心理成長(zhǎng)儲(chǔ)蓄罐

小故事大道理

每天晚上，青青的媽媽總會(huì)給青青講一兩個(gè)小故事，希望小青青能從一個(gè)個(gè)的小故事中悟出大道理來(lái)，現(xiàn)在是晚上八點(diǎn)半，青青準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)間，快聽(tīng)！她媽媽又開(kāi)始講故事了。

釣魚桿和一簍魚

從前，有兩個(gè)饑餓的人得到了一位長(zhǎng)者的恩賜：一根魚竿和一簍鮮活碩大的魚。其中，一個(gè)人要了一簍魚，另一個(gè)人要了一根魚竿，于是他們分道揚(yáng)鑣了。得到魚的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚，他狼吞虎咽，還沒(méi)有品出鮮魚的肉香，轉(zhuǎn)瞬間，連魚帶湯就被他吃了個(gè)精光。不久，他便餓死在空空的魚簍旁。另一個(gè)人則提著魚竿繼續(xù)忍饑挨餓，一步步艱難地向海邊走去，可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處那片蔚藍(lán)色的海洋時(shí)，他渾身的最后一點(diǎn)力氣也使完了，他也只能眼巴巴地帶著無(wú)盡的遺憾撒手人間。又有兩個(gè)饑餓的人，他們同樣得到了長(zhǎng)者恩賜的一根魚竿和一簍魚。只是他們并沒(méi)有各奔東西，而是商定共同去找尋大海，他倆每次只煮一條魚，經(jīng)過(guò)遙遠(yuǎn)的跋涉，來(lái)到了海邊。從此，兩人開(kāi)始了捕魚為生的日子。幾年后，他們蓋起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的漁船，過(guò)上了幸福安康的生活。

每次講完故事，媽媽一定會(huì)叫青青說(shuō)說(shuō)，從這個(gè)小故事中得到了什么樣的啟示。青青非常聰明，馬上說(shuō)出人與人之間要互相合作。媽媽立即肯定她敏銳的思維，表?yè)P(yáng)她以后，叫她再想想還有什么其它啟示，她一時(shí)沒(méi)有再想起什么。媽媽補(bǔ)充說(shuō)還有現(xiàn)實(shí)與理想之間的關(guān)系，一個(gè)人如果沒(méi)有理想，那就肯定成不了大事，如得到一簍魚的人，只看眼前利益，得到短暫的歡愉后最終被餓死。但如果理想不切實(shí)際，目標(biāo)高遠(yuǎn)，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，即使付出行動(dòng)也是徒勞的，如拿釣魚桿的人最終還是被累死了。有時(shí)候，一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，卻足以給人意味深長(zhǎng)的生命啟示。只有把理想和現(xiàn)實(shí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，才有可能成為一個(gè)成功之人。

是不是還想聽(tīng)青青的媽媽講故事呢？那把她昨天晚上講的也搬來(lái)吧！昨天晚上青青的媽媽在一張紙上寫了“86400”這幾個(gè)數(shù)字，叫青青讀出這幾個(gè)字，“八六四零零”，青青脫口而出。媽媽問(wèn)還可以怎么讀呢？青青稍稍停頓了一下說(shuō)：“八萬(wàn)六千四百?！眿寢層衷诤竺婕恿艘粋€(gè)字——元，叫青青再讀。她們的故事就這樣做游戲一般開(kāi)始了。

86400

想象一下，如果每天早上你的銀行賬戶里都多出86400元供你用，會(huì)是多美妙的一件事情??！不過(guò)要遵守兩個(gè)條件：第一，若是這份饋贈(zèng)在白天沒(méi)用完，到了晚上剩下的部分就會(huì)消失。你不能做手腳，也不能把它存到另一個(gè)賬戶去，只能把它用掉，不過(guò)第二天醒來(lái)賬戶里又會(huì)有新的86400元。第二，銀行可以不用預(yù)先通知就結(jié)束這個(gè)游戲，無(wú)論什么時(shí)候他都可以對(duì)你說(shuō)：“好了，游戲就玩到這里?！比缓蟛粫?huì)再有天上掉餡餅的好事。

