中外優(yōu)秀女排運(yùn)動員四號位強(qiáng)攻扣球三維運(yùn)動學(xué)研究

孟春雷

2010年世界女排大獎賽總決賽于2010 年8月25日—29日在寧波北侖展開角逐，本次比賽強(qiáng)隊(duì)眾多，競爭異常激烈，最終美國隊(duì)力壓群雄獲得冠軍，巴西隊(duì)獲得亞軍，意大利隊(duì)排名第三，中國隊(duì)位列第四。從比賽情況看，中國女排表現(xiàn)出強(qiáng)攻不強(qiáng)的尷尬局面，處處受制于人，關(guān)鍵時候不能一錘定音，震懾對手。本文選取在總決賽階段主攻手扣球成功率排名第一的巴西隊(duì)8號杰奎琳和排名第三的波蘭隊(duì)11號巴蘭斯卡，與排名第11位的中國1號王一梅進(jìn)行比較，因?yàn)檫@三名隊(duì)員代表了當(dāng)今世界排壇不同洲際、不同風(fēng)格打法和較高水平的技術(shù)特征。通過對巴西、波蘭、中國三國女排優(yōu)秀運(yùn)動員四號位強(qiáng)攻扣球技術(shù)的三維運(yùn)動學(xué)比較研究，揭示中外優(yōu)秀女排選手強(qiáng)攻扣球的運(yùn)動學(xué)特征，指出中國女排選手與外國選手的差距，為提高中國女排強(qiáng)攻扣球進(jìn)攻水平和理論研究提供參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以2010年世界女排大獎賽總決賽北侖站巴西、波蘭、中國女子排球隊(duì)三名主攻運(yùn)動員(見表1)為研究對象。三名運(yùn)動員在本站比賽中進(jìn)攻得分排名分別為第1名、第3名和第11名，具有較典型的代表性和研究意義。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法查閱國際排聯(lián)官方網(wǎng)站等網(wǎng)上資料，獲取參加2010年世界女排大獎賽中國隊(duì)及與中國隊(duì)比賽的其他幾支隊(duì)伍運(yùn)動員的基本情況數(shù)據(jù)作為原始數(shù)據(jù)。

1.2.2三維攝像在寧波北侖體育館的比賽現(xiàn)場，用兩臺日本Panasonic NV-GS508數(shù)碼攝像機(jī)對比賽四號位強(qiáng)攻扣球的技術(shù)動作進(jìn)行拍攝，兩臺攝像機(jī)分別固定在場地側(cè)面和后排看臺的最后一排座椅后平臺上，并使主光軸相交成直角，拍攝的區(qū)域?yàn)?0.25m2。在拍攝之前，選用愛捷三維標(biāo)定框架進(jìn)行了立體空間標(biāo)定，標(biāo)定精度為0.001m。拍攝速度為60幀/秒，快門速度1/1 000s。在比賽開始裁判鳴笛時，兩臺攝像機(jī)同時開機(jī)，直到比賽結(jié)束時停機(jī)(但在每一局結(jié)束和下一局開始時則停機(jī)和重新開機(jī))，拍攝了中國—美國、巴西—意大利、波蘭—日本三場比賽的全部實(shí)況錄像。

2.2.3三維攝像解析采用美國Ariel公司APAS三維動作分析系統(tǒng)對技術(shù)動作進(jìn)行圖像采集和數(shù)字化處理(截?cái)囝l率為8Hz)。整個分析過程包括攝像、影像捕獲、剪切、數(shù)字化、數(shù)據(jù)平滑、顯示與分析等七個主要步驟。具體對上述三隊(duì)各一名主攻隊(duì)員在比賽中4號位強(qiáng)攻扣球的技術(shù)動作進(jìn)行了選取和解析，由移動起跳到空中擊網(wǎng)直至落地101-112幀影像逐幀進(jìn)行解析，計(jì)算了每一幀影像由運(yùn)動員頭到腳身體各環(huán)節(jié)部位18位18點(diǎn)和球共計(jì)19點(diǎn)的三維坐標(biāo)值，主要指標(biāo)有位移、距離、速度、角度、時間以及身體重心的位移和高度等，并通過計(jì)算機(jī)繪制了側(cè)、后、上三人體運(yùn)動技術(shù)的三維動作簡圖(見圖1)。

表1 研究對象基本情況一覽表

注：扣球成功率為：扣球得分/ 扣球總數(shù)。

圖1中外女排選手強(qiáng)攻扣球技術(shù)三維動作簡圖

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用SPSS 17.0 FOR WINDOWS社會科學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件對所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析統(tǒng)計(jì)處理，為理論分析提供依據(jù)。

1.2.5比較分析法針對有關(guān)文獻(xiàn)和比賽錄像的解析數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合比較分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 關(guān)于助跑起跳技術(shù)分析(見表2)

