祖孫同出游其樂無窮

　　天氣漸暖，您的出游計(jì)劃是否已在醞釀之中?不妨和兒孫們搭幫結(jié)伙，老少三代人，穿上新潮的沖鋒表，扎著時(shí)尚的百變頭巾，手執(zhí)登山杖，腳蹬溯溪鞋，再考慮往往年輕人喜歡的青年旅社……您，動(dòng)心了嗎?
　　老少三代游夏都講述人——田文(退休醫(yī)生)
　　呼吸著北戴河聯(lián)峰山青草味的新鮮空氣，遠(yuǎn)處海闊天空，白云悠悠，一家人圍坐在野餐墊上，說說笑笑，眼前的畫面令我心曠神怡。人生的幸福時(shí)刻莫過于此吧!這一切，還要感謝我的外孫女小潔。
　　小潔上大學(xué)二年級(jí)，這孩子是我一手帶大的，越大越懂得心疼我這老太婆。有時(shí)她爸媽照顧不到的地方，她會(huì)跳出來給我“維權(quán)”。這不，去年一放暑假，外孫女就積極策劃祖孫三代同出游，具體目的地交給家里的“皇太后”——外婆我來定。
　　但現(xiàn)在的中年人生活壓力大，我體恤女兒，不想給孩子添麻煩。外孫女一聽這話就急了，說：“姥姥這怎么是添麻煩呢?活一輩子了，到老怎么就不自私一點(diǎn)?趁著身子骨還硬朗，讓孩子們領(lǐng)著出去玩玩，這不過分呀。以后腿腳不利落了，兒孫們有這份孝順的心，還不一定能成呢?！弊詈?，小潔一錘定音，說她一定替父母爭(zhēng)取這個(gè)孝順姥姥的機(jī)會(huì)，讓我成全。好吧，那就三代游北戴河吧，我和去世的老伴都特喜歡那個(gè)碧海藍(lán)天的小城。
　　跟孩子們出去，我可長(zhǎng)見識(shí)了，準(zhǔn)備工作就花了好幾天。小潔說了，要讓姥姥體驗(yàn)全新的旅行模式。她定的酒店是青年旅社，據(jù)說小年輕出行都愛選擇這種經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的旅館居住。出發(fā)前幾天，小潔又拉著我陪她逛戶外用品店，給每人買了沖鋒衣、溯溪鞋和登山杖，說是到北戴河要爬聯(lián)峰山，這沖鋒衣又防風(fēng)又防雨，我看就是一件挺寬松的夾克衫，不過穿上不但透氣還保暖。溯溪鞋，名字很詩意，外孫女說穿上這鞋，走路輕便，腳不容易磨出泡，還可以當(dāng)沙灘鞋，在海邊散步，弄濕了還能速干。至于這登山杖，外孫女說：“相當(dāng)于人的拐杖，登聯(lián)峰山那天，姥姥會(huì)是最受益的?！?br/>　　出發(fā)后，這一路上我總是被兒孫們照顧著。知道我暈車，他們總將靠前靠窗的座位讓我坐；知道我胃不好，不能喝涼水，小潔的肩上始終背著個(gè)2.5升的大熱水壺，能隨時(shí)倒出熱氣騰騰的開水；爬并不高聳的聯(lián)峰山，別的上年紀(jì)的人爬得呼哧帶喘的，我因?yàn)橛辛诵崪?zhǔn)備的登山杖，給力不少。
　　終于到達(dá)山頂了，望著眼前的海天一色，我不禁想起已經(jīng)先我而去的老伴，心里一酸，要是老頭子也跟著我享這福，該多好啊。女兒和外孫女看出了我的心事，小潔數(shù)落父母對(duì)我關(guān)心不夠，還建議他們多組織這樣的三代出游活動(dòng)，讓姥姥的晚年沒有遺憾。女兒也似乎感到了愧疚，過來摟住我的肩膀，她承認(rèn)，不應(yīng)該以忙碌為借口，應(yīng)該趁我身體還好，多帶我出來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
　　碧海藍(lán)天，良辰美景，在聯(lián)蜂山山頂，我們鋪開了野餐墊，邊吃邊聊，祖孫三代說開了心事，相談甚歡。
　　回來后，外孫女專門為我洗了厚厚一摞照片，沒事我就打開相冊(cè)翻看。和兒孫們一塊旅游，是不一樣啊，這一路上的熱鬧有人分享，感嘆有人回應(yīng)，疲倦有人關(guān)心，甚至耍耍老小孩的脾氣，還有人擔(dān)待。以后，這種三代同游我還要積極參加。
　　祖孫同游。田阿姨“有一說一”
　　1.首先變心態(tài)。老年人總想著不給孩子們添麻煩，哪怕外出旅游這種事，孩子們不張口，自己不會(huì)主動(dòng)提出，老覺得自己是孩子的負(fù)擔(dān)，這種心態(tài)首先要拋棄。必要時(shí)，得要求孩子們?cè)谛菽昙俪鲇蔚臅r(shí)候也帶著咱們，權(quán)當(dāng)是給孩子們孝順的機(jī)會(huì)。
