美的塑造者,美的傳播者

“肩膀沉下去……脖子拉起來……肚臍吸緊了……腳尖踮高點……貴在胸，媚在眼……”每天下午5至7點，在裝飾一新的位于新疆昌吉市延安北路的亞協(xié)瑜伽健身俱樂部訓(xùn)練大廳里，都可看到一位個子高挑、體態(tài)優(yōu)雅、舉止端莊的女子正在指導(dǎo)女學(xué)員們進行優(yōu)雅形體訓(xùn)練。

這位女老師，就是該俱樂部的優(yōu)雅女子形體梳理形體師牛譽霖。現(xiàn)年39歲、身高1.70米的牛譽霖，是中國形體梳理創(chuàng)始人、北京奧運禮儀形體培訓(xùn)大師馬妮在新疆的得意弟子。

2010年3月，牛譽霖在北京參加由57歲的馬妮老師親自帶學(xué)員的最后一期優(yōu)雅形體訓(xùn)練班，有學(xué)員將牛譽霖介紹給馬妮老師說“這是新疆來的唯一一名學(xué)員”時，馬妮老師眼睛一亮且欣賞地說：“她長得挺漂亮，而且有一種端莊的美。只要努力，她將會是一個美的塑造者，今后應(yīng)該成為美的傳播者。”

滿懷激情和自信，牛譽霖刻苦地學(xué)習(xí)訓(xùn)練，終于帶著“讓新疆女人的體態(tài)更美”的理想，帶著健康美麗實用的形體訓(xùn)練方法，回到了新疆。

（一）

在河南扶溝縣小村莊出生長大的牛譽霖，在1986年11月，剛滿14歲時，被在新疆工作的姐姐接到了毗鄰新疆首府烏魯木齊的昌吉市大西渠鄉(xiāng)的老龍河村生活學(xué)習(xí)。那時，黑胖高壯的牛譽霖心里比較自卑。她特別羨慕身材苗條的女孩子，總想著怎么改變身材，怎么減肥，怎么讓自己變得秀氣些。后來，聽朋友說每天晚上不吃飯只吃蘋果可以減肥，她便開始實施蘋果減肥計劃。減肥近兩個月的時間，體重沒減下去多少，她卻被醫(yī)生診斷為萎縮性胃炎。就這樣，首次減肥以失敗而告終，并落下了胃疼的毛病。

2001年初秋的一天，她在報刊亭的一本雜志上，看到一篇題為《馬妮形體梳理》的文章，這篇豆腐塊大小的文章介紹說，形體老師馬妮自己總結(jié)出的不節(jié)食就可健康減肥并且提升氣質(zhì)的方法，一次學(xué)習(xí)，終身受益。就連我們國家的女部長們都加入到了形體梳理的行列。牛譽霖一下被這個新鮮的減肥方法吸引住了，并夢想著有一天能到北京跟馬妮老師學(xué)習(xí)形體梳理，讓自己變成身材好、有氣質(zhì)的美麗女人。

直到2004年5月，牛譽霖終于從網(wǎng)上查到了馬妮形體梳理公司的電話，得知一個月學(xué)費要3800元，面對高昂的學(xué)費，牛譽霖的愿望暫時擱淺了。2007年春天，當(dāng)牛譽霖終于湊足了3800元學(xué)費打電話給馬妮形體梳理公司報名時，卻得知學(xué)費已漲到了8000元?！榜R妮老師這學(xué)費也漲得太離譜了吧！”牛譽霖心想， “算了，不學(xué)了?！钡恰榜R妮形體梳理”仍然在牛譽霖的心里糾結(jié)著，她仍然熱切地關(guān)注著馬妮形體梳理的動態(tài)。

這期間，因為胃病的折磨，牛譽霖的體重已經(jīng)由69公斤下降到了65公斤，減肥對牛譽霖來說已經(jīng)沒有實際意義了。2008年隨著奧運會的臨近，牛譽霖從新聞中得知，馬妮老師被聘為奧運會形體儀態(tài)培訓(xùn)師，從而印證了形體梳理的品質(zhì)和品味。她還了解到，馬妮老師在2008年榮獲國家文化部中國美業(yè)華表獎“行業(yè)最具影響力人物”稱號，全國婦聯(lián)授予她“中國女性和諧貢獻”大獎。隨著對“馬妮形體梳理”的更多了解，牛譽霖深深地被馬妮老師的個人魅力吸引住了，她下決心要跟馬妮學(xué)形體梳理，做個像馬妮老師一樣美麗、優(yōu)雅、自信的女人，同時也想檢驗一下學(xué)習(xí)訓(xùn)練后自己到底會有多大的變化。

