排球兩步助跑正面扣球教學(xué)設(shè)計

吳光彩

[編者按]：排球項(xiàng)目是目前體育常態(tài)課中的主要教材，也是初中體育中考的自選項(xiàng)目之一，因此受到學(xué)生、老師們的普遍關(guān)注。本期選登的幾份設(shè)計包括了排球的主要技術(shù)：墊、傳、扣。來稿中正面墊球的教學(xué)設(shè)計居多，但教學(xué)步驟大致雷同，因此，只能選出比較有特色的進(jìn)行刊登。合作跑、跳的設(shè)計均是以游戲?yàn)橹?，沒有從跑和跳的原始目的出發(fā)，即，要滲透正確的運(yùn)動技能，發(fā)展身體素質(zhì)。編輯中我們更關(guān)注解決技能教學(xué)的教學(xué)輔助方法和步驟，這是教師們在日常教學(xué)中有借鑒意義的，也是值得探討的。從下一期開始，作者們可以對以往登載過的教學(xué)設(shè)計進(jìn)行實(shí)踐后的反饋，可將實(shí)踐中遇到的問題和自己在操作過程中產(chǎn)生的靈感寫成反思投稿，這樣可以有效地促進(jìn)互動，同時對原作者也是一個很好的啟發(fā)。希望教師們能積極實(shí)踐，將實(shí)踐后的方法反饋給我們。

一、教法設(shè)想

1，用自主探索的方法，在嘗試中體會排球正面扣球的技術(shù)動作和用力方法，并結(jié)合以往所學(xué)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由易到難，由淺入深，逐步提高。

2，分解動作進(jìn)行教學(xué)。一是助跑動作教學(xué)，二是利用摸高形式，體會起跳揮臂動作，三是利用自制球(方法另作說明)進(jìn)行扣球手型、擊球點(diǎn)及用力順序教學(xué)。

二、學(xué)法指導(dǎo)

本課采用助跑(1－5步)步法練習(xí)－起跳(兩步)揮臂－原地?fù)羟?自制球)－空中擊球－落地五個分解動作教學(xué)練習(xí)后，再作完整動作練習(xí)，體會扣球技術(shù)動作，牢記扣球技術(shù)要領(lǐng)。助跑節(jié)奏由慢到快：步法為第一步小第二步大，即“一步定向二步跨，后步跨上猛蹬地，兩臂配合向上擺，腰膝發(fā)力要領(lǐng)先，協(xié)調(diào)揮臂如甩鞭，擊球保持最高點(diǎn)，全掌抱球擊上旋”。

自制球的制作方法：將廢棄的自行車內(nèi)胎用剪刀剪成寬度相等的8條、長略大于排球直徑，兩端用線綁牢，然后將一個完好的排球，放掉2／5的氣后裝入兩頭綁牢的8條剪好的內(nèi)胎中，充足氣即可使用。