淺談大學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)①

劉浩

(黃岡師范學(xué)院體育學(xué)院 湖北黃岡 438000)

現(xiàn)代籃球?qū)η騿T的身體對抗能力的要求越來越高,2012年倫敦奧運(yùn)會的男籃比賽,中國隊(duì)以全敗的戰(zhàn)績結(jié)束了倫敦奧運(yùn)會的征程?；貋硪院?國家籃球管理中心也將加強(qiáng)中國男籃的身體對抗能力口號提了出來。我國大學(xué)校園已經(jīng)逐漸成為國家籃球運(yùn)動發(fā)展的人才庫,大學(xué)生的身體對抗能力很重要,但是改變大學(xué)生的籃球理念,提高籃球意識同樣重要。因?yàn)榛@球比賽中,隊(duì)員間不但要比自己的技戰(zhàn)術(shù)能力,還要比智商。所以籃球意識是當(dāng)代大學(xué)生必須具備的素質(zhì)之一。隊(duì)員的意識好,機(jī)會把握的多,那么球隊(duì)奪取勝利的幾率也就大。

1 籃球意識主要的表現(xiàn)方面

一個優(yōu)秀的大學(xué)生籃球運(yùn)動員不但要具備全面的技戰(zhàn)術(shù)能力,還應(yīng)該具備豐富的籃球意識。而一個運(yùn)動員的籃球意識主要體現(xiàn)在一下幾個方面:(1)進(jìn)攻意識。一個球隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的目的就是為了創(chuàng)造好的進(jìn)攻投籃機(jī)會,而大家通過艱難的努力把機(jī)會創(chuàng)造出來了,擁有進(jìn)攻機(jī)會的隊(duì)員如果在自己的進(jìn)攻范圍內(nèi),應(yīng)該果斷出手進(jìn)攻,至于球是否投進(jìn)是技術(shù)問題,如果沒有進(jìn)攻意識,那球是肯定不進(jìn)框,大家的努力也就白費(fèi)了。(2)傳接球意識。當(dāng)隊(duì)友通過擺脫出來空位時,持球隊(duì)員要果斷傳球,傳球失誤是技術(shù)問題,但是不知道傳球就是意識的問題;同樣無球跑動的隊(duì)員在無球跑動時也要做好隨時接球的準(zhǔn)備,要具有接球意識。(3)快攻意識。搶下籃板球后,前鋒隊(duì)員要有快下進(jìn)攻的意識,持球隊(duì)員同樣要具有快速推進(jìn)或給前鋒隊(duì)員長傳球快攻的意識。(4)搶籃板球意識。隊(duì)員投籃后,外線的隊(duì)員要有主動判斷落點(diǎn)沖搶籃板球的意識,內(nèi)線隊(duì)員要有主動背人搶籃板球的意識。(5)防守意識。防守時在防好自己的人的同時,還要具有全隊(duì)防守的概念,要有主動幫隊(duì)友補(bǔ)防、協(xié)防的意識。

2 大學(xué)生籃球運(yùn)動員籃球意識所出現(xiàn)的問題

籃球意識不同于其它的籃球技術(shù),他是大學(xué)生通過在實(shí)踐中自己觀察和親身體會后總結(jié)出來的,是否具有好的籃球意識將直接在隊(duì)員的比賽中體現(xiàn)出來。

2.1 大學(xué)生運(yùn)用技術(shù)沒有明確的目的性

籃球比賽中每一個技術(shù)動作的運(yùn)用都要有一定的目的性,比如傳球是為了創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會,投籃是為了得分等。而很多大學(xué)生球員在運(yùn)用技術(shù)動作時時機(jī)選擇不合理,且沒有明確的目的。比如說左邊有隊(duì)員準(zhǔn)備協(xié)防,進(jìn)攻隊(duì)員卻從左邊運(yùn)用后轉(zhuǎn)身技術(shù),結(jié)果往往是被防守隊(duì)員斷球。還比如有的隊(duì)員嫻熟漫無目的的運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù),卻沒有過防守隊(duì)員,而在籃球比賽中運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用目的是為了給自己或隊(duì)友創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會。所以說,比賽中任何技術(shù)的運(yùn)用有要有一定的目的性,使之與全隊(duì)的籃球技戰(zhàn)術(shù)相適應(yīng)。