然而，老天爺好像是在考驗牛譽霖對“馬妮形體梳理”是否有真愛、是否真需要。當(dāng)2009年3月牛譽霖又準備好8000元學(xué)費準備去學(xué)習(xí)形體梳理的時候，馬妮形體梳理公司學(xué)費已經(jīng)漲到了20000元。牛譽霖懊惱地放棄了學(xué)習(xí)形體梳理的念頭。

沒想到的是，2010年3月，牛譽霖突然接到了北京馬妮形體梳理公司工作人員打來的電話，告知牛譽霖：“這可能是馬妮老師最后一次親自帶學(xué)員。因為你的執(zhí)著，你又是新疆唯一的一個報名學(xué)員，我們決定學(xué)費給你打八折。”當(dāng)時牛譽霖不知道該高興還是無奈：持續(xù)了將近10年的追求美麗的愿望，在這一刻是要放棄還是完成呢？尤其是這16000元的學(xué)費，對牛譽霖來說是筆不小的數(shù)目。

但最終她沒有辦法說服自己放棄。2010年3月20日，牛譽霖來到了向往已久的祖國首都北京。終于等到第一次上課時間了，牛譽霖焦急且緊張地等著馬妮老師的出現(xiàn)。就在看到馬妮老師的那一瞬間，牛譽霖一顆懸著的心終于落地了：明媚的笑容，可親的面孔，優(yōu)雅的體態(tài)，親切的問候……馬妮老師哪像是一個57歲的女人，完全是一位年輕靚麗的女人呀！“我花16000元錢，值！”

接下來的學(xué)習(xí)中，牛譽霖更加感受到了馬妮老師不同于一般意義上的美麗。課堂氣氛溫暖而美好，一切都是為了喚回女性青春、健康的美與自信。在課堂上，牛譽霖感受到了自己從未有過的輕松和美好，牛譽霖完全打開自己，迫切而貪婪地吸收著馬妮老師的字字句句，一招一式。牛譽霖要讓自己在有限的時間學(xué)到更多的東西。每天3小時的課，牛譽霖一絲不茍地認真學(xué)著，刻苦訓(xùn)練著。

就這樣，牛譽霖認真投入地上著馬妮老師的正課，不放過任何一個提問題的機會，不放過任何一個形體訓(xùn)練動作。十幾天過去了，牛譽霖感到自己的變化日漸明顯。有很多次，馬妮老師看牛譽霖做動作都感嘆道：“牛譽霖，你做動作很優(yōu)美?！?聽到老師的褒獎，牛譽霖找到了從未有過的自信，她感覺到自己真的優(yōu)雅起來了。

（二）

2010年4月28日，牛譽霖從北京回到昌吉后，牛譽霖23歲的外甥女楊紫婷見到她的第一句話就是：“姨姨，你真的變得優(yōu)雅了、更漂亮了，最大的變化是你的臀部提升起來了，穿褲子也好看了?！敝形绶艑W(xué)時，牛譽霖去昌吉州二中接上初中的女兒，當(dāng)女兒把自己的媽媽介紹給班主任老師時，班主任老師驚奇地說：“你有這么年輕漂亮的媽媽！” 一次，牛譽霖在昌吉州黨校參加國家二級體育指導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)習(xí)，幾天后，牛譽霖聽到坐在后排的幾位男士議論：“前面這位女士站有站相、坐有坐相，走路也好看，怎么看怎么舒服?！迸嘤?xùn)班一些男士與牛譽霖聊熟后，直白地告訴她：“你身上不僅有一種端莊美，還具有一種內(nèi)在的氣質(zhì)美，我們很喜歡你這種類型的女人。”外甥女、女兒的班主任和培訓(xùn)班男士肯定的話語，讓牛譽霖更加堅定了把馬妮形體梳理在新疆廣為傳播的信心和決心。

