大學(xué)高年級學(xué)生體質(zhì)狀況分析與思考

徐芬芳 翟永祥

摘 要：通過比較法，數(shù)據(jù)統(tǒng)計法分析大學(xué)高年級學(xué)生體質(zhì)狀況。結(jié)果表明：高年級學(xué)生的體質(zhì)狀況無論在身體形態(tài)，還是身體機能及身體素質(zhì)方面都略有下降，針對現(xiàn)狀提出建議，體育必須從傳統(tǒng)的觀念中釋放，引領(lǐng)社會的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)高年級學(xué)生；體質(zhì)；分析；思考

1 前言

1.1 關(guān)于“體質(zhì)”的界定

體質(zhì)是人體在先天遺傳和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的功能和形態(tài)上相對穩(wěn)定的固有特性。包括體格、體能、生理機能、適應(yīng)能力等幾個方面。體質(zhì)可以反映人的生命活動、運動能力及其水平。“體質(zhì)”和“健康”的概念是不同的，同樣健康的人在體質(zhì)上會千差萬別，所以對一個人的體質(zhì)評價要從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和身體基本活動能力、對外界環(huán)境的適應(yīng)能力及抗疾病能力等幾方面綜合進行。本文所指的體質(zhì)狀況是針對部分高校大三以上學(xué)生通過肺活量、身高體重、握力以及部分耐力和力量項目的測試所評定出的體質(zhì)狀況。

1.2 教育方針

我們的教育方針是使學(xué)生德智體全面發(fā)展。學(xué)校體育教學(xué)是以身體鍛煉為基本手段，以增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生進行體育運動的興趣、習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力為目的的一種有計劃、有組織的文化教育活動。在校學(xué)生的體質(zhì)狀況，是反映體育教學(xué)效果的一面鏡子。近年來，國家、省、市和高校都在對學(xué)生的體質(zhì)進行調(diào)研，從對我校四年的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)調(diào)研發(fā)現(xiàn)：我校三、四年級學(xué)生體質(zhì)狀況存在明顯下降的趨勢。

2 國內(nèi)外部分高校大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀（包括港澳）

（1）國內(nèi)高校把學(xué)生體質(zhì)測試作為大學(xué)生四年本科教學(xué)中的一個重要項目，盡管每個學(xué)校選擇的測試項目有所差異，但普遍存在一個共性：測試的結(jié)果表明——高年級學(xué)生體質(zhì)明顯下降。上海理工大學(xué)在對2009級和2011級學(xué)生身體形態(tài)抽樣中顯示：在身體形態(tài)5各等級中，正常體重的分別為41.03% ， 40.85% ， 也就是說近60% 的學(xué)生體重不正常。其中營養(yǎng)不良和較低體重的兩個等級的人數(shù)超過了50% 。尤其是較低體重人數(shù)比例在2009級和2011級分別為46.98%和45.80%。男生正常體重人數(shù)比例又較女生低。而無論從身體機能還是身體素質(zhì)方面2011級優(yōu)秀的人數(shù)比例均高于2009級。包括達標的人數(shù)2011級也略高于2009級。寧波大學(xué)生的測試數(shù)據(jù)也表明：男生的肥胖比例高于女生，女生出現(xiàn)較低體重的比例較高。立定跳遠的測試中，女生不及格的比例占有61.3%。男生有37.28%，學(xué)生明顯缺乏下肢爆發(fā)力的協(xié)調(diào)性鍛煉。港澳大學(xué)生的調(diào)查顯示：肺活量的水平明顯比大陸大學(xué)生要低， 其中女生尤其明顯。港澳大學(xué)生缺乏耐力性練習(xí)，因而呼吸機能下降。大陸大學(xué)生的耐力素質(zhì)令人擔(dān)憂，相比之下港澳大學(xué)生的耐力素質(zhì)令人甚憂。

