老人起床有學(xué)問

趙向東

老人的家居布置原則是:簡單、空曠。起床“方便”時防止碰撞家具或腳下被地毯邊、低門檻絆倒。居室內(nèi)盡量少放家具,房門口不設(shè)置低門檻,活動范圍內(nèi)的地面保持絕對平坦。

此外,對于有特殊疾病的老人,家人要引起重視:

1.嚴重頸椎病、椎基動脈供血不足。起床或變換體位時易暈倒,故有這種病的老人起床或變換體位時,動作一定要緩慢,減少頭頸活動的幅度。有條件的家庭應(yīng)有專人夜間陪護,起床時有人攙扶。

2.直立性低血壓。起床易突然摔倒。由于平臥與起立時動脈血壓相差甚大,容易突然摔倒。針對這種老人,除了積極治療外應(yīng)避免夜間起床下地“方便”,一般采取在床上側(cè)臥位用便壺解決問題。

3.低顱壓綜合征。起床易跌倒。由于起立后顱內(nèi)壓更低導(dǎo)致嚴重頭昏、頭暈跌倒。患這病的老人除積極尋找病因和治療外,發(fā)作期應(yīng)避免起床直立,盡量臥位休息(包括在床上大小便)。

4.夜間噩夢或夢游。老人一般有不同程度的腦動脈硬化、腦供血不足,甚至腦功能障礙。尤其是家庭中有突發(fā)事件,致老人心理、精神神經(jīng)功能障礙,更易發(fā)生夜間噩夢、夢游等現(xiàn)象,極易跌倒。

這種老人,除了進行積極的心理、精神治療外,睡前口服適量的鎮(zhèn)靜劑對之有益。床旁應(yīng)有牢固的保護設(shè)施防止墜落。

5.腦中風(fēng)后遺癥。老人夜間起床易跌倒。對于偏癱活動不便的中風(fēng)后遺癥老人,夜間應(yīng)有親屬陪伴。

6.眩暈癥發(fā)作期。老人夜間起床易跌倒。在眩暈癥發(fā)作期,應(yīng)動員老人多臥位休息,除了藥物治療外,老人夜間應(yīng)有親屬陪伴。對于眩暈癥的原因,應(yīng)盡快查明,進行對癥治療,防止癥狀反復(fù)發(fā)作。

據(jù)《健康時報》