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    燜鍋湯,潤個“色”

    2012-04-29 00:00:00徐怡雷學(xué)謙
    美食堂 2012年11期

    當(dāng)你發(fā)現(xiàn),“給你水嫩肌膚”之類護膚品賣點根本不能解決秋燥帶來的皮膚干燥、喉干舌燥、腸道不適等一系列問題時,進行適時食療,燜煮一些滋潤湯水,才能讓你顯出好氣色、好精神!

    輕松烹煮

    將烏雞洗凈斬件后放入燜燒鍋內(nèi)鍋中,加入適量清水煮開,煮沸后撈去浮沫,加紅棗、當(dāng)歸等食材,煮開后再燒10分鐘。

    便捷燜燒

    將內(nèi)鍋從爐具上拿下,移至外鍋,扣上鍋蓋,燜燒2小時左右。

    立享美味

    利用膳魔師燜燒鍋超強的保溫功效,2個小時以后,就可以享用滋陰補血的大棗四物雞湯了。

    淮山燉豬蹄

    Q彈甘甜,滋補潤膚

    冬瓜玉米燉排骨

    益肺寧心,老少皆宜

    銀耳玉米雞肉湯

    滋味鮮美,潤肺養(yǎng)胃

    黃豆?fàn)F鳳爪

    肉嫩骨酥,補鈣美容

    冬瓜玉米燉排骨 簡單

    用料:

    冬瓜 200克

    玉米 300克

    排骨 500克

    枸杞 5克

    生姜 10克

    鹽 1茶匙

    料酒 1茶匙

    蔥花 5克

    做法:

    1排骨汆掉血水,和事先處理好的生姜、冬瓜塊、玉米段、枸杞一并放入膳魔師燜燒鍋內(nèi)鍋,放3000毫升清水和料酒,大火燒開后繼續(xù)煮20分鐘。

    2從爐具上取下膳魔師燜燒鍋的內(nèi)鍋,移至外鍋,扣上鍋蓋,燜燒1小時左右。 3打開鍋蓋,只需加入鹽、蔥花,美味的冬瓜玉米燉排骨即可端上餐桌了。

    Tips排骨搭配清口的冬瓜、玉米,鮮而不膩,膳魔師燜燒鍋的無火燜煮讓排骨更嫩,讓湯更鮮。

    淮山燉豬蹄 簡單

    用料:

    豬蹄 1只

    淮山段 300克

    枸杞 5克

    紅棗 6顆 鹽 1茶匙 蔥花 3克

    料酒 1茶匙

    姜片 8克

    做法:

    1將洗凈斬件的豬蹄放入膳魔師燜燒鍋的內(nèi)鍋中,加入適量清水和料酒燒開,然后撇去浮沫,繼續(xù)煮15分鐘,放入姜片、事先洗凈去皮切段的淮山、枸杞和紅棗。

    2將內(nèi)鍋從爐具上拿下,移至外鍋,扣上鍋蓋,燜燒 1小時左右。

    3打開鍋蓋放鹽和蔥花,攪勻調(diào)味,美味即成!

    Tips燉豬蹄可是一場“持久戰(zhàn)”,就算用普通的鍋具燒煮也需要很長時間,你還必須時時在旁小心伺候,而用膳魔師燜燒鍋,只需燒15分鐘后放入外鍋燜煮,就可坐享其成了。

    黃豆?fàn)F鳳爪 簡單

    用料:

    雞爪 4只

    黃豆 70克

    鹽 1茶匙

    蔥花 3克

    鮮醬油 1湯匙

    冰糖 1茶匙

    油 適量

    做法:

    1膳魔師燜燒鍋內(nèi)鍋放油燒熱,把汆水后的雞爪、姜片放入鍋里爆香,放入泡發(fā)好的黃豆翻炒,加入適量清水、鮮醬油、鹽和冰糖,煮沸后翻動一次,再煮5分鐘。

    2將膳魔師燜燒鍋內(nèi)鍋從爐具上拿下,移至外鍋,扣上鍋蓋,燜燒30分鐘。

    3打開鍋蓋,撒上蔥花,美味的黃豆?fàn)F鳳爪即完成。

    Tips要吃酥軟入味的鳳爪,千萬心急不得,如果一味以大火燜燉,很可能就骨肉分離了,而膳魔師燜燒鍋的無火慢燉方式非常適合燉鳳爪。

    銀耳玉米雞肉湯 簡單

    用料:

    雞 半只

    瑤柱 15克 銀耳 3朵

    玉米 300克

    蜜棗 3顆

    鹽 1 茶匙

    做法:

    1將雞肉洗凈切塊,與洗凈泡發(fā)后的銀耳、瑤柱以及玉米、蜜棗一起放入膳魔師燜燒鍋的內(nèi)鍋中,加入適量清水,開大火煮沸后繼續(xù)煮15分鐘。

    2把內(nèi)鍋從爐具上取下,移至外鍋之中,燜燒2小時左右。 3打開鍋蓋加鹽調(diào)味后,即可享用鮮美可口的銀耳玉米瑤柱雞肉湯。

    Tips瑤柱雖少,卻是湯中提鮮關(guān)鍵,膳魔師燜燒鍋的慢燉更能吊出鮮味來。

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