農(nóng)林高校研究生心理危機成因及對策研究

劉麗萍 仇雙武 王 敏

（北京林業(yè)大學經(jīng)濟管理學院,北京 100083）

農(nóng)林高校研究生心理危機成因及對策研究

劉麗萍 仇雙武 王 敏

（北京林業(yè)大學經(jīng)濟管理學院,北京 100083）

在對北京市部分農(nóng)林高校研究生心理狀況進行抽樣調(diào)查的基礎(chǔ)上,利用“癥狀自評量表SCL90”對農(nóng)林高校研究生特別是北京林業(yè)大學研究生的心理狀況進行了整體分析和對比分析、亞群體分析和陽性因子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)分析,總結(jié)了研究生對自身心理狀況的認識和調(diào)節(jié)情況以及研究生對心理輔導所提的建議;從就業(yè)、學業(yè)、經(jīng)濟、情感以及外部因素和心理健康教育等角度闡述了農(nóng)林高校研究生產(chǎn)生心理問題的原因;提出農(nóng)林高校研究生心理危機干預應遵循預防為主、及時、尊重、差異性等原則,以及農(nóng)林高校研究生心理危機干預體系應包括思想認識、氛圍營造、監(jiān)測體系的構(gòu)建和完善、靈活的輔導機制、學科認知的提升、做好各學段之間的銜接教育等內(nèi)容,心理危機干預體系結(jié)構(gòu)的構(gòu)建應包括5級工作網(wǎng)絡、3層教育網(wǎng)絡、2級服務支持網(wǎng)絡。

農(nóng)林高校;研究生;心理健康教育;癥狀自評量表;調(diào)研報告

一、農(nóng)林高校研究生心理現(xiàn)狀的調(diào)查

課題組于2010年對北京市部分農(nóng)林院校的研究生心理狀況進行了抽樣調(diào)查,調(diào)查采用了“癥狀自評量表SCL90”。該表是著名的心理健康測試量表之一,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表。它從感覺、情感、思維、意識、行為到生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度,評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴重程度如何。它對有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區(qū)分能力。該測試量表共有90個自我評定項目,覆蓋9大測驗因子——軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、妄想和精神病性。

（一）樣本情況

此次調(diào)查共發(fā)放問卷 252份,收回有效問卷250份;有效樣本從一年級研究生到三年級研究生均有分布。調(diào)查選取的樣本學校包括北京林業(yè)大學、中國人民大學農(nóng)發(fā)學院、中國農(nóng)業(yè)大學、北京農(nóng)學院,涉及農(nóng)業(yè)、林業(yè)類學科。

在有效樣本中,北京林業(yè)大學的樣本有140個,占樣本總數(shù)的56%;其他農(nóng)林院校的樣本有110個,占樣本總數(shù)的44%（詳見表1）。

表1 樣本的學校分布

從性別分布情況看,在250個有效樣本中,有男生90人、女生160人,女生明顯多于男生,這與農(nóng)林高校研究生整體的性別比例狀況相一致（詳見表2）。

表2 樣本的性別分布

從年級結(jié)構(gòu)看,有效樣本主要分布在研究生的一年級和二年級,分布于三年級的比例較小（詳見表3）。其原因是此次調(diào)查是在6月底進行的,此時大部分三年級研究生已經(jīng)離校了。

表3 樣本的年級分布

（二）農(nóng)林院校研究生心理狀況的分析

1.農(nóng)林院校研究生心理狀況的整體分析

利用“癥狀自評量表SCL90”對測驗結(jié)果進行分析,通常是用9大測驗因子的得分來判定是否存在心理問題。一般認為總分≥160或單項均分≥2的測驗因子為陽性因子。測驗因子呈陽性說明可能患有心理疾病,但并不說明一定患有心理疾病。當各項均分≥2.26分時,說明有心理問題;當各項均分≥2.44分時,說明有心理障礙;當各項均分≥2.60分時,說明有嚴重的心理障礙。通過對調(diào)查問卷進行分析發(fā)現(xiàn),被調(diào)查對象中測驗因子呈陽性的人數(shù)為112人,占總樣本的44.8%。農(nóng)林院校研究生心理狀況各陽性因子平均分的狀態(tài)和因子呈陽性研究生的分布情況詳見表4。

