淺談終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重要性

【摘 要】本文對終身體育的內(nèi)容、形式及其意義做了簡要闡述，從高校體育教育在終身體育中的地位與作用等方面入手，對高校體育教育過程中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)提出了看法。

【關(guān)鍵詞】體育教育 體育意識(shí) 終身體育意識(shí)

【中圖分類號(hào)】G806 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674—4810（2012）18—0200—01

一個(gè)國家勞動(dòng)者的素質(zhì)是決定一個(gè)國家經(jīng)濟(jì)水平，也是綜合國力的重要因素，身體素質(zhì)則是勞動(dòng)者全面素質(zhì)的基礎(chǔ)，堅(jiān)持科學(xué)地終身鍛煉身體，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)勞動(dòng)者對疾病的抵抗能力，還能預(yù)防多種常見病和職業(yè)病。為了培養(yǎng)和造就高素質(zhì)人才，使受益者在有生之年能為國家做出更大的貢獻(xiàn)，終身體育教育必然要成為新世紀(jì)的體育教育思想并滲透到國家、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、和家庭生活的每個(gè)角落。

一 終身體育教育的意義

學(xué)校是培養(yǎng)合格人才的基地，學(xué)生們養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣是學(xué)校體育的宗旨。學(xué)生由于對某一項(xiàng)目的特殊愛好，而會(huì)促使其不斷地關(guān)注和參與某些項(xiàng)目的活動(dòng)，在不斷的參與過程中堅(jiān)持鍛煉了身體。

體育運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代人們余暇生活中的一個(gè)重要組成部分，它能豐富人們的社會(huì)文化活動(dòng)，滿足人們精神需要，體育課是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程，學(xué)生在參加自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)會(huì)在身體活動(dòng)過程中，與同伴默契配合，與對手頑強(qiáng)拼搏，從中得到快感和心理上的滿足。同時(shí)，能在實(shí)踐中獲得各種不同的情感體驗(yàn)。

在高校體育教育中，要有目的地把教學(xué)重點(diǎn)從競技體育轉(zhuǎn)向以健身、娛樂、保健體育為重點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容上來，使學(xué)生掌握一定的知識(shí)和鍛煉方法，激發(fā)對體育的愛好。在高校中對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育還應(yīng)有針對性，既要根據(jù)不同學(xué)生的具體情況采用不同的教育形式，還要根據(jù)學(xué)生集體的需要選擇不同的內(nèi)容，讓學(xué)生有所選擇，才能收到良好的效果。

二 高校體育教育在終身體育教育中的意義

高校階段是學(xué)生生長發(fā)育、個(gè)性形成的重要時(shí)期，是培養(yǎng)終身體育的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)校體育教育的最高層次的最后一站。高校體育是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)，是實(shí)施終身體育工作的重要環(huán)節(jié)，對終身體育具有十分明顯的影響作用和長遠(yuǎn)效益。高校是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)終身體育觀念的主要場所。終身體育的內(nèi)涵是終身教育，其中包括家庭、學(xué)校和社會(huì)教育，體育貫穿了人的一生。終身體育思想是從人的一生角度來對體育問題的理性認(rèn)識(shí)，它的出發(fā)點(diǎn)是以人為主并從探討人、體育、社會(huì)三者之間的關(guān)系來塑造全面發(fā)展的群體。高校體育的目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，傳授體育知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，為終身體育在當(dāng)代體育發(fā)展的道路上指明方向，要從理論和實(shí)踐中培養(yǎng)終身健身者，要讓學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，成為德才兼?zhèn)洌w魄強(qiáng)健的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的接班人。

三 終身體育意識(shí)培養(yǎng)對高校體育教育的要求

1.轉(zhuǎn)變體育教育理念

要進(jìn)行素質(zhì)教育，必須進(jìn)行體育教育的改革。首先，應(yīng)在學(xué)校的教育中開展素質(zhì)教育。其次，要轉(zhuǎn)變高校的辦學(xué)指導(dǎo)思想，把“重智輕體”的教育觀念真正轉(zhuǎn)變到德、智、體全面發(fā)展的素質(zhì)教育觀上來。再次，要對傳統(tǒng)學(xué)校體育教學(xué)模式進(jìn)行改革，并非完全拋棄原有的教學(xué)體系，而是繼承和發(fā)揚(yáng)其中的合理內(nèi)容，使學(xué)校體育能更好地為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才服務(wù)。在有限的空間范圍內(nèi)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和能力，為終身從事體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、習(xí)慣和能力

在高校要進(jìn)行終身體育意識(shí)培養(yǎng)，首先，要激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的參與熱情，因而培養(yǎng)對體育的興趣和愛好十分重要。教師在教學(xué)中要因材施教，鼓勵(lì)和支持學(xué)生愛好，要做到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和自覺性。其次，要改變高校過去以技術(shù)教學(xué)為主，缺乏趣味性，教學(xué)手段帶有一定強(qiáng)制性等缺點(diǎn)。由于教學(xué)指導(dǎo)思想較為僵化，在教學(xué)過程中難免會(huì)使學(xué)生感到厭煩，甚至產(chǎn)生逆反心理，對體育課出現(xiàn)消極情緒，所以在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)處理好教學(xué)任務(wù)與激發(fā)學(xué)生對體育興趣愛好之間的矛盾，使學(xué)生在生理和心理上感到滿足，體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣。最后，要尊重和愛護(hù)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，自覺與自愿地堅(jiān)持經(jīng)常參加體育活動(dòng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)

高等學(xué)校在進(jìn)行體育教育的過程中，既要讓學(xué)生樹立起正確的體育觀念，使他們充分認(rèn)識(shí)到體育的目的和功能，又要讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育的魅力并從中獲得樂趣與快感，并且得到滿足。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)使學(xué)生意識(shí)到堅(jiān)持終身體育鍛煉對國家、對民族和對自己都有很大的益處。把參與體育鍛煉和各種體育娛樂活動(dòng)作為生活方式的一個(gè)組成部分，是現(xiàn)代社會(huì)文明與綜合國力的象征，又是現(xiàn)代人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

四 結(jié)束語

總之，大學(xué)生在校期間能否形成科學(xué)的健身意識(shí)，將直接影響到他們未來的身體健康情況。體育教學(xué)是培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的重要方式之一，是培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)的重要環(huán)節(jié)，教學(xué)中教師的力量不容忽視，因此，在保證教學(xué)質(zhì)量的前提下要對教師提出高要求，要求體育教師及時(shí)的更新觀念，不斷完善自我的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)高校體育教育改革對體育教師的新要求。要通過學(xué)校體育的最后階段把快樂體育的精神傳承下去，最終為學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。

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〔責(zé)任編輯：高照〕