高校教師心理健康狀況及對策研究

周 芳

摘要:高校教師心理健康問題已經(jīng)成為教育領(lǐng)域的一個重要課題。大學(xué)教師負擔(dān)十分繁重,職業(yè)壓力在不斷增大,心理疾患已遠遠高出社會一般人群。文章講述了高校教師的心理健康現(xiàn)狀問題及采取的對策措施。

關(guān)鍵詞:高校教師;心理健康;教師評價體系;人文關(guān)懷

中圖分類號:G41文獻標識碼:A

文章編號:1674-1145(2009)36-0215-02

近些年來的一些研究和實踐表明,高校教師的身體健康狀況堪憂,英年早逝的現(xiàn)象時有發(fā)生,因心理因素而導(dǎo)致的健康問題更為普遍。因此,關(guān)注高校教師的心理健康,為他們營造一個良好的心理環(huán)境和生活空間,是新時期高校管理當中一個非常迫切的問題。這即是從另一層面關(guān)注大學(xué)生心理健康,對構(gòu)建和諧高校有不可忽視的作用。

一、高校教師心理健康問題成因分析

(一)社會因素

1.社會各界對高校教師的期望太高。一直以來,教師都被譽為“人類靈魂的工程師”,在我國的傳統(tǒng)文化價值里,“敬業(yè)”與“奉獻”等價值觀念在長期的文化歷史積淀中,已經(jīng)成為社會對教師的職業(yè)期待。當前社會上普遍流行一種“沒有教不會的學(xué)生,只有不會教的老師”的說法,頗為形象地表現(xiàn)了社會對教師教好每一個學(xué)生的高度期待和過于苛刻的要求。

2.知識時代高校教師學(xué)術(shù)權(quán)威地位受到質(zhì)疑。進入知識經(jīng)濟時代以后,現(xiàn)代信息技術(shù)得到普及,使得知識和信息的普及化程度大大提高?，F(xiàn)在的學(xué)生接觸面廣、信息渠道多、思想活躍、個性鮮明,教師已不再是學(xué)生唯一的信息源了,教師在很多知識上不再是比學(xué)生“聞道在先”,威信受到了一定的動搖和影響,自然使教師感到壓力倍增。

3.社會改革和高等教育的改革給高校教師帶來心理壓力。心理學(xué)研究表明,社會改革的深入,社會文化的變遷,都會對人的心理生活產(chǎn)生巨大沖擊與強烈震撼,此被稱為“文化震蕩”。

4.人際關(guān)系帶來心理困擾。教師的職業(yè)性質(zhì)和工作特點決定他們要與上級、同事、學(xué)生、學(xué)生家長及外界經(jīng)常保持密切的聯(lián)系,教師與這些群體及個人之間關(guān)系處理得是否得當,在很大程度上影響著教師教育與教學(xué)工作的成效。

5.經(jīng)濟壓力。隨著物質(zhì)生活水平的提高,家庭的消費也越來越高,而教師的工資卻不能完全滿足家庭的開支。我們國家雖然已經(jīng)明文規(guī)定,教師的待遇高于公務(wù)員,但事實上,公務(wù)員的潛在收入遠大于教師。專注于教書育人、專注于學(xué)術(shù)和科研的那部分教師,付出的勞動和獲得的收入不能對等,甚至相差很遠,職業(yè)神圣感、實際社會地位和個人收益之間存在反差,造成嚴重的心理失衡,產(chǎn)生失落、壓抑、焦慮、不滿甚至絕望等不良情緒。

(二)職業(yè)因素

1.部分高校的組織管理在一定程度上只重工作任務(wù)的完成,而不顧教師的個人需要、教學(xué)的需要,管理手段簡單機械。

2.教師授課質(zhì)量評價。高校教師授課質(zhì)量的高低通過領(lǐng)導(dǎo)聽課、同行聽課和學(xué)生網(wǎng)上評教等幾個方面聯(lián)合評價。領(lǐng)導(dǎo)和同行聽課較公正、客觀,而學(xué)生評教的可靠性和有效性卻一直備受質(zhì)疑,有些嚴格認真的老師反而得不到高分。授課水平受到領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生質(zhì)疑,心理產(chǎn)生失落感,教學(xué)熱情逐漸變得冷淡。

