淺談中學(xué)生良好體育行為習(xí)慣的培養(yǎng)

范海輝

【摘 要】學(xué)生良好體育習(xí)慣的形成必須有準(zhǔn)確的引導(dǎo)，體育教學(xué)需要形成有效的課堂常規(guī)機(jī)制，教學(xué)的內(nèi)容及項(xiàng)目要注意改進(jìn)以激發(fā)學(xué)生，創(chuàng)造快樂(lè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)教與學(xué)的配合。

【關(guān)鍵詞】體育 行為習(xí)慣 培養(yǎng) 中學(xué)生

中學(xué)體育教學(xué)大綱中提出的教育任務(wù)之一，就是要教育學(xué)生自覺(jué)地參加體育鍛煉并養(yǎng)成為鍛煉身體的習(xí)慣。在“中學(xué)體育目的和任務(wù)”一章中明確指出，“體育知識(shí)技能的教學(xué)，不能理解為僅僅是運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授，而更重要的是教會(huì)學(xué)生鍛煉身體的知識(shí)、技能和方法”，然而，長(zhǎng)期以來(lái)，教師只注重教授技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生單純模仿技術(shù)動(dòng)作，不注重基本理論和技術(shù)理論的教育，對(duì)學(xué)生缺少體育行為習(xí)慣的培養(yǎng)，因此開(kāi)展系統(tǒng)的體育理論知識(shí)教育，讓學(xué)生在理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合下學(xué)習(xí)和鍛煉，從而促進(jìn)學(xué)生良好體育行為習(xí)慣的形成，減輕學(xué)生自我揣摸的肓目性和不必要的傷害，才能培養(yǎng)學(xué)生良好體育行為習(xí)慣，達(dá)到終身受益的目的。

體育行為習(xí)慣是特定的情境刺激和個(gè)體體育參與活動(dòng)之間經(jīng)反復(fù)練習(xí)而形成的固定聯(lián)系。它是一種固定化和習(xí)慣化的條件反射，是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練、強(qiáng)化和積累而形成的一種個(gè)體行為意識(shí)。

一 體育行為習(xí)慣的引導(dǎo)

體育教師要以身作則，率先垂范。體育教師要嚴(yán)格要求自己，給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)榜樣，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平。體育是各種學(xué)科綜合起來(lái)的一門科學(xué)，涉及面廣，這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識(shí)，并且能夠運(yùn)用最好的教學(xué)方法及教學(xué)手段把知識(shí)傳授給學(xué)生，才能使學(xué)生真正地掌握所學(xué)知識(shí)。因而需要每一位體育教師堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)和掌握新的理論知識(shí)和技術(shù)，保持用最新的理論知識(shí)和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生，這是體育教師完成體育理論教學(xué)任務(wù)的必備條件。

二 形成有效的課堂常規(guī)機(jī)制

學(xué)生良好體育行為習(xí)慣要常抓不懈，形成有效的課堂常規(guī)機(jī)制。教師要與學(xué)生一道建立切實(shí)可行的課堂常規(guī)，在每節(jié)體育課中得以落實(shí)，明確相關(guān)要求，促進(jìn)良好體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成。結(jié)合學(xué)生實(shí)際，傳授基本知識(shí)。教師在教學(xué)中應(yīng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“體育鍛煉是怎樣增強(qiáng)體質(zhì)的？”“科學(xué)鍛煉身體的方法”“鍛煉身體的幾種主要手段”“運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和處理”等方面的教育，讓學(xué)生對(duì)體育有一個(gè)更加清楚的認(rèn)識(shí)。

三 講授所教項(xiàng)目，做到學(xué)有所用

很多學(xué)生希望對(duì)自己最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有更進(jìn)一步的了解，讓這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成為自己業(yè)余生活的一部分。不但教師可以潛意默化的影響學(xué)生，同樣，體育特長(zhǎng)生在體育活動(dòng)中的積極表現(xiàn)也帶動(dòng)并激勵(lì)著其他成員良好體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成。在良好的體育學(xué)習(xí)氛圍中，榜樣的力量是無(wú)窮的。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)充分考慮學(xué)生的需求并根據(jù)學(xué)科教學(xué)進(jìn)度及單元計(jì)劃，結(jié)合所教運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)容，不僅要求學(xué)生掌握其技術(shù)理論，學(xué)會(huì)自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法。使學(xué)生將來(lái)不但能夠參加組織比賽，并通過(guò)他們向社會(huì)宣傳體育，帶動(dòng)和促進(jìn)我國(guó)群眾體育活動(dòng)的開(kāi)展與普及。

四 改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣

充分利用體育運(yùn)動(dòng)既能鍛煉身體，又能豐富生活的特點(diǎn)，通過(guò)生動(dòng)有說(shuō)服力的事例和數(shù)據(jù)向?qū)W生傳授體育知識(shí)。在實(shí)踐中對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣培養(yǎng)要因人而異，注意教育的藝術(shù)性，在學(xué)習(xí)練習(xí)中教師不要吝惜適時(shí)的表?yè)P(yáng)，讓學(xué)生能感受到成功的喜悅與快感，從而調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。把“健康第一”的指導(dǎo)思想，落實(shí)在課堂教學(xué)中，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。 讓學(xué)生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育知識(shí)，使學(xué)生進(jìn)一步明確體育的目的、任務(wù)，提高學(xué)習(xí)體育的興趣、帶著明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上好體育課。

五 創(chuàng)造快樂(lè)輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境

良好的體育運(yùn)動(dòng)氛圍對(duì)學(xué)生良好體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成有積極的推動(dòng)作用，它依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師積極營(yíng)造，要對(duì)體育運(yùn)動(dòng)加以重視。對(duì)體育知識(shí)的宣傳，體育設(shè)施、體育器材、體育場(chǎng)館有效維護(hù)和利用，課外體育活動(dòng)的開(kāi)展情況等，都是培養(yǎng)行為習(xí)慣的重要因素。

六 定期進(jìn)行考核，引起學(xué)生重視，以便更好地促進(jìn)教與學(xué)的配合

學(xué)生良好體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈、反復(fù)地培養(yǎng)和訓(xùn)練。同時(shí)也要為行為習(xí)慣的養(yǎng)成造成一個(gè)良好的集體氛圍，從而對(duì)學(xué)生行為習(xí)慣起到約束和促進(jìn)作用。室外體育教學(xué)易在學(xué)生身體活動(dòng)中抓住閃光點(diǎn)，也很容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的不足之處。因此，在教學(xué)中教師必須針對(duì)這些問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，提出表?yè)P(yáng)與批評(píng)，通過(guò)樹(shù)立榜樣、紀(jì)律約束、反復(fù)訓(xùn)練、不斷提高要求等手段達(dá)到教育目的，從而影響學(xué)生的行為。同時(shí)注意自己的行為習(xí)慣，為學(xué)生作出表率，做到言必信，行必果，才能起到潛移默化的效果。