《暗時(shí)間》：技術(shù)男的心理學(xué)副產(chǎn)品

我一直覺(jué)得，玩是要有整塊時(shí)間，而學(xué)習(xí)和思考則反而可以用零碎的時(shí)間，用任何時(shí)間。如果你用整塊時(shí)間去學(xué)習(xí)，就會(huì)覺(jué)得不滿足，因?yàn)檫€沒(méi)玩夠呢；但如果反過(guò)來(lái)，用整塊時(shí)間玩，其他時(shí)間學(xué)習(xí)，卻好像什么時(shí)間也沒(méi)花，但是效率可能更高，也更有成就感覺(jué)……

馬克·扎克伯格從10歲開(kāi)始編程，編程對(duì)他而言是直覺(jué)的一部分。也許是出于對(duì)計(jì)算機(jī)的自信，這位技術(shù)男在進(jìn)入哈佛學(xué)習(xí)時(shí)干脆選擇了心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。他是這么說(shuō)的，“我只是堅(jiān)信，人們最感興趣的事物其實(shí)是人?！倍嗄旰?，樂(lè)于臆想的人們得以重新理解扎克伯格當(dāng)初投奔心理學(xué)的原因，認(rèn)為他本人以至Face-book的一系列歷史，無(wú)非都是這句話的注解?！栋禃r(shí)間》這本書(shū)為我們活脫脫地展現(xiàn)了一位就在身邊的技術(shù)男，用的也是與心理學(xué)密切相關(guān)的code和語(yǔ)言。

眼下Smart is the New Sexy。當(dāng)劉未鵬以微軟（微博）亞洲研究院的技術(shù)男身份出版《暗時(shí)間》——這本集心智模式、思維方法、學(xué)習(xí)途徑和時(shí)間管理于一身的書(shū)，已經(jīng)被貼上了最可能吸引眼球的標(biāo)簽：極客、IT、心理學(xué)、How To。在讀這本書(shū)之前，以為它是中國(guó)版，很可能是初級(jí)版的杰拉爾德·溫伯格式的《程序開(kāi)發(fā)心理學(xué)》——用心理學(xué)闡釋程序、分析技術(shù)。可是，劉未鵬把他把玩的程序和技術(shù)變成了一種論據(jù)；心理學(xué)才是箭頭直指的核心。純粹出于個(gè)人興趣《暗時(shí)間》得以出版，他也沒(méi)有想過(guò)自己的讀者群會(huì)是哪些人?！拔业淖x者應(yīng)該絕大多數(shù)還是這個(gè)行業(yè)的，是寫(xiě)程序的?！比欢栋禃r(shí)間》的讀者中，的確有一部分與軟件、編程完全不相關(guān)。

“看一個(gè)人，只要看他讀的書(shū)和見(jiàn)的人?！眲⑽殆i這句話很到位。于是，我終于見(jiàn)到了這位擁有很多互聯(lián)網(wǎng)粉絲的年輕大牛，得以親身探尋他讀的書(shū)和見(jiàn)的人。僅28歲的他事業(yè)出色而且剛剛升格當(dāng)父親，完成了很多同齡人羨慕的事情。他不僅把“暗時(shí)間”玩味得很好，“明時(shí)間”似乎也處理得異常出色。“有嗎？其實(shí)挺普通的。”劉未鵬說(shuō)，“我寫(xiě)這本書(shū)也不花時(shí)間。從2003年到現(xiàn)在，它們是我博客的記錄，在網(wǎng)上都是直接可見(jiàn)的。我有一些習(xí)慣和原則，確定一個(gè)感興趣的方向就不會(huì)停，一有想法就趕緊記下來(lái)。我開(kāi)玩笑說(shuō)，要做中國(guó)更新最慢但一直不會(huì)倒下去的博客，但我真的沒(méi)有花額外的時(shí)間。這本書(shū)是我的副產(chǎn)品。”

“與自己斗，其樂(lè)無(wú)窮”，這是極客們經(jīng)常做的。譬如說(shuō)，劉未鵬曾經(jīng)在公交車(chē)上看書(shū)來(lái)練習(xí)專(zhuān)注力。他似乎挺喜歡“極客”這個(gè)身份?！皹O客喜歡在解決難題的過(guò)程中，進(jìn)入一種全神貫注的戰(zhàn)斗狀態(tài)。你是極客嗎？”面對(duì)我的問(wèn)題，劉未鵬只是稍微想了下便說(shuō)：“算是。分不分技術(shù)極客和科學(xué)極客呢？我不知道標(biāo)準(zhǔn)定義是什么。印象中，極客一來(lái)喜歡新的東西，對(duì)事物有超常的好奇心；二來(lái)喜歡追根究底。從這兩個(gè)方面講是。（他們還做一些不一樣的事情？）對(duì)，也許是不走尋常路的人。這也許跟從小樹(shù)立的觀念有關(guān)系。我從小看科普的東西比較多。這可能是一個(gè)原因?！毙睦韺W(xué)是個(gè)大難題，是所有智力活動(dòng)、知識(shí)、創(chuàng)造力和邏輯的根本，當(dāng)然，也極富挑戰(zhàn)性。如果身為極客，想展示自身能力、挫敗制造難題的上帝，研究心理學(xué)是不會(huì)讓人失望的。

