重慶市健身房現(xiàn)狀調查及對策研究

葉瓊　覃利

摘 要 采用問卷調查等方法，對北碚城區(qū)健身房現(xiàn)狀進行了調查和分析，得出結論：北碚城區(qū)健身房不能滿足大眾健身的需要；且中年女性較多，在對健身項目的認識上還存在一定誤區(qū)等。根據(jù)這些現(xiàn)狀提出了相應的建議，旨在為北碚城區(qū)健身市場的發(fā)展和業(yè)內人士的經(jīng)營管理提供參考。

關鍵詞 健身房 現(xiàn)狀 建議

1 研究對象及方法

（1）研究對象：北碚城區(qū)健身房10家及經(jīng)營者8人，健身會員48人，健身指導員15人。（2）研究方法：文獻法，通過CNKI等收集整理，查閱健身房方面的論文和著作。

2 研究結果與分析

2.1 北碚健身房現(xiàn)狀基本情況

2.1.1 數(shù)量和屬性

目前北碚城區(qū)有10家健身房，均屬私營性質。根據(jù)聯(lián)合國糧農組織提出的標準，目前，北碚城區(qū)居民已經(jīng)達到小康水平，正在向富裕水平邁進，有更多的財力、物力做支撐投入到健身中去。2006年政府把全民健身參與率達90%以上作為了全民健身的目標。因此，北碚城區(qū)健身房市場有著非常好的前景。

2.1.2 健身房分布情況

建立健身房首先要考慮的就是地理位置。目前，北碚城區(qū)健身房10家健身房全部處在商業(yè)中心，彼此之間的距離不過300米，甚至有3家健身房開設在了同一棟商業(yè)樓中，這是商家在選擇地理位置時認為商業(yè)地區(qū)更有利于健身房的發(fā)展。但過于集中勢必會造成經(jīng)營半徑的沖突，導致整體經(jīng)營效益降低，影響健身市場的良性競爭。

2.2 健身會員基本情況

2.2.1 性別及年齡

本次調查中，健身房男會員有14人；女會員為34人，男女會員比例為1：2.4。從調查數(shù)據(jù)得出， 36～45歲是健身會員較多的年齡段， 20歲以下的健身會員有最少。一是他們與社會的接觸較多，對健康的認識更多。二是健康因為這個年齡段的人為家庭的支柱，對他們來說自己身體不光是屬于自己，還屬于全家，因此他們比較重視健身。三是因為平時工作繁忙，身體運動較少，參加健身房健身費時少且效率高。

2.2.2 學歷及職業(yè)特征

學歷代表者個人接受社會正規(guī)教育的程度。從調查數(shù)據(jù)看，在被調查48名對象中，本、?？茖W歷的健身會員較多，同時恰恰是因為他們學歷較高，對健身意義的和價值認識程度也較其他學歷層次的會員高，從而更能夠積極主動地參與健身。從職業(yè)特征來看，37.50%的會員工作是動態(tài)性的；62.50 %的是靜態(tài)性的。這因為長期靜態(tài)性的的工作，導致他們缺乏身體運動，造成機體機能在一定程度上有所下降，因此，更容易選擇到健身房鍛煉。

2.2.3 鍛煉動機

健身動機就是促進和維持、激勵人們進行健身的心理傾向。調查可以看出，54.17%的健身會員把增強體質作為鍛煉的第一目的；22.97%以減肥為第一目的；10.42 %以改善心理狀態(tài)為第一目的；4.17 %以陪伴他人為第一目的；2.08%以增加人際交往為第一目的；6.25%有其他的鍛煉目的。由此可見，增強體質已經(jīng)成為了健身會員鍛煉的首要目的，說明健身會員對鍛煉目的認識逐漸科學化。

2.2.4 鍛煉頻率和時間

從調查可以看出，鍛煉頻率：每周鍛煉3～4次和5～6次兩類頻率是大多數(shù)會員的選擇。從大眾健身的要求來看，這兩類頻率對于大眾健身來講是比較合理的。鍛煉時間：每次鍛煉在30min以下有3人；30～60min的有18人；60～90min有23人；90min以上的有4人。大部分的健身會員每次鍛煉時間都會保持在30～90min范圍內，能夠達到了大眾健身的要求。

2.3 健身教練

從教學方法被調查的集體有氧操課15名教練中，采用線性教學的占33.33 %，采用遞加循環(huán)的占44.44%；采用線性教學和遞加循環(huán)相結合的占13.33 %。目前國際上較為流行的遞加循環(huán)教學法是健身操教練教學主要采用的方法，說明他們能夠跟上國際潮流和趨勢，但也存在著盲目跟從的一面，許多教練都是完全地學習其他教練，實行“拿來主義”，而沒有堅持“揚棄”的觀點。教學方法和手勢是教練員教學的兩個基本因素，北碚區(qū)集體有氧操課教練員應該加強這兩方面的學習，從而提高教學效果 。

2.4 經(jīng)營管理

經(jīng)營者是經(jīng)營管理的主體，直接決定著健身房的運作效益。從數(shù)據(jù)得出，經(jīng)營者學歷偏低，且與健身健美專業(yè)的差別較大，即懂得管理的非健身健美專業(yè)，健身健美專業(yè)的并非懂得管理。這和繆慧梅的《對蘇南城市健身俱樂部現(xiàn)狀的研究》一文具有同一性。健身項目是健身房的有機組成部分，健身項目的設置直接關系到健身房的運行，影響著健身房的經(jīng)營效益。

3 結論與建議

北碚城區(qū)健身房總體數(shù)量偏少，沒有檔次之分，分布不盡合理，造成經(jīng)營半徑?jīng)_突。建議政府門加強宏觀調控，建立與北碚城區(qū)健身市場相符合的健身房體系。

北碚城區(qū)健身房健身會員以36～45歲為主，大多數(shù)會員工作性質屬于靜態(tài)性，并把增強體質作為鍛煉的第一目的，且鍛煉的頻率和時間基本符合直接體育人口標準，但部分會員不能夠保證合理的健身頻率和時間。建議健身會員把健康作為對人生的最大投資。

北碚城區(qū)健身房健身教練員以西南大學健美操專選學生為主，為健身提供了較好的保障，但在教學方面還存在一定的不足。建議西南大學體育學院開設健身健美專業(yè)，為學生的發(fā)展和社會的需要提供切合點。

北碚城區(qū)健身房經(jīng)營者學歷偏低，且缺乏懂健身健美的優(yōu)秀經(jīng)營者。開設的項目以傳統(tǒng)項目為主，和健身會員的偏愛相關性不具有顯著性意義，缺乏新興項目，沒有為健身會員建立醫(yī)務監(jiān)督和運動處方。