背痛患者如何獲得更好的性生活

　　背痛會令你與伴侶漸漸疏遠：如果你有背痛的毛病，你很可能會因此減少性生活的次數(shù)。這一結(jié)論來源于“背部疼痛和脊髓信息”網(wǎng)站最近在全美國進行的一項名為“性滿意度與背部疼痛”的調(diào)查。
　　72％的參與者表示他們在背部疼痛之后減少了性生活的頻率。70％的參與者發(fā)覺自從患有椎間盤突出或脊柱狹窄或僅僅因肌肉拉傷而引發(fā)疼痛之后，性生活的次數(shù)也因此而減少了。61％的背部疼痛患者認為持續(xù)的疼痛會令他們與伴侶的關(guān)系變得更加緊張。
　　脊椎專家列舉了幾個比較有效的方法幫助背痛患者獲得更好的性生活?；加凶甸g盤突出的男性性生活時可以平躺并在背下放置一個枕墊，背痛的癥狀會有所減輕。
　　換一個地方進行性生活可能也有助于緩解背痛，要不斷實踐以找出最適合雙方的場所。比如在柔軟的床墊上會背痛，那就試試在地板上；如果床板過硬引起背痛，那就鋪一個柔軟的床墊。
　　另外，背痛往往會令你背部肌肉變得緊張，甚至在疼痛部位的周圍會打結(jié)。在性生活開始之前先泡個熱水澡，做個全身按摩，或者在疼痛部位進行熱敷，可以令你的肌肉更加放松。
　　編輯 ／ 王翠萍