3.教學(xué)任務(wù)。在當代大學(xué),無法想象不具備科研能力的教師可以成為好的教書先生,但是同時又必須承認,在時間、精力的分配上,教學(xué)與科研是矛盾的,是顧此失彼的。體力和腦力上的雙倍付出,使高校教師所承受的心理壓力也是雙重的,焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒接踵而來。

4.科研任務(wù)。很多教師為應(yīng)付學(xué)校科研量化考核,完成學(xué)校規(guī)定的論文數(shù)量和課題量(科研量化分數(shù)),或濫竽充數(shù)把幾年前發(fā)表的文章稍作改動重新發(fā)表,或粗制濫造把正在研究尚不成熟的課題匆匆結(jié)題,于是高校中出現(xiàn)了教師論文發(fā)表數(shù)量多、課題申報多,但代表性論文和標志性科研成果幾乎為零的怪異現(xiàn)象。而高校教師長此以往,教學(xué)、科研上不了臺階,始終原地踏步,會產(chǎn)生疲憊、拖沓、懶惰等心理問題。

(三)個人因素

1.人格方面的缺陷。在自我認識方面,高校教師大多自視甚高,自我評價高,自尊心過強。一旦受挫,就容易產(chǎn)生消沉、抑郁或偏激、沖動等問題。在對現(xiàn)實的認識上,往往對現(xiàn)實要求過高,使理想和現(xiàn)實存在偏差。

2.家庭壓力的影響。教師作為社會成員中的一員,離不開戀愛、婚姻、家庭等問題。多數(shù)中青年教師家庭負擔(dān)重,感到力不從心,從而背上沉重的心理負擔(dān)。

3.自我保健意識薄弱。事實上教師的心理自我保健意識和能力還十分薄弱,還存在著重視生理疾病而忽視心理疾病的意識傾向。可見,把心理疾病當作一種疾病加以重視,是在廣大教師中有待樹立的一種新的健康意識。

4.個人期望值過高,追求完美。研究表明,不少高校教師在工作中的壓力是對自己缺乏了解,教學(xué)工作不能從實際需要出發(fā),目標定得太高或者過于理想化,最終遭遇挫敗,導(dǎo)致付出與收獲不相符,心理失去平衡。

5.教師心理調(diào)控能力不足給教師帶來心理壓力。

二、高校教師心理健康維護對策研究

從以上成因分析我們可以看到,要維護高校教師心理健康,也要從社會、學(xué)校和個人三個方面下工夫,三方聯(lián)動,從而解決問題。

(一)社會方面

1.在全社會形成尊師重教的環(huán)境,重視國家提出的科教興國戰(zhàn)略方針,大力宣傳落實《教師法》、《高等教育法》,提高人們的思想認識。

2.建立并完善社會支持性系統(tǒng)。研究表明,社會支持水平會直接影響個體的心理健康水平,社會支持水平越高,心理健康水平就越高,心理壓力就越小。社會環(huán)境對高校教師心理健康的影響不容忽視。為了維護高校教師的心理健康,第一要進一步加大宣傳力度,增強教師社會自豪感。第二是提高教師的待遇、改善工作條件,創(chuàng)造一個融洽、溫暖、積極進取的工作環(huán)境,滿足教師的合理需求。第三是不斷引導(dǎo)教師更新觀念,提供學(xué)習(xí)與更新知識的機會,滿足教師成就感。

(二)學(xué)校方面

1.要科學(xué)規(guī)范高校教師評價體系中的評價因素。目前的高校教師評價體系不夠全面,凸顯了教師的科學(xué)研究能力素質(zhì),而忽視了作為高校教師應(yīng)必備的其他能力素質(zhì)。在高校教師評價體系中,不僅要把教師的科研能力作為重點,還要把教師的教學(xué)能力評價作為重點,同時還要對教師的道德水平、政治素養(yǎng)、身心健康水平等因素進行全面綜合的評價。

2.保證高校教師評價體系中的評價標準科學(xué)化。學(xué)校除了要建立科學(xué)合理的評價機制,還要努力優(yōu)化教師的工作和生活環(huán)境,加強針對教師的心理健康教育和宣傳,重視教師的心理需求,擴大教師的參與權(quán)和決策權(quán)等等。

