張毅
我很喜歡一個(gè)字:“淡”。“淡”字蘊(yùn)含很多人生哲理。淡是一種寧?kù)o,是明月松間,清泉石上的飄逸;淡是一種大氣,是海納百川,有容乃大的胸襟;淡是一種鎮(zhèn)定,是竹杖芒鞋蕭瑟處,歸去!也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)情的從容。
人到晚年要淡泊名利。名利這個(gè)東西,本是身外之物,生不帶來(lái),死不帶走;若不自覺(jué),專注追名逐利,把名利當(dāng)包袱來(lái)背,定會(huì)越背越沉重,壓得你喘不過(guò)氣來(lái)。
人到晚年要淡忘年齡。有人忌諱年高,常把“老了”、“不中用了”掛在嘴邊,會(huì)給自身健康籠罩上陰影,對(duì)身體產(chǎn)生消極影響。只要淡忘年齡,從心理上解放出來(lái),我們必將再次擁有青春。
人到晚年要淡忘形體。莊子說(shuō):“養(yǎng)老者忘形。”就是說(shuō),修身養(yǎng)性應(yīng)忘卻自己衰老形體的存在。遇病能正確面對(duì),不悲觀、不焦慮、不消極,積極治療,自然有利于戰(zhàn)勝病魔。
人到晚年要淡漠榮辱。人生道路是曲折的,有過(guò)理想和失望,有過(guò)喜悅與憂傷,也有過(guò)光榮與屈辱;不要把個(gè)人得失耿耿于懷,對(duì)榮辱更應(yīng)置之度外,做到寵辱不驚。
人到晚年要淡化衣食。對(duì)于起居飲食,不要要求過(guò)高。要正視老年生理的變化,注意幽靜,衣當(dāng)保暖,吃宜清淡,不可追求奢侈揮霍,不放縱飲食口欲,避免因此而傷害身心。
人到晚年要淡薄情懷。一切喜怒哀樂(lè)之事,都宜淡然若忘,使神情超脫。
“淡”字“水”字旁是兩團(tuán)火的“炎”字。炎癥的炎,只有看淡了才能消炎。所以人常說(shuō),看得淡一點(diǎn),傷得少一點(diǎn)?!暗弊?,去掉七個(gè)點(diǎn)之后,剩下的是兩個(gè)“人”字,人與人之間有大小之異、高低之別、上下之分,如此洞察世情,自然淡定地生活。
“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追問(wèn),才知道平平淡淡從從容容才是真?!鄙钭钫娴淖涛兑苍凇暗弊种械靡泽w現(xiàn)。淡妝素面,才出絕色佳麗;天高云淡,方能陽(yáng)光普照;淡淡花香,才品得出空谷幽蘭的高潔;淡泊人生,才能度過(guò)漫漫歲月長(zhǎng)河?!暗疵髦?,寧?kù)o致遠(yuǎn)”,是每個(gè)人都向往的境界,我也正朝這方面努力地追尋。
(責(zé)編:孫展)