睡不好　學(xué)習(xí)差

顧仲和／編譯

美國(guó)《兒科學(xué)》雜志上的一篇研究報(bào)告指出，許多小學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好是由于他們患有呼吸暫停綜合征的緣故。這些小學(xué)生改善成績(jī)的辦法不是用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，而是設(shè)法增加睡眠時(shí)間，比如接受手術(shù)治療。

該篇研究報(bào)告是由杜拉尼大學(xué)兒科學(xué)教授高澤爾撰寫的。高澤爾醫(yī)生研究了300名學(xué)習(xí)成績(jī)不好的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生，確定其中54名患有呼吸暫停綜合征，他們的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)都處于倒數(shù)排名的范圍?；颊哂袊?yán)重的打鼾，這是由于睡眠時(shí)他們的呼吸道變窄引起的，為此患者一夜可醒來數(shù)百次，這使他們第二天困倦、疲乏。兒童呼吸暫停綜合征患者的癥狀包括活動(dòng)亢進(jìn)，注意力短暫，具有攻擊行為，這是他們的主要障礙。在高澤爾醫(yī)生診斷的54名患有呼吸暫停綜合征的小學(xué)生中，24名接受了外科手術(shù)，切除了過大的阻礙呼吸道的扁桃體。一年以后，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)都有了改善；其他30名沒有接受手術(shù)治療的兒童，則學(xué)習(xí)成績(jī)沒有改變。

加拿大不列顛哥倫比亞省兒童教育和兒童醫(yī)學(xué)工作者對(duì)這篇論文表現(xiàn)了極大的興趣，他們說，長(zhǎng)期以來他們就認(rèn)為缺乏睡眠是許多兒童學(xué)習(xí)成績(jī)差的原因，高澤爾醫(yī)生的研究為這種觀點(diǎn)提供了證據(jù)。不列顛哥倫比亞大學(xué)睡眠專家和心理學(xué)教授科林醫(yī)生指出，根據(jù)他的研究，1/3的兒童沒有睡足他們所需要的10個(gè)小時(shí)。

科林教授曾在自己關(guān)于睡眠短缺的專著中用了一章的篇幅討論青少年缺乏睡眠的問題。不列顛哥倫比亞省列支文市倫敦中學(xué)的輔導(dǎo)員朱迪說，她所在的學(xué)校每天早晨8點(diǎn)15分上課，一些參加特殊課程的學(xué)生早晨7點(diǎn)就要趕到學(xué)校，許多學(xué)生拖著半睡半醒的身體到了學(xué)校，上課的時(shí)候勉強(qiáng)睜開眼皮。學(xué)校就像工廠一樣，按一定的時(shí)間運(yùn)轉(zhuǎn)，而學(xué)生們的生物鐘當(dāng)然不同，這造成了學(xué)生們?nèi)狈λ摺?/p>

不過，科林教授也指出，對(duì)于呼吸暫停綜合征患者來說，手術(shù)并不是惟一的、也不一定是最好的解決方法，因?yàn)檫@種手術(shù)只在一半的病例中奏效。有些患者的手術(shù)部位的軟組織會(huì)重新生長(zhǎng)，引起腫大，使疾病復(fù)發(fā)。如果不動(dòng)手術(shù)，呼吸暫停綜合征的患者睡眠時(shí)，可以使用一種連著鼻腔的空氣泵，把空氣壓入肺內(nèi)，以保持呼吸道暢通。