高校健美操課程教學(xué)改革的現(xiàn)狀及其措施＊

王 可，郭劍華

（長沙師范學(xué)院體育系，湖南長沙 410100）

高校健美操課程教學(xué)改革的現(xiàn)狀及其措施＊

王 可，郭劍華

（長沙師范學(xué)院體育系，湖南長沙 410100）

以高校健美操課程教學(xué)為研究對象，分別從教材、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和手段以及教學(xué)評價4個方面對高校健美操課程教學(xué)的現(xiàn)狀進行研究，提出改革的必要性.針對現(xiàn)狀中存在的不足，提出創(chuàng)新教學(xué)理念和目標(biāo)、選編適宜的教材、改善教學(xué)手段和方法、教學(xué)內(nèi)容多樣化和評價形式綜合化等建議，對今后高校健美操課程教學(xué)有一定的參考價值.

高校；健美操課程；教學(xué)改革

健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身操，是在音樂的伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，以有氧運動為基礎(chǔ)，以增強體質(zhì)、愉悅身心和塑造形體為目的的一項有氧運動.健美操因具有節(jié)奏明快、動作簡單易學(xué)等特點，老少皆宜，當(dāng)然也深受高校大學(xué)生的青睞.［1］高校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要場所，擔(dān)負著培養(yǎng)高素質(zhì)人才健康體魄的重要使命.高校健美操課程教學(xué)質(zhì)量的高低直接影響大家對健美操的興趣和熱情.健美操于20世紀(jì)70年代末80年代初已傳入中國，并迅速蔓延，應(yīng)該說年代已久，高校健美操課程的教學(xué)已基本穩(wěn)定和成熟，有一定的教學(xué)模式，但是在成熟與穩(wěn)定的同時，隨著時代的發(fā)展，人們對健身的需求等原因，傳統(tǒng)的健美操課程教學(xué)在一定程度上已經(jīng)不能滿足社會的需要.隨著課程改革的不斷推進，高校健美操課程教學(xué)的改革也成為研究的熱點，對傳統(tǒng)的高校健美操課程教學(xué)進行改革已迫在眉睫.

1 高校健美操課程的教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 教材現(xiàn)狀

教材是順利完成教學(xué)過程的基礎(chǔ)，也是達到教學(xué)目標(biāo)的重要條件.查閱相關(guān)文獻并調(diào)查得知，目前高校使用的健美操教材并不統(tǒng)一，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于健美操教材的版本也是五花八門，有馬洪韜老師主編、北京體育大學(xué)出版社出版的《健美操運動教程》，張虹老師主編、教育部推薦的教材《健美操》，李紅、馮艷等老師主編、普通高等學(xué)校體育選項課教材《健美操》等.許多大學(xué)體育的綜合版本的體育教材中也涉及健美操部分的內(nèi)容.高校的體育學(xué)院或體育部基本沒有通用、統(tǒng)一匹配的健美操教材.健美操教材的版本很多，術(shù)語說法不一致，導(dǎo)致學(xué)生不知道哪種說法是正確的，對很多概念沒有清醒的認(rèn)識.盡管健美操的相關(guān)網(wǎng)絡(luò)資源豐富，但是缺乏統(tǒng)一性和管理性，多媒體系統(tǒng)沒有形成完善的系統(tǒng)，很多相關(guān)資料普遍存在量多質(zhì)差的現(xiàn)象.

1.2 教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀

健美操的分類有很多，按照國外的慣例和目的任務(wù)，一般將健美操分為2大類，即健身性健美操和競技性健美操.健身性健美操包括徒手健美操（一般健美操、拉丁健美操、瑜伽健身術(shù)、街舞）、輕器械健美操（健身球操、啞鈴操、踏板操、杠鈴操、橡皮筋操）和特殊場地健美操（功率自行車、水中健美操和固定器械健美操等）3大類，競技性健美操主要包括男子單人、女子單人、混合雙人、3人、混合6人等5大類.也有人根據(jù)鍛煉的目的將健美操分為健身健美操、表演健美操和競技健美操3大類.在高校這個特殊的場合和教學(xué)條件下，競技健美操適合應(yīng)對校際間比賽用，表演健美操適合于一些晚會開幕式或者商業(yè)性的演出，健身健美操普適性較強，是高校教學(xué)的重點.查閱相關(guān)文獻并調(diào)查得知，在高校健美操課程教學(xué)的過程中，教學(xué)內(nèi)容大部分以大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)為主，如新大眾規(guī)定的不同等級的健美操或者有一定舞蹈性質(zhì)的如街舞健美操、拉丁健美操和爵士健美操等.也有很多高校的健美操選修課中以健美操基本步法和手型、自編健美操套路為主，根據(jù)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和對健美操知識的接受程度，選編適合學(xué)生的健美操小套路，學(xué)生欣然接受，既不會因簡單覺得枯燥無味，也不會因過于難學(xué)而喪失繼續(xù)學(xué)習(xí)的信心和熱情.競技健美操的教學(xué)內(nèi)容在部分高校也有所涉及，主要集中在健美操專選班的專業(yè)課中，內(nèi)容有一定的難度.

