論高職畢業(yè)生就業(yè)中的心理問題及調(diào)試方法

承友明

摘 要 高職畢業(yè)生的就業(yè)問題越來越受到社會(huì)各界的普遍關(guān)注。本文通過分析了當(dāng)前高職畢業(yè)生就業(yè)過程中存在的各種心理問題，深刻探討了調(diào)適高職畢業(yè)生就業(yè)心理的各種方法，從而有利于實(shí)現(xiàn)高職畢業(yè)生順利就業(yè)。

關(guān)鍵詞 就業(yè) 心理 調(diào)適方法

隨著我國社會(huì)的不斷發(fā)展，國家的就業(yè)環(huán)境和就業(yè)政策也在不斷的發(fā)生變化，高職畢業(yè)生的就業(yè)心理也在發(fā)生深刻的變化，呈現(xiàn)出多樣化、復(fù)雜化的發(fā)展態(tài)勢(shì)，并已成為影響當(dāng)前高職畢業(yè)生順利就業(yè)的主要障礙之一，如果不及時(shí)加以有效調(diào)適，有可能誘發(fā)更嚴(yán)重的其他后果。本文著重分析了當(dāng)前高職畢業(yè)生就業(yè)過程中出現(xiàn)的各種心理問題，并提出了有效的調(diào)適方法。

一、高職畢業(yè)生就業(yè)存在的心理問題分析

高職畢業(yè)生群體是一個(gè)由青年期到成年期成長過程中一個(gè)特殊群體，集多種特殊性于一身，他們正處于人生的“第二次斷乳期”、處于“邊緣人”地位，心理尚不成熟，受多種價(jià)值觀、人格的再構(gòu)成等各種心理內(nèi)在原因的影響及環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得高職畢業(yè)生在就業(yè)過程中存在許多的心理問題。

1、恐懼自卑焦慮心理。

在就業(yè)過程中，大多數(shù)高職畢業(yè)生會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮心理。據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，全國每年有20%的高職畢業(yè)生在就業(yè)過程中會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮狀態(tài)，他們既希望謀求到理想的工作，又擔(dān)心因?qū)W歷低而被用人單位拒之門外，并且他們對(duì)未來的職業(yè)生涯感到心中沒底。處于焦慮狀態(tài)的高職畢業(yè)生會(huì)出現(xiàn)情緒上緊張煩躁、心神不寧、意志消沉、萎靡不振等心理現(xiàn)象。

有些高職畢業(yè)生還會(huì)存在自卑心理，表現(xiàn)在他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低，不能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。抱有自卑心理的高職畢業(yè)生往往由專業(yè)不熱門、學(xué)歷過低、身體素質(zhì)差、性格內(nèi)向等原因?qū)е?，他們?jīng)常覺得自己的“技”不如人、矮人一等，自己無法掌握自己的命運(yùn)。就業(yè)求職中往往缺乏自信心，缺乏勇氣，不敢跟別人競爭，特別在遇到求職挫折困難的時(shí)候，他們的自卑心理顯的尤為明顯，膽小、畏縮，覺得自己事事不如人。

2、自負(fù)心理。

在就業(yè)過程中，有些高職畢業(yè)生或因所學(xué)專業(yè)緊俏，或因就讀院校為示范性高職院校，或因自己無論專業(yè)學(xué)習(xí)還是綜合素質(zhì)都高人一等，或因自身?xiàng)l件優(yōu)秀而為不少用人單位垂青，而產(chǎn)生一種睥睨一切、高人一籌的自負(fù)心理，他們往往好高騖遠(yuǎn)，對(duì)就業(yè)的期望值很高，對(duì)用人單位橫挑鼻子豎挑眼，很難找到自己滿意的工作。一旦產(chǎn)生自傲心理，很容易脫離實(shí)際，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，往往表現(xiàn)為“這山看著那山高”，他們看這個(gè)單位不順眼，看那個(gè)單位也不如意，導(dǎo)致與不少適合自己發(fā)展的用人單位失之交臂，結(jié)果是錯(cuò)過就業(yè)機(jī)遇，難以及時(shí)就業(yè)。

