孕媽咪能吃螃蟹嗎

問：

自懷上小寶寶之后，準媽媽的口味多少會發(fā)生一些變化，許多媽咪變得“愛吃”與“嘴饞”起來。而網上關于螃蟹易導致流產的說法，更讓很多孕婦糾結不已。請問：孕婦到底能不能吃螃蟹呢？

答：

中醫(yī)提醒：蟹爪活血易致流產。中醫(yī)認為，蟹爪是活血的，孕婦吃了易導致流產，應該謹慎食用。

首先我們都知道，螃蟹的營養(yǎng)價值極高，含有豐富的蛋白質，單從營養(yǎng)價值來看，孕婦吃螃蟹是不錯的。但從中醫(yī)角度來說，螃蟹具有活血化淤的功效，《本草綱目》中記載，蟹爪活血易致流產，一般不建議孕婦食用，蟹黃營養(yǎng)豐富，孕婦可適量食用。此外，吃蟹還要看孕婦的體質，如果是脾陽虛體質的孕婦，吃了易拉肚子，導致流產。因此，有習慣性流產的孕婦是絕對不能吃螃蟹的。在孕早期也不易吃，容易造成流產，在懷孕后期如果想吃，則可以少吃點，不易多吃，吃多了也容易動胎氣，不過，蟹爪最好不要吃。另外，過敏性體質的人最好不要吃螃蟹。

需要提醒的是，孕婦也可以適當吃海鮮，但不能配啤酒以及辛辣的調料，茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調味品性熱且有刺激性，準媽媽的腸蠕動本就減緩，若再食用此類食品，易造成便秘。