淺談鉛球運(yùn)動員的選材

劉麗娜

田徑項(xiàng)目在2l世紀(jì)田徑運(yùn)動的發(fā)展已進(jìn)入高競技、高水平、高科技的時代，實(shí)現(xiàn)三高的立足點(diǎn)就是科學(xué)選材。

運(yùn)動員科學(xué)的選材是把那些具有從事某種運(yùn)動特殊先天能力的少年兒童選拔出來，給以專門訓(xùn)練，使他們先天的能力得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，進(jìn)而達(dá)到高度的競技水平。先天的運(yùn)動能力是遺傳效應(yīng)。

選材的關(guān)鍵是預(yù)測，預(yù)測的主要任務(wù)是通過對少年身心運(yùn)動機(jī)能和特征的測試，預(yù)測他們未來的身心運(yùn)動機(jī)能、能力。凡具有遺傳性的身心特征都具有較大的穩(wěn)定性，它在兒童少年生長發(fā)育各階段的變化與青年期的身心機(jī)能指標(biāo)相關(guān)較大。

鉛球項(xiàng)目在運(yùn)動員的身體形態(tài)技術(shù)與意識，專項(xiàng)素質(zhì)上有特殊的要求。

一、選材方法與步驟

選材是一個長期篩選的過程，與早期訓(xùn)練是緊密相聯(lián)的，選材可分為三個階段、四個步驟進(jìn)行。

l、階段劃分及任務(wù)

不同的年齡階段。選材重點(diǎn)、任務(wù)及要求是不相同的：《田徑訓(xùn)練大綱》中根據(jù)人體的生長發(fā)育過程及我國目前青少年訓(xùn)練體制，將選材工作分為初選階段、重點(diǎn)選拔階段和優(yōu)選階段。初選階段(11~13歲)，任務(wù)是初步選拔適合鉛球的青少年。重點(diǎn)選拔階段(14~17歲)，是為進(jìn)一步確定鉛球?qū)ｍ?xiàng)上有一定發(fā)展前途的運(yùn)動員。優(yōu)選階段(18~19歲)，任務(wù)是為選拔在鉛球?qū)ｍ?xiàng)上可能達(dá)到高水平的運(yùn)動員。

2、選材的四個步驟

(1)家系調(diào)查、個人健康狀況及運(yùn)動史的詢問。家系調(diào)查主要了解遺傳優(yōu)勢、健康狀況及有無遺傳性疾病、患過何種疾病、是否受過運(yùn)動性損傷。運(yùn)動更主要了解運(yùn)動員早期的訓(xùn)練情況、訓(xùn)練年限、訓(xùn)練是否存在少年訓(xùn)練成人化傾向。

(2)發(fā)育程度及發(fā)育期長短的鑒別。這是選材的核心，應(yīng)采用骨齡或第二性征來鑒別其發(fā)育程度；了解生物年齡與實(shí)際年齡的差異。只有掌握選材對象的發(fā)育情況，才能較準(zhǔn)確地評價其潛在能力，才能在早期訓(xùn)練中根據(jù)發(fā)育水平制定訓(xùn)練計劃。因此，發(fā)育程度鑒別是選材的一項(xiàng)重要工作。發(fā)育期長短的鑒別也是選材的一項(xiàng)重要工作，關(guān)系到運(yùn)動員潛在能力的評價。發(fā)育期長的少年，發(fā)育階段的蓬勃長勢帶來的運(yùn)動能力的自然增長更高，訓(xùn)練對他們潛在能力的誘發(fā)與促進(jìn)作用更明顯，成材率也更高。那些成材的優(yōu)秀運(yùn)動員，大多是在正常年齡開始發(fā)育，因發(fā)育期長而推遲成熟者。選材過程中應(yīng)從青春發(fā)育期開始(女子在1l~12歲，男子在13~14歲)采用骨齡或身高方法跟蹤觀察四年左右，以判斷發(fā)育期的長短。

(3)進(jìn)行形態(tài)、機(jī)能等指標(biāo)的測試，并結(jié)合發(fā)育程度進(jìn)行計價：對象入選時應(yīng)按《田徑訓(xùn)練大綱》選材要求進(jìn)行初試，并按生物年齡查表評價其好與差，看其運(yùn)動能力是否跟上了發(fā)育水平。

二、鉛球運(yùn)動員選材標(biāo)準(zhǔn)

1.形態(tài)類指標(biāo)：身高、指距身高、體重/身高×100、骨盆寬/肩寬×100、手長。

2.機(jī)能類指標(biāo)：心功指數(shù)(30秒30次蹲起)

3.素質(zhì)類指標(biāo)：30公尺跑、立定跳遠(yuǎn)、后拋鉛球、原地推鉛球、握推、深蹲。

4.心理類指標(biāo)：被動反應(yīng)時。

5.專項(xiàng)類指標(biāo)：鉛球?qū)ｍ?xiàng)成績、滑步推與原地推差距。

6.教練評定：協(xié)調(diào)性、靈活性，接受能力和智力水平，投擲技術(shù)自然、合理、放松，意志品質(zhì)、比賽和訓(xùn)練作風(fēng)。

二、結(jié)論

綜上所述，對運(yùn)動員進(jìn)行合理科學(xué)的選材是田徑訓(xùn)練工作中的大事情，也是競技體育必須研究的重要課題，更是系統(tǒng)訓(xùn)練的首要環(huán)節(jié)，這對及早發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)優(yōu)秀田徑運(yùn)動新生力量，促進(jìn)他們健康成長，養(yǎng)成不怕吃苦，敢于拼搏的精神，提高田徑運(yùn)動技術(shù)水平具有戰(zhàn)略意義。