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    告別尿頻解決難言之忍

    2013-03-06 09:35:38紀(jì)康寶
    中華養(yǎng)生保健 2013年2期
    關(guān)鍵詞:補(bǔ)腎陽關(guān)元穴腎陽

    紀(jì)康寶

    腎陽不足約束膀胱,導(dǎo)致尿頻

    有句話糙理不糙的網(wǎng)絡(luò)語是這樣說的:“所謂幼稚,就是既憋不住尿,又憋不住話;所謂不夠成熟,就是能憋得住尿,卻憋不住話;所謂成熟的人,就是能憋得住尿也憋得住話;所謂衰老,就是只能憋住話。”可是再成熟的人,要是被尿頻找上,也只能憋得住話。

    尿頻,顧名思義,小便過于頻繁。小便清長,嚴(yán)重了就會變成小便失禁,有遺尿的情況。尿頻,還伴隨著頭昏目眩、氣短神疲等癥狀。尿頻一般發(fā)生在年歲已高的老人和稚氣未脫的孩童,以及中年過度勞累之人。

    緣何尿頻對以上三種人“情有獨鐘”?這和尿頻的病因密切相關(guān)。造成尿頻的原因有很多,但是寒邪絕對是其中影響最大的因素。有的人喜歡吃涼的,有的人是工作狂,都會導(dǎo)致寒邪傷陽。而陽氣,恰好就是腎工作的原動力,現(xiàn)在腎陽不足了,腎對工作更加馬虎起來。惡性循環(huán)下去,就會形成尿頻的狀況。

    杜仲酒,溫腎陽,益精氣,止尿頻

    現(xiàn)在流行一句話,叫“腎有多好,人有多年輕”。而杜仲,恰恰是補(bǔ)腎的良藥?!度数S直指方論》中便有“還少丹”的記載,而“還少丹”的主要元素便是杜仲等藥材。《雷公炮制藥性解》曾經(jīng)有記載:“入腎經(jīng)”,杜仲這種藥材進(jìn)入到腎循環(huán)系統(tǒng)之中,提升陽氣,讓其運轉(zhuǎn)的更加優(yōu)化。甚至藥王孫思邈還利用杜仲補(bǔ)腎之功,推廣了杜仲羊肉湯,以增補(bǔ)腎陽。

    既然尿頻的源頭在于腎陽不足,進(jìn)而導(dǎo)致腎無法約束膀胱,不妨來點溫補(bǔ)腎陽的杜仲酒。取500毫升白酒,30克杜仲,浸泡24小時以上。每次服藥酒30克,效果很好。杜仲酒能補(bǔ)腎陽,不管是《備急千金要方》還是《外臺秘要》亦或者是《肘后方》都有提及。《槎庵小乘》里便有這樣的記載:繞城有個人腎虛腰疼,程沙隨先生用自己父親傳授的宋誼叔方,用酒泡杜仲,然后烤干。將烤干的杜仲搗成粉末,用不放石灰的酒調(diào)下。按照這個方子做了,只吃了三副,腎虛腰疼的毛病就好了。杜仲強(qiáng)腎功效,由此可見。

    杜仲強(qiáng)腎,酒殺寒邪。酒,向來是驅(qū)寒的好東西?!侗静莩搜虐胭省酚性疲颇堋皻傩?、惡鬼、毒瓦斯”。杜仲有酒的助益,肯定能將導(dǎo)致尿頻的源頭給掐死了。

    按摩關(guān)元穴、中極穴,增益陽氣,培本固元

    對于治療尿頻,經(jīng)常按摩兩個穴位效果很好。哪兩個穴位呢?一個是臍下三寸處關(guān)元穴,一個是前正中線上、臍下四寸處的中極穴。凡尿頻者,用自己的食指、中指并攏為一寸。放在肚臍下邊沿處,量三寸即關(guān)元穴,接著再量一寸處中極穴。用雙手的食指、中指并攏,各按一穴位上,先順時針方向,按摩80~100轉(zhuǎn)即可。但輕重要有點壓迫感,否則達(dá)不到理想效果。

    我們不止一次介紹過關(guān)元穴,這個穴位能培元固本。就是培護(hù)元氣,元氣是我們生命活動的根本。打個比方,一棵樹,葉子掉了還能長出來,但是根毀了就真的完了。按摩關(guān)元穴,就是對樹根進(jìn)行的保護(hù)。腎,恰恰是貯藏元氣的倉庫。經(jīng)常按摩這個穴位,就能增加腎的“庫存”,讓人的元氣更加充盈。元氣充足了,尿頻是不敢侵身的。中極穴,也是我們按摩出現(xiàn)的高頻穴位,它還有個名字叫“膀胱募”。按摩這個穴位,能讓水濕之氣各歸其位。膀胱中所含的水濕之氣少了,尿頻的癥狀不就緩解了么?

    這個按摩的辦法男女都能用,初次按摩的時候要堅持三四個夜晚,以后就能間斷,這個可以根據(jù)身體的具體情況靈活改換。注意在按摩的時候,一定要固定穴位,任意挪動恐達(dá)不到預(yù)期的效果。

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