試論籃球規(guī)則變化對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響

倪震

（廣西師范學(xué)院體育學(xué)院 廣西南寧 530001）

試論籃球規(guī)則變化對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響

倪震

（廣西師范學(xué)院體育學(xué)院 廣西南寧 530001）

籃球規(guī)則的性質(zhì)是籃球比賽的競(jìng)賽法則、技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范，籃球規(guī)則的歷次修改，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了積極的促進(jìn)作用，它不僅促進(jìn)了籃球技戰(zhàn)術(shù)的提高，而且刺激了籃球運(yùn)動(dòng)向著健康、快速和強(qiáng)對(duì)抗方向發(fā)展。本文通過對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則的修改進(jìn)行分析與對(duì)比，找出規(guī)則修改對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的影響，為籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練發(fā)展方向提供了參考。關(guān)鍵詞：籃球規(guī)則 籃球運(yùn)動(dòng) 影響

籃球運(yùn)動(dòng)作為一種觀賞性較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)，是世界上流傳最為廣泛的體育活動(dòng)。從它誕生之日起，便隨著規(guī)則的不斷修改而變得更加規(guī)范、公平和精彩，激活了籃球運(yùn)動(dòng)旺盛的生命力。籃球時(shí)間與空間的限定，既提高了比賽速度、難度與精度，也加大了籃球技戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新與競(jìng)爭(zhēng)。籃球競(jìng)賽規(guī)則與籃球比賽是一對(duì)相互作用、相互促進(jìn)、相互提高與完善的共同體。它與籃球比賽同時(shí)產(chǎn)生，隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展而發(fā)展，隨著戰(zhàn)術(shù)的變化而變化。競(jìng)賽規(guī)則修改的本質(zhì)在于，讓籃球運(yùn)動(dòng)具有永久的魅力和生命力。單這一特點(diǎn)，無疑會(huì)將籃球運(yùn)動(dòng)的比賽難度、攻守速度和對(duì)抗強(qiáng)度推向新的里程碑。規(guī)則修改的意義在于，籃球運(yùn)動(dòng)不僅成為全球吸引最多參與者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且讓更多的人從中得到更多的樂趣，從而達(dá)到“全民健身”之目的。

1 籃球競(jìng)賽規(guī)則修改的概況及原則

籃球規(guī)則是籃球比賽的競(jìng)賽法則和行為規(guī)范?；@球競(jìng)賽規(guī)則修改，是根據(jù)各種國(guó)際性籃球比賽中出現(xiàn)的情況和問題，對(duì)現(xiàn)行規(guī)則做出的必要調(diào)整與修改，從而保證和促進(jìn)籃球技戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展，提高籃球運(yùn)動(dòng)水平?？v觀籃球運(yùn)動(dòng)百余年的發(fā)展歷史，不難發(fā)現(xiàn)，自1892年，奈·史密斯博士制定了《原始規(guī)則13條》開始，到2008年修改的8章50條，籃球規(guī)則使籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了籃球比賽從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、從初級(jí)到高級(jí)、從原始到現(xiàn)代的逐步創(chuàng)新發(fā)展與完善發(fā)展過程，使之朝著速度，高度、力量、技術(shù)的趨勢(shì)不斷健康發(fā)展。籃球規(guī)則的數(shù)次修改，主要遵循著公平、公正、合理的基本原則；攻守雙方勢(shì)均力敵的原則；確保隊(duì)員身體安全和裁判公正執(zhí)法，有利于促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展的原則；加強(qiáng)對(duì)抗懸念，提高觀賞吸引，兼顧娛樂性與商業(yè)性的原則。在這些原則的指導(dǎo)下，從限定比賽空間與時(shí)間，限定數(shù)量與質(zhì)量，籃球規(guī)則內(nèi)容的修改主要從比賽形式、比賽開局、場(chǎng)地設(shè)備等方面進(jìn)行修改，其目的在于把籃球推入到以公平性、對(duì)抗性、觀賞性為主題的新的發(fā)展高端。

2 規(guī)則修改對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)造成的諸多影響。

籃球比賽從空間、時(shí)間到數(shù)量、質(zhì)量的規(guī)則修改，使比賽呈現(xiàn)對(duì)抗性增強(qiáng)的突出特點(diǎn)，不僅對(duì)比賽運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)提出更高要求，而且對(duì)比賽技戰(zhàn)術(shù)提出新的挑戰(zhàn)。

