以訛傳訛的木瓜豐胸

女性乳房的大小與乳腺組織、脂肪組織和胸大肌有關(guān)，乳腺組織發(fā)育的關(guān)鍵是雌性激素，而木瓜中的成分起不到促進(jìn)作用。木瓜雖然不能豐胸，卻是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高、可以美容的水果。

一直以來(lái)，女白領(lǐng)都超級(jí)信任木瓜豐胸的效果。在網(wǎng)上，她們熱購(gòu)木瓜粉；在餐館吃飯，她們首選木瓜汁當(dāng)飲料；一旦有明星推薦用木瓜研制的豐胸辦法，她們便會(huì)效仿。不過(guò)，近日有網(wǎng)友開(kāi)始質(zhì)疑“木瓜豐胸”的真實(shí)功效，對(duì)此，筆者采訪了營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的專(zhuān)家，得到的結(jié)論是：木瓜根本起不到豐胸的作用，但能在一定程度上增加人體免疫力。

■木瓜能美容卻無(wú)法豐胸

“把木瓜和豐胸聯(lián)系在一起，恐怕是聯(lián)想能力太強(qiáng)了，木瓜起不到豐胸的作用”，北京電力總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師崔軍說(shuō)，木瓜中含有很多特殊的有益成分，比如木瓜酶、木瓜酵素，木瓜中也有其他水果中的成分，比如維生素C、維生素A。木瓜酶有促進(jìn)乳腺激素分泌的功效，但這并不等于就是豐胸。

因?yàn)榕匀榉康拇笮∨c乳腺組織、脂肪組織和胸大肌有關(guān)，乳腺組織發(fā)育的關(guān)鍵是雌性激素，而木瓜中的成分起不到促進(jìn)作用。木瓜雖然不能豐胸，但確實(shí)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果。一方面可以推薦給癌癥高發(fā)人群，因?yàn)槟竟现械奶厥獬煞謱?duì)癌細(xì)胞有抑制作用，能增加人體免疫力；另一方面可以推薦給愛(ài)美的女孩兒，因?yàn)槟竟现泻芯S生素C和很高的維生素A，可以美容。

■經(jīng)常受“刺激”才能豐胸

經(jīng)常吃木瓜不但不能豐胸，沒(méi)準(zhǔn)還能減胸。崔軍告訴記者，木瓜中的木瓜酵素可以分解脂肪，達(dá)到減肥的功效。乳房的大小和脂肪組織有很密切的關(guān)系，因此一個(gè)人在瘦身的過(guò)程中，乳房會(huì)隨著全身脂肪的減少而變小。

■怎樣才能安全有效地豐胸呢？

北京市民健身大課堂專(zhuān)家組成員、營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士李劍鋒說(shuō)，通過(guò)外在、內(nèi)在的“刺激”可以達(dá)到豐胸的作用。女性每天都可以做適當(dāng)?shù)陌茨Γ茨δ艽碳ご菩约に氐姆置?，其次是要多吃富含膠原蛋白的食物，比如豆類(lèi)、肉類(lèi)、豬蹄等，還要補(bǔ)充維生素E，同樣可以促進(jìn)女性荷爾蒙“雌性激素”的分泌。專(zhuān)家指出，適當(dāng)做一些譬如游泳之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉到胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，達(dá)到豐胸的效果。