歸因風(fēng)格對大學(xué)生心理健康影響研究

陳靈泉 付興盛

在闡述歸因風(fēng)格及大學(xué)生歸因偏差的基礎(chǔ)上，分析了歸因風(fēng)格對大學(xué)生心理健康的影響，并進一步提出歸因指導(dǎo)策略，為大學(xué)生心理健康研究及實踐工作提供理論指導(dǎo)。

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歸因是指人們對他人或自己的所作所為進行分析，指出其性質(zhì)或推斷其原因的過程，也就是把他人行為或自己行為的原因加以解釋和推斷。歸因風(fēng)格是指個體通過感知、思維、推理等內(nèi)部信息加工過程而確定造成該結(jié)果原因的特有的認知方式以及由此而產(chǎn)生的特有的歸因傾向。歸因風(fēng)格一旦形成，會對個體的心理健康產(chǎn)生積極或消極的影響。因此，加強對大學(xué)生歸因風(fēng)格的研究，對大學(xué)生進行歸因指導(dǎo)，對于解決當前日益嚴重的大學(xué)生心理健康問題和促進社會的發(fā)展具有重要而深遠的意義。

一、與大學(xué)生心理健康相關(guān)的歸因偏差

在實際生活中人們在對自己和他人行為進行歸因時，其過程并不全是附合邏輯合情合理的，常常由于處于行動者和觀察者的不同角色、信息的顯著性和獲得的難易程度不同，以及自我服務(wù)傾向和不恰當?shù)纳鐣容^等原因會出現(xiàn)歸因偏差。與大學(xué)生心理健康相關(guān)的偏差主要有認知性偏差、動機性偏差和性別偏差。

1.認知偏差

大學(xué)生認知偏差主要體現(xiàn)在兩個方面：對社會的認知偏差和對自我的認知偏差。大學(xué)生必須隨時調(diào)整自己的認知偏差，完成從一個非獨立的社會人到自食其力、適應(yīng)社會要求的社會人的質(zhì)的轉(zhuǎn)變。很多心理問題的產(chǎn)生，都與個體是否有客觀的自我認識、積極的情緒體驗和有力的行為控制有直接的關(guān)系。對自我的認知偏差，易使大學(xué)生過于自卑或自負。不恰當?shù)臍w因造成對自我評價過低，拿自己的短處與別人的長處相比較；凡事總從悲觀方面考慮，用消極的自我暗示影響自己，心理負擔越來越重。另一方面，不恰當?shù)臍w因也會使一些人自信過度，自以為是，自命不凡，變成了自負，這都屬于自我意識的缺陷，不利于大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2.動機偏差

表現(xiàn)之一為人們對于良好的行為都采取居功的態(tài)度，而對于不好的、欠妥的行為則否認自己應(yīng)負的責(zé)任，這種傾向稱之為自我服務(wù)。這種“自我服務(wù)”的做法違背了誠信、尊重等交往原則，易引發(fā)大學(xué)生自戀或自私等不良交往心理的出現(xiàn)。表現(xiàn)之二是自我設(shè)阻，這也是一種自我保護的做法。在高校，考試分數(shù)是對大學(xué)生進行綜合測評、發(fā)放獎學(xué)金的重要衡量指標，對于考試的成敗任何人都沒有絕對的把握。萬一考不好，老師及同學(xué)的輕視和恥笑難以忍受。為避免這種不愉快的后果，有些同學(xué)可能采取自我設(shè)阻的技巧。例如，考前出現(xiàn)丟失書本、筆記等諸如此類對考試產(chǎn)生不良影響的事情。這樣做在一定程度上能化解人的心理焦慮，但如果將其發(fā)展到極致，就會落到自欺欺人的地步。

3.性別偏差

人們在歸因方面存在性別偏差。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：中國男性較女性有更高的成就愿望、成就競爭意識、成就自我評價和成就自主性，而女性的成就動機較男性更容易受環(huán)境激勵因素的影響。這種動機差異必然會引發(fā)其對學(xué)業(yè)成績的歸因偏差，女性通常會認為自己的能力不如男性，成功全靠努力和運氣。學(xué)校中部分教師也存有這種性別歸因偏差，無意中對女性的失敗抱以同情和無可奈何，而對女性的成功則強調(diào)其主觀因素的作用。成功則強調(diào)其主觀因素的作用，這種消極情緒就暗示女性對失敗做出能力不足的歸因，從而影響其自尊心和上進心，削弱其學(xué)習(xí)的積極性。