表2 中外選手扣球助跑速度、步幅及擺臂速度一覽表

從圖1和表2可以看出，三名選手四號位強(qiáng)攻扣球都是采用三步助跑步法，依次順序?yàn)椋河夷_→左腳→右腳和左腳并步，起跳方式均采用兩腳依次落地又依次離地的類型，國內(nèi)排球教材中一般把這種起跳方式稱為并步起跳。并步起跳有可以調(diào)節(jié)奏起跳時間，能適應(yīng)不同來球的特點(diǎn)，并有助于向前沖跳，并適應(yīng)后排扣球的趨勢。

助跑距離的平均值為3.56米，巴西隊(duì)員杰奎琳助跑距離最長為4.08米，波蘭隊(duì)員巴蘭斯卡為3.62米，中國隊(duì)員王一梅最小為2.97米。助跑最后一步平均值為1.58米，巴西隊(duì)員杰奎琳較小為1.42m,其他選手人都在1.60m以上。助跑速度平均值為3.2m/s，巴西隊(duì)員杰奎琳助跑速度最大為3.81m/s，波蘭隊(duì)員巴蘭斯卡為3.12m/s，中國隊(duì)員王一梅助跑速度最小為2.68rn/s。外國隊(duì)員有利用助跑速度起跳的特征。

起跳時間平均值為外國選手起跳時間0.17m，巴西隊(duì)員杰奎琳所用時間最少為0.12m，波蘭隊(duì)員巴蘭斯卡和中國隊(duì)員王一梅所用時間相同為0.20m。起跳時兩腳依次離地，均是右腳先離地左腳再離地，左、右腳相隔時間短在0.1s左右。起跳時兩膝用力方式相同，首先是右腳跟著地右膝緩沖。當(dāng)右腳著地緩沖結(jié)束時，或在蹬伸時左腳全腳著地左膝才緩沖。右膝緩沖主要起制動作用，而左膝緩沖幅度小，主要協(xié)同右膝發(fā)力共同完成蹬地起跳動作。起跳時間越短，對于扣球者完成扣球能爭得時間上的優(yōu)勢，搶得先機(jī)先于對方攔網(wǎng)隊(duì)員下手，大大提高扣球的成功率；相反如起跳時間越長，就會使對方攔網(wǎng)隊(duì)員有較充分的時間組織攔防，不利于本方扣球者強(qiáng)攻突破，增加進(jìn)攻的難度。從中外三名選手扣球效果上看，巴西隊(duì)員杰奎琳、波蘭隊(duì)員巴蘭斯卡要好于中國隊(duì)員王一梅。比賽中王一梅進(jìn)攻頻頻受阻、失誤與其起跳時間較長有直接關(guān)系。

根據(jù)運(yùn)動生物力學(xué)理論可知，擺臂可以增大起跳的速度和起跳高度，三名中外選手均用力擺臂，擺臂速度左右手分別達(dá)14.17m/s、和12.30m/s，最大可達(dá)15.3m/s，已接近扣球時的揮臂擊球時速度15.6m/s(見表3)。

2.2 關(guān)于空中擊球動作的三維運(yùn)動學(xué)分析(見表3)

從圖1和表3 中可以看出，排球扣球空中動作以軀干的收腹、轉(zhuǎn)體、伸肩帶動上肢揮臂擊球動作組成。在扣球過程中上體兩肩連線與地面水平形成轉(zhuǎn)體角度在48°～67°之間，軀干與地面垂線前、后方向收腹動作形成的角度9°～16°左右，擊球瞬間兩肩之差即右肩高于左肩16～23cm，并向上伸肩與水平而形成約61°左右的角，軀干轉(zhuǎn)體幅度最大。這樣便于運(yùn)動員突然變線扣球，以突破對方攔網(wǎng)隊(duì)員的封堵。兩名外國運(yùn)動員擊球時軀干與地面所成夾角近似90°，而中國運(yùn)動員王一梅身體后仰呈100°左右，這樣人與球距離較近，不易發(fā)力，扣球的效果會大打折扣。還有兩名外國選手擊球后軀干仍有明顯的前屈動作(見圖1)，這樣可以充分利用收腹動作擊球使全身力量作用于球體，增加扣球的威力。

表3顯示，擊球高度(手中指指尖與地而垂直距離)巴西8號杰奎琳7為2.75m最高，中國隊(duì)1號為2.67m最低，波蘭隊(duì)11號巴蘭斯卡介于巴西隊(duì)員和中國隊(duì)員之間為2.71m，擊球點(diǎn)高度越高對方越不容易組織起有效的攔網(wǎng)?？梢钥闯鐾鈬?duì)員比中國隊(duì)員在力量、速度、彈跳等身體素質(zhì)方面能力突出。我們應(yīng)在以后的訓(xùn)練中加以強(qiáng)化和全面培養(yǎng)運(yùn)動員的專項(xiàng)素質(zhì)。