3、盲目攀比與攀高心理。

據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，很多高職畢業(yè)生在就業(yè)擇業(yè)的過程中，不考慮自己的主客觀條件，不深入了解用人單位的發(fā)展情況，盲目與身邊同學(xué)攀比，具體表現(xiàn)為：攀比工作地點(diǎn)，攀比收入和待遇，攀比工作單位和行業(yè)，攀比工作和生活環(huán)境等。處于這種心理狀態(tài)的高職畢業(yè)生表現(xiàn)為：他們要么暫不就業(yè)等待好單位來臨，要么朝三暮四頻頻更換工作崗位，導(dǎo)致跳槽率增高，違約現(xiàn)象增加。

4、消極依賴心理。

在就業(yè)過程中，許多高職畢業(yè)生在求職擇業(yè)時(shí)十分依賴自己的親人、朋友，尤其是父母親。抱有這種心理的高職畢業(yè)生不是積極主動(dòng)、千方百計(jì)地“推銷”自己，而是一味地等著家人、親戚、朋友給自己找就業(yè)路子，或者自認(rèn)為自己擁有某些優(yōu)越的條件，坐等著學(xué)校幫忙落實(shí)用人單位，這樣與當(dāng)前激烈競爭的社會(huì)不合拍，其最終結(jié)果往往不理想，甚至不能順利就業(yè)。

5、盲目從眾心理。

有些高職畢業(yè)生在就業(yè)、擇業(yè)的時(shí)候，對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)、需要、價(jià)值觀以及自身特點(diǎn)等沒有明確地認(rèn)識(shí)，在就業(yè)時(shí)不能正視自己的能力、素質(zhì)和擇業(yè)的客觀環(huán)境，不能對(duì)自己有一個(gè)客觀、清醒、全面的評(píng)價(jià)。他們?cè)诼殬I(yè)選擇時(shí)往往是茫然、猶豫不決、反復(fù)無常、見異思遷、躁動(dòng)不安、不能主動(dòng)獨(dú)立地獲取職業(yè)信息、篩選目標(biāo)、規(guī)劃職業(yè)生涯，抱有這種心理的畢業(yè)生對(duì)用人單位沒有理性分析，而是盲目認(rèn)為只要單位給予的報(bào)酬多，所處工作的地理環(huán)境好，條件優(yōu)越就行。特別是在招聘會(huì)上，看到哪個(gè)招聘單位應(yīng)聘的人多，就跟著去應(yīng)聘，表現(xiàn)得非常盲目，他們沒有理性地對(duì)自己的興趣、愛好、特長作很好的分析，不管自己是否適合這樣的工作崗位，不管所謀職位是否有利于自己的發(fā)展，隨大流找一個(gè)用人單位，到最后要么毀約，要么出現(xiàn)把就業(yè)的壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閺臉I(yè)的壓力。

6、急功近利心理。

據(jù)調(diào)查，有一些高職畢業(yè)生在就業(yè)、擇業(yè)時(shí)只顧眼前利益，忽視職業(yè)發(fā)展，功利性太強(qiáng)。標(biāo)準(zhǔn)中只有工作條件、收入等眼前實(shí)在利益，而對(duì)自我的職業(yè)興趣、能力、發(fā)展前景等因素不作考慮，過分看重實(shí)惠，一心只想去發(fā)達(dá)地區(qū)和工資高、待遇好的用人單位，為了滿足眼前的物質(zhì)利益不惜放棄自己所學(xué)的專業(yè)。甚至有一些畢業(yè)生還將職業(yè)劃分為不同等級(jí)，不愿意到條件比較艱苦的地區(qū)和行業(yè)去工作。