二、歸因風(fēng)格對大學(xué)生心理健康的影響

1.歸因風(fēng)格與自尊自信

個體對成功或失敗的歸因?qū)ψ宰鹚?、目標期望會產(chǎn)生持續(xù)的影響。一個在生活中有持續(xù)成功經(jīng)歷的大學(xué)生，會預(yù)期以后連續(xù)的成功，他們的自尊心、自信心得到提高，而一個產(chǎn)生了習(xí)得性無助感的大學(xué)生就會認為失敗是他們應(yīng)得的結(jié)果，從而放棄努力，甚至自暴自棄。

對大學(xué)生自信、自尊、自我效能感與心理健康進行的相關(guān)研究表明，大學(xué)生較高的自信、自尊、自我效能感水平將有助于個體更好地調(diào)控自己的行為和心境，減少面對困難和挫折時的軀體化傾向、神經(jīng)癥性及精神病性反應(yīng)等。同樣，如果大學(xué)生個體的心理健康狀況不佳，也不利于其良好的自信、自尊以及自我效能感的形成、鞏固和發(fā)展。

2.歸因風(fēng)格與成就動機

與成就動機聯(lián)系比較緊密的是大學(xué)生的自我歸因。所謂自我歸因是指個人如何對自己的行為或活動的因果關(guān)系做出解釋和推論。每個大學(xué)生都有其獨特的、相對穩(wěn)定的歸因風(fēng)格，由于歸因風(fēng)格不同，對同一學(xué)習(xí)結(jié)果的解釋及評價也不相同，由這一歸因引發(fā)的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)的態(tài)度也就因人而異。

如果大學(xué)生把學(xué)業(yè)失敗歸為穩(wěn)定的內(nèi)部因素，會產(chǎn)生羞愧感，特別是歸因能力低下時會使動機水平降低，甚至產(chǎn)生“習(xí)得性無助”。相反，具有外控特征的大學(xué)生常把學(xué)業(yè)上的成敗歸諸于外界因素。他們往往把成功看成碰上了好運氣、猜對了題這樣一些偶然因素，產(chǎn)生僥幸心理，把失敗歸為題太難、老師不公平、運氣不好等一些客觀因素。因此，外因于外部因素的大學(xué)生無論成功與否，他們的反應(yīng)都是消極的。他們對學(xué)業(yè)缺乏興趣，學(xué)業(yè)上的成功不能激起他們的成就動機。在各方面表現(xiàn)為得過且過、不求上進的心理，逐漸形成一種缺乏高志向的個性特點。

3.歸因風(fēng)格與情緒情感

歸因過程較多的涉及到人們的情緒情感和動機因素，而歸因結(jié)果又會影響到人們隨后的情緒情感、態(tài)度和行為，是一種主觀性較強的活動。首先，個體對行為結(jié)果做出初步評價，判斷它是成功的還是失敗的，這種簡單的認知就會引起人們高興或不高興的情緒體驗，這種情緒體驗取決于對行為結(jié)果本身的認知和評價。其次，在多數(shù)情況下，結(jié)果本身并不重要，人們不會滿足于對結(jié)果的簡單認知，而是要尋求造成這一結(jié)果的原因，而在思考行為原因的過程中，不同的歸因方式就會發(fā)生作用，產(chǎn)生不同的情緒體驗。

4.歸因風(fēng)格與人際交往

“尋求理解”是人類行為的基本動力。大學(xué)生的人際交往是他們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚牟糠?，也是影響他們心理健康的重要因素。田可新等人的研究發(fā)現(xiàn)：人際信任是影響大學(xué)生心理健康的重要因素。在人際交往中，往往只能感知到對方的外表、言談、行為舉止等外在表現(xiàn)，只有通過歸因分析才能認識到對方的內(nèi)在本質(zhì)和人格素質(zhì)。