表4 農(nóng)林院校研究生心理狀況因子呈陽性的分布

為了進一步了解農(nóng)林院校研究生的整體心理狀況,課題組通過與全國成人常模進行對比（詳見表5）,對農(nóng)林院校研究生心理狀況的調(diào)查結(jié)果作了進一步的分析。

表5 農(nóng)林院校研究生SCL90各因子得分和總均分與全國常模的比較

從表5可以看出,農(nóng)林院校研究生除了軀體化和人際關(guān)系因子的平均分低于全國成人常模外,其他各項因子均高于全國成人常模;其中,強迫癥狀、人際關(guān)系、焦慮、恐怖、精神病性5項因子以及總均分與全國成人常模有顯著差異,且強迫癥狀、精神病性2項因子以及總均分都在0.1%水平下顯著?？梢?農(nóng)林院校研究生的整體心理狀況在相當程度上差于全國成人的整體水平。

2.農(nóng)林院校研究生心理狀況的對比分析

表6～8分別展示了北京林業(yè)大學與其他農(nóng)林院校的研究生心理狀況的對比情況以及他們各自與全國成人常模的對比情況。從其中不難發(fā)現(xiàn),不管是對各項因子的統(tǒng)計描述還是計量分析,結(jié)果都顯示北京林業(yè)大學研究生的心理健康程度要低于其他農(nóng)林院校的研究生。

表6 因子呈陽性的人數(shù)對比

表7 北京林業(yè)大學研究生SCL90各因子得分和總均分與全國成人常模的比較

（三）北京林業(yè)大學研究生心理狀況的亞群體分析

對北京林業(yè)大學研究生心理狀況進行亞群體分析,主要是將被調(diào)查對象按照年齡、性別、年級、學科等不同的劃分標準劃分為不同的亞群體,然后在此基礎(chǔ)上進行進一步的統(tǒng)計分析,使分析結(jié)果更加深入和透徹。

1.性別不同的亞群體

從表9可以看出,北京林業(yè)大學接受調(diào)查的研究生中,心理狀況因子呈陽性的共有68人,占總?cè)藬?shù)的48.57%。其中,男生為 35人,占男生總?cè)藬?shù)的57.38%;女生33人,占女生總?cè)藬?shù)的41.77%。這說明北京林業(yè)大學研究生中女生的心理狀況要好于男生。

表8 其他農(nóng)林院校研究生SCL90各因子得分和總均分與全國成人常模的比較

表9 因子呈陽性樣本的性別比較

2.年級不同的亞群體

從表10可以看出,在北京林業(yè)大學接受調(diào)查的研究生中,心理狀況因子呈陽性的學生存在明顯的年級差別,研一、研二、研三學生中心理狀況因子呈陽性的人數(shù)比例分別為 35.56%、62.50%、43.59%。這說明研一學生的心理健康程度明顯優(yōu)于高年級學生。其中,研二學生的心理狀態(tài)最差,這是由于隨著年級的升高,研究生越來越感受到了競爭的激烈,在畢業(yè)、就業(yè)、愛情等問題上,許多學生感到了巨大的壓力,從而容易產(chǎn)生心理問題或疾病。而調(diào)查結(jié)果顯示研三學生的心理狀態(tài)有所好轉(zhuǎn),這可能是調(diào)查時間點所致,由于此次調(diào)查是在6月底進行的,所以多數(shù)研三學生已經(jīng)度過了壓力最大的畢業(yè)答辯和找工作單位的階段。

表10 因子呈陽性樣本的年級比較

3.學院不同的亞群體

本次調(diào)查覆蓋了北京林業(yè)大學8個學院的研究生,結(jié)果顯示心理狀態(tài)最差的是經(jīng)管學院研究生,心理狀況因子呈陽性的樣本比例達到了73.68%;心理狀態(tài)較好的是生物學院,心理狀況因子呈陽性的樣本比例為25%（詳見表11）。這里需要說明的是,造成各學院研究生心理狀態(tài)差別較大的原因可能是各學院所選樣本較小以及各學院選擇的樣本在年級、學科上過于集中。

