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    華拳花拳地趟拳

    1999-06-13 13:09:38
    精武 1999年10期
    關(guān)鍵詞:套路動(dòng)作

    華拳

    拳家講究“三華貫一”,“三華”是指精、氣、神,華拳因而得名。

    華拳的內(nèi)容有徒手、器械、單練、對(duì)練。1~12路華拳是其中具有代表性的拳術(shù)套路。這些套路多由踢、打、摔、拿等攻守格斗動(dòng)作,按照攻防進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等規(guī)律組成。經(jīng)常練華拳,能訓(xùn)練人的格斗技能,對(duì)人體各部肌肉的發(fā)展、關(guān)節(jié)的靈活、韌帶的伸張和強(qiáng)固,以及平衡器官、中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)機(jī)能有良好作用。

    華拳有下列7個(gè)特點(diǎn):①形體工整。勢(shì)式要求齊正、勻稱、嚴(yán)整。②遒勁有力。動(dòng)作勢(shì)式講究運(yùn)用“撐、拔、張、展、鉤、扣、翹、相、蹦、頂、塌、收、沉”等“骨法”,亦即“五體”(軀干、上肢、下肢)要骨梗強(qiáng)壯,雄健渾厚。③心動(dòng)形隨。強(qiáng)調(diào)心志的內(nèi)在作用,認(rèn)為內(nèi)外合才能勁力遒健,動(dòng)有意向,因之運(yùn)動(dòng)時(shí)總是“心在勢(shì)前,勢(shì)居心后”。④陰陽(yáng)分清。強(qiáng)調(diào)矛盾的雙方要相輔相成,認(rèn)為只有使“陰陽(yáng)二氣”協(xié)調(diào)起來(lái),才能產(chǎn)生“神”的功用,因之對(duì)動(dòng)靜、虛實(shí)、剛?cè)?、快慢、伸縮、張弛、抑揚(yáng)、頓挫、輕重、起伏、內(nèi)外、上下、正偏、左右等對(duì)立因素,在運(yùn)動(dòng)中十分注意掌握。⑤勢(shì)勢(shì)連貫。練法上強(qiáng)調(diào)“連綿相屬,氣脈不斷”。所謂“連”,是在一招一勢(shì)之間必須做到“形斷意連”、“勢(shì)斷氣連”,運(yùn)用內(nèi)在的心志活動(dòng)和眼神把前后動(dòng)作的意向連接起來(lái),使之勢(shì)勢(shì)相連,貫串一氣。⑥動(dòng)迅靜定。華拳有招有勢(shì),“勢(shì)為守,屬陰,主靜;招為攻,屬陽(yáng),主動(dòng)”。拳法要“動(dòng)如奔獺,靜如潛魚(yú)”,“進(jìn)如風(fēng)雨,退若山岳”,動(dòng)迅靜定,有節(jié)有序。⑦善調(diào)氣息。重視呼吸調(diào)節(jié),其法有“提、托、聚、沉”4種。在一般情況下,由低動(dòng)作進(jìn)入高動(dòng)作或做騰空跳躍動(dòng)作時(shí),運(yùn)用“提”法;在高式或低式的靜止性動(dòng)作出現(xiàn)時(shí),運(yùn)用“托”法;在剛脆、短促有力的動(dòng)作出現(xiàn)時(shí),運(yùn)用“聚”法;由高動(dòng)作進(jìn)入到低動(dòng)作時(shí),則運(yùn)用“沉”法。這些調(diào)節(jié)呼吸的方法,隨著動(dòng)作的變化自然地運(yùn)用,而不是故意做作。

    花拳

    相傳是清代雍正年間甘鳳池在江浙一帶傳授的。花拳在起勢(shì)前,先以左拳心外向,右掌心貼左拳背,雙背成環(huán)形,于胸前自右向左劃半弧,名為“請(qǐng)手”。花拳有散手一百二十字、七十二擒拿法、三十六腿、二十四勢(shì)。花拳練習(xí)實(shí)打之法,有抄手、抄腿、肘擊、肩靠、股插等法,分上中下三盤(pán)。短打跌法有88個(gè)勢(shì)名,都是身手足配合以跌人之法?;ㄈI(lǐng)主要有下列4點(diǎn):①“打拳喜怒哀樂(lè),虛勢(shì)則喜,著力則怒,過(guò)勢(shì)則哀,逼門(mén)則樂(lè)”;②“氣要運(yùn)入丹田”,使內(nèi)壯而加強(qiáng)抗擊力和爆發(fā)力;③以腰為一身之本,盤(pán)旋轉(zhuǎn)側(cè),形如虎相,步動(dòng)如飛,眼到手到,步到身到;④交手時(shí),兩手必須保護(hù)心口和襠部,眼斜視,側(cè)身?yè)暨M(jìn)?;ㄈ诮鷤髁?xí)不廣。

    地趟拳

    也稱地功拳,因套路多由跌撲滾翻組成,故名。關(guān)于地趟拳的起源,說(shuō)法不一:一說(shuō)是在醉拳的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的,其區(qū)別是醉拳以醉形進(jìn)行摔跌,而地趟拳只有摔跌而無(wú)醉形;另一說(shuō)是各種拳術(shù)都摻用摔跌動(dòng)作,只是地趟拳以摔跌動(dòng)作為主,古稱“九滾十八跌”,俗稱“就地十八滾”等。戚繼光在《紀(jì)效新書(shū)·拳經(jīng)·捷要》載有“山東李半天之腿”、“千跌張之跌”的說(shuō)法,可見(jiàn)地趟拳的產(chǎn)生歷史很久。地趟拳初盛行于山東,后傳至全國(guó)。

    地趟拳的特點(diǎn)主要是以跌撲滾翻的摔跌動(dòng)作來(lái)誘敵入彀(gòu),敗中取勝。例如,摔跌動(dòng)作有翻身楔(單手直臂支撐全身倒立,用身體砸向?qū)Ψ?、鯉魚(yú)打挺(兩腳蹬地跳在空中;仰身平衡,兩腿交叉蹬直,挺身,以便用兩腳蹬倒對(duì)方或用兩大腿里側(cè)沖倒對(duì)方)、地趟絞剪(分為3種,上風(fēng)剪用腿擊打?qū)Ψ筋^部,胸部,中風(fēng)剪擊打軀干,腰部,下風(fēng)剪掃打腿部)、搶背(上體前倒回手摟抱對(duì)方腿部,再借滾翻慣力用腿擊打?qū)Ψ?、前滾翻(倒地翻身楔打)、后滾翻(兩手扶地用腳后蹬對(duì)方)等等。《紀(jì)效新書(shū)》載有“滾躺刀”、“滾躺雙刀”、“滾龍槍”等,都是用摔跌動(dòng)作以克敵制勝的。中華人民共和國(guó)成立后,地趟拳列為武術(shù)比賽項(xiàng)目,深受人們喜愛(ài)。

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