劉未鵬筆下的“暗時(shí)間”，指的是生活中難以察覺(jué)和掌控的時(shí)間。比如，猶豫不決浪費(fèi)的時(shí)間，“跟著感覺(jué)走”無(wú)所事事的時(shí)間，乘車(chē)、吃飯、行走、睡覺(jué)等等零碎的時(shí)間。普通人往往坐視這些時(shí)間流逝，而追求卓越者則力求掌控它們、利用它們，獲得心智成長(zhǎng)和事業(yè)成功。讀這本書(shū)的時(shí)候，好像在和另一個(gè)自己對(duì)話，很容易找到共鳴，比如，書(shū)中提到人人都有趨利避害的思維，或者說(shuō)叫自我保護(hù)，“只要一種解釋是對(duì)自己有利的，我們便不想去推敲和反駁”；再如“流體驗(yàn)”，沉浸于一件事情的時(shí)候，時(shí)間就無(wú)意識(shí)地快速流失，而且很讓人有滿足感。這對(duì)程序員、普通學(xué)生甚至白領(lǐng)都是有用的。

但，如果以為這就是一本教你如何管理時(shí)間的成功學(xué)的書(shū)，那么無(wú)疑低估了劉未鵬的智慧與野心。

他的確在書(shū)里給人們支了很多招，但是他更關(guān)心的其實(shí)并不是“招數(shù)”，而是背后的本質(zhì)。用他的話說(shuō)：“人類(lèi)的大腦和思維是目前已知最為復(fù)雜的系統(tǒng)，對(duì)這個(gè)系統(tǒng)的研究是一件極其迷人的事情?！?/p>

對(duì)于普通讀者，例如那些沒(méi)有心理學(xué)背景或者對(duì)心理學(xué)存有興趣的人來(lái)說(shuō)，《暗時(shí)間》中羅列了很多書(shū)目，這可以稱(chēng)得上是十分管用的旗艦型“豆列”（豆瓣網(wǎng)的條目歸納與推薦功能）。

劉未鵬有一套選擇書(shū)的方法：“我有一個(gè)找書(shū)的原則：作者最好是50歲以上的科學(xué)家，諾獎(jiǎng)得主當(dāng)然更好（像Eric Kandel這類(lèi)人，老科學(xué)家寫(xiě)科普不用擔(dān)心他們把你帶溝里）。我把書(shū)分成三類(lèi)。第一類(lèi)就是這種。作者在某個(gè)領(lǐng)域經(jīng)營(yíng)多年，非?？孔V。第二類(lèi)書(shū)的作者是專(zhuān)攻某領(lǐng)域的科普作家。譬如《Sleights of Mind》、《Mapping the Mind》。他們以某個(gè)專(zhuān)業(yè)為核心指點(diǎn)，也有人做了很多調(diào)研，有很寬很廣的refer-ence（參考和引用）。至于第三類(lèi)就沒(méi)必要提了，信息到了三手四手就是半垃圾了?！?/p>

“介意有人把這本書(shū)定義為成功學(xué)、工具書(shū)嗎？”劉未鵬說(shuō)：“成功學(xué)已經(jīng)爛大街了，而且成功學(xué)最遭人詬病的就是宣揚(yáng)單一價(jià)值觀，從內(nèi)容上來(lái)說(shuō)，成功學(xué)的書(shū)籍往往用一些似是而非，沒(méi)有嚴(yán)格證據(jù)支持的方法論。我并不關(guān)心How To，我只關(guān)心為什么，關(guān)心思維模式。”換句話說(shuō)，他關(guān)注的是問(wèn)題的本質(zhì)，歸根結(jié)底就是人類(lèi)的思考方式這個(gè)本質(zhì)、原理講清楚后，How To也就自然而然的了。而且至于讀者能得到什么，也是看個(gè)人的體會(huì)。

“有一個(gè)名詞是self-help，跟成功學(xué)有異曲同工的意思。但是，新興心理學(xué)導(dǎo)致了一批類(lèi)似self-help的書(shū)。這些書(shū)一部分還停留在以前的形式；有一些則比較專(zhuān)業(yè)，甚至是擁有專(zhuān)業(yè)背景的、科學(xué)作家寫(xiě)的，于是有了新的定義——science help。如果非要這么定義的話，這本書(shū)可能算是science help。我沒(méi)有針對(duì)讀者的目的，就是把長(zhǎng)期以來(lái)思考的東西寫(xiě)出來(lái)?！?/p>

