“察顏觀色”自我識?。ㄉ希?/h1>
2008-10-10 09:32:10趙曉軍
祝您健康 2008年10期
趙曉軍
祖國醫(yī)學認為，人的五官與身體的五臟健康息息相關，五官氣色的好壞往往會透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此，只要善于每天早晨在照鏡子時好好觀察臉上的一些變化，再結(jié)合自覺癥狀等，五臟六腑的健康狀況就能大致掌握。
一、臉色
面部的色澤是氣血通過經(jīng)絡上注于面而表現(xiàn)出來的，氣血的盛衰及運行情況，必定會從面色上反映出來。
●臉色潮紅：心臟可能有問題。臉色常常像嬰兒一樣經(jīng)常紅撲撲的人，并非是好事，此時，需要注意心臟方面的健康狀況。比如，患有風心病、心肌梗死的人，或是有這些疾病潛在危險的人，多半有一個紅紅的臉蛋。當身體的血液循環(huán)不良時，就會使體內(nèi)熱氣不平衡，從而造成上半身熱、下半身冷的狀況，同時，腿部容易累積過多的水分而呈現(xiàn)浮腫。心臟若無法正常運作，就會造成體內(nèi)的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。
●臉上長斑：警惕婦科疾病。臉上長了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多的時候反映出一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病，諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。中醫(yī)將成年女性面部色斑稱為“肝斑”，并認為肝郁氣滯的人易出現(xiàn)面部色斑，也就是說，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關系。因此，調(diào)暢情志才是預防和治療面部色斑的關鍵。
●臉色發(fā)黃：是脾虛的表現(xiàn)。如果突然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發(fā)出上述“黃色警報”。
●臉色發(fā)黑：是腎虛的表現(xiàn)。應適當多吃一些補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
二、眼睛
當肝臟發(fā)生毛病時，通常臉色和眼睛會有變化，如臉色發(fā)青、眼睛容易疲勞、視力減退、眼白部分變黃、容易流眼淚等。
●眼白泛黃：預示肝膽出毛病了。若血液中有過多的膽汁，則會出現(xiàn)眼白泛黃的癥狀。這是因為膽汁本身為黃綠色的液體，由肝臟細胞分泌出來并貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內(nèi)多余脂肪的作用。當膽囊或肝臟的功能運作不良時會造成膽汁堵塞滯留，使得原本應從肝臟經(jīng)膽管送到膽囊的膽汁從中漏出而流入到血液中，就會產(chǎn)生眼白泛黃的現(xiàn)象。這也是為什么患上肝炎的人，眼睛和皮膚會發(fā)黃的緣故。
●眼瞼泛白：小心貧血。若眼瞼上的血管顏色過淺，到了幾乎看不見的情形，則可能意味著貧血。女性因為特殊的生理期，更容易發(fā)生貧血的癥狀。所以，你最好經(jīng)常對著鏡子翻開自己的眼瞼好好檢查一番。另外，也可借助站立時暈眩、稍微運動就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無光澤、落發(fā)、指甲變得脆弱等癥狀來判定是否貧血了。
●眼皮浮腫：水分代謝不暢。即使睡前并沒有喝很多水，可有些人早晨起來總是發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫。這個情形就是體內(nèi)的水分調(diào)節(jié)功能無法正常運作的結(jié)果。造成水分代謝失調(diào)的原因有很多，例如，腎臟功能或胃腸功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出了問題，則需要綜合全身的癥狀來進行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢，則有可能是腎功能衰退。(待續(xù))
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趙曉軍
祖國醫(yī)學認為，人的五官與身體的五臟健康息息相關，五官氣色的好壞往往會透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此，只要善于每天早晨在照鏡子時好好觀察臉上的一些變化，再結(jié)合自覺癥狀等，五臟六腑的健康狀況就能大致掌握。
一、臉色
面部的色澤是氣血通過經(jīng)絡上注于面而表現(xiàn)出來的，氣血的盛衰及運行情況，必定會從面色上反映出來。
●臉色潮紅：心臟可能有問題。臉色常常像嬰兒一樣經(jīng)常紅撲撲的人，并非是好事，此時，需要注意心臟方面的健康狀況。比如，患有風心病、心肌梗死的人，或是有這些疾病潛在危險的人，多半有一個紅紅的臉蛋。當身體的血液循環(huán)不良時，就會使體內(nèi)熱氣不平衡，從而造成上半身熱、下半身冷的狀況，同時，腿部容易累積過多的水分而呈現(xiàn)浮腫。心臟若無法正常運作，就會造成體內(nèi)的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。
●臉上長斑：警惕婦科疾病。臉上長了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多的時候反映出一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病，諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。中醫(yī)將成年女性面部色斑稱為“肝斑”，并認為肝郁氣滯的人易出現(xiàn)面部色斑，也就是說，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關系。因此，調(diào)暢情志才是預防和治療面部色斑的關鍵。
●臉色發(fā)黃：是脾虛的表現(xiàn)。如果突然出現(xiàn)臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發(fā)出上述“黃色警報”。
●臉色發(fā)黑：是腎虛的表現(xiàn)。應適當多吃一些補腎的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
二、眼睛
當肝臟發(fā)生毛病時，通常臉色和眼睛會有變化，如臉色發(fā)青、眼睛容易疲勞、視力減退、眼白部分變黃、容易流眼淚等。
●眼白泛黃：預示肝膽出毛病了。若血液中有過多的膽汁，則會出現(xiàn)眼白泛黃的癥狀。這是因為膽汁本身為黃綠色的液體，由肝臟細胞分泌出來并貯藏在膽囊之中，具有幫助分解體內(nèi)多余脂肪的作用。當膽囊或肝臟的功能運作不良時會造成膽汁堵塞滯留，使得原本應從肝臟經(jīng)膽管送到膽囊的膽汁從中漏出而流入到血液中，就會產(chǎn)生眼白泛黃的現(xiàn)象。這也是為什么患上肝炎的人，眼睛和皮膚會發(fā)黃的緣故。
●眼瞼泛白：小心貧血。若眼瞼上的血管顏色過淺，到了幾乎看不見的情形，則可能意味著貧血。女性因為特殊的生理期，更容易發(fā)生貧血的癥狀。所以，你最好經(jīng)常對著鏡子翻開自己的眼瞼好好檢查一番。另外，也可借助站立時暈眩、稍微運動就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無光澤、落發(fā)、指甲變得脆弱等癥狀來判定是否貧血了。
●眼皮浮腫：水分代謝不暢。即使睡前并沒有喝很多水，可有些人早晨起來總是發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫。這個情形就是體內(nèi)的水分調(diào)節(jié)功能無法正常運作的結(jié)果。造成水分代謝失調(diào)的原因有很多，例如，腎臟功能或胃腸功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出了問題，則需要綜合全身的癥狀來進行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢，則有可能是腎功能衰退。(待續(xù))
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