健康導(dǎo)語(yǔ)

“心理養(yǎng)生”是21世紀(jì)的健康主題。心理養(yǎng)生是指從精神上保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，來(lái)達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。面對(duì)物欲橫流，人們被迫卷入到高速的“旋轉(zhuǎn)器”，生活、工作、學(xué)習(xí)壓力變得越來(lái)越大，長(zhǎng)此以往就會(huì)讓心靈扭曲，從而出現(xiàn)各種心理問(wèn)題?！秲?nèi)經(jīng)》說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來(lái)”，是說(shuō)心理健康的重要性。本期重點(diǎn)是從心理健康的角度，探討個(gè)人心理養(yǎng)生方法及組織心理健康管理途徑，讓我們更好地適應(yīng)這個(gè)“心理高壓”的時(shí)代，保持健康的心理狀態(tài)，并獲得快樂(lè)和幸福。