大學(xué)生“網(wǎng)癮”現(xiàn)象分析及對策研究

徐　濤　韓　偉

摘要：大學(xué)生網(wǎng)癮患者日益增多。網(wǎng)癮的危害有目共睹。本文從網(wǎng)絡(luò)自身、社會、學(xué)生心理、學(xué)校和家庭等方面分析了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，并提出了有效的對策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生網(wǎng)癮現(xiàn)象形成原因?qū)Σ?/p>

隨著信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)逐漸成為大學(xué)生生活中不可缺少的一部分，它不僅為大學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了有力的幫助，而且豐富了他們的業(yè)余生活。正因為如此，許多大學(xué)生把上網(wǎng)視為生活中不可少的活動。但令人遺憾的是，許多大學(xué)生上網(wǎng)的目的不是為了學(xué)習(xí)，而是為了游戲、聊天等。大學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲已成為一種風(fēng)氣，有些人甚至為此荒廢了學(xué)業(yè)。這種過度沉迷網(wǎng)絡(luò)的行為，不僅影響了自身正常的學(xué)習(xí)生活、人際交往，而且給社會帶來了危害。所以。大學(xué)生網(wǎng)癮現(xiàn)象已引起社會各界的高度關(guān)注，成為高校管理工作中亟待解決的問題。

一、識別網(wǎng)癮

網(wǎng)癮的心理學(xué)定義為：網(wǎng)絡(luò)成癮是指在無成癮物質(zhì)作用下的沖動失控的上網(wǎng)行為，表現(xiàn)為由于過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的個體明顯的社會、心理功能損害。

大學(xué)生有相對較強的理智感，也有一定的自制力，所以大學(xué)生網(wǎng)癮者的表現(xiàn)不如中小學(xué)生般肆無忌憚，他們在網(wǎng)上馳騁，損害的是自己的時間、金錢、健康和學(xué)業(yè)，較少用暴力對抗社會和他人?？纱髮W(xué)生是即將走向社會的棟梁之材，網(wǎng)癮大學(xué)生這樣浪費生命和資源的所作所為就更令教師和家長疼惜。為拯救他們，我們要細心觀察，及時識別有網(wǎng)癮傾向的大學(xué)生。一般而言，我們要特別關(guān)注有以下表現(xiàn)的學(xué)生：

迷戀“星際”、“魔幻”等網(wǎng)絡(luò)，而且近乎瘋狂，表現(xiàn)興奮、焦慮、抑郁等。

留戀網(wǎng)絡(luò)。只要一睜眼就開機，覺得洗臉吃飯都是耽誤時間，總掛在網(wǎng)上；一有空就往電腦桌前鉆，甚至逃課上網(wǎng)。抄襲甚至不做作業(yè)；經(jīng)常整夜待在網(wǎng)吧，一學(xué)期有多門課不及格。

逃避現(xiàn)實，現(xiàn)實中遇到學(xué)習(xí)壓力或人際關(guān)系等問題，習(xí)慣于在網(wǎng)上找心理平衡，逐漸疏遠了與集體、同學(xué)、朋友的交往，不愿意再與他們交往，行動上逃避，行為上覺得不自在，甚至厭惡與外界交往，自我封閉。不再主動關(guān)心網(wǎng)絡(luò)以外的事務(wù)，不愿意接受教師和同學(xué)的幫助，只想盡快躲到網(wǎng)絡(luò)中去。覺得只有網(wǎng)絡(luò)才是安全的“家”。

生活與學(xué)習(xí)過分依賴電腦。不愿意動筆寫字，打字很快但寫字很差，許多常用字不會寫；手指關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎等隱隱作痛。

不惜用飯錢來支付上網(wǎng)費、購買游戲卡，借同學(xué)錢不能按期還，同學(xué)都躲著他，但依然不知悔改。有的人甚至發(fā)展到偷竊或盜用別人帳號上網(wǎng)的地方。

上網(wǎng)成為習(xí)慣，一天不上網(wǎng)就有失落感；上網(wǎng)時精神亢奮，下網(wǎng)時依依不舍，離網(wǎng)后頭昏腦脹、精神萎靡或煩躁不安。

綜合以上網(wǎng)癮表現(xiàn)，我們發(fā)現(xiàn)，一些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)過分迷戀，對現(xiàn)實趨于冷淡，明知不好，但不能自拔。

二、大學(xué)生網(wǎng)癮形成的原因

大學(xué)生上網(wǎng)的初衷是希望獲得更多的知識。結(jié)交更多的朋友，了解更多的信息，適當(dāng)放松心情，但網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的質(zhì)量參差不齊，導(dǎo)致大學(xué)生大多在以下幾方面易于成癮：一是網(wǎng)絡(luò)交友；二是網(wǎng)上看小說，因為成本低，而且比較方便：三是網(wǎng)絡(luò)游戲：四是瀏覽暴力、黃色等不健康網(wǎng)站。

