春光無(wú)限好 皮炎更要防

陳日益

周末陽(yáng)光明媚，春風(fēng)拂面，爸爸媽媽帶著讀小學(xué)四年級(jí)的女兒美美，到當(dāng)?shù)匾惶庯L(fēng)景區(qū)郊游。關(guān)美一路在先，蹦蹦跳跳，還不時(shí)唱起兒歌、背著唐詩(shī)，玩得非常開(kāi)心。沒(méi)想到回家后臉上卻出現(xiàn)了紅斑，癢癢的。媽媽給她涂了些護(hù)膚品，不僅未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，第二天反而更加嚴(yán)重了。到醫(yī)院做了檢查才知道，美美原來(lái)是得了春季皮炎。

春季皮炎最多發(fā)

統(tǒng)計(jì)資料表明，春季是一年中皮炎最多發(fā)的季節(jié)。春天自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，人體機(jī)能也開(kāi)始活躍，這個(gè)時(shí)期的皮膚非常敏感，特別是小朋友，由于皮膚嬌嫩，一旦接觸到空氣中的花粉、塵埃、動(dòng)物皮毛及陽(yáng)光中的紫外線等，就有可能造成皮膚傷害而誘發(fā)皮炎。同時(shí)，春天陽(yáng)光中紫外線含量較冬季驟然升高，人體一時(shí)難以適應(yīng)，肌膚表現(xiàn)敏感，一旦受到強(qiáng)紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發(fā)生皮炎。

春季皮炎是一種過(guò)敏性皮膚病，典型的表現(xiàn)為面部與手背等暴露部位出現(xiàn)輕微紅斑、紅腫，皮膚灼熱，可有突起的小紅疹（粟粒大小），常伴瘙癢、輕度脫皮、刺痛和皮膚緊繃感，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)水皰。

做好護(hù)膚享春光

一要防日曬外出郊游要注意手臂、面部等暴露皮膚的保護(hù)，例如戴上一頂白色寬邊的帽子或打遮陽(yáng)傘，亦可使用防曬護(hù)膚品，盡可能減少皮膚受日光直射。

二要勤飲水水在人體中有著運(yùn)輸、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和參與機(jī)體各種代謝的作用，并可為身體提供豐富的礦物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體及皮膚的抗?。ò惯^(guò)敏）能力。孩子新陳代謝較成人快，更應(yīng)多喝水，一般來(lái)說(shuō)，每天飲水量應(yīng)保證1 000～1 500毫升，以利于保持體內(nèi)外水分平衡。水要少量多次慢慢喝，不要喝得太急太猛。

三要調(diào)飲食在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)多吃些富含β-胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素B₂的食物與新鮮蔬菜、水果，如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、杏仁、柑橘、草莓、蘋(píng)果、胡蘿卜、油菜、空心菜、紫菜、香菇和鮮豆類，以增強(qiáng)身體素質(zhì)，維護(hù)皮膚健康；盡量少吃或不吃可能誘發(fā)春季皮炎的光感性食物，如田螺、薺菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等。

四要睡眠足保證充足的睡眠，對(duì)護(hù)膚很重要。皮膚經(jīng)歷白天的風(fēng)吹日曬后，需要休整以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，而晚上10點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)是皮膚休整的最佳時(shí)段。因此，要養(yǎng)成生活規(guī)律、按時(shí)睡覺(jué)與起床的良好習(xí)慣，不要熬夜。

患了皮炎別亂陣腳

得了春季皮炎，一定要及時(shí)到醫(yī)院接受正規(guī)治療，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的輕重，給予相應(yīng)的處理，千萬(wàn)不能擅自到藥店亂買(mǎi)藥膏涂抹。外用藥膏大多含有激素類成分，使用不當(dāng)不僅于治病無(wú)益，而且可能會(huì)人為的造成激素依賴性皮炎，患者表現(xiàn)為用藥后短期內(nèi)很快見(jiàn)效，停藥后反而加重；長(zhǎng)期使用后，皮膚會(huì)變得粗糙、萎縮，皮疹癥狀更加嚴(yán)重。

患者出現(xiàn)皮膚瘙癢或干痛時(shí)，切忌用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。

皮疹病愈消失后，可出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著，但很快會(huì)消退，不必?fù)?dān)憂。