醫(yī)學(xué)類大學(xué)生“壓力感”分析及其應(yīng)對策略

周曉韋華 , 章 鏡

(安徽醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院第二黨總支,合肥 230032)

醫(yī)學(xué)類大學(xué)生“壓力感”分析及其應(yīng)對策略

周曉韋華 , 章 鏡

(安徽醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院第二黨總支,合肥 230032)

當(dāng)代大學(xué)生正處于心智發(fā)育成熟的關(guān)鍵期,因?yàn)閷W(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛和期望值等一系列問題,使之承受了很多的“壓力”。醫(yī)學(xué)生因?yàn)樽陨韺W(xué)習(xí)的特殊性和艱難性,肩上的壓力感更甚。針對大學(xué)生特別是醫(yī)學(xué)類大學(xué)生的“壓力感”進(jìn)行研究和分析,對于造就大學(xué)生們健全的心理人格,為未來培養(yǎng)合格的人民醫(yī)生都有著積極的意義。

醫(yī)學(xué)生;壓力感;心理健康

一、醫(yī)學(xué)生的“壓力感”

當(dāng)代大學(xué)生,作為高學(xué)歷、高智商的群體,在當(dāng)今的社會轉(zhuǎn)型時(shí)期和日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下,肩上所承受著壓力正日益地嚴(yán)重。對未來的迷茫和自身能力的評價(jià)不實(shí)、自我調(diào)節(jié)能力和自我控制能力的缺失,都使得許多當(dāng)代大學(xué)生的心理健康亮起了紅燈。因?yàn)獒t(yī)學(xué)學(xué)習(xí)的復(fù)雜性、艱苦性和長期性,作為醫(yī)學(xué)類的高校學(xué)子,他們的“壓力感”更甚于其他高校的學(xué)子,甚至有相當(dāng)大的一部分同學(xué)產(chǎn)生了不同程度的心理問題和心理疾病。

壓力,它是個(gè)體在感受到威脅時(shí)所產(chǎn)生的一種緊張的狀態(tài),它存在于我們每個(gè)人的身上[1]。但如果長期處于這種緊張狀態(tài),就會影響到正常人的身心健康。作為醫(yī)學(xué)類院校的大學(xué)生,從跨入校門開始直至走向社會的 5年間,時(shí)刻都能感受到這種“壓力感“的存在。下面我們就從醫(yī)學(xué)類大學(xué)生的特點(diǎn)入手,來尋找產(chǎn)生這種“壓力感”的成因。

二、醫(yī)學(xué)生心理壓力解析

醫(yī)學(xué)類大學(xué)生的特點(diǎn):

1.課程壓力重;一般醫(yī)學(xué)類高校的學(xué)制是 5年。因?yàn)樵诋?dāng)代醫(yī)學(xué)類高校講究培養(yǎng)大臨床類人才,所以基本上課程涵蓋了臨床的各個(gè)門類學(xué)科。在 5年中從大一的高等數(shù)學(xué)、高等物理等基礎(chǔ)課程開始,之后便是各種類型的專業(yè)課。據(jù)統(tǒng)計(jì)一般本科類醫(yī)學(xué)院校 5年內(nèi)的學(xué)科總數(shù)大約 50門以上。內(nèi)容繁重而復(fù)雜,很多的醫(yī)學(xué)概念都需要醫(yī)學(xué)生以記憶為主,學(xué)習(xí)單調(diào)、乏味。缺少自主活動(dòng)的時(shí)間和精力,這是醫(yī)學(xué)生心理壓力大的最主要原因。

2.成績要求高:醫(yī)學(xué)類院校普遍對學(xué)生的要求都是非常嚴(yán)格。英語四六級、計(jì)算機(jī)二級、醫(yī)師資格考試等一系列考試都是醫(yī)學(xué)生的必修課。而且因?yàn)榻鼉赡陙?醫(yī)學(xué)類院校是熱門,所以學(xué)生普遍錄取分?jǐn)?shù)都相當(dāng)高。眾多優(yōu)秀學(xué)子在一起競爭,成績都是你追我趕。在每年的綜合測評中,零點(diǎn)幾分都會有好幾名的差距。有的學(xué)生戲稱醫(yī)學(xué)類大學(xué)都可以被稱為醫(yī)學(xué)高等?？浦袑W(xué)。

