大學(xué)生心理健康教育工作探索

方　燕

21世紀(jì)科技高度發(fā)達(dá)．社會(huì)瞬息萬變。要應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)和未來的挑戰(zhàn)，高等教育的使命不僅在于創(chuàng)設(shè)卓越的學(xué)術(shù)環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，進(jìn)行知識(shí)與技能上的武裝，以增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)能力：更加重要的是要提升學(xué)生的學(xué)習(xí)力．培養(yǎng)他們的道德判斷力，幫助他們追尋正確的人生觀和價(jià)值觀，塑造健全的人格。大學(xué)生在青年期不僅意味著身體的迅速成長(zhǎng)，更意味著人的發(fā)展受到心理社會(huì)環(huán)境的影響。

一、大學(xué)生心理健康教育的意義

人是一個(gè)身心統(tǒng)一體，學(xué)生的全面發(fā)展包括生理與心理兩個(gè)方面的因素，大學(xué)生的心理健康與其全面發(fā)展有著密不可分的關(guān)系。換句話說，心理健康本身就是教育的目標(biāo)之一，心理健康教育更是達(dá)到目標(biāo)的具體措施與可行性保障。

(一)學(xué)生憂趕的思想品德是心理健康教育的先決條件。

心理健康的首要條件是性格健康。一個(gè)人的性格標(biāo)志著一個(gè)人的品德和世界觀．即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密聯(lián)系在一起的．沒有健康的性格就談不上優(yōu)良的思想品德的形成。

(二)心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生智力發(fā)展，提高心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，在學(xué)習(xí)過程中如果一個(gè)大學(xué)生朝氣蓬勃、心情愉悅，就很容易調(diào)動(dòng)其智力活動(dòng)的積極性，非常容易在大腦皮層形成優(yōu)勢(shì)興奮中心，也更易于形成新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系并且使舊有的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活，進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。

(三)心理健康教育也可以預(yù)防精神疾病的發(fā)生，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是一個(gè)民族的希望之所系，在高校開展心理健康教育活動(dòng)．既可以起到預(yù)防作用，又可使學(xué)生中暴露出來的某些心理健康問題被及時(shí)解決掉．這對(duì)他們的健康成長(zhǎng)無疑會(huì)起到積極的作用。

二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素

隨著高校招生規(guī)模的不斷擴(kuò)大．在校生人數(shù)逐年增加，由于學(xué)校、家庭及社會(huì)等諸多因素的影響，大學(xué)生常常會(huì)遭遇一些心理困擾，主要表現(xiàn)為：

(一)學(xué)習(xí)問題

大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)目的問題、學(xué)習(xí)態(tài)度問題、學(xué)習(xí)方法問題、學(xué)習(xí)動(dòng)力問題，以及學(xué)習(xí)成績(jī)差等。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再像高中階段那樣受到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、態(tài)度不好、動(dòng)力不足就構(gòu)成了學(xué)習(xí)問題的主要方面。

(二)人際關(guān)系問題這是大學(xué)生最關(guān)注的問題之一。同高中階段相比．大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的關(guān)注程度已經(jīng)超過了學(xué)習(xí)，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來源之一‘。人際關(guān)系問題往往表現(xiàn)為很難和別人愉快相處，缺乏必要的交往技巧．沒有知心朋友，過分委曲求全等，以及由此而產(chǎn)生的孤單、苦悶．缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。

(三)求職與擇業(yè)問題

這類問題在高年級(jí)比較常見。在跨入杜會(huì)時(shí)，他們常常感到很多的困惑和擔(dān)憂。例如如何選擇自己的職業(yè)，怎樣規(guī)劃自己的生涯。求職需要些那些技巧等等問題．都會(huì)或多或少給他們帶來一些困擾和憂慮。

三、健全大學(xué)生心理健康工作思路以上困擾主要是由很多現(xiàn)實(shí)的社會(huì)心理因素所導(dǎo)致的，也往往是暫時(shí)性的．經(jīng)過自己的調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍儯艿玫胶芎玫目朔Ｒ虼?，如何正確引導(dǎo)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)和生活已成為學(xué)生工作的當(dāng)務(wù)之急。學(xué)生工作者己不只是對(duì)學(xué)生進(jìn)行保姆式的管理與服務(wù)．應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的種種問題，尋求最好的解決方法。結(jié)合自身工作體會(huì)，認(rèn)為做好學(xué)生心理教育工作主要有以下幾方面：

(一)幫助學(xué)生成功實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，盡快適應(yīng)大學(xué)生活大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題，理想與現(xiàn)實(shí)閫的差距、環(huán)境和人際關(guān)系的改變．對(duì)其造成困惑而導(dǎo)致心理失調(diào)，甚至影響到以后的學(xué)習(xí)及生活。

(二)豐富校園文化，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)自高校擴(kuò)招以后．在校大學(xué)生多為獨(dú)生子女。因此很難適應(yīng)學(xué)校的集體生活環(huán)境，缺乏參與“團(tuán)隊(duì)”作戰(zhàn)的協(xié)作能力。不懂如何與老師同學(xué)溝通，任性自私、為所欲為。一方面要對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，另一方面可通過開展豐富多彩的校園科技、文化、體育等許多促進(jìn)心理健康的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神、人文精神、集體主義的團(tuán)隊(duì)精神．陶冶學(xué)生情操，凈化心靈。

(三)深入了解學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)情況．及時(shí)掌握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)與學(xué)生干部及團(tuán)員青年的聯(lián)系，深入學(xué)生當(dāng)中及時(shí)了解他們的所思所想。建立良性的溝通渠道，密切與學(xué)生的關(guān)系．增進(jìn)理解，增強(qiáng)信任感。全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和自我教育意識(shí)。協(xié)調(diào)解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際問題和困難，對(duì)學(xué)生中存在的苗頭性、傾向性問題進(jìn)行調(diào)奩研究，探索解決問題的具體方法。

(四)建立完備的心理健康教育體系學(xué)校就必須要建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，開展系統(tǒng)的心理健康咨詢工作。要選配黨性強(qiáng)、威信高、有較高專業(yè)素質(zhì)的人才擔(dān)任心理咨詢師，配備一批有想法、有魄力、年輕的、高素質(zhì)的專職人員，更好的適應(yīng)工作發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。

總之，要讓大學(xué)生融入并適應(yīng)大學(xué)生活，以積極、健康的心態(tài)理性對(duì)待他人和自我，理性對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，在希望之路上，勇往直前，迅速成才。