健康咨詢中心的老師會(huì)在活動(dòng)中心就每個(gè)分院，每個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生進(jìn)行全覆蓋的心理知識(shí)講座，并進(jìn)行全面的心理健康測(cè)試、家庭情況摸底調(diào)查，學(xué)生進(jìn)行個(gè)別關(guān)注，班主任，輔導(dǎo)員老師和心理咨詢中心的老師都會(huì)進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

（二）上好心理健康課，提高學(xué)生求助意識(shí)

在學(xué)生管理中，心理健康的關(guān)注成為目前學(xué)生管理工作中最為重要最為細(xì)節(jié)的工作任務(wù)。如何通過(guò)長(zhǎng)期的心理健康課，陪伴學(xué)生成長(zhǎng)的每一個(gè)心理發(fā)展階段，讓學(xué)生能夠意識(shí)到自己的心理存在的問(wèn)題，并能夠自覺(jué)自發(fā)的進(jìn)行相應(yīng)的求助，是檢測(cè)我們心理工作開(kāi)展的一個(gè)重要砝碼，因此通過(guò)開(kāi)設(shè)心理課程，相應(yīng)5.25等時(shí)間節(jié)點(diǎn)開(kāi)展相應(yīng)活動(dòng)，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)自我心理問(wèn)題，提高自我求助意識(shí)是當(dāng)今做好心理工作的關(guān)鍵點(diǎn)和難點(diǎn)。

（三）提高識(shí)別能力，做好零距離關(guān)愛(ài)

心理問(wèn)題是一個(gè)隱形的問(wèn)題，但都會(huì)通過(guò)學(xué)生的情緒、行為、態(tài)度等表現(xiàn)出來(lái)，而作為班主任輔導(dǎo)員老師，如何盡早識(shí)別學(xué)生潛藏的心理問(wèn)題，對(duì)于相關(guān)惡性事件的發(fā)生非常重要，因此作為老師，要關(guān)注學(xué)生動(dòng)態(tài)，提高自我識(shí)別問(wèn)題的能力，對(duì)部分問(wèn)題學(xué)生要零距離關(guān)愛(ài)，早發(fā)現(xiàn)，早解決，就可以很大程度上避免惡性事件的發(fā)生。

（四）加強(qiáng)心理咨詢中心的作用

在增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑中，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，很多高校都面對(duì)大學(xué)生這樣龐大的群體，專(zhuān)門(mén)設(shè)立了咨詢中心，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境，指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。

（五）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境

積極向上，豐富多彩的校園文化生活，是引導(dǎo)學(xué)生積極健康成長(zhǎng)的外在因素。在優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，增強(qiáng)和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)人際間的溝通都有著極其重要的作用。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，通過(guò)高校的社團(tuán)活動(dòng)開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，改善適應(yīng)能力，充分發(fā)展個(gè)性，。