九旬中國工程院士的快樂養(yǎng)生

92歲高齡的張滌生院士，背脊挺拔、精神矍鑠、幽默健談，怎么看都不像一位九旬的高齡老人。“心情愉悅，開朗寬容”正是他保持年輕的最好秘訣。

“病人快樂，我就滿足!”

“每次看到通過整形手術(shù)，能讓病人受益，原本想自殺的病人能夠避免不幸，恢復(fù)健康，重新回到生活和工作中……我就心滿意足了!”張滌生院士說：“其實(shí)，只要病人快樂，我就滿足了?！睆垳焐菏科綍r一直性格非常開朗、幽默，對凡事都寬宏大量。不少人夸張滌生院士面頰很有光澤、沒什么皺紋時，張滌生院士還會開玩笑地說：“我可從來沒做過整形和激光美容!”

每天上班堅持用腦

盡管已經(jīng)92歲高齡，但張滌生院士仍然堅持每天到醫(yī)院上班。“用腦一定要堅持，如果不動腦，大腦很快就會生銹的?！蹦贻p時，他每天白天工作，晚上看書。雖然從70多歲起，他晚上開始不再工作了，卻并沒有放棄學(xué)習(xí)和研究?，F(xiàn)在他每天上午上班，中午睡個午覺，下午再看報、讀書。他說：“家里總共訂了十幾份報紙，我堅持每天都看。來不及看的。也要讀個標(biāo)題；覺得內(nèi)容非常好，我還剪下來自己做貼報。另外，我每周六還要去淮海路上逛書店，買一些書籍，像《品三國》等，我都買回家來看?！?/p>

至今，張滌生院士還參與醫(yī)院像“廣西象人”等各種疑難雜癥的會診。有時他還親自上手術(shù)臺，對眼部、嘴部等有疾患的、難度較高的手術(shù)親自操作。

生活規(guī)律喝點(diǎn)紅酒

在生活中，張滌生院士保持著規(guī)律的作息安排。如今，他每天早上6點(diǎn)多起床，晚上10點(diǎn)半睡覺。在飲食上，從不暴飲暴食。也不吸煙，最多只是少量地喝點(diǎn)紅酒。因此，生活習(xí)慣非常好。另外，每天上午出門前，他還做做自己設(shè)計的廣播操，吃完晚飯后，還外出散散步。