談體育教學(xué)中對中小學(xué)生自信心的培養(yǎng)

韓新東

當(dāng)今社會，我國中小學(xué)生心理素質(zhì)偏低已成為困擾社會教育的一大問題。在這個問題中，中小學(xué)生事事依賴家長，心理適應(yīng)能力差從而導(dǎo)致的自信心不足的問題又成為學(xué)校教育亟待解決的關(guān)鍵。所以培養(yǎng)中小學(xué)生的自信心既是社會素質(zhì)教育的要求，也是對學(xué)生各種能力培養(yǎng)的需要。自信心如向催化劑，能將人的一切潛能調(diào)動起來，使人們不斷努力，百折不撓，最終獲得成功。在學(xué)校教育中培養(yǎng)中小學(xué)生自信心的方法多種多樣，而體育教學(xué)在培養(yǎng)中小學(xué)生自信心方面有其他學(xué)科無法比擬的作用。那么怎樣在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢?

一、讓學(xué)生時刻感受鼓勵和關(guān)心

中小學(xué)生心理承受能力差，做事情需要鼓勵和關(guān)心，就像植物需要陽光雨露一樣。如，在學(xué)習(xí)山羊分腿騰躍的教學(xué)中，大多數(shù)女生害怕跳不過去會跌傷，畏懼心理大于學(xué)習(xí)心理，往往不敢去做。這不僅要求教師用生動、幽默的語言和輕松優(yōu)美的示范動作喚起學(xué)生的興趣，還要及時關(guān)心學(xué)生情緒。對于學(xué)生出現(xiàn)的情緒從正面去引導(dǎo)和鼓勵她們。如老師在準(zhǔn)備好保護和幫助后對學(xué)生說：“放心，老師會在這里時刻保護你!你行!相信你會做的很好!你會很優(yōu)秀!……”，使她們從精神上得到鼓舞；也可以給予一個及時鼓勵的眼神，讓學(xué)生感受到老師的信任：還可以拍拍學(xué)生的肩膀或是摸摸學(xué)生的頭，甚至是一個信任的微笑?？傊?，讓學(xué)生們時刻感受到老師對自己的信任和尊重，理解和期待，從而克服畏懼心理，敢于練習(xí)，在不斷的練習(xí)中體驗成功，建立自信心。

二、讓所有的學(xué)生都有成功的體驗

學(xué)生個體之間是有差異的，不同的學(xué)生應(yīng)區(qū)別對待。對于每一個中小學(xué)生來說，他們都有成功的渴望和表現(xiàn)的欲望。如在跳高教學(xué)中，若用同一高度去要求每個學(xué)生，就會使一部分能力較差的學(xué)生遭遇失敗，喪失信心。而設(shè)置不同的高度，使每一位學(xué)生在不同基礎(chǔ)之上都嘗試成功，就會起到一種不一樣的效果。如果我們都考慮到并抓住這一點，利用分層次的教學(xué)方法，就會最大限度的發(fā)揮學(xué)生潛能，讓每一個學(xué)生在獲得成功喜悅的基礎(chǔ)之上增強自信心。

三、學(xué)會正確評價自己，提高抗挫折能力

成功與失敗是一對完全相反的范疇。成功固然能提高學(xué)生自信，然而做任何事情不可能是一帆風(fēng)順的，總會有困難，總會有挫折，總會有失敗。面對困難和失敗要有不服輸和不氣餒的精神，這就要求我們在讓學(xué)生體驗成功的同時，也要適當(dāng)體驗失敗?，F(xiàn)在的中小學(xué)生，獨生子女居多，在家庭的溺愛下不懂得尊霞別人，也不能正確的對待自己，不善于與他人合作共事，往往形成以自我為中心的心理。在某種程度上，會過多的依賴家長，因而在某些條件下就會產(chǎn)生自信心不強的現(xiàn)象。在體育教學(xué)中，適當(dāng)?shù)慕o學(xué)生創(chuàng)設(shè)困難，讓其感受失敗和挫折，并且及時幫助他們分析和尋找失敗的原因，讓他們知道在體育活動和比賽中，成功和失敗是不可避免的。面對逆境，只有正確的認識自己，敢于接受困難和失敗，提高他們抗挫折的能力，并在此基礎(chǔ)上不斷的尋找克服困難、擺脫困境的方法，才會戰(zhàn)勝失敗，獲得成功。教師在教學(xué)中也可運用“降低動作難度——獲得成功體驗——戰(zhàn)勝心理障礙——掌握動作技術(shù)”的模式，讓學(xué)生在循序漸進中學(xué)會動作，提高自信。在體育課的設(shè)置上，安排豐富多彩的群體活動和游戲，使學(xué)生在群體活動中明確自己充當(dāng)?shù)慕巧⑷蝿?wù)和作用，能正確的評價他人和自己，體驗集體合作的快樂，不斷獲得自信心。