2.2 大學(xué)生傳接球意識差

大學(xué)生打球是經(jīng)常能遇到這樣的情況,在進(jìn)行無球跑動時出來樂空位機(jī)會,持球隊(duì)員果斷傳球,跑動隊(duì)員慌亂接球,使球出界,賽后問原因是“沒有想到球會傳過來”,說明跑動時沒有接球意識。還有的大學(xué)生球員在比賽中,持球后明知前面有空位隊(duì)員卻不傳球,非要自己進(jìn)攻,最后造成失誤或進(jìn)攻不成功,這說明沒有傳球意識?；@球是一項(xiàng)集體運(yùn)用,它需要場上五名隊(duì)員協(xié)同合作才能取得比賽的勝利,而比賽中場上隊(duì)員的銜接都是通過傳接球來完成,所以好的傳接球意識是完成籃球技戰(zhàn)術(shù)的保證。

2.3 大學(xué)生缺乏準(zhǔn)確的判斷能力

籃球比賽中只有正確的判斷才會做出正確的動作。很多大學(xué)生球員就是缺乏正確大判斷能力,使之失誤頻頻。防守的時候判斷失誤而冒然斷球,造成自己犯規(guī)后防守失誤;搶籃板球是不能準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn);突破時采用錯誤的突破路線;進(jìn)攻是由于判斷失誤而選錯投籃時機(jī);快攻是不能合理、準(zhǔn)確、及時的分球等,這些都是大學(xué)生在比賽中由于判斷不準(zhǔn)確而經(jīng)常出現(xiàn)的問題,使自己處于被動局面。

2.4 戰(zhàn)術(shù)不能靈活運(yùn)用

籃球戰(zhàn)術(shù)就像沒有裝修過的房子一樣,他只是一個框架,一個模式,但是籃球比賽中的情形千變?nèi)f化,如何使籃球戰(zhàn)術(shù)的效果打到最佳,這就要求大學(xué)生球員在比賽中根據(jù)對手不同的防守戰(zhàn)術(shù)或進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)采取相應(yīng)的變化,而很多大學(xué)生球員卻不懂得用發(fā)展的眼光看問題,在比賽中,不觀察對方,不懂得變化與靈活運(yùn)用,只是機(jī)械性的去執(zhí)行戰(zhàn)術(shù),最后造成失誤或戰(zhàn)術(shù)不成功。所以事在人為,籃球戰(zhàn)術(shù)的成功還需要大學(xué)生在場上仔細(xì)觀察,冷靜思考,靈活運(yùn)用。

3 影響大學(xué)生籃球意識的因素

3.1 大學(xué)生籃球基本技術(shù)不夠嫻熟

大學(xué)生所具備的籃球基本技術(shù)是獲取籃球比賽勝利的基礎(chǔ)。一個隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)再好,需要隊(duì)員在比賽中要能夠熟練、準(zhǔn)確的執(zhí)行出來,這就需要大學(xué)生要有良好的籃球技戰(zhàn)術(shù)意識,籃球意識具備了,但是隊(duì)員間在比賽中傳球失誤、運(yùn)球被斷、投籃投不進(jìn),這就是個人基本技術(shù)的問題了。這在2012～2013賽季CBA聯(lián)賽的青島隊(duì)體現(xiàn)的就很明顯,雖然在請來的麥蒂這樣NBA記得全明星球員,但是一個球員的;力量畢竟是有限的,勝利需要全隊(duì)的努力,比賽中,外援通過努力創(chuàng)造出投籃機(jī)會樂,但是往往確是青島隊(duì)的國內(nèi)球員投不進(jìn)去,所以造成開賽的11連敗。所以要有好的籃球意識,同時還必須要有扎實(shí)的籃球基本功,這樣兩者結(jié)合才能奪取比賽的勝利。

3.2 大學(xué)生思維不夠靈活

看NBA球員打球和看CBA球員打球和明顯的感覺就是NBA很精彩,而CBA相對顯得比較沉悶,這一方面身體素質(zhì)的差異,另外一方面是籃球理念的差異,國內(nèi)球員缺乏的及時籃球比賽中的創(chuàng)造力和想象力,這種現(xiàn)象也反應(yīng)在我們的大學(xué)生球員里。這主要是我們大學(xué)生球員從小接受的籃球理念的影響,所以在比賽中,都是中規(guī)中矩的打球,一機(jī)械的執(zhí)行戰(zhàn)術(shù),比賽中有激情,但是思維卻不夠靈活,投籃、傳球、防守有時猶豫不決,錯過最佳的進(jìn)攻時機(jī)和夾擊時機(jī)。