1.3 教學(xué)手段和方法現(xiàn)狀

教學(xué)手段和方法是指教師在進行教學(xué)的過程中，為達到一定的教學(xué)目標(biāo)而采用的指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的策略.傳統(tǒng)的教學(xué)模式是教師按照教案的寫法，分為4大部分，即開始、準(zhǔn)備、基礎(chǔ)和結(jié)束部分.經(jīng)調(diào)查，基本上每所高校的教師在上課時都是需要準(zhǔn)備教案的.在上課前，教師提前備課，準(zhǔn)備好授課的資料是很有必要的，也是必須要做的功課.但這也是對高校健美操課程教學(xué)的限制，大部分高校教師安于現(xiàn)狀，用自己使用多年的教案、教學(xué)方法和手段進行教學(xué)，缺乏創(chuàng)新.電化教學(xué)、多媒體教學(xué)和錄像教學(xué)等較先進的教學(xué)手段和方法在高校的健美操課程教學(xué)中很少見.造成這種現(xiàn)狀的原因很多，學(xué)校硬件條件的限制是現(xiàn)實問題.沒有這么多的現(xiàn)代化設(shè)備供教師教學(xué)使用，大部分教師分一個播放器或小音箱就解決問題了.健美操教師思想觀念的改變，勇于創(chuàng)新的熱情和信心也是主要的影響因素之一.

1.4 教學(xué)評價現(xiàn)狀

教學(xué)評價無論在什么課程的教學(xué)中都是重要的一環(huán)，是對學(xué)生階段性學(xué)習(xí)成果的檢驗和肯定.在高校健美操課的評價方法中，常用的考核內(nèi)容按照使用頻率的排序為大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)、自編健美操套路、基本步法和組合、其他或者不考核，則不考核的現(xiàn)象很少，有的考核內(nèi)容是寫一篇關(guān)于學(xué)習(xí)健美操的感想或?qū)W習(xí)一段健美操后的收獲等理論的紙質(zhì)作業(yè).評價的形式主要是評分制，也涉及有分組自編隊形、分組自編成套或組合動作、一對一單考和分組不創(chuàng)編等形式.

在高校健美操的教學(xué)現(xiàn)狀中還調(diào)查到關(guān)于師資、學(xué)生學(xué)習(xí)動機、場地器材甚至校園文化建設(shè)對健美操課程教學(xué)的影響等.年輕教師雖然給健美操的教學(xué)團隊注入了新鮮的血液，但是由于年紀(jì)輕的現(xiàn)實條件，在學(xué)歷、經(jīng)驗和科研能力方面積累不足，這是很實際的問題.高校的校園文化建設(shè)也是影響健美操課的因素之一.有的學(xué)校特意開辦健美操協(xié)會和社團、健美操俱樂部，有的定期舉辦大型健美操比賽，無形中引起了大家對健美操的關(guān)注，平時對健美操的練習(xí)熱情也大大升溫.

2 健美操課程教學(xué)改革的必要性

2.1 相關(guān)政策的引導(dǎo)

國家教育部于2002年頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，在綱要中明確指出體育課程的性質(zhì)，并為普通高校的健美操課程教學(xué)指明了方向，即體育課程是促進身心和諧發(fā)展、思想品德教學(xué)、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結(jié)合的教育過程，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑.相關(guān)的重大政策性文件有《奧運爭光計劃》和《全民健身計劃綱要》，相關(guān)的政策性法律法規(guī)有《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《全民健身條例》、《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)的指導(dǎo)意見》和《關(guān)于進一步加強運動員文化教育和運動員保障工作的指導(dǎo)意見》等等，這些都為體育課程的教學(xué)改革指明了發(fā)展方向，也提供了重要的保障.相關(guān)政策的提出是改革的保證和金鑰匙，為順應(yīng)時代的發(fā)展，改革是必須的，也是必要的.

