甘肅省農(nóng)村體育高考生運動損傷的調(diào)查研究

周佩杰，周學(xué)志

（1.甘肅民族師范學(xué)院，甘肅合作747000；2.涇川縣玉都中學(xué)，甘肅涇川744316）

甘肅省農(nóng)村體育高考生運動損傷的調(diào)查研究

周佩杰1，周學(xué)志2

（1.甘肅民族師范學(xué)院，甘肅合作747000；2.涇川縣玉都中學(xué)，甘肅涇川744316）

現(xiàn)就甘肅省部分農(nóng)村體育高考生運動損傷事故的基本情況進(jìn)行統(tǒng)計，分析其發(fā)生原因及特征，找出相應(yīng)對策，以期為農(nóng)村體育高考生運動損傷的預(yù)防、治療及康復(fù)提供理論依據(jù)。

甘肅省農(nóng)村；體育高考生；運動損傷

近年來，隨著生活水平的提高和體育高考制度的日益完善，對體育高考生提出了更高的要求。體育高考是國家選拔專業(yè)人才的重要途徑，體育高考不像業(yè)余運動隊或?qū)I(yè)運動隊那樣經(jīng)過嚴(yán)密的選材、選拔和正規(guī)化的系統(tǒng)訓(xùn)練。體育高考生為在短時間內(nèi)將成績提高到一定水平，就必須進(jìn)行大運動量和大強度訓(xùn)練，所以運動損傷的發(fā)生率會很高，這不僅影響正常訓(xùn)練，而且影響體育高考生的運動成績。如何將運動損傷發(fā)生率及損傷的不利影響降到最低，這是一個迫切而又重要的課題[1]。甘肅農(nóng)村體育高考生占全省體育高考生的三分之二，這部分體育高考生運動損傷的情況如何，更是廣大體育工作者必須面對的一個重要問題?，F(xiàn)就甘肅省部分農(nóng)村體育高考生運動損傷事故的基本情況進(jìn)行統(tǒng)計，分析其發(fā)生原因及特征，找出相應(yīng)對策，以期為農(nóng)村體育高考生運動損傷的預(yù)防、治療及康復(fù)提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

采取隨機抽樣方法，隨機抽取甘南藏族自治州夏河縣、臨夏回族自治州臨夏縣、定西市通渭縣、平?jīng)鍪袥艽h、慶陽市鎮(zhèn)原縣5個縣內(nèi)13所農(nóng)村中學(xué)296名2009～2010學(xué)年體育高考生，其中男212名、女84名。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法發(fā)放問卷296份，收回問卷277份，有效問卷268份，有效回收率為90.54%。調(diào)查內(nèi)容包括運動損傷的項目、類型、部位及運動損傷的原因。

1.2.2 教師及學(xué)生訪談法在研究實施過程中，為確保研究的可靠性，在問卷調(diào)查的基礎(chǔ)上，筆者對部分學(xué)校的實際情況進(jìn)行了考察，并與9名高考帶隊教師及11名受傷學(xué)生進(jìn)行面談，就目前農(nóng)村體育高考生運動損傷的現(xiàn)狀、運動訓(xùn)練存在的問題及運動康復(fù)治療的方法進(jìn)行了探討，并對訪談結(jié)果進(jìn)行總結(jié)。

1.2.3 統(tǒng)計學(xué)處理將調(diào)查所得數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)統(tǒng)計與分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 運動損傷的情況（見表1、表2、表3）

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查的268人中，發(fā)生運動損傷的考生159人，總計出現(xiàn)運動損傷232例，總發(fā)生率86.57%(232/268)。如此高的損傷率，反映日常訓(xùn)練中存在眾多問題，應(yīng)引起教練和考生的高度重視。

表1 運動損傷項目統(tǒng)計

表1顯示，從發(fā)生運動損傷的項目分布看，運動損傷率最高的是田徑項目，占25.79%；足球項目的損傷率略低于田徑項目，為23.90%；籃球項目的損傷率為18.24%；排球項目的損傷率為15.09%；武術(shù)項目損傷率為11.95%；其他項目如乒乓球、健美操等損傷率較低，共占5.03%。這是因為各個運動項目的運動特點不同造成的，田徑是以下肢為主要競技的項目，跑步或跳躍動作著地時足跟部受到很大沖擊力，短跑動作對力量、速度要求較大，容易造成髖部、腿部、踝部受傷；足球運動對抗性較強、運動量大，技術(shù)要求較高、對運動場地條件的要求較高，容易造成頭部、膝部、小腿部及踝關(guān)節(jié)損傷；籃球?qū)剐詮?、身體接觸多、容易造成頭部、肘部、手腕部損傷；排球運動快速移動較多、撲球動作多，容易造成手部、膝部及踝部損傷。

表2 運動損傷類型統(tǒng)計

表2顯示，各種損傷中，軟組織損傷率最高。因為農(nóng)村體育高考生一般都是高二才開始訓(xùn)練，訓(xùn)練者多為文化課成績差，稍有點體育特長者，所以訓(xùn)練水平不高，身體綜合素質(zhì)較差，骨骼肌肉力量差，而且肌力不平衡，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，再加上動作技術(shù)不熟練，在訓(xùn)練過程中容易發(fā)生軟組織損傷，其中韌帶扭傷率最高，其次是肌肉拉傷。另外，農(nóng)村體育高考生每天都有訓(xùn)練，且訓(xùn)練較刻苦，如果訓(xùn)練方法和運動量不當(dāng)、跑跳的動作不正確、場地過硬、準(zhǔn)備活動不充分等都會引起疲勞性骨膜炎。

