高職學生自卑心理問題及其對策

姜曉光

【摘要】 隨著社會的發(fā)展與進步，競爭變得日益激烈，大學生的就業(yè)壓力越來越大，導致很多心理健康問題的出現(xiàn)，而高職院校的學生存在著明顯的自卑心理，他們普遍認為自己與普通高等院校的學生相比，差距較大，很難在激烈的社會競爭中取得勝利。本文作者針對這一問題，詳細分析了自卑心理產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)等，并提出了解決對策，希望能夠幫助高職院校學生樹立信心，克服自卑心理。

【關鍵詞】 高職學生 自卑心理 解決對策

【中圖分類號】 G448 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1006-5962（2013）02（b）-0034-01

1 自卑心理的概述

自卑是自我情緒體驗的一種形式，是個體由于某種生理或心理上的缺陷或其他原因所產(chǎn)生的對自我認識的態(tài)度體驗，表現(xiàn)為對自己的能力或品質(zhì)評價過低，輕視自己或看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態(tài)。一般認為，自卑的形成是一個循序漸進的過程，是客觀環(huán)境和主觀因素共同作用的結(jié)果。有研究表明適度的自卑有時會成為人們前進的助推劑，本文討論的是高職學生中失去自我控制的自卑所帶來的消極問題。

2 自卑心理的特點

社會上的大多數(shù)人都存在著或多或少的自卑心理，只不過其中有一部分是隱性的，那些表現(xiàn)比較明顯的則是顯性的，這是一種比較普遍的心理問題。有研究表明，自卑心理對青少年的影響是最為明顯的，如果這一時期不能很好地疏導自己的自卑情緒，長期處于自卑情緒的影響之下，必然會影響其身心的健康成長。而高職院校的學生正處于青春期，他們的思想意識還不夠成熟，缺乏自我調(diào)控能力，多數(shù)學生都是因為沒有考上理想的大學而選擇了高職院校，希望能夠在畢業(yè)之后找到一份滿意的工作，可是他們的基礎知識較差，學習效果不理想，這就導致他們的自卑心理越來越明顯，不僅給學習與生活帶來了一定的消極影響，嚴重的甚至會出現(xiàn)一系列心理疾病。

3 高職學生自卑心理的表現(xiàn)及其影響

高職院校學生的自卑心理主要表現(xiàn)為自我認識不全面、缺乏安全感、虛榮心與嫉妒心較強等，這些自卑心理的出現(xiàn)嚴重影響著他們的學習與生活，讓他們對未來感到迷茫，具體表現(xiàn)在以下幾方面：

3.1 自我認識不全面

部分高職院校的學生對自己的認識不夠客觀全面，認為自己不如別人，缺乏克服困難、不斷進取的勇氣。有些學生只是因為自己某一方面的落后，例如學習成績、家庭環(huán)境、相貌身高等，就對自己喪失信心，懷疑自己的能力。

3.2 缺乏安全感

有些學生會特別在乎別人對自己的評價，缺乏安全感。他們會對有關自己的評價反應特別敏感，一些無關緊要的話也會讓他們覺得是對自己的不尊重，經(jīng)常懷疑別人在背后說自己壞話，甚至也會在背后說別人的壞話去報復，這樣很容易與其他人產(chǎn)生矛盾。

3.3 虛榮心與嫉妒心較強

有些學生由于自己在某些方面不如別人，就會產(chǎn)生嫉妒心理，但他們的性格特點又比較敏感多疑，害怕別人瞧不起自己，所以為了掩飾自身的缺點與自卑心理，就會在別人面前表現(xiàn)出很強的虛榮心，遇到什么問題都自己解決，不會向其他人尋求幫助。

4 高職學生自卑心理產(chǎn)生的原因

4.1 家庭環(huán)境與社會評價因素

人對自己的認識或判定與外部社會環(huán)境對他的態(tài)度或判定緊密相關，消極的社會評價會加深個體自我評價偏低，由于社會上有部分人對高職教育的認識模糊片面，認為高職生就是考不上本科的差等生，從而給高職生有形無形的心理壓力。

4.2 自身意識因素

部分高職院校的學生由于沒有考上理想的大學，認為自己不如別人，心理上不平衡，從而產(chǎn)生了自卑感。在肩負著父母的殷切希望進入高職院校之后，本想好好努力，在畢業(yè)之后找到滿意的工作，可是高職院校對學生的評價標準更注重綜合能力，部分學生由于基礎知識較差，無法跟上教師的節(jié)奏，學習效果不理想，綜合能力不強，這就讓他們出現(xiàn)了嚴重的心理落差。

5 針對高職學生自卑心理的對策

自卑心理普遍存在于高職院校的學生之中，學校要重視并加強開展自卑心理的研究工作，幫助學生們樹立信心，形成積極健康的心理，具體內(nèi)容如下：

5.1 積極開展克服自卑心理的宣傳工作

高職院校要加強克服自卑心理的宣傳教育工作，將自卑心理形成的原因、造成的影響以及解決對策等進行廣泛宣傳，讓同學們能夠正確的認識自卑心理，這樣就會降低他們因為存在自卑心理而產(chǎn)生的一些不良情緒，并通過對相關知識的學習，可以自己運用科學有效的方法對自卑心理進行及時疏導，減少由于自卑心理所帶來的消極影響。

5.2 要積極引導學生正確認識自我，合理自我評價

學生產(chǎn)生自卑心理的主要原因就是不能正確認識自我和過低自我評價，因此，要克服自卑心理應首先從改變自我認識和自我評價入手。首先，必須端正對待自卑心理的態(tài)度，教師要設法使學生明白，其實每個正常的人或多或少都會有自卑的方面，能坦率地承認自己有自卑心理及自卑發(fā)生的原因沒什么不好；其次，就是通過學習討論讓學生認識到如果能正確地對待自卑心理，并且通過合理的自我評價將消極的自卑觀念轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的自信觀念，努力進取，逐步消除自卑心理。

5.3 提高教師的整體素質(zhì)

教師對學生的健康成長具有不可忽視的作用，學校要經(jīng)常組織培訓，提高教師的整體素質(zhì)。優(yōu)秀的教師不僅要具備完善的專業(yè)知識，還應具有良好的職業(yè)道德，積極的引導學生形成客觀全面的自我認識，對學生給予充分的理解與尊重，幫助他們樹立自信，克服自卑心理。教師無論是在課堂上還是在生活中，都要給予每個學生相同的尊重與關心，不要因為誰學習好或者是家庭環(huán)境好就另眼相看，那樣會給其他同學帶來心理落差，增加其自卑心理。尤其在對學生進行批評與處分時，一定要把握好分寸，避免傷害到他們的自尊心，尤其是對一些存在自卑心理的學生，一樣要采用合適的方式進行開導，結(jié)合其具體情況制定特殊的輔導方案。

參考文獻

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