2.2 社會對高素質(zhì)、高質(zhì)量人才的需求

21世紀(jì)是知識大爆炸的時代，新事物不斷涌現(xiàn)，需要人們一一去適應(yīng)和接受，社會的發(fā)展和進步毫無質(zhì)疑需要大批優(yōu)秀且高素質(zhì)人才去傳播和指導(dǎo).高校是輸送高素質(zhì)人才的重要場所，擔(dān)負的責(zé)任和使命很重.尤其是師范類高校的學(xué)生，畢業(yè)較對口的就業(yè)方向是體育教師，有的是社會體育專業(yè)，做社區(qū)體育指導(dǎo)員等工作的人才也大有人在.社會的需求在變，高校的教育模式就必須隨之改變.僅靠傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式也可以進行指導(dǎo)，但是不夠深入和細致，有些接受能力較強的人甚至覺得學(xué)校的內(nèi)容過于淺顯，希望學(xué)習(xí)和接觸一些新鮮的事物.不斷的發(fā)展，才會不斷的進步.要想發(fā)展就必須有創(chuàng)新，必須改革.學(xué)生終將走入社會，成為社會中的一員，在自己的領(lǐng)域內(nèi)生活和工作，社會的發(fā)展對人才的需求提高，推動著學(xué)校課程的改革.

2.3 高校對高教學(xué)質(zhì)量的要求

高校教學(xué)質(zhì)量的高低在很大程度上影響學(xué)校先進單位的評比、教學(xué)評估和高校性價比排行等.相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)督和控制是很有必要和一定的現(xiàn)實意義的.2002年，國家教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確指出：體育教育是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要途徑，要以人為本，遵循大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和興趣愛好，應(yīng)面向全體學(xué)生開設(shè)多種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要.課程內(nèi)容應(yīng)力求豐富多彩，為學(xué)生提供較大的選擇空間.［2］這對體育課提出了高要求，同樣對體育教師也提出了更高的要求.考慮到學(xué)生的個體差異和接受程度的快慢，選擇適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段和評價形式是教學(xué)的重點，也是難點.面對高校對體育的要求，面對社會對體育的期望，高校選擇符合學(xué)生身心發(fā)展特點的教學(xué)理念、教材、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)方法是必須的.

3 健美操課程教學(xué)改革的措施

3.1 創(chuàng)新教學(xué)理念和目標(biāo)

教學(xué)理念指導(dǎo)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的確立，是改革的靈魂.高校在進行健美操課程教學(xué)的過程中，首先應(yīng)該在理念上進行改革和創(chuàng)新.以國家的大政策為方針和目標(biāo)，確立自己的目標(biāo)，不能完全摒棄對健美操“知其然，并知其所以然”的教學(xué)理念和目標(biāo).［3］這是前提，但是還應(yīng)該有所拓展和出新，勇于接受新鮮事物和觀念，引進外國先進的理念和思想，與教學(xué)實際進行結(jié)合并創(chuàng)新.

3.2 選編適宜的教材

教材的多樣化造成說法的不一致性，尤其是對于初學(xué)者來說，對健美操的相關(guān)術(shù)語和概念的認(rèn)識就會模糊不清，對基礎(chǔ)的概念掌握不牢固.高校選編適宜的教材需要相關(guān)部門的支持和配合，可以出版一些權(quán)威性較強的統(tǒng)一教材，供高校普修健美操課程選用，對于專選健美操的體育院校或師范類的體育院系可根據(jù)實際情況選編內(nèi)容難度較大的教材.但是選編的教材一定要把握主體性、科學(xué)性以及實用性3方面的原則，編選有意義的教材，最好圖文并茂，學(xué)生更容易接受，自學(xué)能力較強的學(xué)生還可以自習(xí)，在一定程度上找到一定的成就感和滿足感，增強學(xué)生的自信心.

3.3 改善教學(xué)手段和方法

網(wǎng)絡(luò)時代早已以自己特有的優(yōu)勢進入了絕大多數(shù)人們的學(xué)習(xí)中，幾乎成為大家生活的一部分.多媒體和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象，更有甚者對網(wǎng)絡(luò)有了一定的依賴性，因為網(wǎng)絡(luò)資源很豐富，像一個很聰明的機器人，你可以大膽的問它自己不知道的問題，它幾乎都可以一一解答，健美操的相關(guān)內(nèi)容當(dāng)然也是層出不窮.多媒體和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)大勢所趨，勢在必行.傳統(tǒng)的講解法、示范法、錯誤動作糾正法當(dāng)然不能完全摒棄，可在原有的教學(xué)手段和方法中加入多媒體和網(wǎng)絡(luò)的教學(xué)，觀看相關(guān)的比賽視頻，讓學(xué)生模擬感興趣的動作、手勢等，比傳統(tǒng)的說講式方法更容易在大腦中留下深刻的印象，意念上更容易學(xué)習(xí)和接受.多媒體和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)也是與時代接軌的具體體現(xiàn).