3.就業(yè)壓力大:醫(yī)學(xué)類院校的就業(yè)前景比較樂觀,但醫(yī)學(xué)類院校的就業(yè)領(lǐng)域較為狹窄。經(jīng)過 5年的專業(yè)學(xué)科知識的培養(yǎng),醫(yī)學(xué)類院校的畢業(yè)生基本上只能圍繞著醫(yī)院尋找就業(yè)機(jī)會。但伴隨著每年畢業(yè)生人數(shù)的增加,就業(yè)形式日趨嚴(yán)峻,原先的期望值在現(xiàn)實(shí)的就業(yè)形勢面前產(chǎn)生了巨大的心理落差。很多人在激烈的競爭壓力下,選擇了考研,但往往醫(yī)學(xué)類學(xué)生的臨床實(shí)習(xí)和考研復(fù)習(xí)的時(shí)間會發(fā)生沖突。很多人在實(shí)習(xí)階段,既要在實(shí)習(xí)醫(yī)院應(yīng)付繁重的臨床事務(wù),又要抽出空余時(shí)間進(jìn)行考研復(fù)習(xí),壓力之大可想而知。

4.思想負(fù)擔(dān)重。一提起醫(yī)學(xué)生,大家共同的一個(gè)問題:“你見過尸體嗎?”醫(yī)學(xué)生從接觸解剖課程開始,就要直面死亡與冰冷,特別是在實(shí)習(xí)階段,經(jīng)常接觸到更多的生老病死,所以很多的時(shí)候要克服許多的心理障礙,特別對于一些女孩,更是需要相當(dāng)?shù)挠職?。作為醫(yī)學(xué)類的學(xué)生不僅要克服死亡的恐懼,對于病人還要抱有一顆仁愛之心,這樣的付出是相當(dāng)不易的。

如果我們把當(dāng)代大學(xué)生的壓力等級進(jìn)行等級排列,那么可以肯定的是醫(yī)學(xué)類大學(xué)生的壓力指數(shù)絕對是高的。對此我們作為高校的思想政治工作者,不但要高度重視,還要切實(shí)地結(jié)合醫(yī)學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn),有針對性地采取措施,減少甚至避免醫(yī)學(xué)生的這種壓力感的出現(xiàn)。

三、處理與應(yīng)對“壓力感”

1.學(xué)校要重視醫(yī)學(xué)類大學(xué)生的思想政治教育。一直以來我們在應(yīng)試教育的指揮棒下,對學(xué)生的科學(xué)文化知識要求較高[2]。特別是醫(yī)學(xué)類大學(xué)生,因?yàn)槲磥淼穆殬I(yè)要求大學(xué)生必須具備扎實(shí)的理論知識功底,所以我們一直強(qiáng)調(diào)對學(xué)習(xí)的嚴(yán)格要求。英語四六級、計(jì)算機(jī)二級、醫(yī)師資格考試等等,還有平時(shí)大量的課程壓力,但往往我們忽視了學(xué)生的心理健康的疏導(dǎo)。一些高校的思想政治課老師,只是簡單地進(jìn)行思政課的教授,很少能真正把思政課的精髓融入到學(xué)生思想中。在很多人的觀念中,一直把思政課作為高校的非主干課程。無論是教師力量的投入,還是教育資源經(jīng)費(fèi)的配置都不夠重視,這些都導(dǎo)致了思政教育在高校教育的邊緣化。對于醫(yī)學(xué)類學(xué)生,我們應(yīng)當(dāng)把思想政治的精髓思想與醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際相結(jié)合,切實(shí)地針對他們所面對的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力甚至對生死判定的壓力給予切實(shí)的指引。學(xué)校也應(yīng)當(dāng)在醫(yī)學(xué)院校中加大社會人文的投入,注重培養(yǎng)學(xué)生的情商,開擴(kuò)學(xué)生們的眼界,樹立一個(gè)正確的價(jià)值觀、人生觀。