教師、家長、同伴等較重要的人際關(guān)系對大學(xué)生的歸因過程及歸因風(fēng)格的形成有較大影響，而且大學(xué)生在交往歸因中表現(xiàn)出明顯的“自我服務(wù)性歸因偏差”，即把交往成功歸因于自身的積極因素，而把交往失敗歸因于對方的消極因素。在人際交往中如果總是采取這種歸因風(fēng)格，就會使個體過高的估計自己的能力，在交往中以自我為中心，對他人不能正確評價，使交往的雙方處于一種不平等的地位，不利于大學(xué)生人際關(guān)系的正常發(fā)展。

三、大學(xué)生歸因指導(dǎo)策略

1.了解學(xué)生的歸因風(fēng)格

首先，教師要了解學(xué)生的歸因傾向，每個學(xué)生由于個性特點、生活經(jīng)歷、認知風(fēng)格的不同，他們的歸因方式也是多變的。教師要了解學(xué)生的歸因特點，這可以通過特定的歸因問卷來測定，也可在長期的師生相互交往中留心觀察，歸納總結(jié)。對于不同歸因風(fēng)格的學(xué)生，教師應(yīng)區(qū)別對待。例如，對于有“習(xí)得性無助”傾向的學(xué)生，教師應(yīng)經(jīng)常引導(dǎo)

他們對失敗做出努力不夠的歸因，并設(shè)法使他們有一定的成功體驗，幫助他們重建自信，取得成功。對于有“推卸責(zé)任”傾向的學(xué)生，教師不能一味批評指責(zé)，而應(yīng)耐心引導(dǎo)他們認清自己的長處和缺點，客觀全面地分析成功或失敗的原因，增強責(zé)任心。

2.使用恰當?shù)那榫w表達和言語評價

教師在教育過程中占據(jù)十分重要的地位。他們的一舉一動、一言一行都是學(xué)生原因知覺的重要信息源。因此，教師在進行歸因指導(dǎo)時，要注意使用合理的情緒表達和評價。同情通常是施于弱者的，教師對失敗學(xué)生的同情往往會成為其無能的歸因線索被學(xué)生所感知。這顯然不利于其自信心的維持，因此應(yīng)慎用。此外，教師對學(xué)生學(xué)業(yè)成敗的表揚或批評也影響學(xué)生的歸因。這種影響可以是直接的。也可以通過對集體的影響間接影響某個學(xué)生。

3.對大學(xué)生進行歸因訓(xùn)練

個體的歸因風(fēng)格是在后天的學(xué)習(xí)中逐漸形成的，可以通過歸因訓(xùn)練對已形成的歸因風(fēng)格進行調(diào)整。所謂歸因訓(xùn)練，是指通過一定的訓(xùn)練程序，使人們掌握某種歸因技能，形成比較積極的歸因方式。

歸因訓(xùn)練的方式多種多樣，常用的有強化矯正法和客觀分析法。強化矯正法的基本思想是通過對個體歸因的正負強化，引導(dǎo)個體形成積極的歸因風(fēng)格，成功之后作內(nèi)部歸因，失敗之后作可變歸因。客觀分析法是針對歸因風(fēng)格的個體差異，引導(dǎo)個體根據(jù)自己的實際情況分析影響成功的各種因素，如能力、努力程度、所處環(huán)境、他人影響、任務(wù)難度等等，力爭使個體對行為結(jié)果產(chǎn)生的原因有一個全面客觀的認識，避免做出不恰當?shù)淖晕覛w因。大學(xué)生進行必要的歸因訓(xùn)練既是提高學(xué)習(xí)積極性的有效途徑，又是符合青少年心理發(fā)展規(guī)律的，對他們心理的健康發(fā)展有積極作用。

總之，歸因風(fēng)格是持續(xù)影響學(xué)生歸因的重要因素。歸因風(fēng)格一旦形成，就會對大學(xué)生的自尊自信、成就動機、情緒情感、人際交往等方面產(chǎn)生重要影響，進而影響大學(xué)生的心理健康水平。因此，在教育過程中，應(yīng)注重培養(yǎng)大學(xué)生形成積極的、正確的、科學(xué)的歸因風(fēng)格。對于已有的消極的、不合理的歸因風(fēng)格，應(yīng)通過歸因指導(dǎo)等有效方式加以調(diào)整和完善，以保證大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

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