淺談中小學(xué)教師主觀幸福感影響因素及提升策略

◆李 琴

(江西師大教育學(xué)院)

一、相關(guān)概念界定

在心理學(xué)上，幸福是指人類個(gè)體認(rèn)識(shí)到自己需要得到滿足以及理想得到實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)，是由需要(包括動(dòng)機(jī)、欲望、興趣)、認(rèn)知、情感等心理因素與外部誘因的交互作用形成的一種復(fù)雜的、多層次的心理狀態(tài)?！爸饔^幸福感”一詞隨著心理學(xué)的發(fā)展已經(jīng)成為了心理學(xué)的一個(gè)專門術(shù)語，Diener給主觀幸福感(Subjective Well－being，簡稱“SWB”)下了明確的定義，認(rèn)為主觀幸福感是個(gè)體依據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)其生活質(zhì)量的整體的評(píng)價(jià)。由此可以看出，主觀幸福感是衡量人們生活質(zhì)量的一個(gè)重要的綜合性心理指標(biāo)。

二、影響中小學(xué)教師主觀幸福的因素

1.經(jīng)濟(jì)狀況影響主體幸福感

為了探討經(jīng)濟(jì)狀況與幸福感的關(guān)系，陳美榮、曾曉青對(duì)423名中小學(xué)教師主觀幸福感調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)月薪收入1000元與1000～1500元的教師之間沒有差異，月薪收入在1500元以上者與其他兩種收入水平的教師之間存在差異，月薪收入在1000～1500元之間的總體幸福感最高。Bradburn研究證明，低收入者則產(chǎn)生較多的負(fù)性情感，高收入者有較多的正性情感。即經(jīng)濟(jì)收入與SWB呈正相關(guān)。由于較高的收入會(huì)帶來更多的物質(zhì)享受、更高的權(quán)利和地位，伴有更高的自尊心和自信心，因而幸福感較高。當(dāng)然，經(jīng)濟(jì)收入的影響是相對(duì)的，它更多地依賴于社會(huì)比較，向上比較會(huì)降低主觀幸福感，向下比較則提高主觀幸福感。由于各種原因，目前中小學(xué)教師的收入水平與福利待遇難盡人意。許多教師明顯感到“僅能養(yǎng)家糊口”“難以過上相對(duì)體面的生活”，經(jīng)濟(jì)上的窘迫是影響教師主觀幸福感的重要外因之一。

2.人際關(guān)系狀況影響主體幸福感

人際關(guān)系是指人們在相互交往過程中，彼此間相互影響而形成的一種心理上和社會(huì)上的聯(lián)系。中小學(xué)教師的人際關(guān)系是教師在學(xué)習(xí)、工作、生活相互交往過程中，彼此間相互影響而形成的，主要包括同事關(guān)系、親友關(guān)系、師生關(guān)系等。研究表明，在人際相處中，具有良好的社會(huì)支持的個(gè)體會(huì)有較低的消極情感和較高的積極情感、SWB和生活滿意度。如朋友、同事關(guān)系和諧可以增加人們的歸屬感、喜悅感，提高自信心;穩(wěn)定和諧的師生關(guān)系，尊師信道的課堂風(fēng)氣能抑制負(fù)性情感并增強(qiáng)正性情感，提高教師的SWB。

3.婚戀與主觀幸福感

婚姻質(zhì)量對(duì)人的主觀幸福感有影響，這似乎已經(jīng)得到公認(rèn)。梅錦榮的研究中指出，中國社會(huì)強(qiáng)調(diào)家庭取向，夫妻之間互相依賴，相互給與精神和物質(zhì)上的支持，因此己婚的幸福感比未婚的要高。陳美榮、曾曉青的研究結(jié)果結(jié)果顯示，未婚與離異、已婚與離異的教師在精力、憂郁或愉快的心境因子及GWB總分上存在差異，且未婚教師和已婚教師的在這三個(gè)方面的得分都高于離異教師。多重比較中還發(fā)現(xiàn)，在對(duì)情感和行為的控制上已婚教師顯著地好于離異教師。

4.心理健康狀況與主觀幸福感

由于教師承受著工作、婚戀、經(jīng)濟(jì)等多方面壓力，如教師寄予的期望過高、婚姻的不盡如意、房價(jià)的居高不下、職稱的評(píng)定、人際交往的不適應(yīng)等，教師的精神負(fù)擔(dān)過重就容易產(chǎn)生焦慮、敏感、憤怒、精神緊張等消極情緒。這些日益突出的的心理困惑和心理問題都直接影響了教師的主觀幸福感。楊宏飛、吳清萍的研究發(fā)現(xiàn)心理健康水平與主觀幸福感之間存在顯著正相關(guān)(r=0.15，P＜0.05)，不同心理健康水平教師之間的主觀幸福感存在顯著差異，心理越健康，主觀幸福感越強(qiáng)。

三、提升教師主觀幸福感策略

1.加強(qiáng)中小學(xué)教師心理健康教育，促進(jìn)教師自我心理調(diào)節(jié)