表3 運動損傷部位統(tǒng)計

表3顯示，運動損傷中踝關(guān)節(jié)的運動損傷比例最高，占16.81%；其次是膝關(guān)節(jié)，占15.95%；其他運動損傷部位依次為大腿部、小腿部、足部、肩部、肘部、手腕部及其他部位。從調(diào)查情況看，踝部損傷主要發(fā)生在球類和跳躍項目中，肩臂和腰骶損傷主要出現(xiàn)在投擲和跳躍項目中，腕部損傷主要出現(xiàn)在投擲和球類項目中，膝部損傷主要出現(xiàn)在球類、短跑、投擲項目中，大腿和小腿的運動損傷主要出現(xiàn)在跳躍、短跑和長跑項目中。同時，各項運動的損傷部位又各自不同。因此，體育高考生及其帶隊教師對此應(yīng)給予足夠的重視，在訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)不同項目的特點采取相應(yīng)措施避免相應(yīng)部位的損傷，以提高訓(xùn)練水平和高考成績。

2.2 運動損傷的原因（見表4）

表4 運動損傷的原因情況統(tǒng)計

表4顯示，在造成農(nóng)村體育高考生運動損傷的原因調(diào)查中，準(zhǔn)備活動不充分、技術(shù)差錯是造成農(nóng)村體育高考生運動損傷的主要原因，其次是場地設(shè)施不良、運動負(fù)荷過大或過度疲勞、身體素質(zhì)差或帶傷（?。┻\動、缺乏體育保健意識等。

這是因為大多數(shù)體育高考生是在高二或高三時由文化課改行轉(zhuǎn)為體育的，這部分考生訓(xùn)練時間短，運動水平不高，對動作技術(shù)掌握不熟練，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，容易出現(xiàn)技術(shù)差錯導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生，所占比例為21.98%。準(zhǔn)備活動不充分造成的運動損傷所占比例為25.00%，在造成運動損傷中比例最大。因為準(zhǔn)備活動不充分，肌肉溫度未達(dá)到應(yīng)有的水平，肌肉韌帶的力量、彈性和伸縮性都不夠，在這種狀態(tài)下開始訓(xùn)練很容易發(fā)生肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷[2]。目前許多農(nóng)村中學(xué)條件艱苦，體育場地缺乏，器材規(guī)格不全、質(zhì)量差是造成農(nóng)村體育高考生運動損傷的一個重要因素，所占比例為16.81%。運動負(fù)荷過大或過度疲勞造成的運動損傷所占比例為14.66%，這在農(nóng)村體育高考生中是最容易忽視的一個問題。因為農(nóng)村中學(xué)體育教師帶隊訓(xùn)練量大，考生又肯吃苦，往往以訓(xùn)練要成績，忽視技術(shù)的掌握，忽視了對各類損傷的預(yù)防。有的考生為了考學(xué)而改行從事體育，這部分考生身體素質(zhì)差容易受傷，受了傷對輕傷重視不夠，治療不及時，為了不影響成績繼續(xù)訓(xùn)練而導(dǎo)致運動損傷[3]，所占比例為8.19%。另外，有7.33%的體育高考生缺乏體育保健意識，訓(xùn)練中適應(yīng)性不強，缺乏自信，運動后又不能及時調(diào)整心態(tài)，這是造成農(nóng)村體育高考生運動損傷的又一原因。

3 對策與建議

3.1 提高預(yù)防意識，樹立安全第一思想

農(nóng)村體育高考生應(yīng)充分認(rèn)識到預(yù)防傷病的重要性，提高自我保護(hù)意識，根據(jù)各項目特點，掌握損傷的規(guī)律，采取有效的安全防護(hù)措施，避免損傷的發(fā)生，增強安全意識。

3.2 充分做好準(zhǔn)備活動

訓(xùn)練前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動的內(nèi)容、量與強度應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容或考試項目的特點因人而異，以適應(yīng)機體運動的需要，為正式運動訓(xùn)練做好充分的準(zhǔn)備。

3.3 加強場地設(shè)備、器材的維修與管理

要建立安全規(guī)章制度，定期檢查、維修，合理安排運動場地和器械的使用，以減少沖突，杜絕發(fā)生運動損傷。

3.4 加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，培養(yǎng)體育保健意識

加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，在農(nóng)村體育高考生進(jìn)行運動訓(xùn)練時必須首先進(jìn)行健康體檢，對不能從事大運動量訓(xùn)練或?qū)ｍ椨?xùn)練的慢性傷病考生，應(yīng)勸其休息，放棄訓(xùn)練。要防止考生帶病參加訓(xùn)練，傷病初愈是否恢復(fù)訓(xùn)練，也應(yīng)尊重醫(yī)生意見。教練員還應(yīng)掌握按摩的相關(guān)知識和技法，以幫助考生在發(fā)生運動損傷后盡快地恢復(fù)。

[1]劉鐵民，李愛平.關(guān)于聊城市體育高考生運動損傷的調(diào)查研究[J].聊城大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2008，21（2）：90.

[2]李曉明，李金容.浙江省體育高考生業(yè)余訓(xùn)練運動損傷的調(diào)查研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報，2006，22（4）:78.

[3]高林洲.大學(xué)生運動損傷的調(diào)查與研究[J].體育與科學(xué)，1996，4:60～61.

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1671-1246（2011）04-0119-02