強(qiáng)攻扣球揮臂擊球時肩、肘、腕、手動作均表現(xiàn)出從大關(guān)節(jié)到小關(guān)節(jié)、從軀干近端到遠(yuǎn)端依此加速的鞭打技術(shù)特征。擊球瞬間運(yùn)動員扣球手的速度平均為15.6m/s，擊球后球速平均為20.98m/s 。在揮臂擊球過程中，擊球臂肘關(guān)節(jié)屈肘后引拉長伸肘肌，擊球時迅速伸肘成146°左右擊球。在擊球時右肘仍保持這個角度，并未像人們平常想象的那樣伸直右臂鞭甩擊球，這是因?yàn)槭直墼趽羟驎r仍然有加速伸展之作用。如果過早伸直則無法發(fā)揮胳臂關(guān)節(jié)的鏈?zhǔn)焦δ?；再者擊球是講究時機(jī)的，若右臂過早地伸直擊球就無疑暴露了你的進(jìn)攻路線，無法避開對手的攔網(wǎng)堵截。因此從運(yùn)動學(xué)角度看肘關(guān)節(jié)擊球時呈146左右彎曲動作擊球更能充分發(fā)揮前臂的作用，加速揮臂擊球，同時還可以根據(jù)對手的攔網(wǎng)防御進(jìn)行變換路線進(jìn)攻，擴(kuò)大戰(zhàn)果。這樣既符合人體生理解剖結(jié)構(gòu)，又與排球運(yùn)動實(shí)踐相吻合。

表3 強(qiáng)攻扣球技術(shù)空中擊球三維運(yùn)動參數(shù)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)本研究四號位強(qiáng)攻扣球助跑平均速度為3.2m/ s，巴西和波蘭隊(duì)兩名選手分別為3. 81m/s、3.12m/s，具有利用助跑速度起跳的特征。中國隊(duì)選手未達(dá)到3m/s，助跑速度低于外國選手。外國選手起跳擺臂速度快，達(dá)15m/s 左右，已接近扣球擊球時揮臂速度。

(2)中外優(yōu)秀女排選手四號位強(qiáng)攻扣球助跑均采用三步助跑步法，助跑距離的平均值為3.56m，巴西隊(duì)員杰奎琳助跑距離最長為4.08m，中國隊(duì)員王一梅最小為2.97m。中外優(yōu)秀女排隊(duì)員起跳采用的兩腳依次著地且依次離地的并步起跳方式，起跳跳時間平均0.17s ，兩腳前后式著地，左、右腳相隔時間短在0.1s左右。起跳時兩膝用力方式相同，右腳跟著地右膝緩沖左腳全腳著地左膝才緩沖，左膝緩沖幅度小，主要協(xié)同右膝發(fā)力共同蹬地起跳。起跳時間越短扣球成功率越高。

(3)排球扣球空中動作是以軀干的收腹、轉(zhuǎn)體、伸肩帶動上肢揮臂擊球動作組成，在扣球過程中，上體兩肩連線與地面水平形成轉(zhuǎn)體角度48°～67°之間，擊球瞬間兩肩之差即右肩高于左肩16～23cm，并向上伸肩與水平而形成約61°左右角，軀干轉(zhuǎn)體幅度最大，這樣便于運(yùn)動員突然變線扣球，以突破對方攔網(wǎng)隊(duì)員的封堵。

(4)中外優(yōu)秀選手揮臂動作均由軀干到上肢大關(guān)節(jié)再帶動小關(guān)節(jié)、速度依次增大的鞭打技術(shù)特征，擊球瞬間手的速度平均l5.6m/s左右，球速為20.98m/s左右。擊球時右肘關(guān)節(jié)呈一定彎曲狀態(tài)，呈146°左右擊球有助于發(fā)揮手臂伸展加速力量擊球，可以根據(jù)對手的攔網(wǎng)防御進(jìn)行變換路線進(jìn)攻。

4.2 建議

優(yōu)秀女子排球運(yùn)動員四號位強(qiáng)攻動作具有助跑路線長、助跑速度快、起跳距網(wǎng)遠(yuǎn)、起跳擊球點(diǎn)高、揮臂擊球速度快、球初速高、突破性強(qiáng)的技術(shù)特點(diǎn)，男子化特征表現(xiàn)明顯。做好這一扣球動作不僅需要運(yùn)動員具有觀察細(xì)致、判斷準(zhǔn)確、跑動積極、動作銜接緊密等特點(diǎn)，同時還需要運(yùn)動員具有很強(qiáng)的機(jī)能素質(zhì)。因此，在扣球訓(xùn)練中應(yīng)重視專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練，提高運(yùn)動員扣球的適應(yīng)性、針對性、趨向性練習(xí)，以不斷提高其進(jìn)攻能力，做到起動快速、彈跳高遠(yuǎn)、擊球狠準(zhǔn)、線路刁鉆、突破性強(qiáng)，方能立于不敗之地。

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