究其原因，主要有以下幾點：

1社會原因。以營利為目的的網(wǎng)吧包圍了學(xué)校，這些網(wǎng)吧不僅不勸阻學(xué)生徹夜上網(wǎng)，反而提供各種優(yōu)惠條件加以慫恿。如我校南門外一網(wǎng)吧甚至推出其會員上通宵網(wǎng)只需4元，會員一次充值100元贈50元等所謂優(yōu)惠。

2學(xué)校原因。較多地強調(diào)考試成績和競爭，較少關(guān)注學(xué)生心理需要，而滿足學(xué)生自尊的活動未能照顧到每個個體。當(dāng)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)游戲中升級，在網(wǎng)絡(luò)聊天中獲得安慰時，他們便會獲得極大的心理滿足，從而逐漸上癮。另外，許多學(xué)生感覺在現(xiàn)實生活中缺乏交友平臺，特別是內(nèi)向羞澀的學(xué)生更趨向于網(wǎng)上交友，因為在那里可以匿名交友，沒有現(xiàn)實生活中的緊張感。

3家庭原因。與父母關(guān)系不融洽，受父母管束較多，而受家長的獨立、堅毅品格影響少，從而形成了既依賴父母又逆反父母的心理，于是到網(wǎng)上尋找理解、友情甚至愛情。

4學(xué)生性格缺陷。內(nèi)向、自卑、耐挫力差的學(xué)生陷入網(wǎng)癮的原因多是對現(xiàn)實不滿，選擇到虛擬世界里尋求慰籍。最終陷入無法自拔的境地。有的學(xué)生坦陳：“在網(wǎng)上，沒有人問我考幾分?！薄坝螒蛑形铱梢越y(tǒng)帥千軍萬馬，攻城拔寨，讓大家對我俯首稱臣。”“網(wǎng)上我有很多朋友關(guān)心我，欣賞我?！?/p>

5學(xué)生自制力不足。樂于接受新鮮事物是人的寶貴品質(zhì)，剛接觸網(wǎng)絡(luò)的人們普遍興趣十足，而初步了解之后，多數(shù)人只是把它當(dāng)作工具或適當(dāng)?shù)南灿闷?，網(wǎng)癮者深陷其中不能自拔是自制力不足的表現(xiàn)。大學(xué)生有一定的自我控制力和約束力?？梢坏┟撾x了家長和學(xué)校的監(jiān)管，再加上沒有明確的奮斗目標和刻苦學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)，面對信息量大、圖像豐富的網(wǎng)絡(luò)、有挑戰(zhàn)性的游戲、“理解人”的網(wǎng)聊，便會“一見鐘情”，這種情況下，如果沒有摯友的幫助，這些大學(xué)生就會被網(wǎng)絡(luò)淹沒。

6學(xué)生補償心理影響。通過網(wǎng)上聊天或游戲。可以暫時忘卻大學(xué)學(xué)習(xí)與就業(yè)的緊張與壓力，甚至得到陌生人的理解、夸獎；在虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中，游戲不斷升級、不斷獲得積分，經(jīng)過時間的積累最終變得無敵，極大地滿足了人的占有欲和成就感。而他們一旦回到現(xiàn)實生活中，生活的不順利，學(xué)習(xí)的困難，立刻讓他們的信心變得脆弱，于是他們只能去網(wǎng)上尋求虛擬的成功。如此循環(huán)下去，最終導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)游戲的成功，現(xiàn)實生活的失敗。

7學(xué)生其它心理影響。大學(xué)生成為網(wǎng)癮者的過程中往往有一個契機，或者是戀愛失敗，自己苦悶的情緒無從發(fā)泄；或者人際關(guān)系出現(xiàn)問題，委屈的心理無處傾訴：或者是剛從中學(xué)進入大學(xué)，沒有了以前考大學(xué)時的沖勁和明確的生活目的，對大學(xué)生活感到無趣、空虛，害怕進入緊張艱苦的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這時就易于迷上網(wǎng)絡(luò)游戲。

8網(wǎng)絡(luò)本身獨特的吸引力。平等的地位，超越時空界限，廣泛的人際交往，以及交往的間接性和虛擬性，等等，使得網(wǎng)絡(luò)人際交往比較容易突破傳統(tǒng)人際交往影響因素的限制，為性格內(nèi)向、羞于言談、社會交往能力較弱的大學(xué)生進行人際交往打開了方便之門。

三、防止大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的對策

大學(xué)生長期迷戀網(wǎng)絡(luò)，嚴重影響了他們的身心健康，這已成為一種社會性公害。所以，學(xué)校、家庭、社會要形成一種合力，共同關(guān)注和解決好這一問題。

