說真話長壽

佚名

無論多么細(xì)微、平常的謊言，人在撒謊的時(shí)候，潛意識中還是會害怕被抓住或被揭穿的。這時(shí)，人的脈搏、呼吸、說話聲調(diào)、皮膚電流等生理方面都會發(fā)生一些或細(xì)微或顯著的變化。這是由于恐懼造成心理上的負(fù)擔(dān)與壓力，并引起生理上的變化。壓力會促使人進(jìn)入一種慢性應(yīng)急狀態(tài)，即人體的一種積極備戰(zhàn)或自我保護(hù)狀態(tài)，長此以往會損害人的記憶力、骨骼發(fā)育及消化系統(tǒng)的健康，增加某些疾病的發(fā)病率。

人體中，染色體末端的一個(gè)部分被稱為端粒，隨著自然體的生長、細(xì)胞的裂變，端粒會逐漸變短，最后，端粒消失，細(xì)胞死亡。這個(gè)過程的加快，意味著人會加速衰老，然后死去。而壓力，在這一過程中則充當(dāng)著催化劑的角色，它的存在加速了這一過程的進(jìn)行。所以，說真話的人更長壽。

（摘自《八小時(shí)以外》）