大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀分析與預(yù)防及疏導(dǎo)

【摘 要】伴隨著網(wǎng)絡(luò)的過度使用而引起的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，以及由此引發(fā)的大學(xué)生心理問題、社會(huì)適應(yīng)問題已引起廣大教育工作者的高度重視。本文旨在分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)狀，并對(duì)其預(yù)防與疏導(dǎo)方式提出建議。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 網(wǎng)絡(luò)成癮 預(yù)防疏導(dǎo)

【中圖分類號(hào)】G647 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674—4810（2012）18—0024—02

一 網(wǎng)絡(luò)成癮的定義

網(wǎng)絡(luò)成癮又稱為“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，臨床上也稱病理性互聯(lián)網(wǎng)使用，指?jìng)€(gè)體由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的社會(huì)心理功能損害的一種現(xiàn)象。探究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，及正確的預(yù)防疏導(dǎo)方式，是當(dāng)今高校教育工作者面臨的重要課題。

“成癮”一詞最初僅用于藥物依賴，類似的成癮標(biāo)準(zhǔn)被應(yīng)用于一些行為障礙，心理醫(yī)學(xué)專家對(duì)“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”患者的描述是：對(duì)網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時(shí)空失控，而且隨著樂趣的增強(qiáng)，欲罷不能。一般認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是指由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致明顯的社會(huì)、心理損害的一種現(xiàn)象，并且伴隨有身體的癥狀，是一種無成癮物質(zhì)作用下的行為沖動(dòng)失控，對(duì)上網(wǎng)帶來的心理和生理上的快感會(huì)產(chǎn)生依賴，下網(wǎng)會(huì)產(chǎn)生退癮現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)為：對(duì)網(wǎng)絡(luò)有一種心理上的依賴感，不斷增加上網(wǎng)時(shí)間；從上網(wǎng)行為中獲得愉快和滿足，下網(wǎng)后感覺不快；在個(gè)人現(xiàn)實(shí)生活中花很少時(shí)間參與社會(huì)活動(dòng)以及與他人交往。網(wǎng)絡(luò)成癮在初始時(shí)只是精神上的依賴，以后可發(fā)展成生理上的依賴，如情緒低落、眼花、雙手顫抖、疲勞無力、食欲不振等。

二 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的類型

當(dāng)前大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮主要有以下類型：

1.網(wǎng)絡(luò)信息獲取成癮

互聯(lián)網(wǎng)上的各類信息具有容量大、范圍廣、更新快等特點(diǎn)。使用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行各類信息查詢對(duì)大學(xué)生而言是方便快捷的信息獲取渠道。然而網(wǎng)絡(luò)上海量的信息對(duì)篩選能力不強(qiáng)的大學(xué)生的來說增加了有效信息的獲取難度，助長了急于求成、淺嘗輒止的負(fù)面心理。過度使用搜索引擎等工具導(dǎo)致部分大學(xué)生選擇能力弱化，對(duì)各類信息不加甄別一概收集，形成強(qiáng)迫癥。網(wǎng)絡(luò)的匿名性與去抑制性也使色情信息對(duì)思想不成熟的大學(xué)生造成了極大的消極影響。

2.網(wǎng)絡(luò)社交成癮

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，各種即時(shí)通訊軟件與社交網(wǎng)站已成為大學(xué)生日常生活中重要的組成部分。手機(jī)作為新崛起的互聯(lián)網(wǎng)接入終端，將網(wǎng)絡(luò)社交的便利性與普及性推到了一個(gè)新的高度。網(wǎng)絡(luò)社交的虛擬性也給了大學(xué)生自我展示的極大空間。豐富的網(wǎng)絡(luò)社交方式滿足了大學(xué)生的交流需求，但過度的網(wǎng)絡(luò)社交也導(dǎo)致部分大學(xué)生回避現(xiàn)實(shí)的人際交往，以網(wǎng)絡(luò)上的人際關(guān)系取代現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)支持，從而陷入虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔。