表11 因子呈陽性樣本的學院分布

（四）北京林業(yè)大學研究生心理狀況陽性因子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)分析

調(diào)查結(jié)果顯示,從心理狀況陽性因子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)來看,北京林業(yè)大學研究生的心理問題主要表現(xiàn)在強迫、敵意、人際關(guān)系、抑郁等方面（詳見表12）。通過訪談發(fā)現(xiàn),在這些方面產(chǎn)生問題的原因是開題、撰寫論文、畢業(yè)答辯、就業(yè)等帶來的壓力過大。

心理狀況陽性因子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)

表12 北京林業(yè)大學經(jīng)管學院研究生

從表13中各陽性因子平均分的狀態(tài)和因子呈陽性研究生的分布情況可以看出,北京林業(yè)大學研究生心理狀況因子呈陽性的大部分為單項因子陽性,這些學生只是存在有心理問題的可能;而一小部分研究生的心理狀況因子分數(shù)與標準分數(shù)相差甚遠,這部分學生的心理狀況令人擔憂。

表13 北京林業(yè)大學研究生心理狀況因子呈陽性的分布

（五）研究生對自身心理狀況的認識和調(diào)節(jié)情況調(diào)查

為了進一步了解北京林業(yè)大學研究生對自身心理狀況的認知程度和調(diào)節(jié)情況,以便在此基礎(chǔ)上提出更有針對性的建議和對策,此次調(diào)查問卷還設(shè)計了開放式的問題,包括是否有壓力、壓力來源、遇到壓力時的調(diào)節(jié)方式、自我心理狀況的認知、是否希望參加心理健康活動等內(nèi)容。

1.研究生對壓力的自我認知

調(diào)查顯示,有30.71%接受調(diào)查的研究生表示壓力很大,沒有感受到學習和生活的愉快;只有2.14%的學生表示沒有壓力（詳見表14）。

表14 研究生對壓力的自我認知

2.研究生的壓力來源

調(diào)查結(jié)果顯示,目前北京林業(yè)大學研究生最主要的壓力來自于專業(yè)學習和找工作,選擇這2項壓力來源的學生分別都達到了60%以上（詳見表15）。這應該引起學校充分的重視。

表15 研究生的壓力來源

3.研究生排解壓力的方式

調(diào)查顯示,在面臨壓力的時候,絕大多數(shù)研究生有較為正確的排解方式,如采取運動、傾述、聽音樂等方式;但是,也有部分學生選擇其他方式,如通過破壞、沉寂、喝酒等不健康的方式來排解。同時,調(diào)查還發(fā)現(xiàn),研究生在出現(xiàn)心理問題的苗頭時,僅有0.71%的學生愿意選擇找老師來解決,而沒有學生愿意找心理醫(yī)生來解決（詳見表16）。這說明學生對心理問題還沒有正確的認識,今后學校應該加強這方面的教育。

表16 研究生排解壓力的方式

4.研究生對心理健康程度的自我認知

調(diào)查顯示,絕大多數(shù)研究生認為自己的心理還較為健康,認為心理健康程度“很健康”“一般”的分別達到40.00%、49.29%（詳見表17）。但是,對照SCL90測評量表,事實上有20%的學生心理狀況的整體指標呈陽性,有28.57%的學生心理狀況的單項指標呈陽性。這說明有相當一部分研究生對自己的心理健康問題缺乏正確的認識。

表17 研究生對心理健康程度的自我認知

5.研究生對參加心理健康活動的選擇

調(diào)查顯示,有24.29%的研究生表示很愿意參與有意義的心理健康活動,55.71%的學生則表示無所謂（詳見表18）。由此看來,學校今后需要進一步調(diào)動研究生參加心理健康活動的積極性,促進學生重視改善自己的心理健康狀況。

表18 研究生對參加心理健康活動的選擇

（六）研究生針對心理輔導所提的建議

在調(diào)研過程中,通過座談和問卷調(diào)查,課題組收集到不少從研究生自身角度提出的建議和意見,主要包括以下內(nèi)容：①多搞一些集體活動,增加群體內(nèi)部的交流,但是活動要有針對性、要有意義;②開設(shè)相關(guān)選修課,有針對性地對研究生進行培訓,定期開展班級活動;③心理治療要治標更要治本,要同時考慮個人、群體、社會等各方面的因素;④參照EAP的模式進行,由學校組織,但不能僅僅依靠心理咨詢室;⑤對不同的階段、不同的學生采取有針對性的輔導,要將工作落到實處,多做些實際的事情;⑥多提供一些相關(guān)的書籍或電影、講座,使學生在進行心理健康知識學習的時候能夠有可以依托的對象。