（2）與日本學(xué)生體質(zhì)健康狀況的比較。日本與我國同處亞洲東部，而兩國在人種條件、生活習(xí)俗、教育體制等方面也較為接近。中日學(xué)生體質(zhì)測試指標都含有身高、體重、50 m跑、握力、立定跳遠、耐力跑、仰臥起坐和坐位體前屈8 項指標。從中日學(xué)生體質(zhì)測試共有指標來看，我國男女學(xué)生各年齡組的身高水平均落后于日本同齡學(xué)生。目前日本學(xué)生的體質(zhì)健康水平高于我國學(xué)生。在身高、體重方面，雖然近年來我國比日本增長幅度大，但在大多數(shù)年齡段上與日本仍有一定的差距；在運動能力方面，我國學(xué)生50 m 跑、握力、立定跳遠的成績遠落后于日本。

3 高年級學(xué)生體質(zhì)出現(xiàn)的問題及下降的原因

3.1 學(xué)生自我鍛煉意識較差

學(xué)生從小缺乏體育鍛煉，忽視體育鍛煉，因此不利于鍛煉意識及能力的培養(yǎng)。一定數(shù)量的學(xué)生（主要是女生）受不正確觀念的影響， 盲目“減肥”；部分學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力大、過度消耗精力，大大削減了鍛煉的時間，造成體質(zhì)明顯下降；為數(shù)不少的獨生子女進入大學(xué)， 缺乏刻苦耐勞的精神， 缺少甚至不愿參加體育鍛煉，因此選擇運動項目時避“重”就“輕”，極大地降低了運動的質(zhì)量與效果。特別到了高年級后，由于缺乏管理，更大程度上降低了自我鍛煉的意識。

3.2 學(xué)校教學(xué)環(huán)境及教育體制的原因

隨著高校學(xué)生人數(shù)不斷擴招，運動設(shè)施、場地、器材不足，大大限制了學(xué)生的鍛煉范圍及能力的發(fā)揮，體育器械管理不當(dāng)，體育器械借用制度的不完善性也抑制了學(xué)生體育鍛煉的需求。每周一次的體育課也沒有發(fā)揮其正確的作用， 絕大部分教師只限于完成練習(xí)內(nèi)容， 而忽視體質(zhì)健康方面意識觀念的教育及學(xué)生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。應(yīng)試教育使學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、精神壓力大大增加。繁重的課余學(xué)習(xí)擠占了學(xué)生參與課余鍛煉的時間和睡眠時間。長此以往，處于身體發(fā)育期的學(xué)生體質(zhì)健康水平必然受到影響。而大三、大四取消體育課，也是造成學(xué)生體質(zhì)下降的另一重要原因。

3.3 家庭觀念意識的限制

傳統(tǒng)教育觀念導(dǎo)致學(xué)生體育活動時間的安排得不到重視。在中國的傳統(tǒng)觀念中“勞心者治人，勞力者治于人”的觀念根深蒂固。認為體育活動只是“頭腦簡單，四肢發(fā)達”的人做的事，只有掌握文化知識將來才有出息。因此，許多家庭都很難保證學(xué)生的體育活動時間，從而大大影響了學(xué)生的身心健康。許多家長因缺乏營養(yǎng)知識教育，學(xué)生膳食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)攝入太多，從而導(dǎo)致肥胖或營養(yǎng)不良。大一、大二學(xué)生體育因為是必修課，家長在一定程度上會予以督促，而到了大三、大四，往往又會造成對體育鍛煉的忽視。

3.4 信息化時代對學(xué)生的影響

隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，人類進入了信息化時代。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及與發(fā)展，使許多學(xué)生寧愿將大部分業(yè)余時間都待在電腦前或電視前上網(wǎng)、玩游戲、看電視而不愿出去運動。學(xué)生長時間看電視、上網(wǎng)，既占用了他們體育鍛煉時間，還影響身體健康，如視力下降、頸椎常見病等癥狀的產(chǎn)生。其次，交通的便利，也極大地減少了學(xué)生的活動量，如出門坐車、上樓乘電梯等。大三、大四學(xué)生迫于就業(yè)壓力，信息的需求量則更大，使得高年級學(xué)生的體育鍛煉時間嚴重減少。