2.1 規(guī)則修改對(duì)運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)提出更高要求

修改后的規(guī)則，讓籃球比賽用最短的時(shí)間、最快的速度、最佳的技戰(zhàn)術(shù)組合，形成最強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，取得最佳的效果。這就要求運(yùn)動(dòng)員必須要提高“快”的意識(shí)，提高在快速運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力，要求隊(duì)員保持敏銳的觀察、判斷、反映能力，對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用達(dá)到快速合理。其動(dòng)作的速率、移動(dòng)的速度、中心的調(diào)整和技術(shù)之間的銜接都要很快，更關(guān)鍵是加快攻守轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)的速度。規(guī)則增加“5秒”、“8秒”、“24秒”規(guī)則有效制止了以往存在的“拖延球戰(zhàn)術(shù)”，運(yùn)動(dòng)員如果不快速運(yùn)、傳、投,就會(huì)喪失進(jìn)攻機(jī)會(huì),造成違例，,如果快速阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的速度,迫使進(jìn)攻隊(duì)員造成進(jìn)攻失誤,又促進(jìn)了防守的快速戰(zhàn)術(shù)。由于規(guī)則加快了現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)向高速度方向的迅速發(fā)展，攻守轉(zhuǎn)換和比賽速度都非?？?，單純依靠高度和一味地追求速度都失之偏頗。修改后的比賽規(guī)則，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)提出很高的要求，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和技術(shù)含量不斷增加，要求籃球運(yùn)動(dòng)員思維反應(yīng)必須敏捷，技術(shù)動(dòng)作必須準(zhǔn)確過硬。

2.2 規(guī)則修改對(duì)籃球技戰(zhàn)術(shù)提出全新挑戰(zhàn)

體育競(jìng)賽中的規(guī)則和技、戰(zhàn)術(shù)是一種相輔相成的關(guān)系，技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和演變，促使規(guī)則發(fā)展和演變，而規(guī)則的改進(jìn)反過來又促進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)改變和發(fā)展。

2.2.1 規(guī)則修使籃球比賽對(duì)抗更加激烈

對(duì)抗是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的突出特點(diǎn)?；@球規(guī)則的修改,促進(jìn)了一些新的技術(shù)新規(guī)則對(duì)每半時(shí)運(yùn)用暫停的時(shí)段沒有限制,往往是各隊(duì)盡量把下半時(shí)的暫停留到比賽最后關(guān)鍵時(shí)刻。這對(duì)比賽最后關(guān)鍵時(shí)刻比分暫時(shí)落后的一方給予了極大的鼓勵(lì)和轉(zhuǎn)敗為勝的機(jī)會(huì)，他們可以運(yùn)用這些暫停合理調(diào)整安排攻守戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)也促使比分暫時(shí)領(lǐng)先的一方不能消極進(jìn)攻,從而加大了攻守技戰(zhàn)術(shù)的難度，增加了比賽結(jié)果的不確定性，使技、戰(zhàn)術(shù)更具攻擊性,比賽的攻防對(duì)抗更激烈,速度更快,更具觀賞性! 進(jìn)攻時(shí)間的縮短，準(zhǔn)確性要求的提高，帶來進(jìn)攻速度的節(jié)奏的加快，這就意味著攻守轉(zhuǎn)換加快，而攻守轉(zhuǎn)換速度已被公認(rèn)為是一個(gè)球隊(duì)能否在比賽中有效爭(zhēng)奪和控制時(shí)間與空間能力的綜合體現(xiàn)。在規(guī)定的空間里，籃球運(yùn)動(dòng)員們快速的奔跑、快速的移動(dòng)，并且還要完成一系列的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作，還有和隊(duì)友們之間的戰(zhàn)術(shù)配合，這樣就不可避免的就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員之間的身體接觸和身體對(duì)抗，這樣就無形的加劇了籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性。

2.2.2 時(shí)間規(guī)則變化使籃球比賽再次提速

“24秒鐘”和“8秒鐘”進(jìn)攻速度的規(guī)定，體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)的必然走向，提高快速的進(jìn)攻能力，加快攻防轉(zhuǎn)換速度，這是應(yīng)對(duì)籃球規(guī)則修改必須作出的技戰(zhàn)術(shù)調(diào)整。目前籃球規(guī)則推出的“24秒鐘”和“8秒鐘”進(jìn)攻速度的規(guī)定，大大加快了攻守轉(zhuǎn)化的速度，推動(dòng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)朝快速、靈活、多變?nèi)娣较虬l(fā)展。對(duì)進(jìn)攻方而言，比賽時(shí)間的縮短，在對(duì)方緊密防守下，要完成一次成功的進(jìn)攻，就必須要求運(yùn)動(dòng)員具備過硬技戰(zhàn)術(shù)，由此催生了后仰投籃，后撤步投籃，空中換手投籃等高難度的進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作。只有在增加高度的同時(shí)也提高速度，才能全面發(fā)展隊(duì)員身體素質(zhì)才能取得成功。