二、農(nóng)林高校研究生心理危機成因探究

研究生的思想意識已趨于成熟,基本具備了相對獨立的價值觀和人生觀,但仍然具有一定的可塑性。研究生自身的學習、生活狀況以及來自外界的各種壓力都容易引發(fā)研究生的心理問題,而農(nóng)林院校研究生因其特殊性,所面臨的壓力和各種問題更加突出,如果不能很好地認識和把握自己,及時調(diào)整心態(tài),就容易產(chǎn)生心理危機。農(nóng)林高校研究生心理危機的成因主要來自外界環(huán)境壓力、就業(yè)壓力、學業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、情感壓力等5個方面,尤其是農(nóng)林高校的學科專業(yè)特點使這些壓力更為沉重;同時,心理健康教育的缺失也是導致研究生心理問題加重、產(chǎn)生心理危機的重要因素。

（一）外界環(huán)境的壓力

社會上日益激烈的競爭在促進各方面飛速發(fā)展的同時,也導致了一系列的社會問題。緊張的學習、生活節(jié)奏和巨大的就業(yè)壓力,以及性別歧視、貧富差距等,都給研究生造成了很大的心理壓力。同時,研究生教育作為我國最高層次的學歷教育,也使研究生肩負著社會、學校、家庭、個人等多方面的期待,承受著來自學業(yè)、就業(yè)、婚戀、家庭等諸多方面的壓力。此外,研究生階段學習方式的特點決定了研究生學習、生活的個體自主性相對較大。這使學生的內(nèi)心世界相對封閉,過著單調(diào)、枯燥的學習生活,不愿主動參與集體活動,只能獨自承受未來的不確定性造成的精神緊張和來自各方面的壓力,所以容易產(chǎn)生精神空虛、性格孤僻甚至扭曲等心理問題。

（二）就業(yè)壓力

問卷調(diào)查結(jié)果顯示,超過60%的研究生認為壓力主要來自于就業(yè)。這與整個外部環(huán)境和實際情況相符合。自1999年高校連續(xù)擴招以來,研究生教育規(guī)模一直保持快速增長的趨勢,招生規(guī)模以年均增長27%的速度遞增。在經(jīng)歷了這幾年的擴招之后,研究生就業(yè)市場已經(jīng)由原來的“賣方市場”轉(zhuǎn)變?yōu)椤百I方市場”。

同時,研究生自身也存在一些就業(yè)“瓶頸”。例如,研究生的動手能力和實踐經(jīng)驗不足,但又心高氣傲,普遍對就業(yè)有較高的心理期望,對薪酬待遇的要求很高,就業(yè)意向呈過于集中化的趨勢,中東部發(fā)達地區(qū)的高等院校、政府機關(guān)、外資企業(yè)成為研究生就業(yè)的“三大戰(zhàn)場”。研究生就業(yè)目標過于集中在一定程度上又造成了就業(yè)競爭的日趨激烈。

此外,部分研究生在經(jīng)歷了長期的安逸的求學生活之后,與社會嚴重脫節(jié),產(chǎn)生避世心態(tài),所以在面對嚴峻的就業(yè)形勢時就會倍感焦慮。而農(nóng)林高校研究生在就業(yè)上則面臨著更多的障礙,學科專業(yè)的特點導致了就業(yè)行業(yè)范圍的縮小,也使其在大中城市實現(xiàn)滿意就業(yè)的難度加大;同時,在農(nóng)林高校人文社科類畢業(yè)研究生中,女生的數(shù)量眾多,而女生在社會上獲得的就業(yè)機會在數(shù)量和質(zhì)量上都不如男生,所以女生因就業(yè)壓力而產(chǎn)生心理危機的可能性就更大。