　　2.其次變觀念。和年輕人外出游玩，就徹底把自己交給孩子們，他們讓住哪住哪，讓吃啥吃啥，別看見孩子們吃住大手大腳，咱們就絮叨，找不痛快(同理，如果孩子們?yōu)楣?jié)省費(fèi)用安排得比較簡(jiǎn)單，咱們也要表現(xiàn)出良好的適應(yīng)力)。孩子們買各種紀(jì)念品，也別總攔阻，適當(dāng)提醒，最后讓孩子們自己拿主意?？傊?，老年人當(dāng)好跟班，管好嘴，顧好腿，老老少少就都玩得開心。
　　3.適當(dāng)表達(dá)意見。這個(gè)意見最好在出行前表達(dá)，比如，旅游的目的地、旅行路線、具體玩的項(xiàng)目，要充分表達(dá)自己的訴求，孩子們好及時(shí)調(diào)整。如果腿腳不好，旅行項(xiàng)目中最好不要有爬高的項(xiàng)目，諸如此類，要結(jié)合自身情況，向孩子們交底。
　　祖孫同游，兒女們的補(bǔ)充觀點(diǎn)
　　張女士：行前全家做功課，旅行快樂早開始
　　以前我和先生是“驢友”，出去玩之前做書做得很完備?，F(xiàn)在女兒8歲了，我爸媽剛退休，最近一次的自駕游，我們?nèi)?，我就把做路書的任?wù)交給爸媽和孩子，我和先生給予指導(dǎo)。他們做得可認(rèn)真了，哪個(gè)景點(diǎn)怎么走，看點(diǎn)有什么歷史文化內(nèi)涵，周邊有什么服務(wù)設(shè)施，在網(wǎng)上查個(gè)遍，旅行的快樂其實(shí)從準(zhǔn)備時(shí)就開始了。
　　楊羲：孩子跟著老人游，培養(yǎng)孝心好時(shí)機(jī)
　　兒子13歲，身高快一米七了。最近一次和爺爺奶奶的三代同游，他可起大作用了。不但幫著拿行李，上山下山時(shí)還時(shí)刻照應(yīng)著爺爺奶奶。搭帳篷、支燒烤架，他都是我的好幫手，真像個(gè)男子漢了。以前出去玩，都是我們大家呵護(hù)他，現(xiàn)在他開始懂得照顧老人了，這讓我們很高興。
　　方先生：上有老下有小，行程住宿安排好
　　一家出行，作為中堅(jiān)力量，我們一定要考慮周到：老人、孩子的身體狀況怎樣，行程的緩急程度，看自然景觀還是人文景觀，主題是休閑度假、增長(zhǎng)知識(shí)還是尋根懷舊，食宿要安排好，途中如有突發(fā)狀況怎么應(yīng)變……如果孩子小，老人身體不太好，中堅(jiān)力量不要是一個(gè)人，至少是夫妻倆，再有兄弟姐妹同行幫忙就更好了。
　　李芳：有民主有集中，顧全大局各取所需
　　好幾天的旅途中，有時(shí)難免意見不一致，大家商量著來，要照顧到老人、孩子、中青年人的不同需求。大家既要顧全大局，又不要勉強(qiáng)，比如，子女想去逛特色商店，老人覺得累，孩子沒興趣，可以讓他們回酒店休息幾個(gè)小時(shí)，準(zhǔn)備一些看光盤、打游戲機(jī)之類的靜態(tài)休閑項(xiàng)目。
　　溫馨提示
　　和小年輕出游老年人該準(zhǔn)備些啥行頭
　　●戶外鞋類對(duì)老年人來說，有一雙防水的登山鞋，一雙溯溪鞋，一雙沙灘鞋，一雙徒步鞋即可完成一般意義上的戶外旅行。這幾種鞋各有其用，彼此不能替代。建議老年人在選購這類戶外用品時(shí)，最好在年輕人的指導(dǎo)和帶領(lǐng)下進(jìn)行，或者事先查閱一些資料，了解其功能特性。3天以上的出行要帶兩雙鞋。
　　●速干服裝速干服裝采用特殊面料，通過空氣流通將汗水蒸發(fā)，干燥速度比棉織物要快50％。在外出旅游出汗較多的情況下，穿一套速干衣服，戴上一頂速干遮陽帽是有必要的。天氣轉(zhuǎn)涼，抓絨服裝也是很輕便、實(shí)用的出行衣物。
　　●登山杖登山杖可以提高步行的穩(wěn)定性，減輕腿部的負(fù)擔(dān)。根據(jù)研究，行走時(shí)使用登山杖可以減輕至少22％的施予腿部和膝蓋等肌肉、關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺更舒服，而同時(shí)使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性，所以登山杖是喜歡爬山的老年人的好幫手。
　　●百變頭巾柔軟而有彈力的百變頭巾，戴著很時(shí)尚，還可當(dāng)做泳帽、圍巾、毛巾、護(hù)腕、束發(fā)帶，戴上它，很有專業(yè)“驢友”的范兒，馬上變身為時(shí)尚老爸、老