2.發(fā)揮醫(yī)學(xué)院校的學(xué)科優(yōu)勢,健全心理健康咨詢機(jī)制。大學(xué)生的心理健康問題日益受到社會的關(guān)注。各個(gè)高校都建立了形式多樣的心理咨詢中心,給特殊心理問題的學(xué)生建立心理檔案,對心理困難的學(xué)生特殊時(shí)期給予跟蹤輔導(dǎo)。作為醫(yī)學(xué)類院校,我們具有得天獨(dú)厚的條件,有優(yōu)秀的心理學(xué)教師和專業(yè)的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)可以很好地利用這些資源。例如,在新生進(jìn)校階段就可以進(jìn)行心理健康的篩查,并且針對學(xué)生易出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)。根據(jù)心理檔案和心理科研掌握的資料可主動(dòng)開展工作,對低年級學(xué)生幫助他們擇業(yè)及作好進(jìn)入社會前的心理準(zhǔn)備;對有心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理咨詢、思想訓(xùn)練、行為訓(xùn)練;對有心理疾病的學(xué)生加強(qiáng)觀察、重點(diǎn)護(hù)理并隨時(shí)與家長保持聯(lián)系,在必要時(shí)及時(shí)送往精神專科醫(yī)院治療;對心理健康水平較高的學(xué)生,有針對性地提出挖掘潛力,注重各種能力的培養(yǎng)等要求;對心理健康水平較低的學(xué)生,有針對性地提出積極參與、主動(dòng)學(xué)習(xí)、培養(yǎng)意志等要求。

3.重視校園文化建設(shè),繁榮學(xué)生業(yè)余生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)已經(jīng)從單純的文化知識技能的掌握,向?qū)W生各方面素質(zhì)的提高方面轉(zhuǎn)變。特別是豐富多彩的文體活動(dòng)的開展有助于學(xué)生培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度、有助于培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)同學(xué)間的交流。特別是作為一名準(zhǔn)醫(yī)生,良好的團(tuán)隊(duì)意識、健康的心理狀態(tài)顯得尤為重要。由于醫(yī)學(xué)生文化課的壓力大,所以本身課余活動(dòng)的時(shí)間較為有限。如何在有限的時(shí)間里,通過學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)形式,培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)就顯得尤為重要。我們在很多的時(shí)候進(jìn)行學(xué)生活動(dòng)會出現(xiàn)求大而全的指導(dǎo)思路,出現(xiàn)了很多所謂的“常規(guī)活動(dòng)”和“自選活動(dòng)”。

學(xué)生在眾多的活動(dòng)面前,顯得疲于奔命、不知所措。很多活動(dòng)的形式往往只是流于形式,一條橫幅、一塊展板、一篇報(bào)道稿,活動(dòng)基本上就完成了。但實(shí)際取得的效果卻是不容樂觀的。學(xué)生活動(dòng)開展的目的是為了真正鍛煉學(xué)生各方面的能力素質(zhì),至少要緩解平時(shí)學(xué)生在日常緊張的學(xué)習(xí)之下所帶來的壓力感。所以學(xué)生活動(dòng)的開展,應(yīng)當(dāng)是少而精,真正能實(shí)現(xiàn)鍛煉心理、增強(qiáng)意志、豐富經(jīng)驗(yàn)、發(fā)展才智從而促進(jìn)心理健康,化解“壓力感”。