（三）學業(yè)壓力

調(diào)查結(jié)果顯示,研究生面臨著巨大的學習壓力。以北京林業(yè)大學為例,目前學校對研究生在讀期間應發(fā)表的論文數(shù)量、刊登論文的期刊級別等都作出了硬性規(guī)定。這使研究生不得不繃緊神經(jīng)投入到學習當中。再加上有相當一部分的研究生是從別的專業(yè)調(diào)劑過來的,專業(yè)基礎(chǔ)弱,對所學專業(yè)缺乏興趣,所以這部分研究生長期處于迷茫和痛苦之中。這樣長期的過度緊張,容易使研究生產(chǎn)生焦慮、恐懼、強迫等心理問題和精神問題。

（四）經(jīng)濟壓力

在研究生學習期間,研究生一方面要交納高額的學費,另一方面要應對生活開支和社交費用。而農(nóng)林院校研究生有相當一部分來自農(nóng)村家庭或貧困地區(qū),這對他們來說毫無疑問是沉重的經(jīng)濟壓力。因此,很多研究生為了減輕生活壓力,就讀期間都有社會兼職。這使本來就節(jié)奏很緊張的研究生生活更加忙碌,從而導致學生身心俱疲、精神緊張焦慮,甚至產(chǎn)生更加嚴重的心理問題。

（五）情感壓力

調(diào)查發(fā)現(xiàn),情感問題也是研究生心理問題產(chǎn)生的重要原因之一。應屆研究生的年齡多屬適婚年齡,婚戀問題自然被提上日程。但是,大部分研究生進取心強,想把學業(yè)、科研搞好,經(jīng)常沒有更多的時間和精力與異性朋友進行深入的交往;同時,經(jīng)濟上的窘困也使異性朋友的交往受到影響。這都會給研究生的情感處理帶來種種麻煩。例如,研究生在交往異性朋友時,由于雙方在一起溝通和交流的機會比較少,彼此缺乏深入的了解,所以情感矛盾往往比較多。尤其是女研究生面臨的情感問題更多。

另外,研究生的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)也是一個應該引起關(guān)注的問題。相對于本科生來說,研究生的交際圈要小得多,學習和生活的隨意性、個別性特點較突出。這容易使研究生缺乏歸屬感、安全感,從而容易產(chǎn)生孤獨、憂郁和焦慮情緒。

（六）心理健康教育缺位

調(diào)查顯示,絕大多數(shù)研究生認為自己的心理狀態(tài)較為健康,但事實上測評結(jié)果顯示有相當一部分學生存在心理健康問題。這說明相當一部分研究生并不真正了解自身的心理健康狀況,對心理問題還沒有清晰的認識。在這種情況下,開展研究生心理健康教育就顯得尤為重要。然而,目前各方面對研究生心理問題的關(guān)注程度遠遠不夠,高校的研究生心理健康教育嚴重缺位。一方面,缺乏專業(yè)的心理健康教育老師,對研究生的心理問題缺乏專業(yè)的疏導和咨詢;另一方面,缺乏有效的心理危機預警機制,不能及時掌握研究生的心理狀況。這就容易錯失心理干預的最佳時機,從而導致輕微的心理問題轉(zhuǎn)化為嚴重的心理危機。

三、農(nóng)林高校研究生心理危機干預的原則

農(nóng)林高校研究生心理危機的干預要遵循預防為主、及時、尊重、差異性等原則,并在遵循這些原則的基礎(chǔ)上結(jié)合農(nóng)林學科的特點有針對性地開展工作。

（一）預防為主原則

目前,很多高校的心理危機干預仍處于“補救性”干預階段,大多數(shù)是在危機事件已經(jīng)造成不良后果后才做“亡羊補牢”的工作,導致心理危機干預只能起到“救火”的作用。這種被動的心理危機干預只是“趕場救火”,只能緩解當事人的心理失衡狀態(tài),幫助其恢復心理功能,卻不能避免學生受到心理危機事件的傷害;也不利于心理危機干預工作全面、有效地開展。真正有效的心理危機干預應該是建立有效的預警機制,遵循以預防為主的原則。因此,從新生入校開始,高校就應對研究生進行持續(xù)的心理健康跟蹤和教育,應以“防火”為主,而非等著了火才去“救火”,從而盡量避免研究生產(chǎn)生心理危機或避免由此產(chǎn)生嚴重的后果。