《暗時(shí)間》的共鳴還在于：現(xiàn)在的很多人連“明時(shí)間”都沒(méi)有，而且我們習(xí)慣了花時(shí)間來(lái)后悔。因此，讀《暗時(shí)間》，你甚至?xí)贿呑x一邊拍大腿地感嘆“是啊，我怎么早沒(méi)意識(shí)到！”“總結(jié)得好！”劉未鵬說(shuō)，“我也是因?yàn)椤鲿r(shí)間’不夠，才有‘暗時(shí)間’，尤其是工作和有了孩子以后。例如剛來(lái)公司第一年，我花了很多時(shí)間來(lái)打球，每天花在打球上的時(shí)間接近三個(gè)小時(shí)。我一直覺(jué)得，玩是要有整塊時(shí)間，而學(xué)習(xí)和思考則反而可以用零碎的時(shí)間，用任何時(shí)間。如果你用整塊時(shí)間去學(xué)習(xí)，就會(huì)覺(jué)得不滿足，因?yàn)檫€沒(méi)玩夠呢；但如果反過(guò)來(lái)，用整塊時(shí)間玩，其他時(shí)間學(xué)習(xí)，卻好像什么時(shí)間也沒(méi)花，但是效率可能更高，也更有成就感。專(zhuān)注也是可以練習(xí)的，我練過(guò)在公交車(chē)上看書(shū)。”

思維可以訓(xùn)練，那么，我們是否可以說(shuō)，“聰明也是可以后天培養(yǎng)的？”劉未鵬覺(jué)得“聰明”是個(gè)偽命題、無(wú)效命題。心理學(xué)家研究過(guò)，如果我們夸一個(gè)小孩“聰明”，那么他有可能不敢去冒險(xiǎn)，因?yàn)橐坏┦×?，他?huì)想，“我是不是不聰明了”；但如果夸他“努力”，那么我們?cè)u(píng)價(jià)與衡量的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)變了，變成“我是不是盡力了”。在他看來(lái)，“人們總是傾向于做不冒險(xiǎn)的事?！禃r(shí)間’重要，但不能幫你找到你真正喜歡的東西。如果你確定心里想做的事情，找到喜歡的，‘暗時(shí)間’、‘明時(shí)間’都不重要；如果不確定，有多少‘暗時(shí)間’都無(wú)法幫你達(dá)到目標(biāo)?！?/p>

劉未鵬看重“思維模式”；《暗時(shí)間》中的一大部分——《思維改變生活》介紹了人類(lèi)的大腦運(yùn)行機(jī)制和思維方式的種種缺陷以及改進(jìn)思路，可以說(shuō)《思維改變生活》是書(shū)的精華，尤其是主打文章《逃出你的肖申克》。

劉未鵬自己把這本書(shū)分為三塊，《暗時(shí)間》介紹時(shí)間管理、記憶與學(xué)習(xí)的原則和方法；《逃出你的肖申克》用了大量的心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、生物學(xué)等觀點(diǎn)來(lái)講思維模式，這也是他會(huì)一直持續(xù)關(guān)注下去的主題；《跟波利亞學(xué)解題》，講數(shù)學(xué)和算法。

《逃出你的肖申克》是劉未鵬近3年的累積，“我有一個(gè)習(xí)慣，一旦想到一個(gè)主題，平時(shí)的閱讀和思考就會(huì)有一條主線。很多作者寫(xiě)作都是這樣的，你會(huì)在他們書(shū)中看到這樣的話：‘多少多少年前，我產(chǎn)生了一個(gè)想法’……一旦有想法我就會(huì)記錄下來(lái)。有時(shí)候一個(gè)在腦子里覺(jué)得兩句話就能說(shuō)清楚不需要記下來(lái)的東西，一旦開(kāi)始往紙上寫(xiě)下來(lái)，就自然而然能得出更多的結(jié)論和東西，越寫(xiě)越多，最終關(guān)于問(wèn)題的所有方面都被推導(dǎo)出來(lái)展現(xiàn)在我們面前?！苯酉聛?lái)我們可能看到一本獨(dú)立出來(lái)的《逃出你的肖申克》。“有可能。”