四、創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生感受和諧的學(xué)習(xí)氛圍

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是保證學(xué)生獲得成功體驗的基礎(chǔ)，它可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且提高學(xué)習(xí)效率。體育教學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境與其他學(xué)科教學(xué)不同，包括硬件環(huán)境和軟件環(huán)境。硬件環(huán)境包括操場的規(guī)劃，器械的擺放，場地的安排和布置。學(xué)生一到指定地點，就會有不一樣的感覺?？吹绞孪葦[好的器械和畫好的場地，就會摩拳擦掌，躍躍欲試。這樣學(xué)生興趣濃厚，學(xué)習(xí)動作也很容易掌握，效率也高。軟環(huán)境是指和諧的師生關(guān)系。教師既要有威嚴，又要洞察學(xué)生的心理變化，注意同學(xué)生的交流和溝通。要讓學(xué)生除去理解教師提出的要求之外，更能感受到教師的良苦用心，從而使學(xué)生在平等和信任的基礎(chǔ)之上，感受和諧的學(xué)習(xí)氛圍，在融洽的師生關(guān)系中學(xué)到知識，掌握技能。

五、樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，優(yōu)點及時表揚，不足及時激勵

在古今中外，有許多事例可以作為我們學(xué)習(xí)的示范和榜樣，如海倫·凱勒、《鋼特是怎樣煉成的》中的保爾·柯察金，我國的張海迪、朱彥夫等。在體育課上，除去講授他們的事跡之外，教師的優(yōu)美示范和優(yōu)秀生的示范也是一個主要的途徑。在體育教學(xué)中，教師主要通過語言和非語言的方式向?qū)W生傳遞贊許和反對的信息，而學(xué)生則通過心理體驗來感受教師的意圖，調(diào)整自己的行為。教師應(yīng)預(yù)測學(xué)生的需要和情境性質(zhì)，做出適當(dāng)?shù)谋頁P，并使它起到真正的激勵作用。例如，當(dāng)學(xué)生前滾翻動作完成的很好時，教師可以對他說“你很棒!”、“做得很漂亮!”“動作質(zhì)量很高!”……當(dāng)學(xué)生有害怕心理或動作完成質(zhì)量不高時，教師可以說“我相信你應(yīng)該很勇敢!”、“放松!你應(yīng)該做得更好!”、“我已經(jīng)看到你在進步!”等。教師也可以用肢體語言來表揚和激勵學(xué)生。如用點頭、鼓掌等方式表示對學(xué)生的贊許，用走近學(xué)生、拍拍學(xué)生肩膀、摸摸學(xué)生的頭等方式表示激勵學(xué)生。通過教師及時的表揚和激勵，使學(xué)生的自信心大大增加。

六、讓學(xué)生大膽嘗試，勇于探索

現(xiàn)在的課堂，是大膽創(chuàng)新的課堂。教師應(yīng)在全盤考慮，充分各好課的前提之下，抓住適當(dāng)時機，創(chuàng)設(shè)情境，提出問題，引導(dǎo)討論，開發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生進行創(chuàng)造性實踐和嘗試，真正讓學(xué)生擁有主動權(quán)、自主權(quán)。讓學(xué)生主動學(xué)習(xí)，積極參與，把課堂的大部分時間交給學(xué)生去實踐，使他們動手、動腦，敢說、敢做，讓他們在自信中獲得成功。

對中小學(xué)生自信心的培養(yǎng)，單靠體育教師的力量是遠遠不夠的，它需要全體教育工作者的共同努力。同時在自信心培養(yǎng)過程中，要不斷地尋求方法，尋求突破，齊心協(xié)力、上下一致，形成教育的合力，使學(xué)生的身心得到真正健康的發(fā)展。