（二）及時原則

研究生心理危機事件的發(fā)生通常具有突發(fā)性,所以在心理危機發(fā)生后干預時間的掌握最為關(guān)鍵。心理危機發(fā)生后,危機干預者要對危機中不斷出現(xiàn)、不斷變化的狀況做出迅速的反應和有效的處理,做到及時發(fā)現(xiàn)、及時上報、及時干預和及時轉(zhuǎn)介;尤其是在發(fā)現(xiàn)學生有發(fā)生心理危機的跡象后,要及時跟蹤了解其行為變化和思想變動,及時有效地提供有針對性的輔導與幫助。否則,將失去心理危機干預的最佳時機,甚至導致心理危機發(fā)展到失控狀態(tài),造成嚴重的后果。

（三）尊重原則

就業(yè)壓力、學業(yè)受挫、經(jīng)濟壓力、情感問題等原因?qū)е碌难芯可睦砦C,都與學生個人的人生觀、價值觀有非常密切的關(guān)系。因此,在對研究生進行心理危機干預時,應遵循尊重的原則,避免對發(fā)生心理危機的學生進行價值評價;要把注意力放在與其的共情和對其的理解上,避免指責或評價學生,以創(chuàng)造一種和諧、輕松的氛圍,從而使產(chǎn)生心理危機的研究生能夠充分表達自己的思想、情感和展示自己的行為。只有掌握了產(chǎn)生心理危機的研究生的真實情況,才能有效地提高心理危機干預和疏導的效果。

（四）差異性原則

導致研究生產(chǎn)生心理危機的原因眾多,有的心理問題是由一種因素導致的,有的是由很多種壓力和因素導致的。同時,每個研究生的個體情況、世界觀、價值觀、心理狀態(tài)都有很大的差異性。因此,針對不同原因引起的心理問題和具有不同特點的研究生,進行心理危機干預的方式和角度都應有所不同。只有在重視不同個體的差異性的前提下,進行深入的心理輔導和長期的跟蹤關(guān)注,研究生心理干預才能達到應有的效果。

四、農(nóng)林高校研究生心理危機干預體系的構(gòu)建

農(nóng)林高校研究生心理危機體系的構(gòu)建是軟硬件逐步配套和完善的過程,是一個長期而復雜的建設(shè)過程。在這個過程中,首先應該明確干預體系的內(nèi)容,即具體要做哪些工作;其次要逐步完善各級工作和服務體系,即依靠組織結(jié)構(gòu)開展工作。

（一）農(nóng)林高校研究生心理危機干預體系的內(nèi)容

農(nóng)林高校研究生心理危機干預體系的內(nèi)容應該涵蓋思想認識、氛圍營造、監(jiān)測體系、輔導機制、學科認知、銜接教育等方面。

1.思想認識

在思想認識方面,要對農(nóng)林高校研究生心理危機干預予以充分重視,這是構(gòu)建農(nóng)林高校研究生心理危機干預體系的基本前提。調(diào)研結(jié)果顯示,研究生特別是農(nóng)林高校研究生的心理健康狀況并不如想象的樂觀,急需予以高度關(guān)注和充分重視。因此,農(nóng)林高校研究生心理危機干預體系的構(gòu)建首先要從思想重視著手。高校要像對待本科生那樣,對研究生存在的心理問題和心理危機給與同等的重視和關(guān)注,不能因一貫式地認為研究生已經(jīng)很成熟了就疏忽應予以的關(guān)心和支持。

2.氛圍的營造

營造有利于心理健康的氛圍是心理危機干預體系構(gòu)建的重要保障。因此,農(nóng)林高校應通過廣播、樓宇電視、短信、BBS等宣傳平臺,借助于櫥窗海報、道旁條幅、精致書簽等宣傳手段以及心理情景劇大賽、心理健康DV和電影展播、心理健康輔導講座等活動形式,在校內(nèi)營造一種積極樂觀、健康向上的學習生活氛圍,引導廣大研究生正確認識和處理產(chǎn)生的心理問題;鼓勵廣大研究生通過向可信賴的朋友、心理輔導教師求助等有效的渠道,緩解心理壓力,調(diào)整心理狀態(tài)。