二、高職畢業(yè)生就業(yè)心理調(diào)適方法探討

1、適當(dāng)調(diào)整就業(yè)期望值。

調(diào)整好求職心態(tài)至關(guān)重要，應(yīng)該用平常心去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，認(rèn)清自我，擺正位置，適當(dāng)調(diào)整自己的就業(yè)期望值。要能真正回答“我喜歡做什么？”“我能做什么？”“社會(huì)需要我做什么？”等問題，確定與自己的職業(yè)興趣和職業(yè)能力相結(jié)合的職業(yè)期待是高職畢業(yè)生順利就業(yè)的關(guān)鍵。高職畢業(yè)生要做到對(duì)自己全面客觀地分析與評(píng)價(jià)，全面認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)技能、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)環(huán)境及職業(yè)價(jià)值觀，了解自己的優(yōu)勢(shì)及不足，評(píng)估自己的社會(huì)支持因素；要對(duì)就業(yè)環(huán)境進(jìn)行深入的分析，對(duì)于當(dāng)前的就業(yè)政策、就業(yè)市場、崗位需求等各方面信息進(jìn)行有效整合；在對(duì)自己和就業(yè)環(huán)境進(jìn)行深入認(rèn)識(shí)和分析的基礎(chǔ)上合理確定自己的就業(yè)期望值。

2、努力克服自卑與焦慮。

克服自卑和焦慮的最好辦法就是建立自信，在正確估量自己的情況下，鼓起勇氣去迎接挑戰(zhàn)，參與競爭，大膽地推銷自己，要相信自己的能力一定能夠解決當(dāng)前的問題，要相信現(xiàn)在的自己是最好的自己，而且一定還可以更好，給自己設(shè)定前進(jìn)的目標(biāo)，把注意力集中到對(duì)目標(biāo)的追求上來。

3、學(xué)會(huì)消除依賴心理。

要消除依賴心理，首先要解決的問題就是培養(yǎng)責(zé)任感。樹立“大學(xué)生就業(yè)時(shí)大學(xué)生自己的事情”的理念，積極行動(dòng)起來解決自己面臨的問題，主動(dòng)尋求社會(huì)、家長和學(xué)校的支持，真正百分之百為自己負(fù)責(zé)，只有愿意對(duì)自己負(fù)責(zé)任的人才有可能擔(dān)負(fù)起社會(huì)責(zé)任。

4、樹立終生擇業(yè)的理念。

用人單位對(duì)專業(yè)有一定的要求，但專業(yè)對(duì)口不是最重要的，它們更看重的是畢業(yè)生的發(fā)展?jié)撃?，特別是有過管理經(jīng)歷的學(xué)生干部非常受用人單位的歡迎。擇業(yè)是一個(gè)選擇和被選擇的過程，高職畢業(yè)生在求職過程中隨時(shí)有可能被用人單位拒絕，但社會(huì)為畢業(yè)生提供的職業(yè)是很多的，只要勇于競爭，耐心選擇，敢于決斷，一定會(huì)找到用武之地。

5、杜絕盲目攀比心理。

高職畢業(yè)生在就業(yè)過程中經(jīng)常在工作崗位、薪水、待遇等方面不顧自己的實(shí)際情況與別人盲目攀比。在沒有清晰自我認(rèn)識(shí)的情況下，過高評(píng)價(jià)自己的實(shí)力，當(dāng)別人超過自己時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡。杜絕盲目攀比的心理最好的方法是培養(yǎng)自己共贏的心態(tài)，看到別人的付出和實(shí)力，真心為別人取得的成績而高興。在欣賞別人的同時(shí)學(xué)習(xí)別人的長處，努力鍛煉和提升自己，找到真正適合自己的工作。

6、正確對(duì)待就業(yè)挫折。

高職畢業(yè)生作為各種就業(yè)壓力的實(shí)際承受者，無論外部環(huán)境如何變化，都要能夠通過自我調(diào)節(jié)控制去改善自己的心境，從而保持健康的心態(tài)。事實(shí)上，參與競爭就難免要遇到挫折，高職畢業(yè)生在就業(yè)過程中，由于種種主客觀因素的限制，不可避免地會(huì)遇到各種心理挫折，引起或大或小的心理沖突，其實(shí)這并不是壞事。良好的就業(yè)心理調(diào)適可以幫助高職畢業(yè)生正確對(duì)待挫折，把它看作是鍛煉意志，提高能力的好機(jī)會(huì)。

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