1制定完善的學(xué)生管理制度，同時加大執(zhí)行力度?！盁o規(guī)矩不成方圓”。規(guī)章制度是規(guī)范一個人行為的有效措施，目前各高校都有一些規(guī)章制度，但還比較籠統(tǒng)。有的制度完善，但是執(zhí)行的力度不夠。這些寬松的制度環(huán)境不能起到良好的約束作用。所以，為了防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，學(xué)校要有相應(yīng)的校紀加以防范。具體內(nèi)容應(yīng)該包括：禁止通宵上網(wǎng)，遵守網(wǎng)絡(luò)公共道德規(guī)范，嚴格自律，杜絕不健康的上網(wǎng)方式等。與此同時，高校還應(yīng)積極與家長溝通，讓家長與子女之間加強交流與溝通，關(guān)心他們的思想、學(xué)習(xí)、交友、處事等。事實證明，一些網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，家長起到了至關(guān)重要的作用。

2激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)游戲上癮，完全出于一種對內(nèi)部動機的趨使。要真正激發(fā)和培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機，就必須培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并不斷予以強化。由于進入大學(xué)以后。大學(xué)生沒有了升學(xué)的壓力，往往放松了對自己的要求。要解決這一問題，教師一要不斷提高授課水平，提高教學(xué)的藝術(shù)性。從而增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；二要在平時的教育過程中注意培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心，使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師要讓學(xué)生從思想上認識到：要想學(xué)習(xí)上獲得成功，一定要充分利用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)條件，加強自我管理和控制能力，提高學(xué)習(xí)的主動性和自覺性，掌握、運用自己所學(xué)的知識，提高自己的能力。

3發(fā)揮校園網(wǎng)的作用，提高學(xué)生的參與意識。許多網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生除了對網(wǎng)絡(luò)游戲感興趣外，對電腦知識也非常感興趣，動手能力也比較強。學(xué)校應(yīng)充分利用他們的這些特點，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性，讓他們參與網(wǎng)站的建設(shè)，比如：學(xué)校主頁設(shè)計大賽，校園論壇最佳版主評選，利用學(xué)校機房電腦進行專業(yè)電子課程設(shè)計等主題活動，網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生被校園有益的活動所吸引，沉迷網(wǎng)絡(luò)的病癥也就不治自愈了。

4創(chuàng)造大學(xué)生健康、和諧的人際溝通環(huán)境。一所大學(xué)就是一個小社會。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)、生活之外，平時還要處理相對復(fù)雜的人際關(guān)系。長期以來大學(xué)生的人際交往一直處于一種相對單純的狀態(tài)。但是隨著高校與社會的聯(lián)系日漸密切，一些社會不良風(fēng)氣也滲入到大學(xué)校園中，大學(xué)生的拜金主義、利己主義等功利心態(tài)有增長的趨勢。有些大學(xué)生不能面對這種新型的人際關(guān)系，使得“同學(xué)之間不易吐露真實思想，容易產(chǎn)生一種難以排遣的孤獨感”，當(dāng)這種不良心理產(chǎn)生時，網(wǎng)絡(luò)就成為他們最好的朋友，使他們最終迷上了網(wǎng)絡(luò)。因此，輔導(dǎo)員要多和學(xué)生接觸、交流，主動了解其學(xué)習(xí)、生活情況，與學(xué)生交朋友，營造一種寬松、和諧、民主的班級氛圍。另外，還要多鼓勵他們參加集體活動，在集體活動中不僅可以增加和同伴的交往和接觸，提高交往能力，而且可以鍛煉意志力、自我控制能力等，從而使心理得到健康發(fā)展。

5適當(dāng)?shù)男睦碜稍兒蜕碇委?。一些醫(yī)學(xué)專家認為，對于網(wǎng)絡(luò)成癮比較嚴重的學(xué)生來說，這不僅是一種心理疾病，還是一種內(nèi)分泌紊亂的精神類疾病。目前國內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)成癮防治中心，如北京軍區(qū)總醫(yī)院成立了首家專門的網(wǎng)絡(luò)成癮病房，在那里網(wǎng)絡(luò)成癮者可以得到正規(guī)的心理治療，醫(yī)院通過心理和藥物治療已為不少網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年戒癮。所以，我們不要把學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的癡迷單純地當(dāng)作一種心理問題，而要通過有效的藥物和心理配合治療來達到戒癮的目的。

網(wǎng)癮嚴重影響了大學(xué)生的身心健康，已成為一種社會性公害，所以家庭、高校、社會要形成一種合力，共同關(guān)注和解決好這一問題，積極分析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，從機制、管理、健康網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)上著手，最重要的是使他們把對網(wǎng)絡(luò)的熱情運用到正常的工作、學(xué)習(xí)、生活中去。

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