（三）

從2010年8月開始，牛譽霖與外甥女一起著手在昌吉市區(qū)尋找場地，冒著酷暑，走街串巷，四處打聽，直到10月，終于得到一個好信息：昌吉最大的瑜伽館——昌吉州亞協(xié)瑜伽健身俱樂部要轉(zhuǎn)讓。雙方很快就簽訂了轉(zhuǎn)讓協(xié)議。牛譽霖跟外甥女楊紫婷正式開始了她們傳播健康、美麗、愛和喜悅的健身事業(yè)。

2010年10月18日，牛譽霖的第一期優(yōu)雅形體梳理班開班了，首批學(xué)員有5個人。牛譽霖全身心地認真?zhèn)湔n，細致地教學(xué)員做動作……沒想到的是，到第四、五節(jié)課的時候，學(xué)員們都說自己有變化了，一位30歲女學(xué)員說，她家里人說她脖子長了，肩打開了，挺拔了，就連腰也有明顯的變化，緊了，細了……聽著諸多肯定的評價，看到學(xué)員的明顯變化，牛譽霖心里更有底了。一期的培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)員們各自都有了明顯的變化，都喜歡上了形體梳理課程，大部分參加了形體回課班。

教課的同時，牛譽霖還細心觀察和了解了包括來參加形體訓(xùn)練的一些昌吉女性，發(fā)現(xiàn)頸部前伸，扣肩駝背，胸部不挺括，腹部肥胖，臀部下墜等問題同樣困撓著昌吉眾多的愛美女性。這讓原本屬于女性的美麗大打折扣。牛譽霖便開始有針對性地給每位學(xué)員傳授活動脊椎等外部肢體梳理和疏通身體內(nèi)部氣息等方法，并且以馬妮心理輔導(dǎo)為榜樣，在悠揚的音樂聲中納入心靈調(diào)節(jié)內(nèi)容，與學(xué)員們坐在一起敞開心扉交流生活、交流思想，交流心中的不滿和不解。牛譽霖經(jīng)常告訴自己的學(xué)員：“魅力不在別處，而是在自己心中。女人可以長相不美、身材不好，但是一定要優(yōu)雅，體態(tài)優(yōu)雅、舉止優(yōu)雅、心靈優(yōu)雅。那么，不管你是誰，你有怎樣的經(jīng)歷，你都會有一個挺拔、健康的人生。最終會讓你從內(nèi)到外煥發(fā)出專屬于自己的魅力和光彩?！?/p>

從開班到現(xiàn)在，牛譽霖已經(jīng)辦了10 期優(yōu)雅形體梳理班。寒暑假還專門開設(shè)了少女形體梳理班，讓小公主們從小就梳理出優(yōu)雅的氣質(zhì)和健康的脊柱。牛譽霖每期優(yōu)雅形體梳理班時間一個月，已有100多位女性參加了優(yōu)雅形體訓(xùn)練。這些女性經(jīng)過牛譽霖形體梳理培訓(xùn)后，她們改變了看法，知道了“減肥不等于減重”的新觀念。形體梳理不知不覺中給學(xué)員帶來了很多積極正面的東西，她們真的是由內(nèi)而外地變化著、成熟著。

接手亞協(xié)瑜伽俱樂部以后，牛譽霖跟外甥女楊紫婷用心經(jīng)營，努力做到最好，報名參加的學(xué)員開始慢慢多起來了。于是她們開始考慮重新裝修。盡管資金短缺，但她們還是想給會員們提供一個良好的訓(xùn)練環(huán)境。2011年8月25日，牛譽霖跟外甥女楊紫婷停課20天，投入5萬多元對場館進行了全面的裝修改造。裝修后的瑜伽館清新典雅，會員們都感覺煥然一新。

一年多時間的優(yōu)雅形體訓(xùn)練，牛譽霖與學(xué)員們建立了深厚的感情。她們都喜歡上了牛譽霖老師，大家一致評價道：“牛老師有愛心，親和力強。她有與眾不同的氣質(zhì)，她具有東方女性的風(fēng)采、魅力和東方女性的美?！?/p>

社會的認可和學(xué)員們的鼓勵，使牛譽霖更加自信，她將會追求更加高尚、更加完美的人生。

責(zé)編/伊和和

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