3.網(wǎng)絡(luò)娛樂成癮

相比其他群體，大學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)作為娛樂工具的依賴程度更高。網(wǎng)絡(luò)游戲兼具社交性與娛樂性，是網(wǎng)絡(luò)成癮直接誘因中社會(huì)影響最大的一種。網(wǎng)絡(luò)文學(xué)對(duì)大學(xué)生也有著極大的吸引力。隨著各類網(wǎng)絡(luò)接入點(diǎn)接入帶寬的提升，以及手機(jī)上網(wǎng)功能的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)視頻的影響力不斷擴(kuò)大，也使部分大學(xué)生沉迷其中。網(wǎng)絡(luò)交易也是對(duì)大學(xué)生影響較大的一類網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用，但受限與經(jīng)濟(jì)條件等因素，暫時(shí)未被認(rèn)為是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一種類型。

三 大學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)成癮的成因

1.網(wǎng)絡(luò)因素

網(wǎng)絡(luò)信息的豐富性迎合了大學(xué)生的認(rèn)知需要。大學(xué)生的學(xué)習(xí)常常要求他們獲取最新、最全面的信息，而互聯(lián)網(wǎng)上信息豐富、資源共享、高效快捷，因此網(wǎng)絡(luò)迅速成為大學(xué)生們的“寵兒”。部分大學(xué)生將網(wǎng)絡(luò)作為獲取各類信息的重要甚至是唯一途徑，進(jìn)而沉溺其中。網(wǎng)絡(luò)社交的開放性、虛擬性、去抑制性從不同層面與角度適應(yīng)了大學(xué)生強(qiáng)烈的人際交往的需要。網(wǎng)絡(luò)社交打破了現(xiàn)實(shí)中地域、身份、地位、財(cái)產(chǎn)等社會(huì)因素的限制，為人際交往提供了便利，滿足個(gè)體的交往需求，給了大學(xué)生自我展示的極大空間。利用互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性，每個(gè)人都可以構(gòu)建一種與現(xiàn)實(shí)的社會(huì)身份截然不同的“心理身份”，展示理想自我及與現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)不同的一面?，F(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都需要盡可能地樹立良好的自我形象，網(wǎng)絡(luò)社交中這類需求的壓力得到緩解，甚至解除。因而去抑制性成為了導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的重要誘因。

各類網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用中的獎(jiǎng)賞因素滿足了大學(xué)生成就需要。許多網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用具有獎(jiǎng)賞因素。如網(wǎng)絡(luò)游戲具有互動(dòng)性、仿真性和競(jìng)技性，尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲的高技巧性、復(fù)雜性，使游戲者能夠滿足他在現(xiàn)實(shí)生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感。許多人因而沉溺在游戲帶來的歡愉之中，不能自拔。

2.大學(xué)生自身因素

第一，認(rèn)知因素。盲目追求時(shí)尚，使用網(wǎng)絡(luò)的目的不明確。網(wǎng)絡(luò)文化已成為一種時(shí)尚，一些大學(xué)生盲目上網(wǎng)，上網(wǎng)后不明確自己究竟要干什么，這樣自然而然地轉(zhuǎn)向一些娛樂方面，諸如聊天、游戲等，并沉溺其中。

第二，情感因素。大學(xué)生情感豐富，敏感，渴求愛情，并對(duì)未來的婚姻生活充滿著美好設(shè)想，而現(xiàn)實(shí)的情感交流會(huì)受到許多局限，因此，異性間的情感交往成為大學(xué)生網(wǎng)上交往的“主旋律”。許多人熱衷于上網(wǎng)聊天，借助于互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行思想上的溝通和情感上的交流，獲得慰藉，宣泄平時(shí)壓抑的情感，甚至期望邂逅自己的夢(mèng)中情人。

第三，個(gè)性因素。國內(nèi)外許多研究表明，孤獨(dú)人格、依賴型人格更多地成為網(wǎng)絡(luò)成癮者。網(wǎng)絡(luò)成癮癥者往往具有喜歡獨(dú)處，敏感，傾向于抽象思維，警覺，不服從社會(huì)規(guī)范的特點(diǎn)。

第四，網(wǎng)齡因素。在高中階段由于高考的壓力，學(xué)生們上網(wǎng)時(shí)間相對(duì)較少。進(jìn)入大學(xué)之后，他們有了較多自由支配的學(xué)習(xí)時(shí)間，因此許多大學(xué)生開始更為頻繁地接觸網(wǎng)絡(luò)。外國有研究表明“依賴型”和“非依賴型”上網(wǎng)者最大的區(qū)別就是網(wǎng)齡的不同?！耙蕾囆汀鄙暇W(wǎng)者大多為接觸網(wǎng)絡(luò)時(shí)間較短者，“非依賴型”上網(wǎng)者大多為網(wǎng)絡(luò)老手。