2.2.3 空間規(guī)則變化提高了籃球比賽的觀賞性

觀賞性的前提是籃球比賽攻守比拼的激烈。規(guī)則對(duì)“空間”的限制，極大提高了比賽的難度和激烈程度。球場(chǎng)面積的擴(kuò)大，球館高度的增加，以及籃板下沿的提高，這些增加籃球場(chǎng)地空間的因素變化，是針對(duì)賽場(chǎng)人為消極怠慢和“高大隊(duì)員絕對(duì)優(yōu)勢(shì)”等弊端修改的。修改后的規(guī)則，使運(yùn)動(dòng)員不能有絲毫的怠慢，必須全身心地投入攻防，改變了以往籃球進(jìn)攻和防守單一不變的現(xiàn)象，在進(jìn)攻和防守的同時(shí)靈活運(yùn)用多種戰(zhàn)術(shù)，動(dòng)作既要給對(duì)手帶來很大的壓力，又要把握好尺度不犯規(guī)，拼斗性的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)刺激著防守技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新，攻守雙方運(yùn)動(dòng)員日漸強(qiáng)悍的作風(fēng)，讓籃球比賽越來越精彩，因而也提高了觀眾的吸引力。

2.3 規(guī)則修改對(duì)籃球訓(xùn)練和裁判提出新要求

新的籃球競(jìng)賽規(guī)則向籃球訓(xùn)練提出新的課題，也向籃球裁判提出全新的要求。首先，作為籃球教練員，要與時(shí)俱進(jìn)，跟上世界籃球運(yùn)動(dòng)“發(fā)展的腳步”。籃球規(guī)則是籃球比賽的法則，裁判員是場(chǎng)上的執(zhí)法者。面對(duì)不斷變化的規(guī)則，裁判員應(yīng)盡快了解變化的內(nèi)容，把握規(guī)則變化的實(shí)質(zhì)，以便能跟據(jù)新變化的要求，順利的完成裁判任務(wù)。其次，對(duì)成年運(yùn)動(dòng)員必須加強(qiáng)薄弱技、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，使技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能和對(duì)抗能力得到全面發(fā)展。再是大力加強(qiáng)青少年運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練，抓好各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期的訓(xùn)練。針對(duì)我國(guó)當(dāng)前籃球教練員的整體素質(zhì)狀況，應(yīng)該根據(jù)新規(guī)則，加強(qiáng)對(duì)裁判員的培訓(xùn)和交流，準(zhǔn)確預(yù)測(cè)規(guī)則發(fā)展趨勢(shì)和籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向。針對(duì)不斷改變的籃球規(guī)則所出現(xiàn)的信問題，迅速地調(diào)整自己的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和訓(xùn)練方法，站在新的高度，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行全方位研究。以廣博深厚的專業(yè)理論知識(shí)為鋪墊，積極學(xué)習(xí)西方籃球豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以適應(yīng)世界不同風(fēng)格，不同流派的籃球強(qiáng)隊(duì)，有的放矢地制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃和技戰(zhàn)術(shù)，下大力氣抓好攻防隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，以此提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的整體實(shí)力水平。

3 結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

（1）籃球時(shí)間規(guī)則的修改對(duì)籃球進(jìn)攻和防守技術(shù)的提高起到積極促進(jìn)作用，攻守更加兇悍激烈，攻守轉(zhuǎn)換越來越快，比分越來越高，比賽越來越精彩，使得比賽的精度提高 。同時(shí)促進(jìn)了快速技術(shù)提高，使身材高大的運(yùn)動(dòng)員走出單一的身材優(yōu)勢(shì)，向著快速、靈活和技術(shù)全面的方向發(fā)展。

（2）籃球規(guī)則的修改促進(jìn)了籃球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，提高了世界籃球運(yùn)動(dòng)的水平；同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展推動(dòng)了籃球規(guī)則的不斷修改，促使籃球規(guī)則不斷完善。籃球規(guī)則的完善，促使籃球運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)范圍擴(kuò)大，技術(shù)更全面，打法更靈活。

（3）未來籃球規(guī)則變革的趨勢(shì)表現(xiàn)在24s進(jìn)攻時(shí)間縮短、球場(chǎng)面積適當(dāng)增大、對(duì)犯規(guī)的處罰更加嚴(yán)厲和電子信息技術(shù)在裁判執(zhí)法中的運(yùn)用。

3.2 建議

（1）針對(duì)進(jìn)攻時(shí)間限制不斷增加的籃球規(guī)則，重點(diǎn)要在提高進(jìn)攻速度上尋求突破。因此，籃球運(yùn)動(dòng)必須提高“快”的意識(shí)，革新在快速運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用新戰(zhàn)術(shù)的方法，在最短的時(shí)間、最快的速度下變化組合最強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，以期取得最佳比賽效果。

（2）加強(qiáng)對(duì)教練員和運(yùn)動(dòng)員的籃球新規(guī)則培訓(xùn)與研究。特別要克服對(duì)空間規(guī)則認(rèn)識(shí)上的偏見，在技戰(zhàn)術(shù)制定上作出相適應(yīng)的調(diào)整，積極探尋適合我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的技戰(zhàn)術(shù)模式，以科學(xué)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、更快、更強(qiáng)、更精彩的技戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新，切實(shí)提高我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平。同時(shí)，在比賽中裁判的執(zhí)法尺度要參照國(guó)際重大比賽的執(zhí)法尺度，使教練員和運(yùn)動(dòng)員逐漸適應(yīng)國(guó)際比賽的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，提高他們?cè)诒荣愔邪l(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)的能力。

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