運(yùn)動(dòng)員心理疲勞與訓(xùn)練比賽滿意感、自尊及心理控制源的關(guān)系

崔浩瀾　張連成

摘要：為了探討運(yùn)動(dòng)員心理疲勞、訓(xùn)練比賽滿意感、自尊及心理控制源之間的關(guān)系。通過對(duì)193名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理疲勞、訓(xùn)練比賽滿意感、自尊和心理控制源的測(cè)查。結(jié)果表明，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的各個(gè)維度與訓(xùn)練比賽滿意感、自尊均存在極其顯著的負(fù)相關(guān)，另外成就感降低與內(nèi)控性存在顯著負(fù)相關(guān)，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的各個(gè)維度與機(jī)遇、有勢(shì)力的他人均存在顯著正相關(guān)；心理疲勞各變量在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、心理控制源和自尊的基礎(chǔ)上對(duì)預(yù)測(cè)訓(xùn)練比賽滿意感做出了新的增值貢獻(xiàn)，可靠地解釋了訓(xùn)練比賽滿意感總方差的另21.4 %；自尊對(duì)心理疲勞的3 個(gè)維度都具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用；心理控制源中，內(nèi)控性對(duì)成就感降低有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用，機(jī)遇對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。

關(guān)鍵詞：心理疲勞；訓(xùn)練比賽滿意感；自尊；心理控制源

中圖分類號(hào)：G804.86文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1007-3612(2008)09-1237-03

Relationship between Athletes' Burnout and Career Satisfaction, Self-Esteem and Source of Mental Control

CUI Hao-lan1, ZHANG Lian-cheng2

（1.College of Physical Education, Henan Normal University, Xinxiang 453007, Henan China;

2. Graduate School, Beijing Sport University, Beijing 100084, China）

Abstract:The purpose of this study was to explore the relationship between athlete burnout and their career satisfaction, self-esteem, source of mental control in sport. Questionnaires about athletes' burnout, their career satisfaction, self-esteem, source of mental control are made among 193 athletes. The results indicate that athletes' burnout is significantly and negatively correlated with their career satisfaction and self-esteem, but positively correlated with chance and powerful others. there is significantly negative correlation between reduced sense of accomplishment and internal control; Hierarchical regression analyses indicated that athletes' burnout increases by 21.4 % explained variance to career satisfaction and it adds new explained variance to career satisfaction beyond demographic variables, source of mental control and self-esteem; self-esteem is a significantly positive prediction of burnout; internal control can significantly and negatively predict reduced sense of accomplishment, chance is a significantly positive prediction of emotion/physical exhaustion and sport devaluation.

Key words: burnout; career satisfaction; self-esteem; source of mental control

在競(jìng)技體育飛速發(fā)展的今天，體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員想要取得比賽的勝利，不僅要長(zhǎng)期承受大運(yùn)動(dòng)量、高負(fù)荷的訓(xùn)練，而且還要面對(duì)高應(yīng)激壓力，這就導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中產(chǎn)生生理疲勞的同時(shí)伴隨著心理疲勞的產(chǎn)生。但是人們對(duì)心理疲勞的重視程度和探索深度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，雖然近20年來運(yùn)動(dòng)中心理疲勞研究文獻(xiàn)不斷增多，但是實(shí)證研究還是非常少^［1］，缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)心理疲勞的系統(tǒng)深入的探討。在我國(guó)，已有學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理疲勞問題進(jìn)行了相關(guān)的研究（如張力為，林嶺，趙福蘭，2007；林嶺，2006）^［2-3］，但是就目前來看已有研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的需要。

在其他行業(yè)（主要是助人行業(yè)，例如教師、警察、醫(yī)護(hù)人員等）中已有研究發(fā)現(xiàn)心理疲勞與自尊、心理控制點(diǎn)存在顯著相關(guān)，自尊與心理控制點(diǎn)可以有效預(yù)測(cè)心理疲勞的不同維度^［4］。但是在運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域相關(guān)的研究確不多，因此本研究采用定量的方式探討運(yùn)動(dòng)員心理疲勞與其訓(xùn)練比賽滿意感、自尊及心理控制源的關(guān)系。

