形體訓(xùn)練課教學(xué)節(jié)奏設(shè)計(jì)芻議

李　丹

我國(guó)古代《禮樂(lè)記》中談“節(jié)奏，謂或作或止，作則奏之，止則節(jié)之?！笨梢?jiàn)，節(jié)奏原指音樂(lè)中交替出現(xiàn)的有規(guī)律的強(qiáng)弱、長(zhǎng)短的現(xiàn)象，也比喻為均勻的有規(guī)律的工作過(guò)程。借用到教學(xué)中來(lái)，節(jié)奏是指課堂進(jìn)程的緩急張弛，節(jié)奏藝術(shù)則指課堂進(jìn)程如何運(yùn)用緩急張弛的藝術(shù)。

課堂教學(xué)是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，形體訓(xùn)練課更是如此，它是一種在音樂(lè)伴奏下通過(guò)各種身體練習(xí)手段來(lái)改善形體的狀態(tài)，提高人體良好形態(tài)的控制能力和表現(xiàn)能力等的基本素質(zhì)訓(xùn)練，也是精神文明教育和美的教育。它在全面調(diào)理身體形態(tài)的同時(shí)，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。師生之間知識(shí)的傳授、思想的交流、感情的傳遞……始終都是在這個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程中不斷進(jìn)行著。節(jié)奏對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程具有一定的制約作用。如果我們能夠正確地合理地調(diào)控課堂教學(xué)節(jié)奏的變化，就能有效地推進(jìn)或抑制教學(xué)過(guò)程中信息傳遞的密度、智力能力訓(xùn)練的難度、思維活動(dòng)的緊張度，對(duì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)過(guò)程和教學(xué)目標(biāo)的最優(yōu)化，提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力都有十分重要的意義。

一、教學(xué)對(duì)象的實(shí)際情況

心理學(xué)及運(yùn)動(dòng)心理研究表明，不同年齡的學(xué)生在思維、注意、意志、情感等方面都存在著很大的差異，接受能力表現(xiàn)最為突出。因此，對(duì)低年級(jí)學(xué)生教學(xué)節(jié)奏要多變化，不能長(zhǎng)時(shí)間停留在一個(gè)環(huán)節(jié)上。那樣他們會(huì)感覺(jué)到新鮮勁一過(guò)，沒(méi)有再學(xué)或再練的必要了，馬上會(huì)失去興趣，甚至出現(xiàn)厭倦心理；這時(shí)，我們可利用教學(xué)節(jié)奏的變化來(lái)促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而對(duì)于高年級(jí)學(xué)生，他們自控力較強(qiáng)，可以根據(jù)需要安排較穩(wěn)定的節(jié)奏，練習(xí)內(nèi)容也可相對(duì)較固定，達(dá)到自練的目的，然后再可以變換教學(xué)節(jié)奏。

二、教學(xué)內(nèi)容的不同特點(diǎn)

形體訓(xùn)練內(nèi)容包括多方面，有基本形態(tài)練習(xí)，基本素質(zhì)練習(xí)，有單人練習(xí)、雙人或多人練習(xí)，有協(xié)調(diào)性練習(xí)、健身練習(xí)及舞步練習(xí)等等。形式也各異，動(dòng)作難易程度也不盡相同。因此，教學(xué)節(jié)奏的安排也要因內(nèi)容及訓(xùn)練速度要求程度的不同而不同。比如單人的形態(tài)練習(xí)、基本素質(zhì)練習(xí)，需要學(xué)生進(jìn)行一定的控制，使身體在某種姿態(tài)保持一定的時(shí)間，這樣的練習(xí)，教學(xué)節(jié)奏要緩慢，讓學(xué)生通過(guò)對(duì)訓(xùn)練過(guò)程的體會(huì)，來(lái)達(dá)到心理承受能力、自制與堅(jiān)持能力、適應(yīng)能力和自我感知力的培養(yǎng)。而雙人或多人的群組練習(xí)，除了必須的基礎(chǔ)形體素質(zhì)練習(xí)以外，還要進(jìn)行與他人合作能力的培養(yǎng)，同時(shí)把同學(xué)之間相互配合的和諧美展示出來(lái)。這時(shí)的教學(xué)節(jié)奏既要適合同學(xué)間的默契訓(xùn)練，又要利于形體美的表現(xiàn)。對(duì)于協(xié)調(diào)、健身等一些練習(xí)，其主要是發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作連接可以先緩慢然后再加快節(jié)奏，使其有一個(gè)過(guò)度階段即適應(yīng)過(guò)程。而對(duì)于一些套路練習(xí)，或一些簡(jiǎn)單的流行練習(xí)形式，則可以快節(jié)奏進(jìn)行，激發(fā)其練習(xí)興趣，同時(shí)也可不同程度提高學(xué)生的心肺功能，既健美又強(qiáng)身，形成良好的身體形態(tài)。

三、教學(xué)要求的不同體現(xiàn)

不同的教學(xué)任務(wù)其教學(xué)要求也不盡相同，因此在安排教學(xué)節(jié)奏時(shí)，也要有所差異。復(fù)習(xí)內(nèi)容的教學(xué)節(jié)奏，要加快，以提高學(xué)生的動(dòng)作熟練性，達(dá)到鞏固的目的。新授課銜接內(nèi)容的教學(xué)節(jié)奏要放慢些，讓學(xué)生悉心領(lǐng)會(huì)更好的掌握及當(dāng)堂消化吸收。

四、課堂氣氛和情緒的變化

一節(jié)訓(xùn)練課的課堂氣氛和學(xué)生在課堂中情緒的變化也影響著教學(xué)節(jié)奏，教師要特別注意通過(guò)調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，來(lái)調(diào)動(dòng)課堂教學(xué)氣氛及學(xué)生的積極主動(dòng)性。如果多數(shù)學(xué)生練習(xí)跟不上，出現(xiàn)一些不和諧的因素，課堂氣氛沉悶下來(lái)，動(dòng)作也相應(yīng)遲緩，這時(shí)教師就要放慢教學(xué)節(jié)奏，降低難度；如果學(xué)生對(duì)教師所傳授的教學(xué)內(nèi)容練習(xí)興趣不高，就應(yīng)考慮加快節(jié)奏，或者提高動(dòng)作的難度；如果學(xué)生的注意力不集中，或神態(tài)表現(xiàn)出疲憊，教師就應(yīng)該及時(shí)改變教學(xué)節(jié)奏，穿插一些生動(dòng)的調(diào)趣內(nèi)容，使學(xué)生的注意重新集中起來(lái)，更好地完成教學(xué)任務(wù)。

一般說(shuō)來(lái)，一節(jié)課的節(jié)奏要有起有伏，有張有弛，有疏有密，不能在同一水平線上進(jìn)行。短短一節(jié)課之內(nèi)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要很清楚，環(huán)環(huán)相扣，并且要有目的性。課的開(kāi)始要有激情，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，節(jié)奏發(fā)展逐漸提升，高潮應(yīng)迅速集中，結(jié)束應(yīng)緊湊。在學(xué)生興趣尚濃中收尾，使之回味無(wú)窮，寓教于樂(lè)。

課堂教學(xué)節(jié)奏應(yīng)以實(shí)際需要為依據(jù)，富有變化，緩急張馳，交錯(cuò)起伏。練習(xí)節(jié)奏有慢有快，快慢交替，與學(xué)生形成“心理共振”，才能塑造出形態(tài)優(yōu)美的體形，真正達(dá)到形體訓(xùn)練的目的。