橫箱分腿騰越教學(xué)設(shè)計(jì)

李志勇

一、教材分析

橫箱分腿騰躍是水平四中支撐跳躍的重要教材，它是山羊分腿騰躍技術(shù)的深化，同時(shí)，學(xué)好該教材能為接下來(lái)學(xué)習(xí)縱箱蹲騰躍做好鋪墊，因此，該教材在整個(gè)支撐跳躍教材中具有承上啟下的作用。本課是橫箱分腿騰躍單元的第一次課，新授課，主要體驗(yàn)越過(guò)器械，因此在教學(xué)中對(duì)技術(shù)細(xì)節(jié)不做過(guò)分要求。

二，學(xué)情分析

初二(8)班學(xué)生在初一階段已經(jīng)學(xué)過(guò)山羊分腿騰躍，而橫箱分腿騰躍與山羊分腿騰躍動(dòng)作技術(shù)高度相關(guān)，因此，在學(xué)習(xí)橫箱分腿騰躍前，學(xué)生已經(jīng)具有一定的技能基礎(chǔ)。學(xué)生在初一階段學(xué)習(xí)山羊分腿騰躍時(shí)，筆者發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生腿部柔韌性、爆發(fā)力以及上肢的力量欠缺，而橫箱分腿騰躍技術(shù)復(fù)雜，對(duì)腿部爆發(fā)力、柔韌性、上肢力量的要求又特別高，但是這些素質(zhì)又不是一朝一夕能發(fā)展起來(lái)的，而需要長(zhǎng)久地堅(jiān)持才能出成效，為此，我從初一開(kāi)始就注意發(fā)展學(xué)生的各方面身體素質(zhì)，取得了一定的效果，這為學(xué)習(xí)技巧和器械教材奠定了良好的體能基礎(chǔ)。盡管如此，但還是有一部分學(xué)生因?yàn)榉逝帧⒏甙?、性別、接受能力等方面存在差異，在學(xué)習(xí)橫箱分腿騰躍時(shí)可能存在困難，所以本課在教學(xué)目標(biāo)的制定、教學(xué)方法的選擇及教學(xué)評(píng)價(jià)等方面要體現(xiàn)分層。

三、重難點(diǎn)

重點(diǎn)：踏跳有力、高提臀，大分腿。

難點(diǎn)：頂肩推手的時(shí)機(jī)(肩在支點(diǎn)垂直面前推手)。

重點(diǎn)的依據(jù)及突破：橫跳箱相比山羊橫面比較寬，如果不高提臀、大分腿，學(xué)生就過(guò)不了橫跳箱，而要做到高提臀就需要踏跳有力，使身體重心升高，因此，“踏跳有力、高提臀、大分腿”是教學(xué)的重點(diǎn)。突出重點(diǎn)的方法：首先，利用正反對(duì)比使學(xué)生明白踏跳有力、大分腿的道理；其次，用通俗易懂、形象的“跺腳”代替“踏跳”，使學(xué)生很快建立正確踏跳概念；最后，通過(guò)以下練習(xí)進(jìn)行突破：(1)橫劈叉、側(cè)踢腿；(2)原地跳撐器械提臀分腿練習(xí)；(3)短程(中程)助跑，單腳起跳，雙腳踏跳，兩手支撐器械，提臀分腿、推手回落。

難點(diǎn)的依據(jù)及突破：由于學(xué)生肩帶、上肢力量比較差，再加上助跑速度快，向前跳力量大，支撐反作用力大，因此，頂肩推手的時(shí)機(jī)不對(duì)(一般比較慢)是大多數(shù)學(xué)生容易犯的錯(cuò)誤，也是本課的難點(diǎn)。突破的方法：(1)利用掛圖演示頂肩推手的時(shí)機(jī)，使學(xué)生建立清晰的概念；(2)把器械形象地比喻為一塊燙手的鐵板，很容易理解，以便迅速突破難點(diǎn)，及時(shí)完成推手動(dòng)作{(3)俯撐推手擊掌，(4)“推小車”式雙手同時(shí)推離地面再撐地；(5)短程(中程)助跑，單腳起跳，雙腳踏跳，兩手支撐器械，提臀分腿、推手回落，(6)通過(guò)騰躍山羊體會(huì)迅速頂肩推手動(dòng)作。上述練習(xí)要求肩在支點(diǎn)垂直面前推手。

四、教學(xué)特色

1，分層教學(xué)?！瓣P(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益”是新課程的理念之一。本課根據(jù)學(xué)生的差異，在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行分層，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到學(xué)習(xí)橫箱分腿騰躍的樂(lè)趣。

2，代用器材。掌握技術(shù)和鍛煉身體都需要一定的練習(xí)次數(shù)。而學(xué)校只有兩個(gè)橫跳箱，而上課班級(jí)人數(shù)多(56人)，如果采用這一個(gè)橫跳箱進(jìn)行教學(xué)，那么學(xué)生在一堂課中練習(xí)的密度和負(fù)荷勢(shì)必很低，這不利于學(xué)生技術(shù)的掌握，也達(dá)不到鍛煉身體的效果。為此，我本著安全第一的原則，再采用兩個(gè)山羊和四個(gè)課桌進(jìn)行教學(xué)。在山羊和課桌兩側(cè)拉橡皮筋代替橫跳箱，這樣既增加了練習(xí)次數(shù)，提高技術(shù)教學(xué)的效率，同時(shí)，還有利于消除學(xué)生的恐懼心理。