3.監(jiān)測體系的構(gòu)建和完善

監(jiān)測體系的構(gòu)建和完善是心理危機干預體系構(gòu)建的核心內(nèi)容。心理危機干預的前提是危機的發(fā)現(xiàn)和掌控,只有有了及時、準確的心理危機監(jiān)測和控制,才會有成功的心理危機干預。因此,農(nóng)林高校應整合研究生學科專業(yè)導師、學生工作者、學生干部、宿舍管理員、任課教師等系列資源,構(gòu)建覆蓋研究生的學習和科研、思想狀況、同學關(guān)系、日常生活、宿舍起居等各方面的心理狀況監(jiān)測和反饋體系,以確保研究生心理危機干預體系的成功構(gòu)建和有效運作。

4.靈活的輔導機制

適時、有效、靈活的輔導機制是心理危機干預體系構(gòu)建的有效依托。心理輔導人員的專業(yè)技能和危機處理能力直接決定著心理危機干預工作的成敗,由心理危機的處理原則和程序等組成的工作機制則是心理危機干預成功的重要保障。因此,農(nóng)林高校應針對研究生存在的心理問題強化心理輔導人員的隊伍建設(shè);同時,還應積極總結(jié)經(jīng)驗教訓,完善心理危機的處理程序,為確保心理危機干預的成功和實現(xiàn)干預人員的自我保護提供指導和原則警示;并在保證日常心理輔導工作有效開展的基礎(chǔ)上,在研究生心理壓力明顯加大的論文開題、撰寫、答辯和就業(yè)找工作等重要時期,采取靈活的方式和有效的途徑對研究生進行有針對性的輔導,以提升心理輔導的效果,削減心理危機發(fā)生的幾率。

5.學科認知的提升

提升研究生對所學學科的認知有助于研究生心理危機干預體系的構(gòu)建。調(diào)研成果顯示,隨著年級的升高,以及所接受的研究生教育的深入,研究生的心理壓力表象和心理問題呈良性改善趨勢。因此,針對農(nóng)林高校有較多研究生是調(diào)劑專業(yè)后錄取的情況,為了避免研究生讀研的盲目性和對學科的不正確認識,學校有必要對研究生進行有效的學科認知教育,使學生能夠正確地認識自己的學科專業(yè)。這將有助于緩解研究生的心理壓力。

6.做好各學段之間的銜接教育

做好銜接教育是研究生心理危機干預體系構(gòu)建的首要工作。與本科生類似,研究生從本科階段的生活和學習狀態(tài)向研究生階段的學習和生活狀態(tài)的過渡時期,是心理問題比較集中的時期之一。因此,過渡時期的研究生心理輔導和危機干預工作應該引起農(nóng)林高校足夠的重視和關(guān)注。針對這一特殊時期,農(nóng)林高校要提前做好、做足研究生從本科階段到研究生階段的銜接教育,對研究生在生活、學習、情感、就業(yè)等方面容易出現(xiàn)的心理問題提前有所預防,以確保研究生平穩(wěn)度過這一時期。

（二）農(nóng)林高校研究生心理危機干預體系的結(jié)構(gòu)

農(nóng)林高校研究生心理危機干預體系的結(jié)構(gòu)應包括3個網(wǎng)絡,即5級工作網(wǎng)絡、3層教育網(wǎng)絡、2級服務支持網(wǎng)絡。

1.5級工作網(wǎng)絡

首先,農(nóng)林高校應構(gòu)建由研究生心理健康指導委員會及其下設(shè)的專業(yè)心理輔導機構(gòu)組成的研究生心理危機干預的第一級工作網(wǎng)絡,負責全面指導研究生心理輔導和心理危機干預工作,并統(tǒng)籌協(xié)調(diào)校內(nèi)外的各種資源為之提供服務。