《暗時(shí)間》與劉未鵬身上另一個(gè)有趣的苗頭，是Pop Science（科普，大眾科學(xué)或者說(shuō)流行科學(xué)）在中國(guó)的發(fā)展。這是更讓人欣喜的、值得討論的話題。對(duì)于本土的Pop Science現(xiàn)狀，劉未鵬這么看：“有好的苗頭，而心理學(xué)是發(fā)展Pop Science最好的切入點(diǎn)，因?yàn)樗钊菀子绊懙矫恳粋€(gè)人，最容易被人接受和認(rèn)識(shí)。10年前，人們對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)恐怕還只是心理問(wèn)題、心理咨詢、弗洛伊德、抑郁癥、讀心術(shù)這些字眼，總覺(jué)得關(guān)心心理學(xué)的都是些心理陰暗或有問(wèn)題的家伙，現(xiàn)在的食品安全問(wèn)題、普通人的生活、職業(yè)等等，都和心理學(xué)息息相關(guān)，5到10年之后，會(huì)是本土科普作家發(fā)力的最佳時(shí)機(jī)；在現(xiàn)在這種經(jīng)濟(jì)和社會(huì)大背景下可能有些吃力不討好。我非常希望看到科技媒體加速發(fā)展?！?/p>

《暗時(shí)間》和劉未鵬都以網(wǎng)絡(luò)為原點(diǎn)；互聯(lián)網(wǎng)是Pop Science、DIY科學(xué)、極客文化的巨大溫床。這里必定會(huì)繼續(xù)涌現(xiàn)一批草根“技術(shù)宅”，橫跨科學(xué)、技術(shù)、翻譯、文學(xué)甚至藝術(shù)與設(shè)計(jì)各領(lǐng)域。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，時(shí)髦的社交媒體等等工具可能只是曇花，他們需要根植于值得長(zhǎng)期關(guān)注與開(kāi)發(fā)、能被深入利用的網(wǎng)絡(luò)工具與資源，例如，穩(wěn)定的技術(shù)型博客群和開(kāi)源論壇。

劉未鵬在研究生的時(shí)候玩Twitter?！霸诰W(wǎng)絡(luò)、SNS、即時(shí)通訊上，我都是很快就不玩了，Twitter也只玩了一年。在大三大四的時(shí)候，我就開(kāi)始只用郵箱。我有一個(gè)理念，有時(shí)間還不如看書(shū)，因?yàn)槟切┬畔⒏劢?、更系統(tǒng)、更能深入思考?！薄澳阌X(jué)得博客會(huì)死嗎？”劉未鵬斷言：“肯定不會(huì)死，而且會(huì)有更長(zhǎng)久的生命力，因?yàn)槲⒉┑拇嬖?！微博碎片化的信息更凸顯了它的價(jià)值。尤其遇到真正問(wèn)題的時(shí)候，人們的目光會(huì)轉(zhuǎn)向博客。它們遠(yuǎn)高于博客時(shí)代那些博客的質(zhì)量，發(fā)出更穩(wěn)定的聲音。我預(yù)期不久將來(lái)，博客有復(fù)興。這段時(shí)間相當(dāng)于泡沫，和界面設(shè)計(jì)一樣，以前滿大街都是花哨的設(shè)計(jì)，后來(lái)人們厭倦了，又回歸簡(jiǎn)約?！?/p>

《暗時(shí)間》開(kāi)頭有這么一段：我們每個(gè)人的生命就像一個(gè)個(gè)沙漏，每個(gè)人的沙漏里裝的沙子的總量是相當(dāng)?shù)摹蠹叶蓟畹貌畈欢嚅L(zhǎng)。不同的是，有些人的沙漏頸部較細(xì)，有些人的沙漏頸部較粗。那些頸部較細(xì)的沙漏能夠抓住每一粒時(shí)間之沙，雖然沙子總量一樣，但卻相對(duì)擁有更長(zhǎng)的生命。劉未鵬也許有把時(shí)間變有效的魔法，在大腦中走得越遠(yuǎn)，在現(xiàn)實(shí)中就走得越穩(wěn)。經(jīng)過(guò)更長(zhǎng)時(shí)間的摸索，

也許我們能看到以其他身份出現(xiàn)的劉未鵬，譬如科幻小說(shuō)作家?！白鳛橐粋€(gè)十多年的科幻迷，很想寫(xiě)，但是寫(xiě)不來(lái)，因?yàn)槲易钕矚g的科幻就是劉慈欣式的科幻，其最吸引人的地方就是海量的‘宏細(xì)節(jié)’（劉慈欣語(yǔ)），甚至有些地方對(duì)于技術(shù)細(xì)節(jié)到了癡迷的程度，有人說(shuō)像看科普（這正是最吸引我的），但是要想寫(xiě)到這個(gè)程度，沒(méi)有幾十年對(duì)科學(xué)技術(shù)的關(guān)注和積累是辦不到的。例如《三體》，擁有非常非常強(qiáng)大的技術(shù)核心，其技術(shù)密度到了第三部讀起來(lái)就像大綱，有人說(shuō)按照國(guó)外的標(biāo)準(zhǔn)僅第三部就可以拆成三部，我完全同意，對(duì)我來(lái)說(shuō)，中國(guó)科幻幾乎等于劉慈欣的科幻，這人是個(gè)Outlier?！保〒?jù)經(jīng)濟(jì)觀察網(wǎng)）