4 改善高年級學(xué)生體質(zhì)狀況的對策

（1）許多學(xué)校加大宣傳力度，讓各級領(lǐng)導(dǎo)重視體育，學(xué)校積極組織校際、院級等各種體育比賽，以激發(fā)學(xué)生熱情，使每一位學(xué)生都參與并感受參加體育活動的樂趣. 形成良好的校園體育文化氛圍。

（2）學(xué)校應(yīng)加大資金投入，更大程度上建設(shè)好體育的硬件與軟件，改善目前許多高校存在的人多場地少的局面。體育場地收費情況學(xué)校應(yīng)該統(tǒng)籌安排，避免學(xué)生因為收費而不去活動。學(xué)校的主管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師， 也應(yīng)以人為本， 以學(xué)生的需求為首要條件，加大課程改革力度， 不斷更新教學(xué)手段。在體育課程中開設(shè)的運動項目需不斷研究探討，選擇學(xué)生有興趣、愛好的項目。需因地制宜，例如：有些高校女生偏多， 就要有針對性地多選擇適合女生的項目。

（3）建議同學(xué)們科學(xué)飲食，學(xué)校行政管理、后勤等部門切實把學(xué)生食堂管理作為一項重要工作來抓，做到飯菜多種多樣， 調(diào)配合理，保質(zhì)保量.學(xué)校也可增設(shè)營養(yǎng)學(xué)方面課程，教育學(xué)生保證充足而良好的睡眠，注意心理健康，加強體育鍛煉，杜絕熬夜上網(wǎng)的現(xiàn)象，使身高體重達到正常的標準范圍.

（4）大一、大二年開設(shè)體育課的同時， 大三、大四也要開設(shè)常規(guī)體育課， 并開展形式多樣的課外體育活動和競賽， 規(guī)定學(xué)生一定要參加， 完成一定的任務(wù)， 使學(xué)生變被動要求參加為主動自覺參與。對于大三、大四學(xué)生來說，合理地開設(shè)體育活動課，可以進一步提高學(xué)生對體育鍛煉重要性、終身體育的認識.

5 總結(jié)

隨著人類文明的進步、科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，人類對健康的認識和評價從醫(yī)學(xué)和生物學(xué)的范疇逐漸延伸到心理和社會的領(lǐng)域，并逐漸認識到：健康和生命實際上掌握在每個人自己的手中。而近年來通過學(xué)生體質(zhì)測試所反映出的問題越來越明顯，學(xué)生體質(zhì)的不斷下降引起有關(guān)部門和我們這些體育工作者的高度重視。中國和日本都非常重視對學(xué)生體質(zhì)的測試與評價工作，中國在體質(zhì)測試方面形成較大程度的關(guān)注，但與日本相比還存在一定差距。日本學(xué)校每年在4 月開學(xué)一個星期后對學(xué)生進行體質(zhì)測定已成為慣例，然后組織專家學(xué)者進行分析、評價、研究，并提出報告供教育部門參考。所有這些都需要我國借鑒與重視。并在選擇測試項目時要參考世界先進國家的做法，以便更好地與世界接軌，加強合作研究與學(xué)術(shù)交流，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參加身體活動的動機。我們應(yīng)借鑒日本的先進經(jīng)驗，進一步加強我國社會、學(xué)校、家庭三者之間的緊密結(jié)合，使學(xué)校體育設(shè)施進一步向社會開放，出臺一些更加具體、更加人性化、更加有激勵，且可操作性強的具體措施，切實為學(xué)生積極參加體育活動創(chuàng)造條件，使他們在體育活動中體驗快樂，在快樂中增強體質(zhì)。

參考文獻

[1]普通高校高年級學(xué)生體質(zhì)下降原因之探析 上官戎《湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報》2004.4

[2]大學(xué)生體質(zhì)下降成因分析 李強、李壯壯《河南工業(yè)大學(xué)學(xué)報》2009.9