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    來(lái)稿摘登 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷須關(guān)注六類“人”

    2008-12-29 00:00:00
    體育教學(xué) 2008年10期


      談到預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,我們?cè)S多體育教師感到力不從心,無(wú)從下手,精神壓力非常大,已經(jīng)影響到正常的體育教學(xué)活動(dòng),我們必須給予高度的重視。在體育教學(xué)中,雖然運(yùn)動(dòng)損傷難以避免,但只要我們用心關(guān)注六類“人”,就可以大幅度減少學(xué)生的運(yùn)動(dòng)損傷。
      
      第一類:莽撞星
      
      “莽撞星”是指膽大妄為、不計(jì)后果的學(xué)生,一般為男生。這樣的學(xué)生性格外向,體質(zhì)突出,敢說敢干。一次課間休息,我班級(jí)的一個(gè)男生看到其他老師上課用的山羊,不問三七二十一上去就跳,由于動(dòng)作不對(duì),雙手沒有支撐山羊,直接越過山羊摔了下來(lái),造成左手兩個(gè)手指骨折。因此,我們?cè)隗w育活動(dòng)時(shí),一定要規(guī)范課堂常規(guī),嚴(yán)格限制學(xué)生的莽撞行為,禁止打鬧,不讓學(xué)生做力所不能及的動(dòng)作,把一些學(xué)生的危險(xiǎn)意識(shí)消滅在萌芽狀態(tài)。
      
      第二類:膽小鬼
       “膽小鬼”是指膽小怕事、謹(jǐn)小慎微的學(xué)生。這樣的學(xué)生性格內(nèi)向,做事無(wú)主見,不敢出頭露面。上學(xué)期,我的同事在進(jìn)行跨越式跳高的教學(xué)時(shí),對(duì)幾個(gè)不敢跳的學(xué)生一再地激勵(lì),一女生實(shí)在無(wú)法就閉上眼睛猛跑過來(lái),一下子跳在支架上,膝蓋被撞傷,兩個(gè)月才痊愈。在體育教學(xué)時(shí),對(duì)于膽小的學(xué)生,一定要區(qū)別對(duì)待,適當(dāng)降低要求,本著循序漸進(jìn)的原則,多加以鼓勵(lì),逐步增強(qiáng)其體育學(xué)習(xí)的自信心,但應(yīng)慎用激將法。
      
      第三類:病秧子
      
      “病秧子”是指本身有病或體質(zhì)太弱有潛在疾病的學(xué)生。這樣的學(xué)生不愛活動(dòng),體育課好偷懶,但又羞于說出自己有病。本地某校一體育教師正在進(jìn)行耐久跑的教學(xué),一女生突然摔倒在地,四肢抽搐,昏迷不醒,面部受創(chuàng)出血,急送醫(yī)院治療,幸未造成大的傷害。事后方知該女生患有癲癇病,不能進(jìn)行負(fù)荷過大的運(yùn)動(dòng)。因此,每當(dāng)我們接手新生時(shí)都要查看學(xué)生的體檢記錄,與學(xué)生訪談,記錄特異體質(zhì)、有疾病的學(xué)生狀況,以便“對(duì)癥下藥”,安排他們做適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
      
      第四類:神經(jīng)質(zhì)
      
      “神經(jīng)質(zhì)”是指意識(shí)不清、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生。這樣的學(xué)生在體育活動(dòng)前受到意外的刺激,如被教師、家長(zhǎng)批評(píng)、與同學(xué)爭(zhēng)吵、丟失貴重物品等,表現(xiàn)為神不守舍、易激動(dòng)。幾年前,我在進(jìn)行推鉛球測(cè)驗(yàn)時(shí),輪到張萌做準(zhǔn)備時(shí),她卻不由自主地走到投擲區(qū)內(nèi),差點(diǎn)讓飛來(lái)的鉛球砸中,嚇得我出了一身冷汗。后來(lái)得知她英語(yǔ)考試成績(jī)太差,被老師、家長(zhǎng)狠批一頓,還沒有緩過神來(lái)呢。為此,我們?cè)谏险n時(shí)一定要細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生的神態(tài),對(duì)于神情不定的學(xué)生要格外注意,了解情況后,安排同學(xué)給予幫助、保護(hù),防止出現(xiàn)意外。
      
      第五類:半拉子
      
      “半拉子”是指半途才到或有缺席、曠課的學(xué)生。這樣的學(xué)生身體準(zhǔn)備不充分,或者對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握不準(zhǔn)確、不全面,不能跟上教學(xué)的節(jié)奏。一次,我的前滾翻教學(xué)已過半,一名男生匆匆而來(lái),問明緣由后就讓他立即進(jìn)行前滾翻練習(xí),誰(shuí)知下課時(shí)這名學(xué)生的脖子就不能轉(zhuǎn)動(dòng)了,脖子肌肉痙攣了。經(jīng)過一周的按摩、熱敷方才好轉(zhuǎn)。對(duì)于“半拉子”學(xué)生一定要在其進(jìn)行熱身活動(dòng)后,單獨(dú)進(jìn)行指導(dǎo),有能力的才允許其跟隨集體活動(dòng),不可草率安排,更不能置之不理。
      
      第六類:模特兒
      
      “模特兒”是指著裝不符合體育課要求的學(xué)生。這樣的學(xué)生愛佩戴首飾,穿著又時(shí)尚,確實(shí)瀟灑,也很靚麗,不適宜進(jìn)行體育活動(dòng)。一天,在學(xué)校衛(wèi)生室里,一名打扮入時(shí)的女生正在包扎右耳垂,經(jīng)詢問方知該女生在籃球活動(dòng)時(shí),不慎被同伴扯到耳環(huán),拉穿了耳垂,鮮血直流。在體育活動(dòng)中,我們體育教師一定要強(qiáng)調(diào)著裝問題,不允許學(xué)生穿牛仔褲、戴耳環(huán)、攜帶尖銳類的物品去進(jìn)行體育活動(dòng)。目前,雖然課堂常規(guī)做了要求,但穿牛仔褲上體育課的現(xiàn)象屢禁不止,為此跑步摔倒的事件也層出不窮,我們體育教師必須作硬性的檢查,杜絕穿緊身、低腰牛仔褲上課,確保學(xué)生的人身安全。
      只要我們抓住這六類學(xué)生,多觀察,多了解,多檢查,多督促,就可以有效減少運(yùn)動(dòng)損傷。把預(yù)防工作做到前面,讓學(xué)生幸福、快樂地進(jìn)行體育活動(dòng),是我們體育教師應(yīng)盡的責(zé)

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