中學(xué)體育如何落實“健康第一”的指導(dǎo)思想

朱鶴穎

【摘要】《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》指出：中學(xué)體育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生健康水平為培養(yǎng)適應(yīng)21世紀(jì)社會發(fā)展的人才，認(rèn)真貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育 落實 健康第一

【中圖分類號】G633.96 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）05-0240-01

1999年6月《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作，使學(xué)生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣?！?/p>

近幾年來的體育教學(xué)改革使人們認(rèn)識到，過去傳統(tǒng)的體育教學(xué)有一定的局限性，競技技術(shù)教學(xué)的因素較多，重視學(xué)生身心全面發(fā)展不夠，因此體育教學(xué)正在向健康教育轉(zhuǎn)變。通過深化改革，一個大、中、小學(xué)相銜接的、科學(xué)的《體育與健康》課程體系已經(jīng)開始在實施?！秶鴦?wù)院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》明確指出：基礎(chǔ)教育要貫徹“健康第一”的思想，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康的水平。

體育課是培養(yǎng)未來社會后備人才的需要，學(xué)生在校打好思想文化素質(zhì)的同時，還必須重視體育，加強身體鍛煉，上好體育課，磨練身心素質(zhì)，適應(yīng)祖國未來的需要，教師思想要開放，樹立新的教育觀，質(zhì)量觀，人生觀，要以學(xué)生發(fā)展為本，從創(chuàng)新能力和實踐能力發(fā)展為主，立足與培養(yǎng)適應(yīng)21世紀(jì)社會發(fā)展的人才。為此，全國各級各類學(xué)校正在深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。那么中學(xué)體育如何落實健康第一的指導(dǎo)思想呢？

一、注重學(xué)生生理健康和心理健康

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：“健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而是生理方面、心理方面和社會方面都處于安定的狀態(tài)?！庇纱丝磥?，體育運動首先要促進學(xué)生身體健康發(fā)展。初中學(xué)生正處于生長發(fā)育的加速期，體育教師應(yīng)把握住運動素質(zhì)發(fā)展的敏感期，為全面發(fā)展學(xué)生身體打下良好的體力基礎(chǔ)，應(yīng)從發(fā)展學(xué)生的運動素質(zhì)與技術(shù)技能入手，全面激發(fā)學(xué)生興趣，要課內(nèi)外有機結(jié)合，加強學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。其次，體育運動能促進學(xué)生心理健康發(fā)展，消除心理障礙。體育教學(xué)要營造生動、活潑、和諧友善的氛圍，使學(xué)生感受到集體的溫馨和情感的愉悅，通過克服運動中的障礙和戰(zhàn)勝挫折，提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)與積極進取的精神，通過不斷體驗進步和成功增強學(xué)生的自尊心和自信心。

再次，要正確處理兩者的關(guān)系。生理健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，良好的心理狀態(tài)是維護和增進生理健康的必備條件。由此看出，生理健康和心理健康不可偏廢，真正體現(xiàn)身心兩健的要求。

二、加強健康理論知識傳授

新的《體育與健康》課增加了運動醫(yī)學(xué)、運動生理、保健康復(fù)、醫(yī)務(wù)健康、鍛煉效果評價、運動營養(yǎng)、安全急救、心理健康等方面的知識，因此，體育教師必須加強這些知識的傳送，使學(xué)生從體育理論課中獲得健康教育的知識，做到“懂體育、愛體育、學(xué)體育、會體育”真正成為我國體育人口的基數(shù)之一，為他們進行終身體育打好基礎(chǔ)。

三、加強自我監(jiān)測與評價

體育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)都要使學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，最重要的就是身心素質(zhì)的健康發(fā)展，因此體育教學(xué)應(yīng)融進自我監(jiān)測與評價，學(xué)生可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)，揚長避短，自選項目進行測評，以滿足學(xué)生的興趣和表現(xiàn)欲望，發(fā)展特長，促進學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)和習(xí)慣的逐步養(yǎng)成。另外，測評過程應(yīng)考慮學(xué)生受先天因素的影響，對體育運動的興趣和愛好，確定不同的測評方法，讓學(xué)生自我參與評價，提高學(xué)生的成就感，增加對體育的興趣，從而成為體育的主人，使體育教學(xué)向更加全面的方向發(fā)展。

四、營造一個身心健康的環(huán)境和氛圍

體育教學(xué)對體育運動環(huán)境有著特殊的要求，良好的運動環(huán)境和氛圍能避免體育課學(xué)習(xí)時帶來的不良影響。體育教師要給學(xué)生選擇符合學(xué)生年齡、體能、技能、心理特征的場地和器材設(shè)備，增加學(xué)生完成動作的可能性，增加參與運動的樂趣，進而培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和愛好，為終身體育奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意調(diào)動學(xué)生情緒，發(fā)揮學(xué)生機體的高效工作能力，營造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，讓學(xué)生充分體驗與表現(xiàn)自身的價值，加深對生活的理解和熱愛，更有利與學(xué)生的身心健康。

五、注意運動安全，防止運動損傷

體育教育的各個環(huán)節(jié)，都要以健康第一的要求進行思考、設(shè)計和操作，要將大健康觀與素質(zhì)教育統(tǒng)一起來，從提高學(xué)生整體素質(zhì)出發(fā)，使健康第一思想在體育教學(xué)過程中體現(xiàn)和落實。體育教師在課程教學(xué)中，要始終注意學(xué)生的安全問題。要考慮教學(xué)內(nèi)容的安全性，合理選擇適合學(xué)生年齡特征、體能基礎(chǔ)的身體練習(xí)；要根據(jù)循序漸進的原則合理安排教學(xué)內(nèi)容；要根據(jù)區(qū)別對待的原則，控制運動量和運動強度；要保證場地器材的安全性，最大限度地減少杜絕因場地器材原因?qū)е碌倪\動損傷；要把安全教育滲透到體育教學(xué)中，并嚴(yán)格要求學(xué)生安全的進行體育活動，學(xué)會預(yù)防和簡易處理運動損傷。

六、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督

體育教學(xué)要與衛(wèi)生保健、醫(yī)務(wù)監(jiān)督密切配合，對與健康狀況不同的學(xué)生注意區(qū)別對待，注意運動過程中的反應(yīng)，防止有損身心健康的現(xiàn)象出現(xiàn)。

總之，中學(xué)體育只有真正落實健康第一的指導(dǎo)思想，才能使體育教學(xué)改革出現(xiàn)一個嶄新的局面，才能使體育教學(xué)真正面向全體學(xué)生，全面增進學(xué)生身心健康。才能使體育真正成為學(xué)生最需要、最喜歡的課程之一。

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