大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的理論與對(duì)策研究

劉東渝

大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的理論與對(duì)策研究

劉東渝

大學(xué)生心理危機(jī)已成為影響學(xué)生個(gè)體發(fā)展和學(xué)校穩(wěn)定的首要因素。本文闡述了心理危機(jī)的相關(guān)理論，分析了產(chǎn)生心理危機(jī)的原因以及危機(jī)的表現(xiàn)形式，并提出預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的一系列措施，使我們更易去發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的心理危機(jī)，做到及時(shí)干預(yù)。

大學(xué)生；心理危機(jī)；理論；

在2010年的全國教育工作會(huì)上,胡錦濤總書記指出:“把促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)?！币虼思訌?qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是現(xiàn)代教育的必然要求，是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措。目前，我國高校學(xué)生在心理健康方面存在許多問題，心理危機(jī)事件頻頻發(fā)生，因此積極研究因社會(huì)轉(zhuǎn)型等各種因素而引發(fā)的大學(xué)生心理變化，應(yīng)對(duì)大學(xué)生所產(chǎn)生的心理危機(jī)，是高校學(xué)生教育和管理工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是做好高校穩(wěn)定工作必須重視的問題。

一

心理危機(jī)是指?jìng)€(gè)體面臨突然或重大生活逆境時(shí)所出現(xiàn)的心理失衡,是一種高度的心理緊張、身體或精神崩潰邊緣的狀態(tài)。它有三個(gè)特征，一是個(gè)體面臨導(dǎo)致較大心理壓力的生活應(yīng)急事件;二是個(gè)體產(chǎn)生了急性情緒紊亂,認(rèn)知與行為改變、軀體不適等應(yīng)急反應(yīng);三是個(gè)體依靠自身的能力和尋常的辦法不能應(yīng)付困境。

大學(xué)生為什么會(huì)產(chǎn)生心理危機(jī)呢？它通常是由一些誘發(fā)事件引起的,即當(dāng)個(gè)體遭遇一些重大事件、挫折或沖突無法解決時(shí),便有可能產(chǎn)生嚴(yán)重的心理危機(jī)。它一般包括四種:一是境遇性危機(jī)，二是發(fā)展性危機(jī),三是存在性危機(jī)，即伴隨著重要的人生問題出現(xiàn)的沖突和焦慮，四是社會(huì)生活中出現(xiàn)的容易引發(fā)心理危機(jī)的事件,這些都是值得我們重視的產(chǎn)生心理危機(jī)的因素。

二

大學(xué)生心理危機(jī)有著各種各樣的表現(xiàn)形式，主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。

1、人對(duì)危機(jī)的心理反應(yīng)通常經(jīng)歷四個(gè)不同的階段。首先是沖擊期，其次是防御期，再次是解決期，最后是成長(zhǎng)期。

2、當(dāng)個(gè)體面對(duì)危機(jī)時(shí)會(huì)產(chǎn)生一系列身心反應(yīng)，一般危機(jī)反應(yīng)會(huì)維持4—8周。其主要表現(xiàn)在生理方面：心跳加快、腹瀉、肌肉緊張等；其表現(xiàn)在情緒方面：焦慮、懷疑、害怕即將死去等；其表現(xiàn)在認(rèn)知方面：缺乏自信、健忘、效能降低等；其表現(xiàn)在行為方面呈現(xiàn)出社交退縮、沉默、逃避等行為，容易自責(zé)或怪罪他人、不易信任他人，與人易生沖突等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)自殺傾向。

三

進(jìn)一步而言，怎樣采取有效的措施對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)呢？危機(jī)干預(yù)就是對(duì)于有心理危機(jī)的大學(xué)生采取的專業(yè)心理干預(yù)措施,即為個(gè)體提供精神支持,使其有足夠的信心消除危機(jī);選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)為當(dāng)事人傳達(dá)希望和樂觀的精神;按實(shí)際情況向當(dāng)事人提出勸告和建議,制止不利情況的發(fā)生。具體來講，本文認(rèn)為對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)的策略有這樣幾個(gè)方面。