3.深化高校人文關(guān)懷。高校對教師的人文關(guān)懷除關(guān)心他們的生活、醫(yī)療、福利和工作條件等方面外,還需要有利于個性發(fā)展、學(xué)術(shù)自由、人人平等和公平競爭的工作環(huán)境;有利于思想、精神和工作上獲得理解、鼓勵和動力支持的人際溝通、交流環(huán)境;有利于充分展示自身在學(xué)校工作中的才能、價值并被接納的民主參與等等。如此,高校對教師的人文關(guān)懷才能深入本質(zhì)。

4.建立健全高校教師心理健康保障體系。一是重教育重預(yù)防,以輿論宣傳、專題講座、知識櫥窗等加強知識普及和預(yù)防指導(dǎo);二是開展教師心理健康普查,建立教師心理健康檔案,便于預(yù)防心理疾患的可能發(fā)生和重點關(guān)注心理疾患患者生活、工作及其治療;三是建立教師心理咨詢點,方便教師群體的心理健康活動開展及個體的咨詢和治療。

(三)自身因素

任何外在促進心理健康的措施都必須依靠內(nèi)因而起作用。在各種壓力面前,高校教師也要提高自身的免疫力,學(xué)會自我心理調(diào)適,緩解心理壓力,保持健康心理。

1.正確的自我認識和自我評價是心理健康的重要條件。高校教師是高級知識分子,是社會的精英,但同時又是普通勞動者,因此,作為高校教師要擺正自己的社會位置,自尊但不自傲,自重但不自夸,要辯證地看待遇到的挫折、碰到的困難,合理地評價自己,學(xué)會揚長避短,減少不必要的緊張和壓力。

2.學(xué)會有效地調(diào)節(jié)自身不良情緒。高校教師可以通過自我安慰、自我暗示、自我禁止、自我激勵等方法,控制受挫時引起的情緒波動,改善不良心境;通過談心、聽音樂等方法,轉(zhuǎn)移自己的注意力,使不良情緒得到合理釋放,減輕精神壓力和郁積的憤懣情緒。

3.強化自身的角色意識。教師應(yīng)清楚自己的職責(zé)和任務(wù),對自己的工作有熱情和強烈的責(zé)任感,在教學(xué)活動中,以身作則,為人師表,正確對待名利和金錢,正確理解和處理正在成長中的各類學(xué)生的所作所為,避免這些沖突對自己心理健康可能產(chǎn)生的消極影響。

4.建立健康、和諧的人際關(guān)系。高校教師作為一名普通人,生活在社會關(guān)系網(wǎng)中,承擔(dān)著社會角色,教師只是其中之一,他們可以通過教與學(xué)的互動從大學(xué)生中汲取心理健康的因素,更應(yīng)通過積極地與他人交往,在相互作用、相互影響的過程中,理解人際復(fù)雜性。

5.積極與優(yōu)秀教師進行課堂教學(xué)效果的交流和學(xué)習(xí),建立并掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況的資料,多聽取學(xué)生和其他教師的意見、建議,能幫助高校教師提高自身教學(xué)水平,使教師更清楚地知道是否達到了預(yù)定目標,了解學(xué)生是否接受自己的這種教學(xué)方法,自我認識就更客觀,也更自信。

6.拓展興趣愛好,擁有樂觀心態(tài)。豐富的興趣愛好,對長期從事單一教學(xué)、科研工作而引起的心理疲勞,有平衡、消除、調(diào)節(jié)的明顯作用;且新的興趣、新的眼界、新的活動、新的知識,有利于擴展教育思路,獲得教學(xué)、科研上新的成功。

7.不斷完善、提高自己,保持健康心理。在教學(xué)、科研生涯中,教師不僅應(yīng)該精通業(yè)務(wù)知識,還應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)等方面的理論知識,通過陶冶情操、優(yōu)化素質(zhì),達到心理健康。

最后,我們應(yīng)該有一個清醒的認識,教師心理健康作為教師心理素質(zhì)的一個重要指標,不僅有利于教師在職業(yè)生涯上的發(fā)展,而且有利于教師自身身體健康、生活幸福,從而造福于他人和社會。

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