其次,要強化研究生導師隊伍建設(shè),提升研究生導師的心理監(jiān)測能力和心理輔導技能,構(gòu)筑研究生心理危機干預的第二級工作網(wǎng)絡。農(nóng)林高校的研究生與導師一起出外業(yè)的機會較多,導師是研究生學習上接觸最多、生活上交流最多、工作上請教最多的人之一,也是研究生較為尊敬、認同的人。因此,培養(yǎng)和提升研究生導師的心理專業(yè)技能,將有助于研究生心理問題的發(fā)現(xiàn)和鑒別,有助于研究生心理危機的有效干預。

第三,應構(gòu)建由輔導員和學生工作者組成的研究生心理危機干預的第三級工作網(wǎng)絡。輔導員和學生工作人員也是研究生在校期間接觸較多的人群之一,而且輔導員和學生工作人員通常都具有開展心理輔導工作的常識。因此,輔導員和學生工作人員能夠通過平時的談話和日常的工作接觸及時地掌握研究生的心理狀況,繼而通過深度輔導較為有效地緩解研究生的心理壓力、調(diào)整研究生的心理狀態(tài)。

第四,應構(gòu)建由研究生心理協(xié)會及各類研究生社團組織組成的第四級工作網(wǎng)絡。針對研究生較為常見的心理壓力源和心理問題表現(xiàn)形式,研究生心理協(xié)會和社團組織可以有針對性地開展各類集體活動,豐富研究生的課余生活,營造輕松、友愛、溫馨的生活和學習氛圍,宣傳心理健康知識,組織研究生一起分享心理調(diào)節(jié)的經(jīng)驗,以緩解研究生的心理壓力。

第五,應構(gòu)建由班級學生干部組成的第五級工作網(wǎng)絡。班級學生干部是研究生彼此交集最多的群體之一。特別是對同宿舍的同學,班級學生干部能夠及時、準確地了解其在生活中的變化以及反映在心理上的變化,這是研究生心理輔導和心理危機干預的重要信息來源。因此,班級學生干部是研究生心理輔導和心理危機干預的重要支持者和一線參與者。

2.3層教育網(wǎng)絡

首先,農(nóng)林高校應建設(shè)由常規(guī)化、常態(tài)化的心理健康教育和心理輔導構(gòu)成的基礎(chǔ)層面的心理健康教育網(wǎng)絡,包括課程教育、知識講座和深度輔導等?；A(chǔ)層面的心理健康教育網(wǎng)絡負責指導研究生開展健康生活、克服心理障礙、防止各種心理危機和行為變態(tài)的發(fā)生。

其次,應建設(shè)由輕度心理問題的個體咨詢和輔導構(gòu)成的專業(yè)層面的心理健康教育網(wǎng)絡。專業(yè)層面的心理健康教育網(wǎng)絡在了解研究生的心理問題、不良行為習慣的基礎(chǔ)上,對研究生在學習和生活中遇到的人際關(guān)系問題、學習適應問題、感情問題等進行個性化指導。

第三,應建設(shè)對嚴重的心理異常進行干預的應急層面的心理健康教育網(wǎng)絡。該層面的心理健康教育和輔導工作需要由專業(yè)的心理工作者來完成,因為此時的工作對象已經(jīng)出現(xiàn)了較為嚴重和明顯的異常行為,如幻覺、妄想、思維錯亂、行為怪異、情感失調(diào)、不能與人相處、不能參加社會活動、對自己完全喪失自知力、不承認自己有精神病等。精神分裂癥、躁狂和抑郁癥患者都會表現(xiàn)出嚴重和明顯的異常行為。

3.2級服務支持網(wǎng)絡

首先,農(nóng)林高校應構(gòu)筑日常心理健康教育和心理輔導的服務支持網(wǎng)絡。通過推薦或編寫農(nóng)林院校研究生心理健康讀物,為研究生提供認識心理問題、調(diào)節(jié)心理壓力的學習參考資料,從自我學習、自我教育和輔導方面給予研究生支持,為研究生的日常心理生活提供服務。

其次,應建立健全轉(zhuǎn)介和應急醫(yī)療服務支持網(wǎng)絡。這樣,在研究生發(fā)生較為嚴重的心理危機事件時,可以有效地調(diào)動和協(xié)調(diào)學校、公安、醫(yī)院、心理醫(yī)療機構(gòu)等資源,從而為有效地救助學生提供系統(tǒng)、全面、專業(yè)的支持,以確保心理危機干預的成功。

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