你會(huì)怎么辦呢？你會(huì)用完每一元錢來(lái)取樂(lè)嗎？你會(huì)買很多禮物送給你所愛(ài)的人嗎？你愿意用每一元錢來(lái)?yè)Q取生命中的幸福嗎？

其實(shí)，我們每個(gè)人都擁有這個(gè)神奇的銀行。每天早上醒來(lái)，我們向生命借了86400秒鐘用于今天，一天過(guò)后便不復(fù)存在，第二天，它又再度出現(xiàn)。但是我們逃避不了這樣一條規(guī)律：時(shí)間將在任何時(shí)候沒(méi)有預(yù)兆地停止，我們的生命就將在那一刻結(jié)束。那么我們又將如何對(duì)待我們生命中的每一個(gè)86400秒呢？

小游戲大快樂(lè)

心理暗示

請(qǐng)將你的雙手掌心相對(duì)合在一起，手指并攏，使你左右手的中指保持在同一高度，然后以手掌底部為軸，左右手略微分開(kāi)。請(qǐng)你閉上眼睛，在手里默念左手（或右手）手指長(zhǎng)，并在腦海里想象手指長(zhǎng)的情形。一兩分鐘后，請(qǐng)你睜開(kāi)眼睛，將雙手合攏，你發(fā)現(xiàn)你的手指有什么變化嗎？

答案：正如你所看到的，你在心里的默念的確變成了事實(shí)。我們的手指為什么會(huì)長(zhǎng)呢？（這是因?yàn)槲覀儗?duì)自己進(jìn)行了心理暗示。）

在我們的學(xué)習(xí)中，你有何啟發(fā)呢？

在學(xué)習(xí)中，我們同樣可以用暗示的方法。如果自己很討厭數(shù)學(xué)，不妨告訴自己，“數(shù)學(xué)很有意思的，我非常喜歡”，在上數(shù)學(xué)課之前，心里反復(fù)地默念，“我喜歡數(shù)學(xué)，更喜歡上數(shù)學(xué)課，上數(shù)學(xué)課我心情很舒暢的”，之后，再體驗(yàn)一下此時(shí)的心情，帶著這種心情進(jìn)入學(xué)習(xí)。體驗(yàn)一下，效果非常的好。

天氣有冷暖、陰晴，不同的天氣適合做不同的事情；同樣，不同的情緒狀態(tài)也會(huì)形成不同的學(xué)習(xí)效果。只有我們保持輕松、愉快的情緒，我們的學(xué)習(xí)一定會(huì)取得很好的效果。

（每次學(xué)習(xí)的時(shí)候都要讓自己處于一個(gè)良好的情緒狀態(tài)，如果情緒不好，首先要做的是先把情緒調(diào)整好，之后再開(kāi)始學(xué)習(xí)。）

超級(jí)比一比（培養(yǎng)默契感）

簡(jiǎn)述：把看到的題目用動(dòng)作做出來(lái)傳給下面的人。

人數(shù)：最少10人，需要1~2名主持人。

場(chǎng)地：不限。

適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的朋友們。

游戲方法：

1. 分組，每組差不多5~7人。

2. 一字排開(kāi)。除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊站。

（只會(huì)看到下一人的后腦瓜子?。?/p>

3. 主持人把寫著題目的紙條給第一人看，然后再表演給觀看者和別組的人。

4. 當(dāng)?shù)谝蝗藴?zhǔn)備好后，計(jì)時(shí)每人10~15秒的時(shí)間傳動(dòng)作給下一人看。要傳前先拍打下一人的背好讓那人轉(zhuǎn)身面向自已。做動(dòng)作的人不可用寫或出聲來(lái)表達(dá)題目。

5. 比到最后一人時(shí)，主持人向前尋問(wèn)答案，如果多于半數(shù)的人答錯(cuò)，可叫第一個(gè)比的人再比一次。

6. 每組輪流上去比不同的題目。

題目例子：跑步、游泳、炒菜、看書等。