3.4 教學(xué)內(nèi)容多樣化

主動迎接挑戰(zhàn)、與社會接軌是教學(xué)內(nèi)容多樣化的前提和目標(biāo).教師應(yīng)不斷拓寬教學(xué)內(nèi)容，設(shè)施場地的限制是客觀因素，但是不應(yīng)該以此為借口而安于現(xiàn)狀，固守舊的教學(xué)內(nèi)容不放.健美操的基本步伐包括踏步（March）、走步（Walk）、一字步（Easy walk）、V字步（V step）、漫步（Mambo）等，常用上肢名稱術(shù)語包括掌型（Blade）、拳型（Fist）、屈臂（Bicep curl）、肩上推（Shoulder press）和擺動（Swing）等等.學(xué)生也會經(jīng)常在網(wǎng)上涉略一些自己相對感興趣的健美操知識，他們的思想是豐富的，渴望教學(xué)內(nèi)容的多樣化，可在教學(xué)中穿插類似拉丁健美操、瑜伽、街舞健美操等融有舞蹈元素的健美操教學(xué)內(nèi)容，不僅使內(nèi)容多樣化，學(xué)生也會對健美操課程更加感興趣，激起學(xué)習(xí)的欲望.

3.5 評價形式綜合化

評價是參與者對自身實踐活動的判定和反思的過程，目的在于使實踐活動日益完善繼而更加符合事物發(fā)展的客觀規(guī)律.由于學(xué)生的身體條件不同，接受新鮮事物的程度不同，因此教師不能僅根據(jù)最后的動作好壞來評判，最好采用教師評價、學(xué)生互評、教師與學(xué)生評價相結(jié)合的方法，一定要堅持公平、公正和公開的原則，使評價形式透明化，注重對學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、考勤、階段性的進步幅度及學(xué)生上課的表現(xiàn)等因素的考慮，階段性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，評價學(xué)習(xí)效果的形式應(yīng)該綜合化.

對于硬件場地設(shè)施的不足應(yīng)該引起相關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)的重視，對于加強健美操師資隊伍建設(shè)方面應(yīng)增加脫崗培訓(xùn)、在職學(xué)習(xí)、外出交流等形式，拓寬教師的視野.改革主要在于創(chuàng)新，在創(chuàng)新中求發(fā)展，在創(chuàng)新中求改革.

［1］ 趙成勇.山西省高職院校健美操運動開展現(xiàn)狀及對策研究［D］.石家莊：河北師范大學(xué)，2012.

［2］ 曲宗湖，顧淵彥.體育課程熱點探索［M］.北京：人民體育出版社，2008：53.

［3］ 于 軍，徐元君.試論體育課程觀念的更新與體育學(xué)習(xí)方式的變革［J］.北京體育大學(xué)學(xué)報，2002，25（4）：519－520.

（責(zé)任編輯 陳炳權(quán)）

Teaching Reform of Aerobic Course in Colleges and Universities

WANG Ke，GUO Jian-hua
（Department of Physical Education，Changsha Norman College，Changsha 410100，China）

This article takes the aerobics teaching in colleges and universities as its research object，studies the current situation of aerobics teaching in colleges and universities from four aspects of teaching materials，teaching contents，teaching methods and means and teaching evaluation.It points out the necessity of reform，and aiming at the defects of present situation，puts forward suggestions on innovative teaching ideas and goals，selection and compilation of appropriate textbooks，teaching methods improvement，diverse teaching content and comprehensive evaluation.This research has certain reference value for future aerobics teaching in colleges and universities.

colleges and universities；aerobics course；teaching reform

G807.01

A

10.3969／j.issn.1007－2985.2013.06.022

1007－2985（2013）06－0093－04

2013－07－11

王 可（1971－），女，湖南長沙人，長沙師范學(xué)院體育系副教授，主要從事體育教育與健美操研究；郭劍華（1970－），女，湖南益陽人，長沙師范學(xué)院體育系副教授，主要從事舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練研究.