目前，心理健康教育主要針對(duì)學(xué)生開展，忽視了教師這個(gè)群體，教師屬成人，思想較成熟，美名為“教書育人、傳道解惑”，感覺不存在心理問題。但事實(shí)證明并非如此，教師也存在各種各樣的心理問題，并大大影響了他們的幸福感水平。因此，教師的心理健康教育應(yīng)該被提到議程上來，并把教師的心理健康教育作為深化教育改革，全面推進(jìn)知識(shí)創(chuàng)新工程建設(shè)的一項(xiàng)重要工作來做。這樣，教師能得到更專業(yè)的指導(dǎo)，能夠客觀地分析、認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)一些心理調(diào)試的技巧和方法，學(xué)會(huì)應(yīng)用積極應(yīng)對(duì)方式，從而提高幸福體驗(yàn)，最終更好地投入到教育事業(yè)中并享受到這份職業(yè)的快樂。

2.擴(kuò)大交際范圍，形成良好的人際網(wǎng)絡(luò)

每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的關(guān)懷、幫助、愛護(hù)、同情，需要一種穩(wěn)定的安全感，免除恐懼和焦慮等。這種需要是一種精神上的需要。如果一個(gè)人沒有親人、朋友，他會(huì)感到孤獨(dú)、寂寞、焦慮、恐懼，如果有親人、朋友，他會(huì)感到充實(shí)、快樂、安全。有研究表明，有許多朋友的人或者擁有其他社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的人，會(huì)具有較高的幸福感、良好的身心健康狀態(tài)，而朋友較少的人主觀幸福感也往往較低。大部分的中小教師交際圈子都比較狹窄，常常是往來于學(xué)校和家庭。與社會(huì)接觸比較少，導(dǎo)致教師人際交往能力受限制，容易形成人際交往協(xié)作的有限性和自我封閉。要克服教師的人際交往范圍狹窄帶來的不利影響，就要讓良好的人際關(guān)系成為教師職業(yè)的助推劑，要跳出教育看世界，除了學(xué)校組織的走出去的活動(dòng)外，教師自己也要適當(dāng)?shù)脑谏鐣?huì)上交往，抓住機(jī)會(huì)擴(kuò)大眼界，開闊視野，見聞廣博，就能更理性對(duì)待事情。

3.提高教師的職業(yè)聲望及經(jīng)濟(jì)待遇

研究表明，從事具有較高職業(yè)聲望的個(gè)體更易受到人們的尊敬、羨慕和優(yōu)待，個(gè)體本身也會(huì)產(chǎn)生自豪感和優(yōu)越感，從而獲得更高的主觀幸福感。在國家的努力下，近年來，教師的社會(huì)待遇正逐漸好轉(zhuǎn)，逐年提升，但由于歷史與現(xiàn)實(shí)的種種原因，我國教師尤其是中小學(xué)教師的待遇至今仍較低。因此，應(yīng)提高教育認(rèn)識(shí)，樹立教育是立國之本、教師是教育之本的觀念，切實(shí)保障教育優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，提高教師待遇，形成尊師重教的社會(huì)風(fēng)尚，使教師職業(yè)真正成為高收入，人皆羨慕與向往的職業(yè)。

4.理性對(duì)待經(jīng)濟(jì)狀況，提高幸福感

根據(jù)各種文獻(xiàn)資料顯示，對(duì)當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)狀況所持的態(tài)度也是影響教師幸福感的一個(gè)重要因素，能夠理性地對(duì)待經(jīng)濟(jì)狀況可以提高幸福感水平。一般認(rèn)為，幸福感的構(gòu)成成分應(yīng)該包括物質(zhì)幸福和精神幸福。物質(zhì)幸福滿足一個(gè)人物質(zhì)生活的需要，是幸福感的外在表現(xiàn);精神幸福滿足一個(gè)人精神發(fā)展的需要，是幸福感的內(nèi)在依托。作為教師，既要從外在幸福感方面尋找途徑。也要從內(nèi)在幸福感方面找策略，提高自身的幸福感。提高教師內(nèi)在幸福感的關(guān)鍵途徑就是提高做人的境界。教師，首先是人，然后才是教師。教師教師會(huì)為衣食而憂，會(huì)被財(cái)富與權(quán)勢束縛，作為教師要豐富和拓寬內(nèi)心世界，主動(dòng)去感受幸福、體驗(yàn)幸福，不為財(cái)富和欲望之累，提升自身幸福境界，一方面自得其樂，一方面享受與家人、與學(xué)生、與學(xué)校、與社會(huì)共同發(fā)展，和諧發(fā)展的幸福。

［1］陳美榮，曾曉青.423名中小學(xué)教師主觀幸福感調(diào)查研究［J］.江西教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，(6).

［2］苗元江.幸福感:研究趨向與未來趨勢［J］.社會(huì)科學(xué)，2002，(2).

［3］鄧堅(jiān)陽，程雯.教師主觀幸福感的影響因素及其增進(jìn)策略［J］.教育科學(xué)研究，2009，(4).

［4］宋海燕.我國主觀幸福感的研究現(xiàn)狀與趨勢［J］.社會(huì)心理科學(xué)，2006，(2).

［5］梅錦榮.老人主觀幸福感的社會(huì)性因素［J］.中國心理衛(wèi)生雜志，1999，13(2).

［6］陳美榮，曾曉青.423名中小學(xué)教師主觀幸福感調(diào)查研究［J］.江西教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，(6).

［7］楊宏飛，吳清萍.小學(xué)教師主觀幸福感與心理健康的相關(guān)研究［J］.中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2002，(3).

［8］鄧堅(jiān)陽，程雯.教師主觀幸福感的影響因素及其增進(jìn)策略［J］.教育科學(xué)研究，2009，(4).