4.加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生的擇業(yè)觀和就業(yè)理念的教育。近年來,醫(yī)學(xué)生的就業(yè)形勢相對較好。很多畢業(yè)生對自己就業(yè)的期望值較高。眼光始終盯住市一級的三甲醫(yī)院,對縣一級的醫(yī)院就顯得熱情不高。但現(xiàn)實(shí)是伴隨著高校擴(kuò)張,現(xiàn)實(shí)的就業(yè)機(jī)會和心中的理想目標(biāo)差距越來越遠(yuǎn)。特別是要面臨考研與就業(yè)的雙重壓力,很多學(xué)生感到迷茫和無助。針對畢業(yè)生,我們要有針對性地進(jìn)行專業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)。一些大的三甲醫(yī)院確實(shí)條件很好,收入很高。但作為一名普通的畢業(yè)生,在醫(yī)院中首先要承受很重的業(yè)務(wù)工作,同時(shí)競爭也是相當(dāng)?shù)募ち?。因?yàn)榛旧仙磉叾家圆┦?、碩士居多,在完成日常繁雜的業(yè)務(wù)工作的同時(shí)還要不斷地進(jìn)行自我學(xué)習(xí)。同時(shí)在大城市中生活必然要承受高房價(jià)、高消費(fèi)等種種壓力,所以要鼓勵(lì)畢業(yè)生到基層地方性醫(yī)院去發(fā)揮自己的才能,一方面在那里能支援地方醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展,另一方面,也可以使自己的能力得到充分鍛煉。作為學(xué)生的輔導(dǎo)員,很多畢業(yè)年級的學(xué)生詢問:“對于就業(yè)、考研,我們應(yīng)當(dāng)如何取舍?”其實(shí)很多的時(shí)候,這二者之間并不存在必然的沖突[3]。如果我們對于自己進(jìn)一步的學(xué)術(shù)深造,有興趣完全可以選擇考研。如果是決定就業(yè),那么在日常的學(xué)習(xí)中,就應(yīng)當(dāng)有意地側(cè)重自己實(shí)踐技能的掌握、特別是就業(yè)的技巧等。無論是考研和就業(yè),一定要有自己明確的目標(biāo),不能在二者之間左右搖擺,那樣就會二者盡失。現(xiàn)在高校紛紛都開設(shè)了就業(yè)指導(dǎo)課,這不單是對學(xué)生就業(yè)技巧的簡單教授,更多的應(yīng)當(dāng)是對學(xué)生就業(yè)觀念的引導(dǎo)。特別是對于畢業(yè)生在最后一年,面臨走向社會,所出現(xiàn)的重重迷茫與壓力,更是我們作為就業(yè)指導(dǎo)師所應(yīng)當(dāng)教育和引導(dǎo)的重點(diǎn)[4]。

醫(yī)生是一個(gè)特殊的職業(yè),風(fēng)險(xiǎn)性大,要求從業(yè)者工作責(zé)任心強(qiáng)并且有較高的心理素質(zhì),因此醫(yī)學(xué)院大學(xué)生作為未來的醫(yī)療工作者,需要具備良好的心理素質(zhì),積極地應(yīng)對壓力顯得尤為重要。作為高校的思想政治工作者,如何在保證學(xué)生日?？茖W(xué)文化知識的主動(dòng)學(xué)習(xí)和能力培養(yǎng),適度“給壓”的前提下,減少不必要的壓力[5]。在培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)面對問題、解決問題而不應(yīng)逃避的同時(shí),我們也應(yīng)當(dāng)積極拓展心理健康教育的渠道,鼓勵(lì)和指導(dǎo)醫(yī)學(xué)生采取積極的應(yīng)對方式去化解壓力、消除困擾,以促進(jìn)其心理品質(zhì)的健康發(fā)展。

[1]樊富珉,等.大學(xué)生心理壓力及應(yīng)對方式——在清華大學(xué)的調(diào)查[J].青年研究,2000,(6).

[2]楊心德,等.大學(xué)生日常生活事件壓力指數(shù)的研究[J].心理科學(xué),2005,28(26).

[3]郭晉武,等.大學(xué)生生活壓力感的初步研究 [J].心理科學(xué),1996,19(2).

[4]海杰.高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀淺析 [J].內(nèi)蒙古電大學(xué)刊,2009,(5).

[5]張宏斌.高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析與對策[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報(bào),2009,(5).

G444

A

1001-7836(2011)05-0107-02

2010-12-06

周曉韋華(1985-),男,安徽舒城人,助教;章鏡 (1982-),男,安徽桐城人,助教。