1研究方法

1.1被試從河南和浙江兩省省隊(duì)，以及北京國(guó)安青年足球俱樂部，國(guó)家健美操隊(duì)，北京體育大學(xué)柔道隊(duì)共選取包括乒乓球、羽毛球、散打、射擊、拳擊、跳水、排球、體操、足球、健美操和柔道在內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員，共發(fā)放問卷240份，回收222份，其中有效問卷為193份。被試中男運(yùn)動(dòng)員112人，女運(yùn)動(dòng)員81人。年齡為(17.01±3.52)歲，訓(xùn)練年限為(6.45±3.86)a。

1.2量具

1.2.1運(yùn)動(dòng)員心理疲勞采用 Raedeke和 Smith在2001年研制的《運(yùn)動(dòng)員疲勞問卷》，共 15個(gè)題目，分為情緒/體力耗竭、成就感降低和運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)3個(gè)維度，要求被試在從沒有到總是5個(gè)等級(jí)上評(píng)價(jià)自己，各維度分值越高說明疲勞程度越高^［5］。本研究中成就感降低分量表克隆巴赫α系數(shù)為 0.640，情緒/體力耗竭分量表克隆巴赫α系數(shù)為 0.787，運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)分量表內(nèi)部一致性克隆巴赫α系數(shù)為 0.668。

1.2.2訓(xùn)練比賽滿意感量表運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽滿意感的測(cè)量采用張力為、梁展鵬在2002年編制的《訓(xùn)練比賽滿意感量表》進(jìn)行測(cè)量。該量表為單維度量表，含6個(gè)條目，為7級(jí)李科特量表，選項(xiàng)從1=完全不同意，過渡到7=完全同意。分?jǐn)?shù)越高，滿意度越高^［6］。本研究中訓(xùn)練比賽滿意感內(nèi)部一致性克隆巴赫α系數(shù)為0.717。

1.2.3自尊量表該量表由 Rosenberg于1965年編制，包括 10個(gè)條目，用于人們對(duì)自己的價(jià)值、長(zhǎng)處等的總體評(píng)價(jià)^［7］。本研究自尊量表所獲數(shù)據(jù)的克隆巴赫α系數(shù)為0.767。

1.2.4心理控制源量表問卷采用Levenson于1981年編制的《內(nèi)控性、有勢(shì)力的他人及機(jī)遇(IPC)量表》，該量表是自評(píng)量表，共24個(gè)條目，含內(nèi)控性(internal control)、有勢(shì)力的他人 (powerful others)、機(jī)遇(chance)3個(gè)分量表，內(nèi)控性測(cè)量人們?cè)诙啻蟪潭壬舷嘈抛约耗軌蝰{馭他們自己的生活，有勢(shì)力的他人涉及了被試是否相信他人能夠控制自己生活中的事件，機(jī)遇量表測(cè)定一個(gè)人對(duì)機(jī)遇可以影響自己的生活經(jīng)歷與事情結(jié)果的相信程度^［8］。本研究中內(nèi)控性(I)分量表克隆巴赫α系數(shù)為0.602，有勢(shì)力的他人(P)分量表 克隆巴赫α系數(shù)為 0.708，機(jī)遇(C)分量表克隆巴赫α系數(shù)為0.680。

2結(jié)果

2.1運(yùn)動(dòng)員心理疲勞各維度與訓(xùn)練比賽滿意感、自尊、心理控制源各維度的相關(guān)本研究檢驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞與訓(xùn)練比賽滿意感、自尊和心理控制源的相關(guān)，結(jié)果見表1 。由表1可知，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的各個(gè)維度與訓(xùn)練比賽滿意感、自尊、均存在極其顯著的負(fù)相關(guān)。另外運(yùn)動(dòng)員的成就感降低與內(nèi)控性存在顯著負(fù)相關(guān)，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的各個(gè)維度與機(jī)遇、有勢(shì)力的他人均存在顯著正相關(guān)。

