大學生業(yè)余時間管理存在的問題及對策

黃雪燕

大學生業(yè)余時間管理存在的問題及對策

黃雪燕

根據對泉州某高校在校學生的問卷調查結果，分析了大學生在課余時間管理方面存在的問題及原因。認為高校在教育過程中應該開展目標教育，引導學生合理規(guī)劃大學生涯，并進行專門的時間管理訓練，提高大學生的時間管理能力。

高等教育；學生工作；課余時間管理；調查

時間是一種重要的資源。合理地利用時間，是學習和事業(yè)成功的關鍵。大學生有許多可以自由支配的課余時間，他們是如何管理自己的課余時間的呢？對此，我們專門進行了一次問卷調查。

一、大學生課余時間管理存在的問題

問卷調查的對象為泉州某高校的在校學生，一至四年級每個年級隨機抽取25名學生發(fā)放調查問卷。從這被調查的100名學生反饋的情況看，除節(jié)假日外，80%的學生平均每天擁有3～5小時的業(yè)余時間。48.8%的同學業(yè)余時間主要用在娛樂休閑方面（玩游戲、上網、談戀愛、運動、睡覺、逛街和閑聊）；18%的學生利用業(yè)余時間主要學習各種文化技術知識；8%的學生業(yè)余時間熱衷于從事校內的學生社團工作；15.2%的學生業(yè)余時間熱衷于從事一些兼職類的社會工作；5%的同學的業(yè)余時間過得忙碌，卻不知道在忙什么；8%的同學業(yè)余時間處于盲目的、自發(fā)的狀態(tài)。從調查結果分析，大學生業(yè)余時間安排存在著以下幾個問題：

（一）安排不合理，利用質量差

隨著大學生獨立自主意識的增強，受社會文化多元的影響，他們對業(yè)余時間的安排與利用呈現多樣化的趨勢。社會輿論中某些對時尚潮流、享樂浮華的過度宣傳，在一定程度上影響了大學生業(yè)余時間的安排。其中有許多人在業(yè)余時間沉迷于網絡、游戲、聊天、玩樂等，對課余時間的利用效率低、質量差，嚴重影響了正常的學習，影響身心健康，甚至出現行為偏差等不良現象。

（二）缺乏時間意識和自我管理能力

大學與中學最大的區(qū)別是，大學業(yè)余時間增多了。很多同學對忽然增多的大量業(yè)余時間感到茫然，對時間沒有安排計劃，不重視，隨感覺和心情而定，安排帶有很大的隨意性和盲目性。盲目追趕潮流是對精神和智力的扼殺。隨意、盲目安排業(yè)余時間，這說明部分大學生缺乏時間意識，沒有明確的人生目標，沒有科學合理的人生規(guī)劃，自我管理能力差。

（三）課余時間安排過于享受化

業(yè)余時間是休閑、放松時間，但有些同學安排過于享受化，抱著“此時不享樂更待何時”的消極人生態(tài)度。當今的大學生都是獨生子女，大部分在物質經濟上沒有壓力，無憂無慮，生活享受，虛擲光陰。網絡語言這樣形容大學生：“消費白領化，上課夢境化，寢室網吧化”。這次調查結果顯示，在業(yè)余時間中做兼職或義工的學生人數很少，僅占15.2%。有些學生的消費、娛樂呈現社會化趨勢，但他們卻缺乏社會經驗，社會適應能力差。

大多數同學認為在大學的業(yè)余時間中應該花45%的時間來學習，35%來實踐，20%來娛樂，這樣比較合理有意義。但是，雖然有這樣的想法或計劃，但能實施或實現的卻很少，僅有23.8%的學生認為自己善于管理利用業(yè)余時間，48.2%的學生認為自己不善于管理利用業(yè)余時間。

二、大學生課余時間管理中的個體因素分析

（一）業(yè)余時間價值觀不明確

時間是有價值的，業(yè)余時間給勤勉的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下悔恨。愛因斯坦說過，人的差別在于業(yè)余時間。大學生的差別主要也是在課余時間形成的，進校后大家面臨的學習和生活環(huán)境沒有多大的差別，然而由于課余時間管理利用上的不同，四年后不同學生的差別就可能很大了。業(yè)余時間休閑是正常的生理需要，對正常的學習生活起著重要的作用。但很多大學生經過中學十年寒窗的煎熬，把大學當成解放、釋壓的地方，在大量的業(yè)余時間中迷失了方向。業(yè)余時間對他們來說，幾乎是這樣定義的：游戲、跳舞、閑扯、逛街、看碟等，是悠閑懶散，享受無聊。這是錯誤的業(yè)余時間價值觀，應把業(yè)余時間看成是適當的休閑和個人成長的延伸和補充，從而充分利用。