3.3 大學(xué)生在對抗中不能積極應(yīng)變

現(xiàn)代籃球比賽發(fā)展的趨勢是身體對抗越來越激烈,沒有強(qiáng)壯的身體做支柱,籃球技戰(zhàn)術(shù)就無法發(fā)揮。因此許多大學(xué)生在籃球比賽中,一看到個子搞的、身體強(qiáng)壯的就怕,往往是看到樂對方的優(yōu)勢,而或略樂自己的優(yōu)勢。所以大學(xué)生在籃球比賽中,首先應(yīng)快速分析出自己的優(yōu)勢和對方的優(yōu)勢,在對抗中,積極應(yīng)變,對不同的對手采用不同的進(jìn)攻或防守方法,盡量拿自己的優(yōu)勢去對抗對方的劣勢,而不要以卵擊石。

4 大學(xué)生運(yùn)動員籃球意識的培養(yǎng)方法

4.1 加強(qiáng)大學(xué)生籃球理論學(xué)習(xí)

任何時間實(shí)踐都是以理論為基礎(chǔ),所以培養(yǎng)大學(xué)生籃球意識,首先要加強(qiáng)大學(xué)生籃球理論學(xué)習(xí)。不僅要學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)基本理論,還要學(xué)習(xí)國外籃球強(qiáng)國的優(yōu)秀籃球理念,轉(zhuǎn)變思想。在大學(xué)生學(xué)的同時,教練員還要培養(yǎng)他們獨(dú)立思考問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力,通過不斷思考和總結(jié)提高自身的籃球意識。

4.2 在大學(xué)生籃球技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中加強(qiáng)籃球意識培養(yǎng)

大學(xué)生在籃球技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的時候,教練員要不斷的提醒和糾正大學(xué)生在訓(xùn)練中所出現(xiàn)的問題,要讓大學(xué)生球員養(yǎng)成良好的籃球習(xí)慣,具有扎實(shí)、嫻熟的籃球基本功,對籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與防守戰(zhàn)術(shù)每個位置的變化要熟練于心,同時將好的籃球意識貫穿其中。使大學(xué)生球員在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時加強(qiáng)樂籃球意識的培養(yǎng)。例如運(yùn)球的時候,要抬頭,隨時觀察場上隊(duì)友和對手的站位,當(dāng)機(jī)會出來時,通過觀察與預(yù)判第一時間做出正確反應(yīng);投籃機(jī)會出來時,如果處于自己的進(jìn)攻區(qū)域,要果斷出手投籃,不能猶豫;防守時,要觀察對方是傳球和進(jìn)攻意圖,提前站位,阻止對手的進(jìn)攻;當(dāng)搶下前場籃板球后,全隊(duì)要快速積極地發(fā)動反擊,具有快攻意識。

4.3 通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)大學(xué)生籃球意識

大學(xué)生不管遇到任何比賽、面對任何對手都要積極、勇敢的去面對,這就要求大學(xué)生球員要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)。在艱難的比賽中,冷靜沉著、不急不躁、果斷勇敢,認(rèn)真去做好每一次進(jìn)攻和防守。面對強(qiáng)大的對手,要積極應(yīng)變,善于觀察對手的漏洞,頑強(qiáng)拼搏。只有心里不緊張,思維才不會亂,進(jìn)攻與防守中才會表現(xiàn)出超高的籃球意識。

[1] 孫閩君.籃球運(yùn)動的戰(zhàn)術(shù)意識及其培養(yǎng)方法[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(8).

[2] 施琳.論中學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].科學(xué)教育論壇,2005.

[3] 許連.論現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)[J].漯河職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2005(10).

[4] 光輝.論籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與提高[J].柳州師專學(xué)報(bào),2005(9).

[5] 王國亮.籃球運(yùn)動員如何加強(qiáng)籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練[J].四川體育科學(xué),2004.