2.2運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練比賽滿意感的分層回歸本研究采用分層回歸方法，考察在控制了人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、心理控制源和自尊這三類預(yù)測(cè)指標(biāo)之后，心理疲勞是否對(duì)預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練比賽滿意感具有增值貢獻(xiàn)。為此，需要將各類變量分層輸入回歸方程，計(jì)算兩層之間玆2產(chǎn)生的變化以及這種變化的F檢驗(yàn)值，考察輸入新的一類預(yù)測(cè)指標(biāo)到回歸方程之后，R2是否有可靠的提高^［9］。具體操作步驟為，第一步，首先輸入人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量，包括年齡和訓(xùn)練年限；第二步，輸入心理控制源；第三步，輸入自尊；最后，第四步，輸入心理疲勞。表2給出了對(duì)訓(xùn)練比賽滿意感進(jìn)行預(yù)測(cè)的回歸分析結(jié)果。該結(jié)果表明，第一步，人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量未能對(duì)訓(xùn)練比賽滿意感做出可靠的預(yù)測(cè)；第二步，心理控制源各變量可靠地解釋了訓(xùn)練比賽滿意感總方差的11.4%；第三步，自尊可靠地解釋了訓(xùn)練比賽滿意感總方差的另5.1%；第四步，心理疲勞各變量在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、心理控制源和自尊的基礎(chǔ)上對(duì)預(yù)測(cè)訓(xùn)練比賽滿意感做出了新的貢獻(xiàn)，可靠地解釋了訓(xùn)練比賽滿意感總方差的另21.4%(表2)。

2.3運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的多元回歸分析本研究采用Enter法進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)多元回歸分析，以運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的3個(gè)維度為因變量，考察運(yùn)動(dòng)員的自尊、心理控制源以及人口統(tǒng)計(jì)學(xué)特征對(duì)它們的預(yù)測(cè)作用，結(jié)果見表3。由表3可知，自尊對(duì)心理疲勞的3個(gè)維度都具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用；心理控制源中，內(nèi)控性對(duì)成就感降低有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用，機(jī)遇對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)有顯著的正向預(yù)測(cè)作用；人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量中，訓(xùn)練年限對(duì)情緒體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。

3分析與討論

3.1運(yùn)動(dòng)員心理控制源、自尊以及心理疲勞與訓(xùn)練比賽滿意感本研究中，心理控制源在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量的基礎(chǔ)上能夠?qū)τ?xùn)練比賽滿意感的預(yù)測(cè)做出新的增值貢獻(xiàn)。說明不同的心理控制源可以預(yù)測(cè)訓(xùn)練比賽滿意感。內(nèi)控性分高的人們?cè)诤艽蟪潭壬舷嘈抛约耗軌蝰{馭他們自己的生活，因此訓(xùn)練比賽滿意感較高。有勢(shì)力的他人、機(jī)遇得分較高的人，更多的相信外在的力量對(duì)自己生活的影響，因此訓(xùn)練比賽滿意感低。

在通過長(zhǎng)期的努力，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量(如性別、年齡、婚姻狀況、家庭收入、教育程度、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位等) 、自尊、社會(huì)支持、人格特質(zhì)、應(yīng)付能力、適應(yīng)能力等預(yù)測(cè)指標(biāo)中，自尊是預(yù)測(cè)生活滿意感的最佳指標(biāo)之一^［10］。本研究發(fā)現(xiàn)自尊在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量和心理控制源的基礎(chǔ)上仍然能夠?qū)τ?xùn)練比賽滿意感的預(yù)測(cè)做出新的增值貢獻(xiàn)。這與以往研究結(jié)果基本一致，說明自尊是訓(xùn)練比賽滿意感的預(yù)測(cè)指標(biāo)之一。

運(yùn)動(dòng)員心理疲勞各維度與訓(xùn)練比賽滿意感存在顯著的負(fù)相關(guān)，分層回歸表明運(yùn)動(dòng)員心理疲勞對(duì)訓(xùn)練比賽滿意感的預(yù)測(cè)仍然能夠起到增值貢獻(xiàn)。說明運(yùn)動(dòng)員心理疲勞直接影響運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽。這與其他的相關(guān)領(lǐng)域研究基本一致。眾多研究都表明，高情緒衰竭、高去人性化與低工作滿意感有關(guān)，高個(gè)人成就感與高工作滿意感有關(guān)^［11-13］, Koustelios和Tsigilis（2005）^［14］對(duì)心理疲勞和工作滿意感進(jìn)行典型相關(guān)分析，發(fā)現(xiàn)二者存在顯著的多元負(fù)相關(guān)。運(yùn)動(dòng)員心理疲勞發(fā)生以后導(dǎo)致了訓(xùn)練比賽動(dòng)機(jī)下降、訓(xùn)練興趣的喪失、有的還會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀和行為癥狀影響了訓(xùn)練比賽的滿意感。林嶺（2006）^［3］在最近的一項(xiàng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)心理疲勞最明顯的癥狀為厭倦訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員有時(shí)、經(jīng)常或總是出現(xiàn)此癥狀的百分比為84%。這表明要想提高其訓(xùn)練比賽滿意感，不能不首先解決運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞問題。