四 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防與疏導(dǎo)

對(duì)于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象的預(yù)防與疏導(dǎo)，需要學(xué)生自身、家庭、學(xué)校與政府相關(guān)部門四個(gè)方面的積極配合與共同努力。

1.大學(xué)生自身

當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)提高自我認(rèn)識(shí)，明確到大學(xué)學(xué)習(xí)的目的。樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，認(rèn)清自己的人生價(jià)值取向。加強(qiáng)自我管理，提高自我約束能力，有效地控制過度的上網(wǎng)行為，不為網(wǎng)絡(luò)上海量良莠不齊信息的干擾。消除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，有序有規(guī)劃地利用網(wǎng)絡(luò)查詢學(xué)習(xí)所需資料和信息，克服上網(wǎng)無節(jié)制、沉溺于網(wǎng)絡(luò)娛樂、瀏覽網(wǎng)絡(luò)色情信息等不良習(xí)慣，坦然面對(duì)生活，保持樂觀積極的態(tài)度。不去刻意逃避現(xiàn)實(shí)生活中的挫折，坦然面對(duì)遇到的挫折和困難，用樂觀積極的態(tài)度去改變世界，以良好的心態(tài)去面對(duì)生活。

2.家庭

家庭要加強(qiáng)和學(xué)校的溝通，家庭教育與學(xué)校教育是相互促進(jìn)、密切聯(lián)系的，父母應(yīng)積極了解學(xué)生在校的情況，對(duì)于已陷入網(wǎng)癮的學(xué)生，父母應(yīng)和學(xué)校建立起有效的監(jiān)控系統(tǒng)，共同幫助學(xué)生。同時(shí)父母也要加強(qiáng)與子女心靈的溝通。當(dāng)今社會(huì)生活節(jié)奏快，父母與子女的內(nèi)心世界接觸偏少，有溝通障礙。父母應(yīng)當(dāng)注重子女內(nèi)心的感受，平等地與子女多溝通，有條件的話幫助子女分辨網(wǎng)絡(luò)上的是非信息，提高子女對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)知水平。父母自身應(yīng)提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)文化的辨別力，這亦是幫助子女?dāng)[脫網(wǎng)癮的重點(diǎn)。

3.學(xué)校

高校教育管理作為大學(xué)生的教育管理機(jī)構(gòu)，首先應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境建設(shè)與管理，筑建高校網(wǎng)絡(luò)文化陣地。當(dāng)前多數(shù)高校的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境還不盡如人意，這已成為大學(xué)生到網(wǎng)吧上網(wǎng)的主要原因。校外上網(wǎng)的學(xué)生缺乏約束與管理，更易沉迷網(wǎng)絡(luò)。所以建立良好校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與管理制度是關(guān)鍵。同時(shí)，高校的教育工作者應(yīng)從大學(xué)生心理方面出發(fā)，分析大學(xué)生的上網(wǎng)心態(tài)，通過心理咨詢室和心理信箱、朋輩輔導(dǎo)、專題活動(dòng)等方式給大學(xué)生真誠的幫助和引導(dǎo)，解決大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)面前的困惑。

4.政府相關(guān)部門

政府、公安、文化、信息產(chǎn)業(yè)等相關(guān)部門應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)監(jiān)管力度、創(chuàng)新監(jiān)管手段，動(dòng)員全社會(huì)力量齊抓共管，對(duì)于違法違規(guī)網(wǎng)站、“黑網(wǎng)吧”堅(jiān)決予以打擊和取締，完善相關(guān)法律，制訂網(wǎng)絡(luò)使用管理規(guī)章，發(fā)揮法律法規(guī)的規(guī)范約束作用；禁止高校附近網(wǎng)吧泛濫，要堅(jiān)決取締在學(xué)校附近開設(shè)的違反相關(guān)規(guī)定的網(wǎng)吧；加強(qiáng)和擴(kuò)大對(duì)網(wǎng)絡(luò)健康教育的宣傳，與社會(huì)各界共同努力做好網(wǎng)絡(luò)安全教育的宣傳工作。

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〔責(zé)任編輯：李錦雯〕