（二）自我管理能力不強

大學生的自我管理，是指“大學生為了實現高等教育的培養(yǎng)目標及為滿足社會日益發(fā)展對個人素質的要求，充分調動自身的主觀能動性與卓有成效地利用整合自我資源（包括價值觀、時間、心理、身體、行為和信息等）而開展的自我認識、自我計劃、自我組織、自我控制和自我監(jiān)督的一系列自我學習、自我計劃、自我發(fā)展的活動。這是從廣義角度來理解自我管理；如果從狹義的角度來看，自我管理、自我學習、自我教育、自我發(fā)展呈金字塔排列，自我管理是在塔的底部，它是開展其他活動的基礎，其他活動都建立在有效的自我管理的基礎之上?！保?］由于受到應試教育的影響，很多學校沒有進行專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃、自我意識等教育，很多大學生沒有接受系統(tǒng)的和科學的進行自我管理的知識教育，不知道要管理自己什么以及用什么樣的方法對自己進行管理。到了大學，再沒有高中老師喋喋不休的管教，再沒有了父母絮絮叨叨的呵護，再也不能依賴于“事事有人管”的環(huán)境，就出現了時間分配不合理，學習目標不明確，缺少主動性、計劃性，心理調適能力差，自我控制能力差等缺點。

當前的大學生自我管理意識薄弱，自我管理能力不強，有的甚至處于一種隨波逐流的狀態(tài)。他們對業(yè)余時間的管理能力不強，就會存在顯性和隱性的雙重浪費時間的現象。

（三）大學生的人生規(guī)劃不明確

大學應該是人生最適合規(guī)劃自己未來的時期。大學生應該學會認識自我，找到人生目標和職業(yè)錨，建立自我的人生坐標和價值體系，樹立職業(yè)理想自信心，制定可行的計劃，在大學期間做好準備，努力去實現。

目標是一切行動的指揮棒。能正確定位自己并有明確目標的學生，通常能更主動地運用自己的時間，懂得取舍，勞逸結合，屈伸有度，他們通常能充分利用業(yè)余時間來鉆研或實踐自己感興趣的領域。相反，缺乏人生規(guī)劃意識的學生，他們往往讓客觀情況決定自己的行動和選擇，沒有明確的長期目標，時間安排不合理，不能充分利用課余時間。同時在短期目標的設置上，也有很多大學生不給自己制定時間計劃，對業(yè)余時間的安排帶有很大的隨意性，根據感覺和心情而定。

三、改善大學生業(yè)余時間管理的對策

（一）學校教育方面

第一，引導大學生樹立正確的時間價值觀。高校在教育過程中，應利用理論和實踐教學、生活管理等途徑，引導大學生樹立正確的時間價值觀。要營造良好的時間管理氛圍，使其體驗有效的時間利用，讓他們充分認識時間的真正價值，認識到科學管理時間是學習、事業(yè)成功的關鍵。只有合理地利用業(yè)余時間，才能使它發(fā)揮最大的效力。

第二，開展目標教育，引導學生合理規(guī)劃大學生涯。學校最好能系統(tǒng)開設 “大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”課程，讓職業(yè)規(guī)劃走進課堂，并在課程設置上講求層次性和針對性。指導學生，讓他們針對自己專業(yè)特色、社會客觀需要和自己未來職業(yè)追求，對不同階段的發(fā)展目標及其實現途徑進行具體設計和全面規(guī)劃。有了明確的人生規(guī)劃和目標，也就有了努力的方向，自我管理才具有針對性和可行性。目標的實現過程也就是自我管理的實施過程。

第三，進行專門的時間管理訓練，提高大學生的時間管理能力。學校可以通過開設專題課程，針對大學生的時間管理進行系統(tǒng)、明確的指導訓練。例如結合大學生的實際，可以面向大學生講授時間管理的理論和實踐技巧。

（二）大學生自身方面

大學生個人是自己業(yè)余時間的支配和享用者，個人的人生追求是個人發(fā)展的內在動力，自我認知和自我定位影響業(yè)余時間的利用和效率。因此，大學生個人應認真剖析自己，認識自我，準確定位，找出差距，明確方向，充分利用業(yè)余時間，不浪費時間，虛度光陰。要積極參加學校社團活動，參加社會實踐、實習活動，讓自己多接觸、了解社會，積累經驗，自覺地修正生活目標，改變生活態(tài)度。要自覺地提高自我管理能力，增強自控力，加強自我約束，不趕潮流，不受誘惑，自覺抵制不良風氣，合理安排業(yè)余時間，提高業(yè)余生活質量。

[1]鄒志超.大學生自我管理量表的修訂及區(qū)域性常模的建立

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1673-1999（2011）11-0183-02

黃雪燕（1983-），女，泉州師范學院（福建泉州362000）教育科學學院助教，研究方向為馬克思主義理論與思想政治教育。

2011-03-31