3.2心理控制源與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞心理控制源 (locus of control) 來自Rotter 的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，表明個(gè)體對(duì)事件結(jié)果與自身行為之間關(guān)系的看法。控制源有兩種傾向，即內(nèi)控(internal control)與外控(external control) 。內(nèi)控者傾向于把自己成功或失敗歸于個(gè)人的能力、人格和努力等，而外控者則將之歸于運(yùn)氣、命運(yùn)和有權(quán)力的他人等。控制源的個(gè)體差異預(yù)示著不同的行為表現(xiàn)，已有研究表明，控制源與社會(huì)適應(yīng)及心身癥狀等都存在較密切的關(guān)系^［15-16］。還有研究發(fā)現(xiàn)，外控型的人更容易產(chǎn)生心理疲勞^［17］。

本研究中，相關(guān)分析運(yùn)動(dòng)員的成就感降低與內(nèi)控性存在顯著負(fù)相關(guān)，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的各個(gè)維度與機(jī)遇、有勢(shì)力的他人均存在顯著正相關(guān)。回歸分析發(fā)現(xiàn)心理控制源中，內(nèi)控性對(duì)成就感降低有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用，機(jī)遇對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。表明越是相信機(jī)遇、相信運(yùn)氣影響自己生活經(jīng)歷的越容易產(chǎn)生情緒體力耗竭和運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)。這是因?yàn)椋饪匦詮?qiáng)的人更難于應(yīng)付緊張的生活環(huán)境；而內(nèi)控性強(qiáng)的人較積極追求有價(jià)值的目標(biāo)，幸福感也較高。由此，我們建議，要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行有針對(duì)性的歸因訓(xùn)練，促進(jìn)其由外控向內(nèi)控轉(zhuǎn)變。

3.3自尊與運(yùn)動(dòng)員心理疲勞自尊是人格心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)研究中的熱點(diǎn)問題。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的心理疲勞與自尊存在顯著負(fù)相關(guān)，運(yùn)動(dòng)員的自尊水平對(duì)其心理疲勞的3 個(gè)維度都具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用。這可能是因?yàn)樽宰鹚礁哒邔?duì)自己的評(píng)價(jià)更為積極，更為樂觀，能夠保持積極情緒，合理應(yīng)對(duì)壓力，而低自尊對(duì)自己的評(píng)價(jià)很消極，容易出現(xiàn)抑郁、恐懼、害羞、孤獨(dú)等情緒，進(jìn)而容易產(chǎn)生心理疲勞。也就是說，運(yùn)動(dòng)員的高自尊可能有助于緩解其心理疲勞。

3.4訓(xùn)練年限對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的影響多元回歸分析表明，訓(xùn)練年限對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒體力耗竭和運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。也就是說，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練年限越長(zhǎng)，其情緒體力耗竭以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的消極評(píng)價(jià)越嚴(yán)重。因此需要我們對(duì)那些訓(xùn)練時(shí)間比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員給于特殊的支持和鼓勵(lì)。

4結(jié)論

1) 運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的各個(gè)維度與訓(xùn)練比賽滿意感、自尊均存在極其顯著的負(fù)相關(guān)，另外成就感降低與內(nèi)控性存在顯著負(fù)相關(guān)，運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的各個(gè)維度與機(jī)遇、有勢(shì)力的他人均存在顯著正相關(guān)。

2) 心理疲勞各變量在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量、心理控制源和自尊的基礎(chǔ)上對(duì)預(yù)測(cè)訓(xùn)練比賽滿意感做出了新的增值貢獻(xiàn)。這提示，對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理疲勞的積極干預(yù)是提高其訓(xùn)練比賽滿意感的重要途徑。

3) 自尊對(duì)心理疲勞的3 個(gè)維度都具有顯著的負(fù)向預(yù)測(cè)作用；內(nèi)控性對(duì)成就感降低有顯著負(fù)向預(yù)測(cè)作用，機(jī)遇對(duì)運(yùn)動(dòng)員的情緒體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)有顯著的正向預(yù)測(cè)作用；訓(xùn)練年限對(duì)情緒體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)有顯著的正向預(yù)測(cè)作用，這提示我們對(duì)那些訓(xùn)練時(shí)間比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)員給于特殊的關(guān)懷。

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