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      燜鍋湯,潤個“色”

      2012-04-29 00:00:00徐怡雷學(xué)謙
      美食堂 2012年11期

      當(dāng)你發(fā)現(xiàn),“給你水嫩肌膚”之類護膚品賣點根本不能解決秋燥帶來的皮膚干燥、喉干舌燥、腸道不適等一系列問題時,進行適時食療,燜煮一些滋潤湯水,才能讓你顯出好氣色、好精神!

      輕松烹煮

      將烏雞洗凈斬件后放入燜燒鍋內(nèi)鍋中,加入適量清水煮開,煮沸后撈去浮沫,加紅棗、當(dāng)歸等食材,煮開后再燒10分鐘。

      便捷燜燒

      將內(nèi)鍋從爐具上拿下,移至外鍋,扣上鍋蓋,燜燒2小時左右。

      立享美味

      利用膳魔師燜燒鍋超強的保溫功效,2個小時以后,就可以享用滋陰補血的大棗四物雞湯了。

      淮山燉豬蹄

      Q彈甘甜,滋補潤膚

      冬瓜玉米燉排骨

      益肺寧心,老少皆宜

      銀耳玉米雞肉湯

      滋味鮮美,潤肺養(yǎng)胃

      黃豆?fàn)F鳳爪

      肉嫩骨酥,補鈣美容

      冬瓜玉米燉排骨 簡單

      用料:

      冬瓜 200克

      玉米 300克

      排骨 500克

      枸杞 5克

      生姜 10克

      鹽 1茶匙

      料酒 1茶匙

      蔥花 5克

      做法:

      1排骨汆掉血水,和事先處理好的生姜、冬瓜塊、玉米段、枸杞一并放入膳魔師燜燒鍋內(nèi)鍋,放3000毫升清水和料酒,大火燒開后繼續(xù)煮20分鐘。

      2從爐具上取下膳魔師燜燒鍋的內(nèi)鍋,移至外鍋,扣上鍋蓋,燜燒1小時左右。 3打開鍋蓋,只需加入鹽、蔥花,美味的冬瓜玉米燉排骨即可端上餐桌了。

      Tips排骨搭配清口的冬瓜、玉米,鮮而不膩,膳魔師燜燒鍋的無火燜煮讓排骨更嫩,讓湯更鮮。

      淮山燉豬蹄 簡單

      用料:

      豬蹄 1只

      淮山段 300克

      枸杞 5克

      紅棗 6顆 鹽 1茶匙 蔥花 3克

      料酒 1茶匙

      姜片 8克

      做法:

      1將洗凈斬件的豬蹄放入膳魔師燜燒鍋的內(nèi)鍋中,加入適量清水和料酒燒開,然后撇去浮沫,繼續(xù)煮15分鐘,放入姜片、事先洗凈去皮切段的淮山、枸杞和紅棗。

      2將內(nèi)鍋從爐具上拿下,移至外鍋,扣上鍋蓋,燜燒 1小時左右。

      3打開鍋蓋放鹽和蔥花,攪勻調(diào)味,美味即成!

      Tips燉豬蹄可是一場“持久戰(zhàn)”,就算用普通的鍋具燒煮也需要很長時間,你還必須時時在旁小心伺候,而用膳魔師燜燒鍋,只需燒15分鐘后放入外鍋燜煮,就可坐享其成了。

      黃豆?fàn)F鳳爪 簡單

      用料:

      雞爪 4只

      黃豆 70克

      鹽 1茶匙

      蔥花 3克

      鮮醬油 1湯匙

      冰糖 1茶匙

      油 適量

      做法:

      1膳魔師燜燒鍋內(nèi)鍋放油燒熱,把汆水后的雞爪、姜片放入鍋里爆香,放入泡發(fā)好的黃豆翻炒,加入適量清水、鮮醬油、鹽和冰糖,煮沸后翻動一次,再煮5分鐘。

      2將膳魔師燜燒鍋內(nèi)鍋從爐具上拿下,移至外鍋,扣上鍋蓋,燜燒30分鐘。

      3打開鍋蓋,撒上蔥花,美味的黃豆?fàn)F鳳爪即完成。

      Tips要吃酥軟入味的鳳爪,千萬心急不得,如果一味以大火燜燉,很可能就骨肉分離了,而膳魔師燜燒鍋的無火慢燉方式非常適合燉鳳爪。

      銀耳玉米雞肉湯 簡單

      用料:

      雞 半只

      瑤柱 15克 銀耳 3朵

      玉米 300克

      蜜棗 3顆

      鹽 1 茶匙

      做法:

      1將雞肉洗凈切塊,與洗凈泡發(fā)后的銀耳、瑤柱以及玉米、蜜棗一起放入膳魔師燜燒鍋的內(nèi)鍋中,加入適量清水,開大火煮沸后繼續(xù)煮15分鐘。

      2把內(nèi)鍋從爐具上取下,移至外鍋之中,燜燒2小時左右。 3打開鍋蓋加鹽調(diào)味后,即可享用鮮美可口的銀耳玉米瑤柱雞肉湯。

      Tips瑤柱雖少,卻是湯中提鮮關(guān)鍵,膳魔師燜燒鍋的慢燉更能吊出鮮味來。

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