1、開展形式多樣的心理健康教育工作。我們?cè)谧鰧W(xué)生心理危機(jī)干預(yù)時(shí)應(yīng)該做到立足教育、重在預(yù)防。一方面，積極開展生命教育、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛生命的意識(shí)，以及危機(jī)應(yīng)對(duì)方法等，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活，善待人生，悅納自我與他人。另一方面，可以利用公選課、講座、心理輔導(dǎo)網(wǎng)站、熱線電話、進(jìn)行心理游戲等形式，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行宣傳，普及心理健康教育知識(shí)和心理危機(jī)應(yīng)對(duì)的基本知識(shí)，使他們學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境，明白當(dāng)靠自身不能解決心理危機(jī)時(shí)懂得應(yīng)該如何尋求幫助。

2、建立完善的學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)的首要任務(wù)就是預(yù)防校園重大惡性事件的發(fā)生。因此建立有效的干預(yù)機(jī)制，在各班設(shè)立班級(jí)心理委員，對(duì)學(xué)生的心理健康問題形成從班級(jí)心理委員，到班主任，到系書記或輔導(dǎo)員，到心理健康教育中心，到學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)的層層上報(bào)制度，全力作好應(yīng)急措施。這是學(xué)校高度關(guān)注學(xué)生身心健康的有效措施。

3、學(xué)校心理機(jī)構(gòu)要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理普查，了解把握學(xué)生心理健康狀況，建立學(xué)生心理健康檔案。

4、重點(diǎn)關(guān)注特殊群體和重點(diǎn)對(duì)象，例如患有嚴(yán)重心理疾病并經(jīng)專家確診的學(xué)生；生活學(xué)習(xí)中遭遇突然打擊而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其危機(jī)問題并進(jìn)行干預(yù)。

5、加強(qiáng)教師隊(duì)伍、學(xué)生隊(duì)伍和輔助隊(duì)伍培訓(xùn)，提高危機(jī)干預(yù)與管理能力。

預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)，要抓好對(duì)學(xué)生工作干部、班級(jí)輔導(dǎo)員、教師進(jìn)行預(yù)防學(xué)生心理危機(jī)的培訓(xùn)，使他們了解什么是心理危機(jī)，大學(xué)生在哪些方面的問題容易出現(xiàn)心理危機(jī)，哪類個(gè)性特點(diǎn)的大學(xué)生容易出現(xiàn)心理危機(jī)，并給予這些學(xué)生更多的關(guān)注；學(xué)生隊(duì)伍包括心理協(xié)會(huì)成員、朋輩咨詢員及各班心理委員等，要做好心理危機(jī)干預(yù)的“先行軍”和“巡邏兵”，開展好各級(jí)各類的心理健康教育活動(dòng)，關(guān)注同學(xué)情緒狀況，并及時(shí)匯報(bào)危機(jī)情況；輔助隊(duì)伍是指學(xué)生公寓寢室室長(zhǎng)和公寓輔導(dǎo)員、管理員。學(xué)生絕大部分時(shí)間是在寢室中度過的，寢室最易發(fā)生危機(jī)事件，要充分發(fā)揮好輔助隊(duì)伍的“哨兵”作用，對(duì)他們進(jìn)行預(yù)防學(xué)生心理危機(jī)的教育，使其清楚學(xué)生哪些言語和行為表現(xiàn)可能是自殺的前兆，對(duì)出現(xiàn)自殺預(yù)兆的學(xué)生如何處理，如何以最快速度向上級(jí)匯報(bào)。從實(shí)際情況來看，這種教育和培訓(xùn)是十分必要的，因?yàn)樵S多心理危機(jī)的征兆多是由同學(xué)、宿舍管理員、班級(jí)輔導(dǎo)員、教師和學(xué)生管理干部發(fā)現(xiàn)的。

[1]樊富珉.高校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)及實(shí)施大綱(試行)http://www.crisisbbs.com.

[2]劉嵋.大學(xué)生班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教程。2009年9月出版，清華大學(xué)出版社。

[3]郭蘭,龔育.大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)的構(gòu)建和運(yùn)行,湖北社會(huì)科學(xué)2008年第1期.

劉東渝（1974年——），女，四川達(dá)川人，成都紡織高等專科學(xué)校副教授。

劉東渝 (成都紡織高等?？茖W(xué)校，四川成都，611731)